蚂蚁ling
作为一个高考的过来人，关于这个问题我有话想说，希望对即将参加高考的同学有点帮助，高考在即，调整好自己的心态！
时间一晃，距离我高考已经过了快5年了，经历过高中的同学都知道，高中的三年太苦了，太累了，没有想在去经历。不过有句话说的好：不经历风雨怎么见彩虹呢！
尤其是高三那年的日子，真的是苦、累，但是每一天都很充实，每天都在进步，一天一点点，时间久了就会进步很大。不过有的时候也会有松懈的时候，书不想看、单词不想记、书不想背，但是自己静下来想想，想想自己的父母为了自己能考个好的大学，每天没日没夜的工作！
他们为了什么？就是为了我们能好好读书，考个好大学，以后能不受苦不受累，所以当你松懈的时候想想自己的父母，自己稍微加把劲，努力学一下就会有所提升，所以一定要坚持！
等你熬过来高三，考完了高考，取得了一个好的成绩之后，你在回头想想，当初的努力和付出都是值得的，加油吧，少年！
研路有我
老铁，我上高中的时候也有这种情绪，高三学习压力大，有时候有厌烦不想学的情况很正常。我当时就是用下面的方法，每次都把不良情趣变成了高高兴兴。
首先定一个力所能及的大学，自己心里明白，只要自己努力，一定会考上。
然后每当厌烦的时候，就冥想：自己考上了理想的大学，在环境优美的大学里漫步，阳光灿烂，到处都是欢声笑语，各种有趣的社团活动等着你参加，老师学识渊博又风趣幽默，好朋友们一起去图书馆，一起锻炼，一起聚餐……
只是想想这样的场景就会无比激动，然后赶快复习，为实现这美好的大学生活而努力！
说实话，我当时还想着自己考上了不错的大学，然后回到高中校园，感觉自己特牛逼！[笑][笑][笑]
聊聊生活的那些事
- 这是现在很普遍的现象。不要说学生，就说我们成年人也有在生活中，工作中遇到这种问题。比如我们尝试想换一个工作，在刚开始对所做的工作不是很熟悉，我们就会有些烦躁，不想坚持下去，这是很正常的事情，人都有畏惧困难的情绪。要不世界上怎么会有成功和失败的人和事情。再说现在我们处于一个诱惑和浮躁的社会，很多孩子抵抗不了游戏的诱惑，他们会觉得学习是枯燥的。
- 还有就是孩子虽然努力的学了几天，但是不见效果，大家都知道学习不是一天两天的事，特别是高三了，如果以前没有好好的学，现在就是很吃力。
我认为现在唯一要做的是拋弃掉不想学习和烦躁的念头，让自己静下来，想一下是什么原因让自己在学习中感到心烦。是因为自己没有跟上学习节奏不会做题，还是因为没有时间玩手机，或是别的原因。找到原因，然后去克服它。当然最大的原因在自己没有静下心，对学习应该是还是没有兴趣，你想一下，我相信如果你把一切都放下，全身心投入到学习之中，你会发现它的乐趣，也会喜欢努力学习的自己。
沂蒙三姐
高三学生学习压力比较大，在我们学习一段时间而有没有达到预期的效果，或者没有达到预期的目标的时候，我们往往会产生焦虑的感觉，大多数学生都会产生这样的心理，这的确会对我们的学习产生不良的后果，希望我下面的建议会对你有所帮助。
首先不要因为某一次考试，不论是月考还是模拟考的不理想，而影响自己的情绪，更不要因为某一科考的不理想而否定整体学习过程中的进步。相反，某次考试或者是某一科考的不理想，正好反映了你目前学习当中存在的问题和弱点，正好可以集中精力去处理这些弱点，从而取得更大的成绩和更大的进步。绝对不容许出现因为某一科或者是某一次考试的失利而影响你的自信心，甚至产生放弃学习的念头。
另外，一定要认识到高考的重要性，尤其是对于我们普通百姓家的孩子。随着反腐力度的加大和廉政制度的建设，我们获得了一个更加公平的竞争环境，我们可以通过自己的努力用知识武装自己，即使我们没有一个好爸爸，我们同样可以在激烈社会竞争利于不败之地。
