開心小太陽
我抽菸是在上學的時候，認為抽菸很酷，出門遞一支菸好交朋友；後來沒戒菸是面子上的事情，怕人家說那個人混得不好，煙都抽不起了，其實我抽菸也沒有癮；十年前果斷戒菸是為了健康，這期間沒碰過一支菸過，很多人都佩服我的意力
家在峰林1
煙癮大、愛抽菸、煙味難聞，其實是一回事，但凡家裡有抽菸的，估計都得經歷這樣的痛苦。
1、戒菸難
抽菸的人只要抽上煙，就會成癮，很難戒掉。抽過煙的人都會有多次戒菸的經歷，戒菸時間有長有短，並且是屢敗屢戰，最終的結果就是戒不掉。
2、戒菸更需要責任
抽菸的人既知道抽菸有害健康，也知道抽菸影響家人，所以需要抽菸的人擁有責任感，既要對自己的健康負責，也要對家人的健康負責。
我的朋友抽菸很厲害，但是生了孩子以後，她女兒對抽菸過敏，朋友就直接戒掉了。我的父親抽了幾十年的煙，後來生了病需要手術，醫生強烈建議他戒菸，幾十年的煙癮生生的戒掉了。所以說，戒菸沒有戒不掉的，關鍵看責任心有多大，決心有多大，只要心中裝著自己和家人的健康，足可以有勇氣和毅力戒菸。
3、這書能讓你戒菸
有一本書叫做《這書能讓你戒菸》，乍一聽好像有點忽悠，但是確確實實的幫助很多人戒了煙，堪稱戒菸神器。本書的作者就是一個十足的菸民，並且抽菸讓他身體狀況急劇惡化，30歲患有靜脈曲張，血液缺氧；40歲雙手出現黃褐斑，已經無法站立或者運動，很像是病入膏肓。
但是，他卻在後來發明瞭“輕鬆戒菸法”，神奇的是戒菸後各種病症慢慢消失，身體竟健康起來。你可以找來這本書看看，能戒掉皆大歡喜，戒不掉也沒啥損失。
有可能你老公因為戒不掉煙而給家人造成傷害，他也會內心愧疚，這個時候也不要一味的埋怨老公，多開導他，希望在全家人的幫助下能最終戒菸。
半山隨筆
你老公愛抽菸，家裡煙味大，還真不好辦，最好的辦法就是勸他儘量少抽，減少吸菸的量，慢慢再想辦法戒菸。
很多男人都吸菸，我本人也是，而且我吸菸的量還很大，上班的時候（24h）每天2包，休息在家的時候，每天1包半，沒辦法啊，生活壓力太大，妻子去世後，吸菸的量比以前多了，明明知道不好，就是戒不掉。
你要做的就是，兩個人在一起的時候，儘量轉移他的注意力，慢慢就吸菸少了。
煙是寂寞的，男人也是，當一個人寂寞感強烈的時候，也就是他點菸的時候。
煙是孤獨的，吸菸的人也一樣，每當孤獨無奈的時候，陪伴他的一定是煙。
讓你的男人少點壓力，多點樂趣，他點菸的次數就少了，讓你的男人在家有成就感，歸屬感，同時，你們之間多點激情和愛，他真的在乎的是你，而不是香菸。
有時間了多陪陪他，兩個人出去走走，逛逛商場，公園，公共場合，慢慢煙就吸得少多了。
煙，吸進了肺裡，傷得卻是心，每個孤獨的人啊，我燃燒了自己，化為了灰燼，陪你每個寂寞與無奈的光陰……
淚眼朦朧中你的笑容
老公喜歡抽菸，家裡煙味難聞，這個確實不太好，我也是一個抽菸的男士，結合我的經歷，給您分享幾點我的做法。
01
對於沒抽過煙的人，可能理解不了男人為什麼抽菸。我不知道了別人為什麼，我的感受是，抽菸可以迅速讓人的大腦清醒過來。無論當時有多悶，多沒有頭緒，兩隻煙吸完，腦袋基本就清醒了。
我抽菸的歷史，是上班後才學會的。當時工作忙，每天要趕稿件。最多的時候，每天四五篇，最頭疼的是處理三四個同樣的事情，又不讓綜合到一起，結果只能想辦法，把每個稿件都處理的不一樣。就是那個時候我學會的抽菸。
02
