傷心在所難免
高三，人生中最重要的一年，決定你人生命運的一年，真正的人生岔路口。你厭學了，說明學習缺少動力，既然你提出了這個問題，說明你還有想努力學習的想法，核心還是動力！學習的動力來源於兩個，第一是興趣，第二是目標。咱們可以從以下幾方案著手解決：
1、第一個說如何提升自己的學習興趣。你說自己厭學，基本可以肯定你的成績在班級或者年級中不算優秀，因為基本上優秀的學生很少產生厭學情緒。為什麼？因為成績優秀的學生會有一種自然而然的成就感，因為通過學習帶給他了超於一般同學的優越感和滿足感，為了保持這份優越感和獲得更大的滿足，他們一定會繼續努力學習，保持這份優勢。
而成績普通的同學如何才能在厭學的情緒中解脫出來並迅速提高成績呢。首先是要掌握好的學習方法和學習習慣，這個真的可以諮詢一下已經考上好的大學的哥哥姐姐們，注意一定是考上好的大學的同學，真誠的向他們請教高效的學習方法，同時培養自己的學習習慣，制定學習計劃，並嚴格執行，要有破釜沉舟之勢，這樣才能在短短的一年時間，在學習上有質的提升和飛躍。而一旦你的學習成績上去之後，厭學情緒自然而然就消除了。
2、第二個是關於目標或者初衷。咱們上學的目的是什麼？努力學習的目的是什麼？上好大學的目的是什麼？不要聽那些高大上的說辭，什麼報效祖國啊，你努力的目標就一個，考上好大學，提升自己認識，提升自己能力，畢業後掙錢，提升你和你父母當前的生活水平和階級。
或者直白一點，你現在的努力決定了你走上社會後值多少錢！！！高中畢業每個月5000，普通大學畢業每個月10000，重點大學每個月20000，就是這麼現實。你可以問一下社會上的所有人，他們一定會回答“當初要是好好讀書就好了”或者“當時我要是再努力一點就好了”，希望你走上社會時不要說這樣的話。
最後真誠祝願你發奮圖強，改變自己，提升自己，成就自己和家庭！
抓到一隻小萌兔
高三，一個讓人難忘的青春時光！
高三，相比比別人來說，我比較特別。因為我讀了兩個高三。一個是玩過來的高三，一個是拼命的！作為曾經復讀的我，高三時光，經歷過很多時刻。第一個高三，因為貪玩性格，我把學習荒廢了，表面上看起來很認真，實際上有些厭學。可能當時也影響周圍影響，學習這事也沒放心上。成績差那自然不用說了。而厭學的我，本以為自己考完高考，然後可以步入社會，跟別人一樣來賺錢，過自己生活，逍遙自在！但想法很好，現實卻了一巴掌。
第一次高考出來成績很差勁，考不上大學。但是看到高考分數，自己愧疚感就慢慢變得很強烈。不管父母，還是親戚不敢相信我能考那麼差，平時很認真啊。而我看到這些，內心卻無比自責起來，但又不敢出聲。父親很難過！一次偶然機會，我聽到老爸老媽說話。而老爸一句話改變我心態。“只要他想讀，哪怕我賣血來給他讀”，我不知道別人聽到是如何感受，而我卻自責感，愧疚感越來越強！我知道家庭狀態如何！正式簡單一句話，改變了我。
第二個高三，我沒有因為自己是復讀生而感到不好意思，只為那一句話。因為基礎差，我要比其他人得花更多時間補基礎。厭學感依舊還在，不喜歡背書看書的我，依舊還是咬咬牙像似吃著難吃東西一樣，一口一口嚥下去。漸漸，自己厭學習慣就改變。兩點一線，家裡，學校。甚至我奇葩想法放棄單車，走差不多40分鐘路回家，每天上下來回。路上背書也好，還是看路邊風景也行。反而我更加享受第二個高三時間。最後我也努力考上大學。
現在回想起來，我還挺懷念整個高三。
注：給你一張我第二個高三做過試卷老照片！
我是大木
本人是一名高三狗，感覺挺有時候真的挺累的，各種各樣的作業不說，還有家長的各種嘮叨，有時候還莫名的煩躁。
高三了，也差不多是個成年人了，其實大道理都懂，家長的苦心也懂，可有時候就是會莫名其妙的不開心。厭學心裡其實很正常吧，或多或少可能都會有一點。
