“新型传染性肺炎”过后,你在生活方式与价值定位方面会如何思考?

龙潭山隐士


首先把身体健康和家人平安放到首位,珍惜身边的人,工作要做一定的长远规划,不断学习新的知识,尝试新的领域,努力工作,简单而充实地过好每一天。


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有变化,就是更要努力工作赚钱了,还有珍惜身边亲人了,前两天身体不适,可害怕是新型肺炎了,现在好了,当时挺害怕,我还年轻,怕隔离,没有孝敬老爸,没有对喜欢的人说,我爱你,放不下身边所有的拥有,那天晚上实在好难眠,


你小时候的家


同样是在家里抗击疫情,有些人要被憋疯了,有些人却认为难得有自己的时间,做做自己喜欢的事情,这段时间不会太长,但我相信也不会很短,所以有可能会养成一些生活习惯,这些习惯就会在疫情结束后,慢慢的给生活带来一些改变。

1665年,英国爆发了一场灾难性的疫情,超过8万人死于这场疫情。那一年,牛顿22岁。同年10月,剑桥大学评议会投票决定关闭学校。牛顿回家自我隔离。当时的疫情持续了大约两年,这两年里面,给日后牛顿在物理,数学等自然科学领域奠定了坚实的基础。

当然啦,我跟顿哥比起来,不对,根本不能比,也没法比,顿哥是个伟大的人。这段时间在家里,不闲但也不忙,慢慢的又开始喜欢起了阅读。

我想在疫情结束后,我会坚持这个生活方式,因为这段时间我发现,读书的过程中,我在反思过去做过的事情,同时也在慢慢的更深刻的认识自己。

至于价值定位,我觉得,我可能会和以前的自己没什么大的区别,价值观本来就是一个很难改变的东西,要坚持自我。


周期与摆钟


这个提问非常是时候!也是每个人共同关爱的大题,思考是决定行为结果的关键一!然而金丝泰又有怎么样去思考这个话题呢?

—、生活方式:

1.静:我每天会定时及面临重要事时先给自己的心养息,就如我现在写答题前也需做几分钟或十分钟以上的调息,这样我才能写出有点营养的文案;坚持做到我才有定力过虑所面临的事物而能有效实施自己的生活或工作;当给自己的心养息时,身体也得到了不错的调息。

2.动:我会每天早上做最少十五分钟以上的运动,不管在家出差,自己的身体落在哪里,就要注重哪方面的运动。同时也会经常去补充一些体力活,锻炼自己的意志去动力。

3.爱:在生命中最无助的的生老病死面前:我们应关爱适合自己的身体状况而调节平衡的饮食,以及关爱自的心情而应遇到不顺心的时候去反观问己中解惑,达到较佳的身心。百善孝为先,关爱父母:应做到对父呵寒问暖冷、饮食到全方面保障;父母年迈而减退动手能力时,应平和细心照理;望子成龙、身体发肤无损,是天下父母皆对儿女的祈盼,尽力去做也是让父母欣慰无忧,也是儿女对父母的孝,您说呢。爱伴侣:俗语讲得好,家和万事兴,忠情与关爱伴侣,对伴侣包容、谦让与柔和,夫妇相处好了,三代幸福。爱儿女:爱护儿女的成长,保不宠溺,恩威并教,下代教好了,就有了兴家传承。爱祖国爱政府爱人民:没有政府英明的决策力及执行力,没有祖国人民,何能强国富民,不传播不造谣负面的东西,因为负面的本身是与祖国人民的意愿相背道而驰的,爱自己的祖国、相信我们的政府人人有责。平等爱戴我们共同相处的生命—动物,前两年如我老家后山如原始森林,原来白鹭成片,季节来临非常壮丽,白鸽、野兔也很多,但为了满足口腹及交易而被人不择手段地捕杀了,现在树也被虫害枯萎了,还被私自盗伐了不少,现在只剩残枝败柳了,坟头也逐渐祼露,好不可惜。

二、价值定位:

1.生活意义:抱着真实、积极、友爱、包容的思维在现实中相处,围绕着我们一定是可爱、信任与美好的人间。

2.工作意义:依着付出、担当与勤劳的工作,是一种没有内耗的增上游发展!

