晏少忠
疫情期間，政府下達命令，為了自身與他人安全，儘量少外出或不外出，以減少或杜絕與別人造不必要的傷害，所以現在幾乎所有人都被關在家裡出不去。這時我們要放好心態，不急躁。在家看看有意義的書，與家人多交流，做些有趣的小遊戲，早晨起來在家門口做點運動來打發時間。
明哥愛電影
在這個疫情期間，每天都會感覺自己是個廢人，無所事事，無聊到極點，一天下來就是吃飽等餓，會玩牌的還有點意思。整天我都是玩手機，玩到眼花腦脹的才仍下手機。當仍下手機的時候，感覺整個人就是孤魂野鬼一樣。就會瞎想，自己以後怎麼辦，以後不上班了，在家混吃等死算了。就會感覺人生好迷茫，未來怎麼辦。這幾天看了一本書(人生這條路)感覺還可以，每天我會把玩手機的時間剋制在5小時，空閒時間看看書，在出門上田裡面轉轉，心情會好很多。我勸各位不要起床就玩手機，到起床的時間就起來。就算起來沒啥事可以出去走走都比玩手機和睡覺強。
人生就是油鹽醬醋茶
你好，我是詩林擷英，我把自己抗疫情宅在家裡這一天的情況，跟你分享一下。
1.七點起床，洗漱之後打開詩集，開始背詩。先把前一週七天內的背的古詩複習一遍，再朗誦當天要背的古詩，每天一首，一天不落。
2.八點老公起床後，一起吃早餐，我們的早餐很簡單，每人一袋牛奶，兩片面包。
3.八點半到九點半，打掃衛生，整理房間。早飯吃過，開始整理房間，打掃衛生，房間角落，每天擦拭一遍，保持無死角窗明几淨。
4.九點半到十點半看書。我一般看的書是唐詩宋詞鑑賞，或者是當代散文。我最近在讀史鐵生的散文集。有時間的時候也看看手機。
5.十點半到11點半做午飯，11點半到12點吃午飯，家裡只有兩口人，吃的比較簡單，所以說也比較迅速。12點到1點休息。在休息之前看頭條，有自己心儀的問題，就回答個問題。
6.從下午一點到三點，打開電腦上網，看頭條，寫頭條文章。
7.三點半到四點半休息，看手機，瀏覽頭條，為條友點贊。
8.四點半到六點半，做晚飯吃晚飯。
9.六點半到七點半，一邊打掃房間，一邊做點簡單的鍛鍊。比如壓腿、靠牆站立、俯臥撐。
10.七點半到十點，上頭條寫問答或者看書或者構思文章修改文章。
11.十點開始洗漱，十點半就上床睡覺了。
一般情況下，我是這樣度過的，當然偶爾的也買買菜，洗洗衣服，看看電視，可以靈活運用哦。
宅在家裡，不知道做什麼？就為自己做個規劃吧！
找點自己感興趣的事情，樂在其中。
感謝您的閱讀希望我的回答對您有所幫助，我是詩琳葉英。
詩林擷英
其實這段時間在家可以乾的事情很多，就看你願不願意安排？怎樣安排了。
當前好多人都待在了家裡，阻擊新冠肺炎。看手機應該適可而止。為了很好地打發時間，還應該在家鍛鍊身體。比方說跑步、學做健身操；還可以乾點家務活，如打掃一下衛生，洗洗被褥床單，清掃一下廚房，拖一拖地板。
還有就是規劃一下自己下一步的目標和人生努力的方向。下一步著重解決的問題，工作上也包括生活上的問題；利用這個時間好好充一下電，提高自己的文化素養。
通過自己豐富的活動，可以把時間充分利用起來，有了事情做，就會從煩惱變成快樂，變成一種收穫。這樣不是更好嗎？
分享感動和感悟
1. 在家健身
在家待久了，睡眠過多，作息不規律，很容易導致生物鐘紊亂，精神不振。
健身的方式有很多，可以是瑜伽，也可以是俯臥撐、深蹲、平板支撐等。
