yangbaiqiang
这位妈妈你好，很高兴回答这个问题，我家宝宝当时是6个月左右晚上就不喂夜奶了，可以睡整觉了。
一 多大宝宝可以睡整觉
一般来说宝宝晚上连续睡6个小时就叫整觉，对于大多数的宝宝来说，在6月到12月龄的宝宝是可以睡整觉了。
6个月龄的时候，是培养宝宝睡整觉的关键期，这时候宝妈需要有意识的开始锻炼宝宝了，逐渐开始增加孩子辅食的量，慢慢戒掉夜奶，培养孩子睡整觉的好习惯。
二 如何让宝宝睡整觉
1.睡前准备少不了
1）准备一张小床、一个小夜灯
各位妈妈可以给宝宝买一张小床、一个小夜灯，给宝宝营造一个温馨的有安全感的睡眠环境，包括温度、灯光、声音，待宝宝睡熟后关闭小夜灯。
2）睡前给孩子洗澡
我家冬天在下午6点前给宝宝洗澡，夏天晚上8点，洗澡水温一般是35℃，最高不宜超过40℃，宝宝白天玩累了，出了很多汗，洗完澡特别舒服，睡觉睡的香，中间不易醒。
2.睡前喂饱，戒掉夜奶最关键
我家慢慢将宝宝在夜间喂奶的时间调整到晚上11点，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜，这样睡前孩子喝饱后，夜间就不用起来给孩子喂奶了。
有的宝宝晚上不能睡整觉，是因为饿了，所以这个时候妈妈需要给宝宝在睡觉前晚餐那顿合理安排时间、喂奶量。可以在睡觉前半小时喝一次奶或添加可以饱腹的辅食比如米粉，这样有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。
这样宝宝中途很少醒来，即使醒来各位妈妈拍一拍就行，千万不要喂水、喂奶，慢慢戒掉夜奶养成好习惯。
3.睡前“仪式感”很重要
宝宝喝完奶或辅食后，就开始提示宝宝应该睡觉了，给宝宝一个亲切的吻，妈妈搂着并拍打宝宝身体，爸爸在旁边给宝宝读绘本或听一首睡眠的摇篮曲，这样宝宝感觉很舒服、很安全，肚子里也刚刚吃饱，一会就睡着了。
以上是我的个人建议，希望对各位妈妈有一些帮助。如果你有什么意见，欢迎在评论区留言讨论。
小松鼠爸爸育儿
我们两个月开始睡整觉，从晚上8点多睡到早上7点左右。
1、自己睡小床
我们从生完第二天出院开始，孩子就自己睡小床，小床跟我的床挨着。只要她睁开眼睛就能看到我。刚开始的时候，她半夜会醒，只要听到她哭，就先轻轻拍她的背，如果她能入睡，就等她继续睡。如果她仍然不睡，是饿了的话，轻轻拍到她情绪平稳一些之后就马上喂她，喂饱继续放小床上睡。
其实当时坚持让孩子自己睡小床，主要是因为我害怕自己睡着不小心压到她。不过这个方法，也让她慢慢的睡得很安稳，我自己睡觉也睡得比较好。
我精神状态好，情绪平稳，加上随时能让她看到我，找到我，就给了她很好的安全感。
2、作息规律，特别是每天准时洗漱、睡觉。
不管是平时、孕期，还是产后，家里的饮食和作息都很有规律。
那时候，我们每天晚上8点准时给孩子洗澡、抚触、喂奶，然后把她放房间小床上睡，然后我再到客厅看电视。
慢慢地她就形成生物钟了，不管是在家里，还是在外面，只要到8点多就犯困睡觉。
她刚入睡的前一个小时我们尽量不发出大的声音，之后不管什么声音她都不会醒。
3、足够的陪伴
最后，我想有一点重要的是，孩子出生后的一年，我们几乎没加班，每天按时回家吃饭，陪孩子玩，跟孩子之间有足够的陪伴和互动，加上大家心情比较放松，状态也比较好，所以孩子的情绪一直比较平稳。
