“凌晨三點了都睡不著,我快崩潰了!”
現在的社會,太多太多的人連睡個好覺都成了一種奢侈!
中國睡眠研究會給了我們這樣一組駭人的數據:
中國成年人失眠發生率高達38.2%,也就是說,超3億國人正忍受著不同程度的睡眠障礙折磨。
白天忙忙碌碌,高壓力的工作,緊張焦慮的情緒,睡前熬夜刷手機,習慣性晚睡,幾乎是大多數人的生活寫照。
不管是高管白領,還是普通上班族,亦或者學習壓力大的學生黨,還有日夜操勞的寶媽一族,睡眠質量差的老人......
無一例外,大家都有入睡困難,多夢易醒,早醒 的情況,深受失眠的折磨,能夠睡個好覺成了很多人的奢求。
生活工作上的壓力,原本應該在躺回家裡的小床上時全都放下,睡個好覺第二天又是元氣滿滿。
可誰知你深夜獨自掙扎,久久不能入睡的痛苦?
原本壓力就很大了,還睡不好,第二天精神恍惚,什麼也做不好。長此以往惡性循環,身體一天比一天差。
怪不得有句老話叫:睡不好,百病生!
◎ 睡眠不好=毀容
晚上要是睡不好,第二天就會爆痘、出現黑眼圈。失眠會使內分泌失調,讓人皮膚晦暗、乾澀、色斑皺紋增多,看起來比同齡人老了十歲。
◎ 睡眠不好誘發疾病
長時間失眠會降低機體的免疫力,導致心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
◎ 睡眠不好=衰老+發胖
失眠使機體抵抗力下降,降低身體素質,加速衰老,此外長久失眠導致腸胃功能紊亂,食慾增加,導致發胖。
為了睡個安穩好覺,很多人選擇吃安眠藥,但安眠藥對肝臟損害極大。
而且很容易產生依耐性、成癮性,還會破壞我們的記憶力、性格情緒、甚至呼吸障礙、精神障礙越吃越嚴重!
幸好一位深諳中醫養生的朋友,推薦使用這款帶飲茶,光聽名字就很夢幻——「 靜眠茶」。
傳承藥王孫思邈助眠古方,選用天然食材製成,沒有任何副作用。
每天一杯,淡淡的茶香,讓緊繃的情緒逐漸舒緩,不知不覺中進入了夢鄉。
小編自從喝了這款茶,每天都睡得很香,一覺睡到天亮,特別踏實。
睡得好了,整個人精神狀態也不一樣了,皮膚也比以前細膩不少,好友還誤以為用了什麼大牌護膚品!
◇ 靜眠茶 ◇
孫思邈助眠古方,分分鐘快速入眠
傳承藥王孫思邈助眠古方
古人也有人失眠睡不好覺,那時又沒有安眠藥,他們都怎麼辦的呢?
原來“食療助睡眠”的方法,古已有之。
藥王孫思邈就曾在《千金方》中,就記載了數條關於如何助眠的良方,被譽為千金不換!
“以酸棗仁、枸杞子、桑椹等,可治失眠多夢,健忘,驚悸不安等症。”
◎ 孫思邈 ◎
唐代醫藥學家,被後人尊稱為“藥王”
這些帶飲茶蘊含的效果,傳至身體和大腦,可養心安神,鎮定催眠,幫助人很快進入甜美的睡鄉。
靜眠茶是在古方的基礎上,加入龍眼肉、黃精、茯苓等,融合6味地道食材,在形態、效果、香味等方面都進行升級。
只需每天一喝,就能馬上被人體吸收,安眠效果更明顯。
6味中草藥古法手工製作
靜眠茶精選
6味中草藥,從藥效、吸收、氣味等方面精心調和搭配,吸收好效果強,幫助睡眠。以前晚上睡不好,翻來覆去折騰到兩三點都睡不著。
自從用了靜眠茶,覺得躺下後很快就能放鬆下來,不知不覺睡著了,關鍵是睡得特別安穩,一覺到天明!
睡得好,第二天起來就覺得很有精神,做什麼都很有勁,身體都覺得輕快,皮膚都變得有紅潤光澤,整個人都年輕了!
睡眠障礙、多夢易醒的人士、壓力大的上班族、學生黨、愛焦慮的寶媽們,還有睡不著的中老年朋友都應該人手常備一罐!
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