小北778888

一场疫战，一场灾难，所有人都是受害者。

往昔种种看似平常的幸福，而今已难能可贵。

庆幸国家有魄力，政府有担当，医护有能力，社会够给力！

静待春回大地，胜利之时已指日可待！！！

日间手术陈陈

突如其来的肺炎疫情打乱了大家的春节计划，中国人不得不待在家里，大家一边关注的自己居住地的情况，一边也关注着武汉的情况，虽然疫情比我们想象的要严重，但是春节期间中国人众志成城共度难关的情怀和行动也让我感动。
自古以来自然灾害和瘟疫疾病不可避免，但是如何解决都是任何一个时代的难题，很幸运我们出生在这个时代，国家经济基础雄厚，同时具备强大的领导力和社会组织能力，我相信目前所遇到的问题一定会尽快的解决。

在目前情况下，由于大家都待在室内，最大的问题就是运动受到了限制，有健身习惯的朋友，最近一定很郁闷，毕竟在家里运动不太方便，但是从网络上我们看到很多人因陋就简，就地取材，在家里也继续坚持锻炼，青酒在这里给大家介绍一些室内运动的技巧。

室内运动之一:力量训练

力量训练最大的优势就是不需要太大的场地，比如我们常做的俯卧撑、仰卧起坐、卷腹、平板支撑等就属于力量训练，今天给大家介绍一个和跑步相关的力量训练方法，箭步蹲。

室内运动之二:健美操

健美操是女生比较喜欢的运动，这也是一个不需要太大场地的就可以完成的运动，健美操做起来很简单，我们在网上找一个相关的录像和教程跟着做就可以，健美操一般都是一个动作不断重复，所以没有什么难度，而且在家里做无所谓动作标准不标准，只要能做出汗就可以。如果可以全家一起做健美操，那是一个非常有乐趣的事情。

室内运动之三:太极拳

太极拳是一个放松的运动，和传统的以力量速度为主的体育运动有本质区别，太极拳有一个巨大的优势，那就是可以疏解情绪，让人安静舒适。在目前的情况下，很多人具有负面的情绪，在心理层面体现出郁闷、纠结甚至恐惧的心态，而太极拳恰恰可以纠正这些不良情绪。另外太极拳是一个非常有情趣的运动，一旦练进去会给你带来诸多乐趣。朋友们可以通过书籍或者音像资料学习太极拳，其技巧是以单式练习为主，因为家里的地方比较小。

结束:

如果在肺炎疫情期间，如果我们在家里学习了健身技巧同时锻炼了身体，那坏事就变成了好事，因为运动可以提升人的免疫力，这等同于为抗击疫情做出了贡献，所以大家加紧运动吧！

武汉加油！中国加油！

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青梅煮酒lunyx

这场疫情来的突然，因为它有潜伏期，而且潜伏期很长1一2周，人们开始没有重视它，等它爆发时，已经很严重。有的领导担心疫情传播出来影响经济，造成了传染者很多，事态严重。钟南山院士果断站出，宣布了疫情的严重，让人们尽量不出门，免得交差感染。这场疫情让我们感动的是很多医务人员不惧危险勇敢的奔向前线，抗击疫情，我为他们勇敢点赞！胜利一定属于我们！

珍妮1392

一场疫情，感悟太多

01、除了生死，都是小事

02、人这辈子，健康最重

03、是是非非，一切看淡

04、浮华万千，家人最好

05、懂得珍惜，才配拥有

尚视精彩人生

人生在世，所谓的财富，名利，统统都是身外之物，生不带来死不带去。但是只有命是自己的，并且生命对于每个人来说，都只有一次。没有健康的身体，就算你富可敌国，家财万贯，都无福享受，没有健康，所有的荣华、富贵、亲情、爱情、友情都是过眼云烟，都是浮云。健康可贵

做王甜甜的摩托

你好，很幸运地被邀请回答问题！

首先，为一线抗病毒医疗团队和前线医护人员，前线的警察等政府人员疯狂打call。希望他们在工作的同时，照顾好自己！

其次，我觉得这是中国凝聚力和把控力的体现。从疫情爆发到现在，国家对这个事情的大局把控和区域调控做到事事在握；针对疫情最严重的湖北地区，广东，山东等省都有队伍前往湖北援助抗击新冠肺炎，一方有难，八方支援；全国合市各县各镇各村都严格执行政府的相关指令，对疫情的扩展进行遏制；全国人民都贯彻执行政府的春节带口罩，不出门，不探亲，不聚会，进一步遏制疫情的散播范围。

总的来说，疫情并不可怕，可怕的是造成的恐慌，今之中国非彼之中国，请相信祖国，要对祖国有信心！加油，中国！

渴望秋天降临

天灾人们是没法改变的。唯有听从国家！若天天在家的话，就要多学习，多关注西瓜视频和今日头条才能了解国情。对于自己的生活开支就要自己想办法控制了。正所谓：穷则思变！这是大道理！

光仔生活

这几年在艰难坚持着微生态农业，所以从这方面表述自己的观点！

此疫情后，相信对自然、健康、绿色农产品追的人们会越来越多，也会越来越迫切。当然，之前这方面也是有很大的需求，但其实并不很迫切，因为很多时候很多东西都可以将就。但这次之后，相信关注在意的人会越来越多。因为人们这次真的很清楚也很痛苦的看到感受到，真的是病从口入。此次疫情如此惨重，除了因为是人们不敬畏自然生命，乱吃野生动物导致病毒进入变异传染，也还因为人们对环境生态破坏影响太大，导致病毒越来越强大人们免疫力越来越差。

这次包括之前很多专家都提过，免疫力是最有效的良药，这次也很非常明显的表现出来了。同样环境条件，病重和病逝的绝大多数是年纪偏大和抵抗力免疫力弱的群体。我们现在生态环境被破坏和影响太大了，人们生存其中，影响当然也是最大的。

所以，希望今后会有越来越多的人们敬畏自然生命，真正行动起来保护和改善我们的生态环境。因为这次惨痛的经历真真切切的告诉我们：保护环境，就是保护我们自己！ 这真的不仅是一句口号！

微生态养鸡

突如其来的疫情确实对原本的生活计划有所扰动，但也并不妨碍我们医护工作者和我们中华儿女众志成城、抗击疫情的决心。周围有很多同学、同事、战友放弃春节与家人团圆的机会，为了人民群众的生命健康，把满腔热血挥洒在对抗疫情的一线。“逆行者们”他们才是我们值得骄傲和学习的榜样。加油中国🇨🇳加油武汉💪。同时这次疫情也反应出我们的国家、我们中国人民卫生健康意识的增强，能够积极主动配合国家卫生工作，不仅是认真对待自己，也是对家人和朋友们负责。火神山医院的建成和投入使用更能反应国之匠气。希望祖国越来越繁荣昌盛！

AltyNaiL

世间皆有因果，皆有报。人类进化发展经历了无数次自然灾害和疫病打击，这都是人类发展不可回避的过程。每一次斗争都会是人类有了新的认知新的突破，表面上是人与自然的斗争，实则是人类自我修复的努力。

虽然每次的胜利都会使得人类更加坚强，但追因溯果，都是人类破坏了大自然的平衡。善待这个星球，善待身边的共存物种，积德行善。

让我们共同向为人类进步做出牺牲贡献的人们致以最崇高的敬意！

關鍵字: 疫战 健康 一场