所以到了晚上，她玩够了，吃饱了，也就能安心入睡了。
童心妈咪
很高兴回到你的问题，我是毛衣妈妈，现在宝宝一岁。
我们宝宝从十一个月时开始睡整觉，每天晚上七点半喝奶，然后玩半个多小时，八点左右到床上去，和孩子一起看看书，目前宝宝看的是洞洞书，当然他自己还不会看，但是他会把想看的拿给我，然后我念给他听，过了十来分钟，他玩玩卧室灯遥控器，自己把灯关了，就爬到我身上开始闭眼睡觉，如果这时候房间还有亮光，比如室外走廊的光照进来，他会不时的睁眼看看，似乎在说这个灯光真影响我睡觉，不过过一会他就能开始呼呼大睡了，如果是没有一点亮光，他睡得会更快。夜里会哼哼几次，但是只要我在旁边，拍拍他抱抱他，他会继续睡觉，一直睡到早晨七点多，然后喝奶，一天就又开始了。
有人说我们宝宝是天使宝宝，其实不是的，在这之前，我也是经历了一整夜睡不好的情况。
在宝宝八个月之前，他夜里都要哭醒好几次，每次一哭我就喂奶，我是母乳的，所以为了方便，也不想大冷天抱起他来哄睡，只要他一哭就直接抱起他来喂奶，他一吃奶就不哭了，然后吃个一段时间就睡着了，次次如此。直到有一天，他十来分钟醒一次，我刚喂好他，把他放在床上，睡了有十来分钟就又哭了，我这边腰疼还没缓解，还没来得及睡觉，就又开始了喂他，一整夜，都是在哭-喂-放-哭-喂-放的循环中度过，我被整的抑郁症了都，我想不能再这样下去了，这样持续频繁的喂夜奶没有一点好处，而且宝宝睡觉比吃奶重要，睡不好就会直接影响长个子，于是我下了决心断夜奶。断夜奶虽然要心狠，但也不是那么难，我是慢慢延长吃奶时间的，之前是睡前吃一次，十一点多也吃一次，夜里两点吃一次，五点又吃一次，七八点吃一次，后来就慢慢锻炼宝宝十一点多这一次不吃，宝宝醒了后抱着哄睡，当然哄睡很累，但是大人和小孩都要坚持，坚持了几天，这个时间他就不醒了，然后一直睡到夜里两三点，后来夜里两三点也不喂了，直到过了五点才喂。如果不断夜奶，宝宝就会一直想着吃，这样会让他次次醒来哭闹，所以，一定要断掉夜奶。
到宝宝十一个月时候，我打算出去工作，于是给宝宝断了奶，开始喂奶粉，我发现开始喂奶粉后，宝宝夜里睡得更踏实了，可以一直睡到早晨七点多，夜里也不会哭着醒来要喝奶，即使醒来我抱一下就会接着睡觉。
希望我的经验可以帮到你。
衣妈育儿经
分享下我家娃睡整觉的故事。
说到睡整觉，首先要恭喜宝妈:终于要熬到头了。
要知道，自从当上妈，哦不，怀孕后，整觉对咱来说就成了顶级奢侈品，只能眼巴巴地盼着望着。
终于，你又可以拥有它了！哇，简直一夜暴富呀~关于整觉的vip卡，马上给我来一打！
冷静，冷静！
一夜暴富也没用，整觉这种奢侈品属不属于你，不是由你决定，甚至也不是由娃决远，而是由你的队友，宝爸决定。
怎么说？难道还真要用钱买不成？宝爸也没钱，买不起。
没钱没关系，只要肯配合！
宝宝能睡整觉，第一步就是戒夜奶，只要戒掉夜奶，基本就成功了大半。
不吃夜奶？开玩笑，别说不吃
，就是少吃一口，宝宝那哭的闹的，能把房顶给掀了。
那也得戒！关健时刻，咱让宝爸出场。
葡萄姐姐满十个月，戒夜奶计划开始，我和青先生达成协议，做好分工。
睡前，我讲戒奶的绘本故事，把葡萄姐姐喂饱，哼歌哄睡，关窗关门。
出来关上所有窗，把对邻居的惊扰降到最低。
尽量已做好心理准备，半夜我们还是被葡萄姐姐惊天动地的哭声惊到。
青先生进房间哄抱葡萄姐姐，我躲在门外，一颗心揪着，强忍着。
葡萄姐姐哭累了，睡着了。