众所周知，在现在社会，要想获得一个好的职位和一份好的工作，本科学历是最基本的要求，更何况我们还要参加许多的求职考试，因此上大学拿到大学文凭和学到知识，是我们获得好工作的和求一个好未来的必要条件。如果你真正认识到了上大学的重要性，我想你是不会轻易言弃的。
你努力几天就开始厌学，甚至想放弃，这说明你的自控能力和自我管理能力还是比较弱，也说明你的自律性比较差，因此我觉得对你来说他律对你来说非常必要。你需要积极主动地要求和接受家长，老师和同学对你的监督。希望你能尽快制定出百天冲刺的目标和计划，并且认真坚决地去执行它，主动接受父母、老师或者是同学对你的监督。如果你能这样做的话，我相信你会克服你的厌学心理的。
最后，希望我的建议会对你产生积极的影响，也真诚的希望你能够金榜题名，进入自己心仪的大学。
荞麦皮
第一:调整好自己的心态。不要急躁，心存希望，要相信坚持就是胜利，学习没有速成的，只要坚持不放弃，过程虽然辛苦，但是结果会更美。
第二:不能给自己太大的压力，也不能抱着反正考不上这样的心里。不能急躁，平心静气，查缺补漏，感觉自己那方面不太熟悉的，加以控顾，不要考虑结果会如何，先把过程做扎实。
第三:规划自己的目标和理想的大学，然后每天制定自己的学习计划，按时完成计划，一周结束，总结周学习经验，不足的地方，回过头再去复习。
第四:学习之余，坚持进行体育锻炼，劳逸结合，运动是最好的减压方式，可以让一个人变得更加优秀。
第五:平均膳食营养，学习本身就是一件很辛苦的事，所以饮食一定要注意，营养均衡。
只要过程全力以赴，结果一定不会让你输。加油，相信自己。
无尘居士
学着持续稳定的输出
而不是三分钟热度一起来，就浑身热血，像打了鸡血一样“过度努力”，透支了自己的意志力。
就好像5000米长跑，你在前1000米拼命冲刺、靠意志力强撑的话，意志力透支得特别快，坚持到底就成为一件很难的事情。
整个高三是高中长跑的冲刺阶段，这不是要你整个高三都必须是疲于奔命的状态，甚至我们的意志力连最后一百天完全处于奔命状态都做不到。
所以你能做的是什么呢？就是持续稳定的付出，每天走出自己的能力范围努力范围一点点，让努力成为一种习惯，很多时候是自然而然地想去努力。至于高考真的很临近的时候，你达到的状态一定是你以前不敢想的状态，是不靠意志力仅仅靠习惯，你可以做到超乎想象的专注、努力和高效。
不着急，不要把目光盯在眼前大大小小数不清的考试和排名上，或者说你可以彻底不要关注这一切，不要管老师同学怎么看每天听课，写题，改正，思考自己每次模拟考场上出现的问题，假想如果是高考，我要怎么解决。
不要把刷题当作唯一的事情，要刷题、也要刷状态、刷心态。
你的对手从来都只是你自己。
加油＾０＾~[微笑]
小拳头开花
高三学生学习任务重，心理压力大，这个是普遍反映，有为数不少的学生因为这种压力而产生厌学的心理，这是正常的现象，如何克服呢？
一是要提高认识调心态。人生路虽然漫长，但关键的只有几步，高考是其中最重要的一环。高考之于人生，至少就生活层面起决定性的作用。对于普通百姓家庭，一场考试人生立分高下。所以要认真对待，我们要做一件事情首先要认识他值得你做，你才会有努力的动力。我们说，目前，社会地位是可以通过个人努力来改变的，高考是极少通道之一，对于某些人甚至是唯一有效通道。
二是要改变方法调心态。学习虽然努力，但努力无法持续，原因就在于没有看到劳苦的效果。每次测试都是帮助我们修复学习中知识的盲点，趁着高考尚未来到，越多看见自己的缺陷，越多收复自己学习的失地，岂非一件乐事吗？所以学习付出要持续，学如逆水行舟，不进则退，不退就表明已经进步了。现在还有三个月左右的时间可以冲刺，一切皆有可能。
三是要有的放矢调心态。厌烦的原因要找出来，是惰性，还是方法不对，还是心理脆弱。无论是哪样，都要有信心，多请教老师，请他们帮助调整自己的学习方向和心态。最重要的是自己有向上的意识，有志在必得的心态非常有助于我们提高学习成绩。
