绽放的鸢尾花

你好，我是『家长请坐』沈玉英老师，很高兴回答你的问题。

弱视是导致儿童戴眼镜的主要原因，相信你已经咨询过眼科医生了，所以我就从儿童心理学的角度来分析一下，戴眼镜对孩子心理上会有哪些影响，以及家长可以做些什么。

对于戴眼镜这件事，大多数孩子并不明白到底是怎么回事。所以刚开始他们往往对眼镜很感兴趣，但一段时间之后，就会觉得很麻烦，而有些上学的孩子，会因为觉得自己跟别人不一样，而产生自卑心理。

• 购买眼镜的时候，带着孩子一起去，让他们挑选自己喜欢的款式。如果孩子很好动，可以选择弯曲式镜腿，即使孩子倒立也不容易掉下来。

• 我们要让孩子知道，配戴眼镜是为了让他看清楚东西，更好的玩耍和学习，而且许多弱视的儿童，在戴上一时间的眼镜后，视力都会有所改善。
• 当孩子因为怕同学取笑，而不愿意戴眼镜，我们需要知道，就算是不戴眼镜，孩子还会有别的担心。所以，根源是孩子不自信。家长应该引导孩子发现自我价值，找到自己喜欢和擅长的事，投身其中，建立孩子的自我认同感。
• 给孩子讲相关绘本，比如《戴眼镜的露娜》《大脚丫跳芭蕾》等，让孩子在故事中看到与自己相似的情况，受故事正面影响，接纳自己的不同。

以上是从心理层面来引导孩子，接下来，再说说在养育孩子的过程中，怎样给孩子养成爱护眼睛的好习惯。因为除了视力问题，还要为孩子上学后的专注力考虑。

1. 严格控制电子产品的使用时间，每次不超过30分钟，每天不超过两次。

2. 看书、写字注意灯光的调整，尽量使用护眼灯。

3. 不管看电视还是看书，30分钟一定要放松一下眼睛，往窗外远处看一下。

4. 教会孩子做眼操。

5. 经常吃胡萝卜、蛋黄、鱼等食物，保证身体摄入充足的维生素A。

6. 养成睡觉关灯的习惯，让眼睛得到充分休息。

孩子已经戴眼镜了，再不保护好视觉专注力，上学以后的学习就会很费力。另外，家长要减少对孩子行为评价的习惯，因为这样会让孩子不自觉的去在意别人的看法，活在别人的评价中，没有勇气做自己，也无法活出自己的生命力。

希望我的回答对你有帮助！

家长请坐

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邹小茹

家长对儿童近视眼矫正的四大误区

由于课业负担过重，玩电脑和看电视等近距离用眼环境增多，青少年近视眼的低龄化趋势日益明显。家长虽具较强的防控意愿，但以下4大认识误区的普遍性在一定程度上加快了近视程度的发展。 　

误区1：近视眼镜越换度数越高

　　青少年时期近视度数增加的原因，除遗传因素外，最主要的是过重的用眼负担和不科学的用眼习惯。身高快速发育期，往往近视度数也增长较快。因此，在科学、合理矫正的基础上，近视度数是否增加与是否更换眼镜无关。

专家建议青少年应每3～6个月做一次视光学检查，定期监测视力变化。矫正视力过低者须重新验光，并更换合理屈光度的矫正镜片。

误区2：孩子太小别戴近视眼镜

　　经常有眯眼看人、视物的儿童。不少父母会说：“别让孩子那么小就戴眼镜，戴了就摘不下来了。”这种认识是极端错误和非常有害的！

　　儿童正处于视觉发育的关键时期，保证完整、健全的视觉，最重要的就是双眼能同时看到一个清晰的视网膜（眼底）像。近视眼如不及时矫正，长期的视网膜模糊像，一方面会诱发眼轴的进一步加长，使近视度增加，甚至引发弱、斜视；另一方面还会影响孩子的心理发育，表现为对外界新事物兴趣降低，生活范围缩窄，重者影响智力发育。

误区3：近视眼镜不能配得太清楚

　　近视的完全矫正是将近视矫正为正视，用以恢复调节与集合之间固有的正常关系。长期戴低矫眼镜，眼睛看近物时不用调节或少用调节，为了维持双眼单视，两眼视轴一定要集合起来，这样调节和集合之间的关系就会发生紊乱。如果使调节向集合靠拢就要产生过度调节，因而引起睫状肌痉挛，即人为地增加了近视度数；另一方面是集合向调节靠拢，即向低集合方面发展，产生眼外肌肌力不平衡，当肌力不平衡不能维持时，双眼视功能就会被破坏，只靠一眼看物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性外斜视。对于配镜度数的高低，验光师会根据孩子的视功能情况合理给予，家长不要盲目干预。

误区4：为不戴眼镜或少长度数而盲信各种“治疗”

