螞蟻ling
作為一個高考的過來人，關於這個問題我有話想說，希望對即將參加高考的同學有點幫助，高考在即，調整好自己的心態！
時間一晃，距離我高考已經過了快5年了，經歷過高中的同學都知道，高中的三年太苦了，太累了，沒有想在去經歷。不過有句話說的好：不經歷風雨怎麼見彩虹呢！
尤其是高三那年的日子，真的是苦、累，但是每一天都很充實，每天都在進步，一天一點點，時間久了就會進步很大。不過有的時候也會有鬆懈的時候，書不想看、單詞不想記、書不想背，但是自己靜下來想想，想想自己的父母為了自己能考個好的大學，每天沒日沒夜的工作！
他們為了什麼？就是為了我們能好好讀書，考個好大學，以後能不受苦不受累，所以當你鬆懈的時候想想自己的父母，自己稍微加把勁，努力學一下就會有所提升，所以一定要堅持！
等你熬過來高三，考完了高考，取得了一個好的成績之後，你在回頭想想，當初的努力和付出都是值得的，加油吧，少年！
研路有我
老鐵，我上高中的時候也有這種情緒，高三學習壓力大，有時候有厭煩不想學的情況很正常。我當時就是用下面的方法，每次都把不良情趣變成了高高興興。
首先定一個力所能及的大學，自己心裡明白，只要自己努力，一定會考上。
然後每當厭煩的時候，就冥想：自己考上了理想的大學，在環境優美的大學裡漫步，陽光燦爛，到處都是歡聲笑語，各種有趣的社團活動等著你參加，老師學識淵博又風趣幽默，好朋友們一起去圖書館，一起鍛鍊，一起聚餐……
只是想想這樣的場景就會無比激動，然後趕快複習，為實現這美好的大學生活而努力！
說實話，我當時還想著自己考上了不錯的大學，然後回到高中校園，感覺自己特牛逼！[笑][笑][笑]
聊聊生活的那些事
- 這是現在很普遍的現象。不要說學生，就說我們成年人也有在生活中，工作中遇到這種問題。比如我們嘗試想換一個工作，在剛開始對所做的工作不是很熟悉，我們就會有些煩躁，不想堅持下去，這是很正常的事情，人都有畏懼困難的情緒。要不世界上怎麼會有成功和失敗的人和事情。再說現在我們處於一個誘惑和浮躁的社會，很多孩子抵抗不了遊戲的誘惑，他們會覺得學習是枯燥的。
- 還有就是孩子雖然努力的學了幾天，但是不見效果，大家都知道學習不是一天兩天的事，特別是高三了，如果以前沒有好好的學，現在就是很吃力。
我認為現在唯一要做的是拋棄掉不想學習和煩躁的念頭，讓自己靜下來，想一下是什麼原因讓自己在學習中感到心煩。是因為自己沒有跟上學習節奏不會做題，還是因為沒有時間玩手機，或是別的原因。找到原因，然後去克服它。當然最大的原因在自己沒有靜下心，對學習應該是還是沒有興趣，你想一下，我相信如果你把一切都放下，全身心投入到學習之中，你會發現它的樂趣，也會喜歡努力學習的自己。
沂蒙三姐
高三學生學習壓力比較大，在我們學習一段時間而有沒有達到預期的效果，或者沒有達到預期的目標的時候，我們往往會產生焦慮的感覺，大多數學生都會產生這樣的心理，這的確會對我們的學習產生不良的後果，希望我下面的建議會對你有所幫助。
首先不要因為某一次考試，不論是月考還是模擬考的不理想，而影響自己的情緒，更不要因為某一科考的不理想而否定整體學習過程中的進步。相反，某次考試或者是某一科考的不理想，正好反映了你目前學習當中存在的問題和弱點，正好可以集中精力去處理這些弱點，從而取得更大的成績和更大的進步。絕對不容許出現因為某一科或者是某一次考試的失利而影響你的自信心，甚至產生放棄學習的念頭。
另外，一定要認識到高考的重要性，尤其是對於我們普通百姓家的孩子。隨著反腐力度的加大和廉政制度的建設，我們獲得了一個更加公平的競爭環境，我們可以通過自己的努力用知識武裝自己，即使我們沒有一個好爸爸，我們同樣可以在激烈社會競爭利於不敗之地。