3.人生意义:做好人、处好事是充实与修炼自我的根据,是幸福的源泉!没有去滋长别人的贪婪而玩尽花样设计各种各样的套路,是人就应有知羞之心,敬畏因果,真实自然,应以真诚地待人、助人的发心精神到行动,才是你一生中不断地会改变精神与财富命运的一生!同时善于认识自我发现真我,才能让自己趋向离苦得乐的解惑人生!

最后人的一生就是帮助别人,找回自己的真实面目,才不枉此生此行!

所有的答题均为金丝泰的故事经历后的感悟,没有第三方的书文。感恩平台!感谢读者!敬请转发!关注下次金丝泰的答题!欠缺之处欢迎您指正!











金丝泰古风随笔


培养健康的生活方式

生活方式包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面。但最重要的还是健康。

经历了“新型传染性肺炎”,爆发疫情,封锁城市,隔离观察,死亡病例,无一不带来恐慌,不安。这让我们对健康一词又刷新了理解。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性。

  • 心理健康的症状

  1. 焦虑多疑

  2. 惶恐不安

  3. 愤怒暴躁

  4. 抑郁悲伤

  5. 恐惧害怕

  • 心理健康的调试方法

  1. 平缓呼吸法 吸气,屏气,呼气,各自5秒,呼气时通过鼻腔缓慢而充分的将空气吸到身体最深处。呼气时通过鼻腔缓慢呼出。再正常呼吸两次。

  2. 肌肉放松法 采取平躺和端坐的姿势,自上而下,从头到脚

  3. 蝴蝶拍 闭眼,双臂交叉放在胸前,双手交替摆动,轻拍双肩,同时缓慢深呼吸

  • 生理健康的方式

  1. 坚持早睡早起

  2. 坚持体育锻炼

  3. 合理安排三餐

  4. 保持心情舒畅

价值定位的实现

  • 找到自己的价值定位

个人价值包含其包括个人的个人价值与社会的个人价值,为不同主体对于个人所具有的自由贡献。人存在于社会的价值是靠我们自己去发现,探索。你可以没有天赋,但你不可以没有发现自我价值的意识。

没有人天生都是大人物,问问自己真正想要的是什么,确定自己的目标,明确自己的定位,每个人对自己的定位都是不同的。

  • 保持空杯心态提升技能

有几分勤学苦练,天资就能发挥几分。天资的充分发挥和个人的勤学苦练是成正比的。——海涅

要想实现自我人生价值还得学会潜心学习各种技能,不断的提升自己。专注于一个领域,始终相信自己,你就一定可以。任何时候,都不忘初心,每天才是幸运的。

  • 阅读使人博学

书籍是朋友,虽然没有热情,但是非常忠实。——雨果

当我们的知识不足以支撑我们的生活,我们便开始抱怨。但阅读恰恰可以改变这样的现状。书籍是沟通作者心灵之门的途径,它总会教会我们为人处世的道理,也会帮助我们陷入困境的局面,更会带来心灵的慰藉和震撼人心的感动。


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疫情过后,在生活方式和价值定位上会有下面的思考:

1、注重健康:这里的健康包括健康的饮食和合理的作息等,只有身体健康免疫力高,疾病来了才能顶得住,不担心,不害怕;

2、理财意识:遭此疫情,大多数人会发现口袋里余粮不多,一旦不上班不工作就没有了生活来源,抗风险的能力非常低,会有更多的人意识到理财的重要性并开始理财;

3、发展副业:疫情期间,大家都待在家里办公,会有更多的人会寻求副业,拓宽自己的收入渠道,个人自媒体行业会迎来新的发展升级;

4、环保意识:此次疫情也给大家提个醒,人类只有和大自然和谐相处,人类才能平安无事,也才能更加久远,会有更多的人开始关注环保,关注野生动物的保护。

5、注重亲情:在家待的这段时间,父母应该还是开心的,只从上班离家后,很少有像这次这么长时间跟父母待在一起,所以以后也会考虑安排更多的时间陪陪父母。

武汉加油,中国加油!