一个小时后，又开始哭，撕心裂肺。
哭累了又睡着。
如此循环三四次，我最后没忍住，冲进去，把她从青先生手里抢过来。
第一晚戒夜奶，唉，失败。
第二晚，只怪老母亲心太软，又失败。
第三晚，我犹豫了，青先生说:折腾了两晚，让她好好睡一觉吧，我们也好好睡一觉。
然后第四晚，第五晚，继续好好睡。。。
甚至开始自我安慰:其实吃夜奶也挺好，虽然一晚醒几次，起码不哭不闹啊，哼两哼，吃口奶，又睡了。
罗马不是一天建成的，习惯不是说改就改的，顺其自然吧。
可是没几天，我又被各种夜奶不好的文章动摇了。
还是戒夜奶吧，戒了可以睡整觉，我也能脱身，一举三得。
青先生说，决定了就要坚持，不然大家白受罪，总之交给他，我不用管。
有这么一个好队友，我还犹豫什么呢，马上执行。
于是，青先生开始值夜班。
我呢，任娃哭的天翻地覆，也不管了。
宝爸威武，我终于可以睡个奢侈的好觉了。
一个星期后，葡萄姐姐成功戒掉夜奶，不过却没能睡整觉，夜里总要哭几回。
青先生靠一个水杯，坚守着夜班，熬着熬着四五个月就过去了。
整觉之路还很漫长，有个好队友真的很重要！
转机出现在春节前，葡萄姐姐一岁一个月，我们回了老家。
在外婆家的第一天，葡萄姐姐玩很尽兴很累，晚上早早就睡了。
我们还庆幸她不认床，谁知半夜突然醒来，估计是看到陌生的地方，哭嚎的撕心裂肺，一直挣扎着，抱都抱不住。
哭了好久好久，最后才睡着。
我很担心，第一晚就这样，接下来怎么办？
第二晚，葡萄姐姐还是早早睡了，半夜没醒，没哭，不用喝水，更不用吃奶。
她竟然睡!整!觉了!
接下来，每晚如此！
不可思议，什么原因？
后来我才明白，她白天和姐姐哥哥们玩的很开心很累，精力耗尽，所以一挨床就睡着，而且睡得沉，自然就一觉到天亮啦！
回来后，葡萄姐姐继续睡整觉，青先生终于解脱，夜班撤岗喽。(此处应有掌声)
小宝宝的整觉之路很漫长，宝妈宝爸很辛苦，但一定要坚持，有信心，说不定今晚，宝宝就能美美一觉睡到天亮呢。
不过，也不是所有宝宝都要这么久才能睡整觉。
我们家苹果弟弟，第一次整觉是在满三个月后，真是让我又惊又喜。
后来，只要他吃得够饱，基本都能睡整觉，真是个天使宝宝，让老母亲少操多少心啊！
希望所有的宝宝都能酣睡香甜，一觉到天亮~
青先生心灵画师
我家宝宝睡整觉实在一岁五个月戒奶以后。由于晚上不再醒来吃奶慢慢的就睡整觉了。
现在就跟您分享一下我的经验。
一：建立固定的睡前仪式。我家宝宝自从断奶后，晚上睡觉前都有几个固定的流程：①洗澡②换睡衣③放一些轻音乐，有助于睡眠的，舒缓的音乐都可以。④关灯在床上躺着说说话或者玩一会，但要注意不要玩太刺激或者让孩子太兴奋的游戏。当然一开始孩子肯定会不配合，家长需要坚持，每天睡前都是固定的这一套。时间久了孩子就知道这是要睡觉了，也就配合了。我家大概有十一二天左右才能在关灯以后安静的躺下来。睡前仪式没有固定一说，您可以根据自己家孩子的特点来建立一些其他有仪式感的东西。
二：孩子半夜醒了，尽量不要开灯。灯光的刺激会让宝宝更不容易睡着。还有孩子半夜醒来先不要抱，先轻轻地拍一拍，轻声的哄一哄，实在不行再抱起来，但是不要摇晃。摇晃着睡觉会让孩子形成习惯，和吃奶一样，每天到点就会醒来要妈妈抱着摇晃着睡觉。我家宝宝最开始几天也是会醒来要抱抱才会睡觉，但是也就几天，后来他半夜再醒来我只告诉他说“妈妈在，安心睡吧，不要害怕”他就自己又睡着了，不用抱了。