我要说到一个人，他是2018年的理科考生，这一年他的分数刚上二本，报不了什么大学，然后他毅然选择了复读。复读中他也有厌烦的心理，但是他克服了，一年下来，他提高了123分，上了自己理想的大学，如今，他在比利哔里站上开了“六百学长”分享自己学习的经验，帮助了不少人。其中他就分享了一篇“赢了心态就赢了高考”，建议这位同学可以看看。<iframe> /<iframe>
宣明使
不想学，咱就先不学了。静下心，闭目养养神，想想自己厌烦的根源是什么？是累？是委屈？是怨？是没信心？是害怕失败？还是其他情绪？… 日本有位作家曾说过，成功的反面不是失败，而是什么都不做。如果能好好找找自己厌烦的根源，，再明确一下，自己学，又是为了什么？都想通了，可能就释然了。总之，学就不要抵触和抱怨，，不学也不要自责和不安。
土里的种子
不只是高三学生，其他年级的学生，也有学几天，就会有不想学的想法！这就和一些成年人，屡次减肥，屡次失败的道理是一样的！总是刚开始的几天，信心满满，坚持运动了三五天，就开始打起退堂鼓！因为不能坚持，所以放弃！
第一，学习本来就是一件烧脑又枯燥的事情！ 那种所谓的轻松学习，快乐学习只适合于幼儿园的小朋友！从小学开始， 开始了考试，有分数， 学生就有了差异！如今你已经高三了，还没有学会坚持，害怕困难，你的高中生活过的很轻松！
其次， 你已经高三！高三面临着高考，压力可想而知！不管你是成绩优异，还是学困生，这种压力都存在！不是说，你成绩好你就没有压力；你成绩一般你的压力也会大！相反，越是成绩的好的学生，压力更大，因为他们对自己要求严格，家长和老师对他的期待更高！
再次，正视自己，接受自己！相信自己！
1高三的学生，此刻都在紧张的复习备考！很多学生从进入高中的那一天起，就给自己定下了目标，为了这个目标不断努力着。他们已经努力了快三年了！而你呢努力几天就不能坚持了！差距是存在的！我们要接受这个差距，制定一个适合自己的学习目标，不和他人比，只和自己比！只要自己每天都在学习，就是进步！
坚持下来就是胜利！ 距离高考仅有110天了，开始倒计时吧！既然以前的时间已经浪费了，那么就让这剩下的时间在学习中度过吧！
最后，高考考查的不仅是知识，也是心理素质！每年都有好学生，发挥失常，也有黑马出现！这都说明，高考的成绩和学生的心理素质有密切的关系！你当下这种心理是很不利的！学习了几天，看不到效果就开始打退堂鼓！那怎么行呢？再说了学习几天能有多大的效果呢！我们不能一次两次的成绩，就否定自己。我们要感谢这些考试失利的时候！因为还好这不是高考！及时调整自己的情绪，尽量让自己积极起来，乐观起来，这对我们的学习是很有利的！
高考加油！
肖老师英语课堂
相信自己一定能一天比一天好，每天都在进步就好。这种情况可能是你目标订得高了，让自己体会不到成功的感觉。或者是没有目标简单的为了读书为了考试而读书，这样会比较被动，不是发自内心的力量。工作的结果=思维方式✘热情✘能力。先不说思维方式，假如一个人的能力超强有90，而热情只有30，积为2700。如果一个人能力一般只有60，而有90的热情，两者积为5400。可见哪怕能力不如别人，只要有足够的恒心毅力加上信心满满的热情就一定能有足够的收获。这下说思维方式，它是决定我们人生方向的舵。只要我们为社会为国家为家庭为团队多付出，认识到学习是为了多为社会做贡献让自己有更多的能力服务利他，而不是为了饱私欲而干破坏社会去害别人的事我们的思维方式就是满满的正能量。你的人生旅程和学习将会呈现不一样的风采。祝你高考顺利，人生就把握在你自己的手里。相信自己一定能做好，一定能学好，一定能考上理想的大学。坚信自己从而每天进步。
