静儿1106
每一天都是一个新的开始，但是有的时候我们难免会遇到一些挫折，而这些挫折有可能会让我们无法逾越，相当长的一段时间里，我们都不知所措，不知道该做些什么。
1、
不放弃自己
这个时候不要自暴自弃，不要整日醉醺醺，用酒精来麻醉自己，正确的做法应该是找到自己遭遇低谷的根源，而不是天天喝的烂醉。
2、
脸皮厚
有的时候，因为我们被他人说了，或者损了，让我们的自尊心严重受挫，这个时候，我们应该奋起反击，脸皮一定要厚，要扛得住事情，这样才能一点一点的走向成功。
3、
不气馁
有的时候，自己想做成一件事情，但是却一直在失败，就和我们学习一样东西一样，比如说滑冰，如果你摔倒了只有站起来接着滑下去，才能慢慢的学会，如果你退缩了，那么你就会一直失败下去。
4、
给自己信心
在确定自己没有问题的情况下，要给自己信心，相信自己可以做到一些事情，而不是面对着它就畏缩了。这样肯定是不行的。
5、
敢于挑战
面对着困难，或者以前战胜过自己的对手，或者是自己从未完成的事情，要敢于挑战，不要还没有战斗就已经投降了。
6、
笑对挫折
即使我们的挫折很大，低谷很深，无法走出，我们也要笑对挫折，因为我们可以庆幸，结果没有更糟，这样我们才能触底反弹。
7、
树立目标
时不时的仰望天空，想一想自己曾经的理想和目标，这个是不可以放弃的，如果曾经没有，那么我们也要树立目标，这样我们才有前进的动力。我们才能继续的走下去。
8、
调理好身体
身体是革命的本钱，在我们遭遇人生低谷的时候，不妨放轻松一点，养好自己的身体，只有在自己身体好的情况下，自己的战斗能力才能够更强大。
9、
要接受朋友的帮助
有的时候，我们遭遇低谷的时候，不乐意让自己的亲人和朋友知道我们的情况，但是如果他们是真心的能够帮助自己走过难关，不要反感，尽快的走出低谷，也是对你朋友最大的宽慰。
一、身体是革命的本钱，身体是最重要的。
二、无论什么时候都不要轻言放弃。
九五人生
生活陷入低谷怎么办？
首先取决于你的承受能力，其次这个低谷有多低。经济上的低谷不可怕，可怕的是精神上的低谷。
从小我们家条件就不好，但是我知道只要我努力生活就会变好，事实也确实如此，虽然这期间我经历了很多，但我印象最深的不是经济上的，而是心情上的。具体什么事到现在我也不想提起，只是想一下我的整个心都会揪到一起，这是我一辈子都都不能释怀的。
但是那又怎么样，我还是要继续生活，人前人后继续坚强，因为生活不允许我陷入“低谷”。我现在上有老下有小，如果我出现问题了，每天沉浸在自己的情绪里出不来，一家人都要跟着操心，不愉快。
我不知道一个人的时候哭过多少，有时候觉得自己要抑郁了，但是有个声音告诉我不行，你病不起，你还有责任，你必须站起来。
我不知道我还能不能走出来，什么时候走出来，但我在坚持。所以说，无论是谁都有低谷的时候，劝人我也会，但人能劝人却无法劝己。
不管有什么困难，不管有什么想不开的，努力前行就是成功的人生。
山东春雨
唯有振作，以积极乐观的心态面对生活。
我目前生活就处于低谷，前天才知道家人欠了一百多万，光利息一天就1000多，已经逾期，我家每月全部收入也就7000多，光利息都还不上，虽然不知道该怎么办，但事情已经发生了也得面对，自己沉思了一天结果还是那样，没有办法。
按照收入来说是还不上，但也要调整心态，努力挣钱，努力了可能会有点希望，不努力一点希望都没有。
低谷不可怕，可怕的是不敢面对。
90后小旭的快乐日常
我在十二岁那年，曾遭遇到我人生中第一次低谷。
这一年我小学毕业因家庭出身不好失学在家，对于一个视读书如命的小姑娘来讲，心情已经糟透了；更雪上加霜的是，父亲因历史冤案株连被关进牛棚，母亲则因医院工作劳累过度患肾病天天尿血卧床不起，我小小年纪就担负起买菜煮饭熬药服伺妈妈生活起居的义务。
那是文革初期的极左泛滥年代，讲的是革命加拼命，拼命干革命，连生病请假也有逃避革命之嫌。
母亲三天病假满了，文革中接替她当上科主任的杨某直接找上门来催她上班，妈妈因失血过多脸色苍白已经非常虚弱，但还是硬咬牙支撑起来对杨某说："我没别的要求，给我换个白班吧，我有失眠症，不能再熬夜了。"
杨某当下反唇相讥说："革命加拼命，拼命干革命，这不是当初你定的科室条例吗?怎么轮到自己头上就拉稀了？人人都想上白班，那夜班谁来上？“
一番话说得母亲哑口无言，怔怔地看着一旁焦虑不安的我，好像是想从我脸上寻找答案。
我也不知哪来那么大的勇气，弯腰从母亲床下端起一大盆红色尿液，直楞楞地送到杨某眼前，连说："杨姨，请您看看吧，我妈还在尿血呀!能坚持上白班，已经是极限了！你不要逼人太甚!"