三：睡前不要喝太多水，要吃饱但不要太饱。这个我不用做太多的解释 ，做妈妈的都懂，喝太多水晚上就会醒来小便，吃不饱或吃太饱都会让孩子不舒服，这些都会影响宝宝的睡眠。
四：睡觉时不要给孩子穿太多。晚上穿太多或太少孩子都会不舒服，要根据室内温度来给孩子选择睡衣。
五：舒适的睡眠环境。我室内的温度湿度和光线都会影响宝宝睡眠。家长就要根据当时的环境来调节室内的温度湿度等。
宝宝睡整觉有利于身体健康的成长和免疫力的提高。
我是彤麟妈，关注我与您分享更多的育儿方法和知识！希望我的回答对您有所帮助！
彤麟妈育儿日常记录
我家宝宝是从2岁开始睡整觉的。比起两个月，6个月就能睡整觉的，我家宝宝好像要晚一点。但是等她睡整觉了，我发现我同样也睡不了整觉，一晚上就跟脑子里有个人叫似的，感觉宝宝被子掉了，醒来还真的掉了，一晚上得起来好几次盖被子。
对我家宝宝的一切成长，我都尽量引导她顺其自然。睡觉也是，没有刻意为了睡整觉白天不让睡什么的，自然而然她就能睡整觉了。但是睡眠一定要是健康的睡眠。我想了下，应该是这几方面做的好，促使她自然而然的能睡整觉了。
1. 晚饭和睡前奶隔的时间相对长一些。睡前宝宝一定要吃饱，如果睡前奶前面那一段奶或者饭与睡前奶隔的时间短的话，宝宝胃容量小，就喝不了多少奶，睡着不一会儿就会饿醒。有时候家长怕半夜饿，就会强迫孩子喝完，她一时消化不了就睡觉了，胃就难受了，也睡不好。
2. 睡前情绪要平稳柔和。我家宝宝有几次，半夜会突然哭，然后说梦话，说的都是睡前故事里面的情节。如果讲的故事比较柔软，比如猜猜我有多爱你这样的，那么就不会出现那种情况。
3. 平常养成良好的作息习惯。从我家孩子经验来看，如果孩子某一天不睡午觉了，或者晚上到点不洗刷了，不要着急，不要强迫孩子睡午觉，第二天仍然按照平常的作息来安排她睡午觉，只要不放弃，久而久之这种习惯就养成了。睡了午觉，下午精神就比较好，就能玩好吃好，晚上就能好好睡。
希望可以给大家参考。
whiris
宝宝晚上开始睡整觉大概是3岁以后，那个时候开始半夜也没有喝奶，尿不湿也没有换，所以可以睡一整晚，当然可能由于个体不同，这个没有具体标准，只是我们家孩子是这样，这过程中我也没有刻意去做什么，就是在生活上稍微做一些调整，让孩子适应
一.尿不湿方面，宝宝的喝水时间适当得安排在白天，这样他的小便量也就会出现在白天，晚上起夜就会减少，有些宝宝发育快一点的晚上就基本不用起夜，不过虽然晚上睡觉前没怎么喝水，但是尿不湿一定是要在睡前换一块的，哪怕这块尿不湿只是尿过一次，基本都是要干燥的换一块的，这样宝宝就会感觉舒适一点。
二.奶粉方面，虽然睡前喝水少，但是喝奶还是要的，因为如果不喝的话，宝宝夜里可能会饿，饿了的话他半夜就会醒来，这样大人休息不好，宝宝也休息不好，长此以往养成习惯就不好了，所以睡前根据年龄段喝适当的奶粉，这个要固定不要多喝也不要少喝，这样他的肠胃就会适应。
三.白天的休息和游戏，宝宝在白天可以做些活动，让他有适当的能量消耗，有困意，但不是累，然后，在这个年龄段白天一般都是需要睡一会的，大人可以把这个睡觉时间安排在午饭后的一个小时左右，然后固定睡觉时间，也要养成习惯，然后在适当的时间把宝宝叫醒，一般可以睡两个小时，不要任他睡过去，睡到晚饭时间，整整一个下午也是不好的。