我覺得孩子大了，父母不能總否定孩子，也不能總把自己的想法強加到孩子身上，也沒必要整天盯著自己的孩子好好學習。高三應該都懂事了，可能就是一股子小情緒上來了壓不住了。家長給孩子一種舒適的家庭氛圍比較重要，也沒必要過分強調學習怎麼了，好好學習為了自己的將來之類的話。其實我們都懂。
江月年年c
家有高三狗，初中花高價送他到全封閉式的寄宿學校讀，高中他怎麼也不在那讀了，一下說太壓抑，一下說身體吃不消其實學校伙食很好，說再在那讀會沒命了，在班上學習成績也有一般，我想他是壓力大了心裡出現問題，不敢強迫他了，後來進了一個垃圾高中，倒是尺天堅持上學，學習就不用說了，兒孫自有兒孫福。自己的孩子多鼓勵他。
健康的活著1947
活著比什麼都重要！我高中一個女同學也厭學，她家長給了她3000塊錢，讓她注意安全自己走走！這女孩去了一趟北京，看了看北大清華！不到一個月就回來了！最後高考海南大學！決定放棄復讀！還沒等開學，復讀了2個月！突然跳起來就回夾家了，開學去海南大學上學去了！我們就斷聯繫了
盛世家中昌
“作為一名高三的學生，我覺得我現在有點厭學的情緒。我數學很差很差，其它的一般，如果高考數學及格就可以考一個很好的二本甚至是一本。我對數學，某種程度上可以說是害怕的，我害怕考數學。馬上就要考期末考試了，第一場就是數學，壓力挺大的，因為我覺得自己會考不好，總分上不去......”
以上是來自某校一位高三學生的真實反映。距離高考越來越近，這種厭學情緒越來越明顯。高三被稱為人生中最黑暗的日子，不管是多麼堅強的人，或多或少都會有那麼一刻覺得自己快熬不下去了。有數據顯示，高三有60%左右的學生在不同的學習階段都具有不同程度的厭學情緒。雖然具體表現各不相同，但是這些問題卻嚴重影響了學習成績。
引起高三學生厭學情緒的原因
因為學習壓力大，對自己缺乏自信而導致的恐慌和焦慮;
在學校家長等環境作用下，認為學習成績高於一切，而忽略了考試的目的是什麼;
把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的價值;
外界的期望值和缺乏家人的理解。
改善高三學生的厭學情緒的方法
首先，高三學生應該給自己一個合適的定位和評價自己學習成績能達到什麼樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。其次，要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己缺點的過程。再次，學習成績只是體現一個人的學習能力而已，每個人都有自己的價值。最後，家長應該明白，不能吧自己的期望和願望強加給孩子。
這些只是我自己的見解，望採納。
二哥愛剪輯
高三有些厭學怎麼辦？
高三學生學習壓力太大，沒有找到可以發洩情緒地方，很容易產生厭學情緒。
學生如何調整厭學情緒。
學會調整情緒，釋放壓力。學習壓力來自自己內心感受，家長期待有一個好成績，老師渴望學生好好學習不辜負老師家長的期望，看到同學每次考試成績都在進步，無意之間學生給自己增加心裡壓力，學生要客觀理解家長老師的期望，他們的真正想法就是隻有你好好學習，對待起自己就行，學習是自己的事情與別人無關，學生不必在意別人的看法，只有自己努力就好。
學生降低學習成績的要求。不要給自己制定過高的學習目標，你要認識到學習成績不是衡量學生好壞的唯一標準，成績只代表某個時期你的狀態，人生道路很漫長，高考只是其中的一段。不要給自己制定過高的學習目標，每個人學習能力，理解能力不同成績起伏不定很正常，結合自己的學習實際制定經過自己努力可以達到的學習目標，樹立學習信心。激發自己學習積極性和主動性，讓厭學情緒被正能量以及自信心從內心當中抹除，成為一名熱愛學習、熱愛生活的好學生。
調整學習方法。結合自己已經掌握的內容，紮實鞏固基礎知識，在此基礎之上適當拓展訓練。