"你娃儿怎么这样说话啊？"杨某厌弃地把头掉一边训斥道，"谁知道这是尿血还是尿月经，哪个女人每个月不尿一盆啊？你没尿过?喔，你还小，不懂得。"
我真是又急又臊，差点把一盆尿水往她身上泼了去，但妈妈一把拉住我，很冷静涚：“我们都是搞医的，应该相信科学，明天我再去做个尿检，就知道结果了。至于给我安排什么班，现在你是领导，我相信你会秉公办事的。"
那杨某有了台阶下，也顺驴下坡说："我就知道Z医生不愧先进模范，带病也要坚持工作。毛主席说，只有解放全人类，才能最后解放无产阶级自己！你娃儿应该向你妈学习，觉悟太低了！”
第二天，我扶着妈妈去做了尿检拍片，最后诊断是肾盂肾炎加肾结核，内科权威医生当即开证明到上级医院住院治疗，出院后，上级医院又开出半工半休一年的证明。
就这样，我在十二至十三岁那年，经历了失学母病父坐牢的几件事后，终于一步步走出"少年便知愁滋味"的低谷，也开始了少女青春期自学奋斗的历程。
从那以后，我得出一个人生感悟是：当你跌入低谷感到绝望无助之时，不要悲伤，不要心急，千万要沉着冷静想办法走出来，要相信：这世界最终还是好人多。
就拿那个当初曾为难过我母亲的杨女士来讲，其实也不是什么坏人，她当时正处于事业上升期，所以才处处表现与众不同。事后她主动与母亲握手言和，知道我喜欢看书，还专门配了一把她家通往图书室后门的钥匙给我，让我在失学三年中，能在书海中畅游，渡过了那段迷茫岁月，至今我对她还有点心存感激。
用户思源Z
如果生活遇到了低谷怎么办。
我感觉现在我遇到了两次。而第二次正在开始经历。
14年的时候，作为一个从小不愁吃穿，虽然没有大富大贵但从小被宠到大随着自己性情长大的孩子来说。因为一时冲动冷不丁出了社会，接下来被一切现实的生活所教育。
那时候每天为了生活奔波，眼前的现状是吃穿住行根本不能自已。而我所以为的倔强和独立不允许我想任何人低头。在那段时间小到一顿晚饭都是需要计划的重头大事。有过很长一段时间迷茫的日子。接踵而来的孤独就像宇宙一样永恒，应该被称之为精神活动的失眠经历。闭上眼睛，感觉脑子里面有一个黑色的漩涡在不断的转。没有任何的光线，就是不断的下坠。但是脑子里面又清楚的知道自己并没有睡着。
后来就每天努力工作。简单的工作重复做，学着做，不怕做。也没有太多想法，慢慢现状相对一天天好了起来。
而现在我可能遇到了第二次人生的低谷。夹杂着一丝冲动我回到了家乡，失去了刚刚稳定的收入。丢下了好几年才稳固的交际圈。回到家今天第4天。刚开始的兴奋已经逐渐消失了。取而代之的有点迷茫彷徨。可能是我还没想好怎么改变。还没真正做好改变自己的准备。但虽然低谷已来。我不会怕，生活没有退路。只有努力向前我才有时间回过头回味现在的生活。等我度过这段时间也许一切都不是事了。加油加油加油。虽然我确实有点慌🙃
老大不小李百乐
人生不如意事常八九，不困生活还是工作都有遇到坎坷的时候！
我是一个80后二胎宝妈，现在宝宝刚刚42天，大宝是男孩，二宝是女孩，也算是幸运的凑了一个“好”字，沉浸在喜悦中的我也有低迷的时候，现在完全没有收入来源，在乡下老家所有的开支都靠老公一个人在外工作，每个月除了县城买的期房3000的房贷，还有老公那边的房租也要不少，大宝幼儿园学费，二宝尿不湿，这都是固定开支，想想真的亚历山大！
面对低谷能怎么办呢？只能咬牙坚持，看看可爱的孩子，身边爱你的人！你想做却没有完成的事，让我们一起加油吧！！
珍珍温暖的家
生活陷入低谷的时候，我还用平常的心去对待。