眾所周知，在現在社會，要想獲得一個好的職位和一份好的工作，本科學歷是最基本的要求，更何況我們還要參加許多的求職考試，因此上大學拿到大學文憑和學到知識，是我們獲得好工作的和求一個好未來的必要條件。如果你真正認識到了上大學的重要性，我想你是不會輕易言棄的。
你努力幾天就開始厭學，甚至想放棄，這說明你的自控能力和自我管理能力還是比較弱，也說明你的自律性比較差，因此我覺得對你來說他律對你來說非常必要。你需要積極主動地要求和接受家長，老師和同學對你的監督。希望你能儘快制定出百天衝刺的目標和計劃，並且認真堅決地去執行它，主動接受父母、老師或者是同學對你的監督。如果你能這樣做的話，我相信你會克服你的厭學心理的。
最後，希望我的建議會對你產生積極的影響，也真誠的希望你能夠金榜題名，進入自己心儀的大學。
蕎麥皮
第一:調整好自己的心態。不要急躁，心存希望，要相信堅持就是勝利，學習沒有速成的，只要堅持不放棄，過程雖然辛苦，但是結果會更美。
第二:不能給自己太大的壓力，也不能抱著反正考不上這樣的心裡。不能急躁，平心靜氣，查缺補漏，感覺自己那方面不太熟悉的，加以控顧，不要考慮結果會如何，先把過程做紮實。
第三:規劃自己的目標和理想的大學，然後每天制定自己的學習計劃，按時完成計劃，一週結束，總結周學習經驗，不足的地方，回過頭再去複習。
第四:學習之餘，堅持進行體育鍛煉，勞逸結合，運動是最好的減壓方式，可以讓一個人變得更加優秀。
第五:平均膳食營養，學習本身就是一件很辛苦的事，所以飲食一定要注意，營養均衡。
只要過程全力以赴，結果一定不會讓你輸。加油，相信自己。
無塵居士
學著持續穩定的輸出
而不是三分鐘熱度一起來，就渾身熱血，像打了雞血一樣“過度努力”，透支了自己的意志力。
就好像5000米長跑，你在前1000米拼命衝刺、靠意志力強撐的話，意志力透支得特別快，堅持到底就成為一件很難的事情。
整個高三是高中長跑的衝刺階段，這不是要你整個高三都必須是疲於奔命的狀態，甚至我們的意志力連最後一百天完全處於奔命狀態都做不到。
所以你能做的是什麼呢？就是持續穩定的付出，每天走出自己的能力範圍努力範圍一點點，讓努力成為一種習慣，很多時候是自然而然地想去努力。至於高考真的很臨近的時候，你達到的狀態一定是你以前不敢想的狀態，是不靠意志力僅僅靠習慣，你可以做到超乎想象的專注、努力和高效。
不著急，不要把目光盯在眼前大大小小數不清的考試和排名上，或者說你可以徹底不要關注這一切，不要管老師同學怎麼看每天聽課，寫題，改正，思考自己每次模擬考場上出現的問題，假想如果是高考，我要怎麼解決。
不要把刷題當作唯一的事情，要刷題、也要刷狀態、刷心態。
你的對手從來都只是你自己。
加油＾０＾~[微笑]
小拳頭開花
高三學生學習任務重，心理壓力大，這個是普遍反映，有為數不少的學生因為這種壓力而產生厭學的心理，這是正常的現象，如何克服呢？
一是要提高認識調心態。人生路雖然漫長，但關鍵的只有幾步，高考是其中最重要的一環。高考之於人生，至少就生活層面起決定性的作用。對於普通百姓家庭，一場考試人生立分高下。所以要認真對待，我們要做一件事情首先要認識他值得你做，你才會有努力的動力。我們說，目前，社會地位是可以通過個人努力來改變的，高考是極少通道之一，對於某些人甚至是唯一有效通道。
二是要改變方法調心態。學習雖然努力，但努力無法持續，原因就在於沒有看到勞苦的效果。每次測試都是幫助我們修復學習中知識的盲點，趁著高考尚未來到，越多看見自己的缺陷，越多收復自己學習的失地，豈非一件樂事嗎？所以學習付出要持續，學如逆水行舟，不進則退，不退就表明已經進步了。現在還有三個月左右的時間可以衝刺，一切皆有可能。
三是要有的放矢調心態。厭煩的原因要找出來，是惰性，還是方法不對，還是心理脆弱。無論是哪樣，都要有信心，多請教老師，請他們幫助調整自己的學習方向和心態。最重要的是自己有向上的意識，有志在必得的心態非常有助於我們提高學習成績。
