彭國放
除溼氣最快的方法泡腳。泡腳時可加速全身的血液循環速度，同時體內熱力上升，增加汗液分泌，排出的汗液中多是人體內沉積的寒氣和溼氣。泡腳中可以加入一些生薑，生薑也具有活血化瘀，祛寒除溼的作用。
跪射俑
脾失健運就會造成水溼內停。思傷脾過甜傷脾，脾胃喜溫惡寒最怕生冷，脾為生痰之器肉生痰，首先要做到飲食起居規律，少吃肥厚油膩忌生冷保持心情舒暢。每天艾灸中脘，關元，豐隆，足三里，神闕，湧泉，適當運動。
健康是最大的財富
椐我所知溼氣有分寒溼和熱溼兩種，至於如何除溼我不敢說，因我沒有領到行醫執照，建議到醫院治療[祈禱][祈禱][祈禱]
初心永存52177172
可以用蒲公英，淡竹葉，馬齒莧，紅豆，薏仁，槐米，芡實，綠茶，茯苓等含有祛溼中藥功效的食物祛溼。
修心書法
拔罐，燻艾香都可以除溼氣！
昆陽偉哥
一般都是冬天吧，注意防寒保暖，喝薏米茶，用艾葉泡腳可以除溼氣。
啊哦額衣烏羽
你好，建議可以經常吃一些薏米，可以有效祛除溼氣。
溼氣重容易胖肚子，多運動
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最可快的辦法用火烤[捂臉][捂臉]
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