年轻时不懂事就糊里糊涂的结了婚，不久有了小孩，在一个身无分文的情况下抚养一个小孩，我是带着孩子下广东打工的，当时孩子才1岁5个月，就让他上幼稚园。自己去找工作，只能找计时的临时工，一个小时5元，一天上9小时，星期天不能去上班，有时厂里没事做有放假，一个月下来有时都不到1000元，学费400多块，我只能选择跟我的姐姐合租，每个月给300元，老公也挣不到多少钱，就这样不知道熬了多久。当时没有因为觉得条件不好而放弃。平常心去对待，日子总会熬出头的。
愿每个朋友都好好对自己的生活。
小崧加油
你好，作为一名生活领域的创作者，在这里我简单的发表一下我个人的观点。
我认为唯有振作，以积极乐观的心态面对生活。
我目前生活就处于低谷，前天才知道家人欠了一百多万，光利息一天就1000多，已经逾期，我家每月全部收入也就7000多，光利息都还不上，虽然不知道该怎么办，但事情已经发生了也得面对，自己沉思了一天结果还是那样，没有办法。
按照收入来说是还不上，但也要调整心态，努力挣钱，努力了可能会有点希望，不努力一点希望都没有。
低谷不可怕，可怕的是不敢面对。
这就是我的观点，希望可以帮到你，谢谢！
杜啦啦的生活日记
这段时间应该正是我人生的低谷阶段，工作上出现了不如意，我下班回家会把不好的情绪带到孩子和伴侣的身上。给孩子辅导作业我会因为一点点问题对她大吼或者把她扔出去，孩子爸爸下班回家，我会把这些问题跟他讲跟他哭诉，经常感觉要奔溃了，严重的时候甚至觉得连或者累到想死掉，后来一个朋友听了我的哭诉，告诉我，不管多难，让我想想好的一面，把好的一面放大，孩子的优点要去发掘，自己的情绪带给孩子，她会越来越差，脾气也会越来越差，我尝试着改变，慢慢的，我觉得现在好多了，虽然还是会很低落，但是积极向上的想法会慢慢的把自己从低谷里面带出来。
永蓝剔透
首先取决于你的承受能力，其次这个低谷有多低。经济上的低谷不可怕，可怕的是精神上的低谷。
从小我们家条件就不好，但是我知道只要我努力生活就会变好，事实也确实如此，虽然这期间我经历了很多，但我印象最深的不是经济上的，而是心情上的。具体什么事到现在我也不想提起，只是想一下我的整个心都会揪到一起，这是我一辈子都都不能释怀的。
但是那又怎么样，我还是要继续生活，人前人后继续坚强，因为生活不允许我陷入“低谷”。我现在上有老下有小，如果我出现问题了，每天沉浸在自己的情绪里出不来，一家人都要跟着操心，不愉快。
我不知道一个人的时候哭过多少，有时候觉得自己要抑郁了，但是有个声音告诉我不行，你病不起，你还有责任，你必须站起来。
我不知道我还能不能走出来，什么时候走出来，但我在坚持。所以说，无论是谁都有低谷的时候，劝人我也会，但人能劝人却无法劝己。
这一年我小学毕业因家庭出身不好失学在家，对于一个视读书如命的小姑娘来讲，心情已经糟透了；更雪上加霜的是，父亲因历史冤案株连被关进牛棚，母亲则因医院工作劳累过度患肾病天天尿血卧床不起，我小小年纪就担负起买菜煮饭熬药服伺妈妈生活起居的义务。
那是文革初期的极左泛滥年代，讲的是革命加拼命，拼命干革命，连生病请假也有逃避革命之嫌。
母亲三天病假满了，文革中接替她当上科主任的杨某直接找上门来催她上班，妈妈因失血过多脸色苍白已经非常虚弱，但还是硬咬牙支撑起来对杨某说："我没别的要求，给我换个白班吧，我有失眠症，不能再熬夜了。"
杨某当下反唇相讥说："革命加拼命，拼命干革命，这不是当初你定的科室条例吗?怎么轮到自己头上就拉稀了？人人都想上白班，那夜班谁来上？“
一番话说得母亲哑口无言，怔怔地看着一旁焦虑不安的我，好像是想从我脸上寻找答案。