高三當做人生的一次經歷。學生不要將學習當做任務，看做是人生道路上的一次歷練，人生的道路還很長，高中階段只佔一小部分，每次考試都是一次經歷，做好現在，才是最重要的事。
Nbs南山悠悠
這裡有我的幾點建議：
（1）你必須有目標，最終目標，你的大學定位在哪裡？如果你想考專科，上課睡覺吧，沒事，因為專科很容易。如果你想考北大，那你就別睡覺了，它沒有過分的付出是永遠都難以實現的。所以現在，你需要一個目標，你想考哪一所大學。有了目標，學習就不會那麼討厭了，因為它是努力的過程，並非是你之前因為升學壓力大而來的厭學情緒。
（2）學習要有動力。如果你看了一段時間的書，做題時全錯，那一定會打擊你的自信心，也會導致厭學。所以選擇和你水平相近的習題，做完後發現你做的全對，那時候的心情是很美好的。在此後，慢慢提高習題難度，就不會在學習過程中受挫而感到不想學習了。
（3）不要和比你水平高很多的人攀比，一是你比不起，二是沒必要。你的目標和他的不一樣。如果你的目標是90分，那麼你考100就是一種突破，那就足夠了，沒必要去多想那些在你目標之外的東西。
加油 相信自己
一點兒視頻
大多數身邊的人都會告訴你要努力，要調整好心態，尤其是我們的父母，高三每一次考試之後一頓劈頭蓋臉，因為滿足不了他們的虛榮也擔心你的前途，之後管不管你接受再給你強加一頓毒雞湯，他們以為是對我們好，但無形中又給我們平添壓力和負擔，當我們真的不想學的時候，他們急得破口大罵，當我們學累了去看一會手機和電視，他又搬出別人家的孩子，是啊，結果是我們帶著怒氣和疲勞又來到了書桌前，可家長們，你們想想有什麼效果嗎？他們覺得學習比他們工作簡單的多了完全不能體諒我們的壓力，一來二去，在這種應試教育之下，在學校和家庭的壓力之下，我們只能默默忍受接受現實，每天給自己灌一些心靈雞湯平復心情，但又因為一次又一次的月考把我們的心靈擊的粉碎，當我們厭倦的時候，不妨適當停下腳步，作為一個學生我深刻明白一件事那就是當你對一件事高度投入的一個小時要比你懶散的工作一天效率高的多，什麼都不要想，去睡一覺或是去跑步，我發現人在跑步的時候什麼都不會想，去放鬆一下我們自己，然後冷靜分析一下將來要不要為自己現在的懶惰負責任，拋開那些讓我們間歇性努力的心靈雞湯。還有沒有什麼比家長們少一些嘮叨，多一些默默的陪伴更能安撫我們疲憊的心，很高興在這裡說出一個學生的心聲，祝高考加油
水下月HKU
厭學症在這幾年已經越來越嚴重，特別是在壓力過大，負擔過多的高三學生中間 他們常常表現出學生對學習毫無興趣，視學習為負擔，把學習作為一件痛苦的事情，不能從事正常的學習活動，經常逃學或曠課，嚴重的會導致輟學 高三學生應該給自己一個正確適當的的定位和評價，自己的學習成績在怎樣的一個位置，有沒有提高和進步的空間。不要盲目的確定力所不能及的目標，這樣只會讓自己覺得學習無望 學習成績只是體現一個人的學習能力而已 要明白平時考試考的差要沒有關係，因為它們只是一種訓練和發現自己缺點弱點的過程。從另外一個方面來說，“失敗也是成功之母”學習成績只是體現一個人的學習能力而已，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，並且高考並不是惟一的出路 家長不要把自己的過高期望和願望強加給孩子，如果孩子沒有達到你的目標而一味的指責，謾罵與批評。這是不可取的。學習是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。給予孩子多一些安慰和鼓勵 高三這個時期不論對於考生還是父母都是極其敏感的，如果孩子一旦出現厭學情緒，雙方又沒有及時的，很好的調整話，出現的問題就會更嚴重，可能還會出現 高三一定要加油努力,不要讓以後的自己後悔 相信自己,你是最棒的