　　社会上不断出现的“治疗近视”仪器、疗法（按摩、针灸等）已经让众多的家长上当、受骗。从科学的角度看，这些治疗手段往往对舒缓眼疲劳可能有所帮助，对假性近视的恢复视力有一定作用，而对真性近视（近视眼）无任何帮助。到目前为止，近视眼最有效的矫治手段仍然是光学矫正——佩戴合适的眼镜。

　　因此，如孩子视力出现下降，家长应抓紧时间到正规的眼镜验配机构让孩子接受检查，请专业人员帮助制定合适的矫正方案。

　　眼睛是人类感知外界影像的唯一器官，80%以上的外界信息由视觉系统接收、处理和感知。儿童时期正是感知外界事物的旺盛期，这一时期家长应纠正认识误区，克服侥幸、盲信心理，让孩子拥有以最佳矫正视力为基础的完整、良好的视觉！

豆妈育儿路

焦虑之余，我查了很多资料，想帮孩子控制一下飞速上涨的度数，还好，有了一些改善，下面是我多一些经验，希望能给大家一些帮助。

首先，从吃上改善，多补充一些优质蛋白蛋，多补充维生素，多吃新鲜水果蔬菜。

第二，改善孩子坐姿(我的孩子原先弯腰有点驼背)，我用了背背佳等各和方式，让孩子能坐直了写作业，

第三，减少孩子接电子产品接触时间，这个很难，当妈妈的要有耐心和爱心，不要打骂，多陪伴。

第四，多让孩子体育锻练，增强体质。

第五，多带孩子去户外走走，亲近自然，增加户外时间能改善孩子的视力。

wxj想飞的猪

作为家庭主妇的妈妈只能想尽方法从饮食上注重，多食用对眼睛有益的食品。

①富含维生素A的肝脏和蛋黄，芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。

②维生素C：各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。

③维生素E：各种新鲜坚果、豆类、粗粮等。

錢55148934

你好，我是阿亮，很高兴能够回答您这个问题，我非常能够理解您的心情，因为我小孩是先天性散光不到6岁就近视了，谈谈我现在为小孩做的这四点，希望能够帮到您，具体请看下面视频。

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奋发图强的阿亮

第一，带去专业医院检查一下，到底什么问题，不要想当然认为是近视，近视也分好多种，可以治疗的。而且不一定是近视。

第二，给孩子减少甚至不看电视，手机等电子设备。教孩子注意用眼卫生。

第三，正确使用眼镜，注意不要磨花镜片，这样容易加深度数。

光头强最爱李老板

你好，我是依依妈妈，很高兴回答这个问题

孩子很小就戴了眼镜，是和生活学习中的用眼习惯相关，电子设备已经是造成青少年视力下降的主要因素。

那么作为家长，我们应该怎么纠正重塑孩子健康的用眼习惯就非常重要：

首先您的孩子已经戴眼镜时间不短，那么就从现在开始，找一个合适的机会，和孩子阐述过度用眼带来的危害，网上找图文资料给他看，让他认识直观地看到危害带来的后果，其次就是可以给孩子准备一款蓝光镜，完全生活中杜绝电子设备是不可能的，但是要合理安排时间，用蓝光镜保护眼睛（蓝光镜详情具体可以在网上找一下相关资料）家长引导和孩子一起做眼保健操，学习各种休息养护眼睛的方法，循序渐进的进行调整，妈妈一定会看到成果的。

最后我想说，其实我们做家长的才是孩子的榜样，想要孩子养成良好的习惯，父母需要以身作则，如果我们过度的使用电子设备，孩子必定效仿，这位妈妈可以尝试用更多的时间和陪伴，亲子游戏活动来取代孩子过度用眼的机会，我想效果会更好，这是需要坚持改善的过程，需要妈妈和孩子一起努力哦，希望我的回答对你有所帮助。

千里走单骑001

现在小孩很小就带眼镜跟家长有很大的原因，有几个是因为上学的原因学习带眼镜的，现在网络科技这么发达，我们的生活中处处充满了电子产品，电脑，手机，电视等等，宝宝们总会苦闹着看动画片，作为家长一方面不愿意太过管教孩子，另一方面又担心孩子的视力会受到伤害，平时小孩看电视玩手机电脑，保持一定的距离，最好买个防辐射眼镜带着，家长也要注意小孩玩电子产品不易过长，要适可而止。

黎明之黎明

心里一定很难过，先抱抱家长。小孩戴眼镜，不一定是坏事，得等疫情过后多问几个懂的人，可以尝试加群，多方咨询，再确定戴眼镜是不是一定马上要现在戴上。如果非要现在戴上，也不要悲伤，随遇而安，总比没检查出来导致继续加深强。现在的孩子们很多因各种原因戴上眼镜或者其他辅助工具，人生很长，作为家长我们要先平息自己再帮助孩子。加油！

關鍵字: 家长 孩子 育儿