總之，找一個自己喜歡的方式鍛鍊就好。
2. 讀一本書
利用假期的時間，安安靜靜地讀一本書。
但不管什麼書，最好是那種能讓你深度思考，讓你有所成長的書。
3. 陪伴家人
和父母在一起時，可以聊一些小時候的趣事，翻翻從前的照片，重溫過去的美好的時光。
和愛人在一起時，可以一起收拾家務，一起在網上學學做菜，掌握一兩個拿手菜，還可以一起看喜歡的電影聊下觀後感。
和孩子在一起時，可以做一些好玩的遊戲，一起拍一些有趣的視頻。
讓家裡充滿愛的氛圍。
4. 制定目標
沒有目標時，生活帶給你的更多是壓力；而有目標時，生活帶給你的更多就會是動力。
根據自己的實際情況，制定新的一年自己要達成的心願
而過年這段時間，恰恰為我們規劃自己目標提供契機。
貼心美小護
這個生物鐘很好，但是可以讓它的價值更加的量化。
可以花半個小時的時間運動
8:00的時候才會自己準備早餐
8:30的時候就開始工作，沒有工作的看書
11點準備豐富一點或則是繁瑣的美食
13點午休
14點水果時間
15點冥想
16點
準備晚餐
18點吃晚餐
21點上床休息
你ta還有個我
： 為防疫情，蝸居二十多天了，看電視，玩手機，這眼睛可不願意了，乾澀，流淚，視物模糊…
我朋友告訴我緩解眼疲勞簡易方法：戶外可以抬頭望望天空，遠處的綠樹，低頭看看綠色小草，現在宅家可以看看綠色的風景畫面，不知是否有效，我提供九副綠色風景畫面，就是多看看綠色，大家當玩了，試試吧！
夢賣旅人
在家裡除了玩手機外，有沒有事情做，完全取決於你自己，如果你想做，就會找得到事情來做，如果你什麼事情都不想做，那麼你就會覺得沒事做，很無聊、很慌。
你除了玩手機外，還應該學習做家務，例如，學習煮飯菜、拖地、洗碗筷，洗衣服等，在幫助家人分擔家務事的同時，自己又學到了生活的必要技能，此外，還可以學習其它的東西，例如，練習書法、彈琴、舞蹈等，更重要的是多學習、多鑽研、多思考那些有助於自己學習或工作的事。就算是每天都呆在家裡，只要你想去做，總會覺得有做不完的事，這時你就不會覺得因無事做而感到無聊、發慌了。
因為疫情的的影響，這段時間我也每天呆在家裡，我除了玩手機外，還要做飯菜、洗衣服、搞衛生，還通過視頻學習簡易的舞蹈，用於鍛鍊身體，練習彈琴、學習自媒體相關知識等，每一天都沒有閒著，不是做這個，就是做那個，感覺過得很充實，沒有一點無聊或發慌的感覺。
玩手機要適度，不要太沉迷，否則，玩起手機來什麼事情都不想做，該玩手機的時候才可以去玩，不該玩的時候就去做一些家務事或其它事，有事做了就不會覺得很無聊、很慌了。
華東日誌
我會拿點錢去買個別墅
迷茫者的歲月
七點起床，真的有太多的事情可以做了。
先做一份營養早餐。西式可以烤麵包、煎雞蛋、煮牛奶、做沙拉、三明治。中式可以煮粥、煮麵條、磨豆漿。
吃過早飯整理房間，做做家務活。不用做家務也可以做做瑜伽或者健身運動。
每天都花些時間讀書，這個是眼界和見識的收益。
喜歡喝咖啡的泡咖啡，喜歡喝茶的泡一壺茶。
練字、畫畫、彈琴、手工，各種愛好都可以玩個半小時。
實在沒愛好，也可以看些經典電影。那麼多好電影，不比手機好玩嗎？
在家玩樂如果感到焦慮，也可以做做工作規劃，學習一些其他的技能，當成是閉關修煉的好時機。
