大家好，我是荷包蛋妈妈。
不管是怀孕还是喂奶的时候，有一个问题，几乎是我们所有妈妈都无法避免的——脱发。
我怀孕的时候脱发就特别严重，感觉自己都快秃了，所以后来才去烫卷，看起来显得发量多哈哈。
不过现在大家也看到了，我的头发不管是发质还是发量还是挺让人满意的，所以剪了短直发也不虚。今天我就分享一下，到底怎么样让我们的发量越来越多。
首先我们得弄清一件事，不是所有的掉头发都是脱发。如果你的头发数量一直比较正常，突然在某个时间段开始疯狂的脱落，这叫掉发，一般来说都是暂时的。
最常见的比如水土不服、水质变化等，这个变量恢复常态或者习惯后，掉发的情况也会随之恢复。
如果排除了这种情况，但头发就是日渐稀疏，那你需要每天认真统计一下。数清楚脸盆、浴缸等地方的头发，至少连续三天，平均掉落超过100根就是脱发。
不方便数的话，用手在头皮不同部位抓住一撮头发，轻轻地向下拉，重复5-6次。如果1-2根属于基本正常，但每次都超过3根，你要小心了。
或者再直白一点，观察到发际线明显后移、头顶开始露出头皮，脱发没跑了。不放心的宝妈可以去医院，对于头皮毛囊做个专业检测。
每天洗会导致脱发吗？
不会。每天洗掉的头发和三天一洗掉的头发总量其实是差不多的，只是累积在一起了。这么理解吧，你每天都少吃多动，三天称一次体重，不能代表体重都是第三天掉的对吧，其实也每天都在瘦。
经常扎马尾会导致脱发吗？
会。这叫“牵拉性脱发”，扎马尾的脱发部位主要在额头上方和两鬓。所以，如果长时间扎马尾，前额头发属于绷紧状态，发际线很有可能会后移。
吃何首乌和涂抹生姜有用吗？
没有。何首乌不仅不对生发没有帮助，还会对肾有不良影响！还有生姜，目前已经有实验证明，直接在头皮涂抹生姜不仅不能促进生发，还会伤害毛囊，抑制毛发生长。
遗传性脱发
也叫脂溢性脱发、雄激素型脱发。没错，脱发是会遗传的。当你的家族成员都出现了脱发的情况，请保重。如果不提前预防保养，那就是你的未来。
这条法则同样适用于你老公。女性表现为头顶和额部稀疏，整体发量稀疏；男性表现为发际线上移和秃顶。
产后脱发
产后脱发也是比较常见的原因，孕妇在孕期雌激素的作用下，毛发数量增多，该掉的也没掉。产后激素水平恢复，超长待机的头发就会“退役”，但新的头发又没那么快速长出，所以交接期就显得格外秃。
而且因为精神压力、营养不足、产后疲劳、错误护理（比如坐月子不洗头）等情况，也会影响头发的新陈代谢，不过产后脱发会在持续一年左右后自愈。
生活习惯
而对于年轻宝妈来说，生活习惯也算元凶之一。熬夜、饮食不均衡、节食减肥、烟瘾，基本上不好的生活习惯都会对发量有负面影响。
护发习惯
让头发暴晒、不梳头或者梳头过于频繁粗暴、扎发太紧和帽子太紧，都在伤害你的头发。
频繁烫染尤其不正规的用品，会让发丝变得脆弱，容易引起毛囊过敏，也是脱发的原因之一。还有用错洗护产品，也会对头发造成伤害。
多种原因交杂
如果脱发一直比较严重，用尽各种办法都没有得到改善，也不知道自己的脱发原因，不要犹豫了，直接看医生。选择专业的医生和医院，而不是路边的美容院，对症下药好得最快。
遗传性脱发直接去医院就诊和考虑植发；不良的习惯可以改；产后脱发虽然可以自愈，但这中间的尴尬期实在是让人难受，所以我们就需要靠一些辅助手段，好能尽快美美的出门。下面这些就是我用过的效果比较好的产品。
洗护产品
丰添作为专业的生发品牌，还贴心的分了男女专用，因为成因也不同，可以顺便帮自己老公也预防一下。女性是更针对妊娠、烫染、内分泌的原因，专利成分海藻多糖生发素理论上是有效的。
大S推荐的防脱生发，粉色瓶子是女性专用。有效成分主要是腺苷Adenogen活发配方，实验表明对94.1％的对象有效。去油好但是不会干涩。
虽然知名度比不上前两位，但是不管国内国外它的口碑还是非常好的。康如家在植物花草制药这一块的实力是非常强的，这一瓶就用到了金鸡纳这种植物的提取物，再加上维他命B复合物，防脱效果很不错。
生发精华
大名鼎鼎的馥绿德雅，比起洗发水更推荐生发精华。使用很方便，一周用一次，用完一整只，不需要每天涂涂抹抹，适合懒癌星人。
一方面多重植物精油，能修护受损头皮，一方面富含植物提取物能为毛囊提供营养，我看到的反馈基本上是用完三个月就能能看到白白的发际线明显变窄。
比较少见的油状精华，吸收速度不算快，大油头可以避开了。乙酰基四肽-3能促进头发固定在毛囊里，还有几个成分能唤醒毛囊的生长期，所以对于加速头发生长有效果。
前提是要有毛囊，他才能唤醒、生长，比如没有种子你再施肥也不能让土地长出作物嘛，所以用在从来就没长过头发的地方是没有用的。
来自贵妇卡诗，高出一般精华5-倍的有效成分，见效和金钱流失的速度一样快。
亚美尼斯因子能激活毛囊活性，延长头发生命周期。不含防腐剂，香味也很好闻，使用感非常非常好，毕竟这么贵。
梳子
虽然梳子不能让人生发，但是对于防脱还是有效果的。tt的长短梳齿比较特别，能有效梳顺头发打结，从而避免暴力拉扯。尤其是长发厚发，一梳到底不夸张。
据说英国王妃也在使用他家的梳子，这个研究是申请了专利的，所以也不难解释为什么一把塑料梳子能卖到将近一百块了。
大S和范冰冰推荐的气垫梳，aveda这个牌子知名度可能不是那么高，其实人家是雅诗兰黛旗下的高端护发品牌，实力是毋容置疑的。
气垫梳圆圆的梳齿头，对于头皮敏感的宝妈比较友好。弹性的气垫在使用时也能帮助按摩头皮，促进血液循环。
今天又是满满的干货，如果觉得有用别忘记给我点个“再看”哦~下一篇想看什么内容？记得留言给我！
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