青菜豆腐餡兒的包子
Mudras，意譯作“手勢”或“印章”(Seal)，是許多瑜伽練習中會使用的手勢(或身體姿勢)。手印常見於佛教和印度教，是瑜伽練習和冥想時的一部分。修行者認為在練習中持手印能平衡體內能量，提高意識，並達致啟蒙；同時，亦被認為具治療力，為身體帶來益處。
在亞洲的文化裡，手印亦很常見。例如中國武術和日本武士道都會加入不同手印，象徵能量注入身體。而在東南亞地區，如泰國等地，亦會合掌問好或表示敬意。
手印的概念
手印概念與阿育吠陀是緊緊相扣的，每隻手指都代表著一個阿育吠陀的元素。以下是每隻手指的元素對應列表
大拇指火Fire
食指氣Air
中指空Space/Ether
無名指土Earth
小拇指水Water
常用的手印有：智慧手印、耐心手印、土地之印、火之印、生命能量印等。
瑜伽徒
智慧的手印：彎曲食指去觸摸拇指的根部就是智者瑜伽，它還可以是把拇指和食指的尖端相接觸。智者手印一般在冥想和象徵性的交出個人神聖的意識的過程中使用
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