後來結婚後，媳婦也從不同側面勸我不要吸菸，我對媳婦說，吸菸有什麼好處，我知道，有什麼壞處，我也知道。我雖然沒有煙癮，卻養成了抽菸的習慣。對於一個人的習慣，無論好壞，想要改正，真的很難。再說了，我總覺得要是有人把煙都戒了，想想該多可怕，心有多狠。媳婦從此沒在說過我抽菸的事情。
其實，很多人並不是有什麼煙癮，有的就是一個養成了抽菸的習慣，僅此而已。
03
在家裡抽菸確實挺煩人，我自己也能感覺到。尤其有了孩子以後，我總是會避開孩子抽菸。第一小孩的模仿性，好奇心很強，我怕她跟著學。第二是我想在她心裡留一個好形象。
所以有了孩子之後，我在家想抽菸的時候，兩個地方，一個跑到樓道里，關上門打開窗，抽一隻在回來。另外一個地方就是陽臺，把陽臺窗戶開開，通往陽臺的門關好，你可以隨意抽，這樣一不影響孩子，二解決了在家抽菸家裡難聞的問題，三是也避免了家人吸二手菸的問題，可以說一舉三得。
需要提醒的就是很多男人有上廁所抽菸的習慣，這個一定勸他別這樣。他們的道理是廁所難聞，抽支菸壓壓味。卻好像忘記了，既然廁所難聞，又跑到廁所抽菸，不是吸進去更多難聞的有害氣體嗎？這樣自欺欺人的做法一定要改掉。
最後奉勸女人，不要嘗試著勸男人戒菸，男人又不是傻，也不憨，啥道理心裡都明白。就這樣的愛好習慣，女人如果一定逼著他改掉的話，萬一他有了別的更不好的習慣就麻煩了。人活著，總會有一點習慣愛好的。
山之盡頭
最好的辦法是戒菸。
好多人認為戒菸很難，因為有癮，不是一時半會的事。
但是我曾經接觸過一位有著30多年煙齡的老人，以前為了身體試過戒菸，但是沒成功，後來發生了一件事後一次性戒菸了，就是在他當時抽菸的時候小孫女圍著他身邊跑著玩，在他彈菸灰的時候，菸頭燙到了小姑娘的眼睛，差點失明，好在經過治療之後無大礙。老人懊惱不已，自經歷了這件事以後就沒在抽過一根菸，自此就戒菸了。
所以我認為戒菸還是毅力和決心的事，不是上不上癮的事。
向您這種情況，應該奉勸您老公戒菸，為了自己也為了家人。
狠狠擁抱你
好辦要老公強制戒菸，吸菸對身體不好，防害他人，丈夫自己也不自覺，我吸菸了十五年，每天三包，我至今戒菸三年，什麼事情都是靠人去做，靠自己知覺，古人一句老話，(要成人自成人，管成人事下等人)，一個大男人不是靠女人整天管，又不是三歲小孩，在家抽菸，煙味多濃，大人小孩吸二手菸，要抽菸出去抽，床上被子，枕頭，衣服本人身上到處散發的煙味，我經歷過，我知道女人是最反對的，所以男人為了家人，為了自己的健康，戒菸吧。
用戶6089431850528
我老公以前單身的時候有躺在床上抽菸的習慣，結婚後從來不在家裡抽菸，煙癮犯了就去樓道抽兩口。尤其有了孩子之後更加註意。
二手菸比一手煙危害要大得多，因為本身吸菸者在吸入香菸的時候，香菸所產生的煙霧中只有10%以下的有害物質，被吸入到吸菸人群的肺中，其餘剩下的所有的煙霧會被排放到空氣中。在二手菸形成的煙霧中，周圍不吸菸的人群吸入的有害物質相對更多，受到的危害自然更大。另外，二手菸持續的時間比一手煙要長。因為一手煙的煙霧持續可能5-10分鐘，但是二手菸播散在空氣中的煙霧，持續的時間可能還要半個小時，甚至一個小時，更久不能散去。被動吸菸的周圍的人群，在二手菸的環境中，受到的危害持續的時間更久。
因此，家裡煙味大，可以經常通風散味，最好備一個空氣淨化器，有條件的可以在家裝一套新風系統。但是這個總是治標不治本，要從源頭上控制，就要杜絕在家裡抽菸的行為。為了全家人的身體健康，千萬別縱容老公在家裡抽菸。
有痣小青年
吸菸，應該是全球性公害。儘管誰都知道吸菸危害健康，但是，吸菸者還是我行我素，不斷的拿自己的錢去殘害自己的身體並危害家人、別人。