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或许经过这次难关,我们都得到了成长。我们更加懂得了去预防和防备的意识,知道良好心态的重要性和对于必要知识的学习。而且我们也更加对那些站在背后守护中国的人,一个新的定位。我们赞美那些白衣战士,防护战斗在一线,他们是逆行者,守护病人的生命;我们同时也赞美高尚的教师们,关注孩子们的成长给他们知识和经验,帮助他们调节心态;我们也感谢那些社会上方方面面的人,他们都在特殊时期以不同的方式为这个社会做出贡献。他们都以不同的方式实现了自己的人生价值,这就是对自己价值最好的诠释。所以说我们也要成为一个努力为社会贡献的人,努力实现自身社会价值的人。


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一、受影响最大的地区除武͏汉就͏是澳门;受影响最大的行业归纳为密闭空间行业,餐饮、娱乐、健身⁡、酒店和旅⁢游等;房地产里写字楼和商铺未来几͏年͏会持续走⁡衰⁡,实体⁢店⁢铺更加艰难;医⁡药⁡行⁡业走强,例如口罩和免手洗消毒液及抗病毒杀菌消毒喷剂会成͏为͏人手必备的产品,类似牙刷⁢香⁢皂⁢;北京麒美蓝科技生产销售室内空气消毒类抗病毒除甲醛除异味增加负离子改善室内居住空气的产品;健康͏养͏生保健行业迎来一波新的机遇;宅商业宅办公的集体高潮,以移动电商和虚拟社⁡交⁡、游戏、视⁢频、直播、导流为代表的一឴批网络⁡宅商͏业,其中阿里和腾讯、美团和抖⁢音⁢又是最大的受益者;无人零售、餐饮和无人机配送崛起;农业和农副⁡产品⁡会成为下一个非常强឴劲的经济增⁢长⁢点,也͏符合我͏们国情;

九、生活⁡类超市和购物中心人流下降但⁢营业⁢额上升;衣͏食͏住行里只有食会在⁡部⁡分⁡细分⁢类⁢别⁢里⁢大增长,比如食品超市、半成品菜、冷链配送行业等;股市里明͏星股͏和垃圾股严重⁡分化,风险和机会都增大;知识经济慢慢复兴,知⁢识⁢付⁢费和在线教育͏走向成͏熟。

总之,民众对传染病恐慌性⁢的心理达到高潮会带来一⁡两⁡年和之前不一样的消费习惯,中国人又多,连世界的一些商业结构͏都͏会被影响,生活上和经济水平都会发生天翻覆地变化


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1、注重健康:这里的健康包括健康的饮食和合理的作息等,只有身体健康免疫力高,疾病来了才能顶得住,不担心,不害怕;

2、理财意识:遭此疫情,大多数人会发现口袋里余粮不多,一旦不上班不工作就没有了生活来源,抗风险的能力非常低,会有更多的人意识到理财的重要性并开始理财;

3、发展副业:疫情期间,大家都待在家里办公,会有更多的人会寻求副业,拓宽自己的收入渠道,个人自媒体行业会迎来新的发展升级;

喝最烈的酒,爱最爱的人。中国加油!!!


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个人观点,疫情过后有三个方面值得深思

1余生,平安健康才是最大的服气。人这一辈子,非得经历生死,才明白生命可贵,非得生场大病,才知平安健康是最大的福气。

2放慢自己,享受独处阳光。这次疫情最大的启示,或许是给我们展示了生活的另一种可能的方式,一种把节奏放慢的方式。

3学会用心陪伴,弥补缺失的亲情。这次疫情难能可贵的或许是,让每个小家过上了安静的团圆年,取消了外出拜年走亲戚的程序,大家有默契的选择了低碳安全的“云拜年”完成新年标配仪式。关起门来,一家三口的新年反倒更为温馨暖心。最后就是我们一定要相信,黑暗过后,白昼总会透过裂缝照耀大地,到那时,春暖花开,这场“战役”得结局一定会赢得很美!


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