我要說到一個人，他是2018年的理科考生，這一年他的分數剛上二本，報不了什麼大學，然後他毅然選擇了復讀。復讀中他也有厭煩的心理，但是他克服了，一年下來，他提高了123分，上了自己理想的大學，如今，他在比利嗶裡站上開了“六百學長”分享自己學習的經驗，幫助了不少人。其中他就分享了一篇“贏了心態就贏了高考”，建議這位同學可以看看。<iframe> /<iframe>
宣明使
不想學，咱就先不學了。靜下心，閉目養養神，想想自己厭煩的根源是什麼？是累？是委屈？是怨？是沒信心？是害怕失敗？還是其他情緒？… 日本有位作家曾說過，成功的反面不是失敗，而是什麼都不做。如果能好好找找自己厭煩的根源，，再明確一下，自己學，又是為了什麼？都想通了，可能就釋然了。總之，學就不要牴觸和抱怨，，不學也不要自責和不安。
土裡的種子
不只是高三學生，其他年級的學生，也有學幾天，就會有不想學的想法！這就和一些成年人，屢次減肥，屢次失敗的道理是一樣的！總是剛開始的幾天，信心滿滿，堅持運動了三五天，就開始打起退堂鼓！因為不能堅持，所以放棄！
第一，學習本來就是一件燒腦又枯燥的事情！ 那種所謂的輕鬆學習，快樂學習只適合於幼兒園的小朋友！從小學開始， 開始了考試，有分數， 學生就有了差異！如今你已經高三了，還沒有學會堅持，害怕困難，你的高中生活過的很輕鬆！
其次， 你已經高三！高三面臨著高考，壓力可想而知！不管你是成績優異，還是學困生，這種壓力都存在！不是說，你成績好你就沒有壓力；你成績一般你的壓力也會大！相反，越是成績的好的學生，壓力更大，因為他們對自己要求嚴格，家長和老師對他的期待更高！
再次，正視自己，接受自己！相信自己！
1高三的學生，此刻都在緊張的複習備考！很多學生從進入高中的那一天起，就給自己定下了目標，為了這個目標不斷努力著。他們已經努力了快三年了！而你呢努力幾天就不能堅持了！差距是存在的！我們要接受這個差距，制定一個適合自己的學習目標，不和他人比，只和自己比！只要自己每天都在學習，就是進步！
堅持下來就是勝利！ 距離高考僅有110天了，開始倒計時吧！既然以前的時間已經浪費了，那麼就讓這剩下的時間在學習中度過吧！
最後，高考考查的不僅是知識，也是心理素質！每年都有好學生，發揮失常，也有黑馬出現！這都說明，高考的成績和學生的心理素質有密切的關係！你當下這種心理是很不利的！學習了幾天，看不到效果就開始打退堂鼓！那怎麼行呢？再說了學習幾天能有多大的效果呢！我們不能一次兩次的成績，就否定自己。我們要感謝這些考試失利的時候！因為還好這不是高考！及時調整自己的情緒，儘量讓自己積極起來，樂觀起來，這對我們的學習是很有利的！
高考加油！
肖老師英語課堂
相信自己一定能一天比一天好，每天都在進步就好。這種情況可能是你目標訂得高了，讓自己體會不到成功的感覺。或者是沒有目標簡單的為了讀書為了考試而讀書，這樣會比較被動，不是發自內心的力量。工作的結果=思維方式✘熱情✘能力。先不說思維方式，假如一個人的能力超強有90，而熱情只有30，積為2700。如果一個人能力一般只有60，而有90的熱情，兩者積為5400。可見哪怕能力不如別人，只要有足夠的恆心毅力加上信心滿滿的熱情就一定能有足夠的收穫。這下說思維方式，它是決定我們人生方向的舵。只要我們為社會為國家為家庭為團隊多付出，認識到學習是為了多為社會做貢獻讓自己有更多的能力服務利他，而不是為了飽私慾而幹破壞社會去害別人的事我們的思維方式就是滿滿的正能量。你的人生旅程和學習將會呈現不一樣的風采。祝你高考順利，人生就把握在你自己的手裡。相信自己一定能做好，一定能學好，一定能考上理想的大學。堅信自己從而每天進步。