戒菸，現在正在全國各地成為文明、衛生、保健的重要措施來嚴控，禁菸、無煙區域越來越廣泛，給吸菸者越來越不方便，吸菸者在禁菸區吸菸的罰款成本越來越高。
我過去是一個吸菸愛好者，在家裡，只有臥室沒吸菸，其他地方都是我吸菸的自由區。6歲的兒子對我抗議，要求我別在家裡吸菸嗆到他，我還把他教訓了一頓。由於吸菸太多，咽喉經常發炎，醫生勸我少吸菸不吸菸，我都沒當一回事，每天一兩包煙照吸不誤。
六年前的一天晚上，我睡到兩點鐘，激烈咳嗽不止，整整咳了兩小時，吐痰時還發現痰中有血絲。這下，引起了我的恐慌和高度的重視。吃過早飯立刻到醫院找專家檢查看病。經過醫生檢查、抽血、拍片等，折騰半天，專家說，大問題沒有，但有炎症，最好戒菸，否則這種狀況伴隨終身。
這次過後，我怕了，主動戒菸。把家中庫存的香菸、高級打火機、其他煙具都處理了。6年過去了，我戒菸成功了，一支也沒再吸了。現在，我喉嚨不發炎了、牙齒不痛了，再也不咳嗽了。
我的經驗告訴我，戒菸靠自己自覺！
西行足跡
想讓一個人戒菸，是比較困難的事情。但讓他不在家裡或你面前抽，相對容易一點。
但怎麼表達，是個關鍵。
如果你跟他說，“燻死人了，要抽死到外面抽”，你猜會怎麼樣？估計你倆有一架吵得了。關鍵是，不見得他有所悔改，下一次還是在家裡面抽菸。
如果你跟他說，“我不太喜歡煙味，聞到煙味我特別難受”，你猜他會怎麼樣？再傻的人都應該知道，在別人面前抽菸是有失禮的行為。
問題在於，你該去如何表達自己的情緒，且能讓他接受。
我們對一個人或一件事，表達自己的情緒時候，如果先說自己的感受，換來的是別人對你的換位思考；如果直接做評判，會讓人覺得你在指責或發洩，只會激起別人更大情緒來還擊。
如果，在這之後，你給提供一個可行的解決方案，就更好解決了。
“我給你在陽臺上備了一個菸灰缸，你到陽臺抽菸時候，陽臺門關一下，煙味就不會跑進來了。”
結果，多數是他乖乖去陽臺抽了，且乖乖關上門。
晚上好夜先生
我看到很多回答其實都是物理戒菸法，靠各種戒菸物品，或者禁止抽菸等強硬手段來阻止吸菸。但是要知道，戒菸是一個毅力活，內心必須要夠堅定和強大。
就拿我自己的戒菸經歷來說。我最開始想要戒菸是為了我愛人，因為她受不了煙味，可是我發現自己沒過多久又會抽起來，一次次說要戒菸但總是不成功。後來我發現，我身邊每次看到身邊的人抽菸我就會心裡癢癢的，而且同事也會叫我抽一根。在一個有煙的環境下戒菸其實是在加大自己的戒菸難度。再到後來我發現自己的支氣管和喉嚨都開始痛，頻率越來越高，這個時候我就會想，不能再抽菸了，並且後面為了戒菸還買了寵物，也多進行一些戶外活動。最後我在不知不覺中就把煙戒了。
總結：1. 要有充分的心理暗示，定期觀看吸菸對器官造成的傷害一類的資料，告誡自己。
2.戒菸不要想著慢慢把量減少，這樣只是一種自我安慰，並沒有太多作用，戒菸就要有決心，要多為家人孩子更是自己著想。
3.儘量減少出入有煙場所，即使不能避免，就儘量迴避或者分散注意力。
4.可以養寵，寵物有舒緩解壓的作用，想抽菸的時候就和你的寵物玩玩，這要比抽菸好太多。而且寵物對煙味都十分敏感，如果你是個愛寵人士就更應該有戒菸的責任感。
5.準備零食，想抽菸的時候就吃東西，食物對味蕾的衝擊可以讓你分泌多巴胺，同樣使人興奮。
6.有人陪伴，充分的性生活也是很不錯的選擇。
最後一點就是不要用電子煙來戒菸，根本沒用好吧，不要自欺欺人。反正戒菸即使不為他人，也更是為了自己。