四.晚上休息时间和早上起床时间，我们说早睡早起，但也不是说让孩子睡得越早越好，一般晚饭后可以做一些游戏，做点小游戏，让孩子玩的开心，身心放松，待到差不多时候可以哄他睡觉，这个也需要养成习惯，不能今天睡得早，明天又睡得晚，早上起来也是这样，需要习惯。
这样一来孩子的生活就会养成一个良好，健康的习惯，有一个健康的作息，慢慢也就吃饭像吃饭的样子，玩耍有玩耍的样子，当然睡觉睡觉也会有固定的作息了，本人一点经验，希望可以给你做参考。
扬妈妈育儿
关于宝宝睡整夜觉，我家女儿差不多到了2周半以后才开始睡整夜觉！
几点经验吧，孕期一定不要熬夜，这样孩子出生后会规律一些，另外做父母的也要尽量作息规律！
第二，6个月以后尽量戒掉夜奶，对孩子睡眠也会好一些，不过这点我做的也不好，我那时候奶水就不多，孩子晚上会吃，不然会饿，又不吃奶粉！
第三，还有可能缺钙，会造成孩子晚上夜啼夜惊，我家孩子就是这样，后来2岁多以后发现这个问题，开始连续补充钙片，孩子才可以睡整夜觉！
艳子在北京
我们两个月开始睡整觉，从晚上8点多睡到早上7点左右。
1、自己睡小床
我们从生完第二天出院开始，孩子就自己睡小床，小床跟我的床挨着。只要她睁开眼睛就能看到我。刚开始的时候，她半夜会醒，只要听到她哭，就先轻轻拍她的背，如果她能入睡，就等她继续睡。如果她仍然不睡，是饿了的话，轻轻拍到她情绪平稳一些之后就马上喂她，喂饱继续放小床上睡。
其实当时坚持让孩子自己睡小床，主要是因为我害怕自己睡着不小心压到她。不过这个方法，也让她慢慢的睡得很安稳，我自己睡觉也睡得比较好。
我精神状态好，情绪平稳，加上随时能让她看到我，找到我，就给了她很好的安全感。
2、作息规律，特别是每天准时洗漱、睡觉。
不管是平时、孕期，还是产后，家里的饮食和作息都很有规律。
那时候，我们每天晚上8点准时给孩子洗澡、抚触、喂奶，然后把她放房间小床上睡，然后我再到客厅看电视。
慢慢地她就形成生物钟了，不管是在家里，还是在外面，只要到8点多就犯困睡觉。
她刚入睡的前一个小时我们尽量不发出大的声音，之后不管什么声音她都不会醒。
3、足够的陪伴
最后，我想有一天重要的是，孩子出生后的一年，我们几乎没加班，每天按时回家吃饭，陪孩子玩，跟孩子之间有足够的陪伴和互动，加上大家心情比较放松，状态也比较好，所以孩子的情绪一直比较平稳。
所以到了晚上，她玩够了，吃饱了，也就能安心入睡了。
童心妈咪
育儿领域创作者
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因为我家宝宝是从10个月左右开始断母乳，断了母乳以后晚上用奶粉代替母乳，晚上从母乳到奶粉过渡大概用了两个星期，突然有一天我发现宝宝居然一下从晚上九点睡到了早上六点钟。我觉得让宝宝睡整觉的关键是要断夜奶，而断夜奶是很难的过程，之前看育儿专家说要在宝宝六个月的时候就应该断夜奶了，断夜奶对宝宝的牙齿有好处，身体也有各种好处等等，但是我觉得绝大多数宝宝都无法在六个月大的时候完全断夜奶，我曾经尝试多很多次，都没有断成功，反而是晚上用奶粉代替母乳慢慢的把夜奶断了，宝宝也开始睡整觉了。所以除了对母乳有特别依恋的宝宝们，在宝宝可以接受的情况下，妈妈们可以在晚上用瓶喂奶粉或者母乳代替亲喂，这样过渡一段时间，宝宝一次性喝饱了，避免了喝母乳喝着喝着就睡着的情况下，自然睡眠就好了。当然我是完全支持母乳喂养的，如果宝妈不想喂奶粉，可以提前把母乳吸出来，用奶瓶喂，这样宝宝喝的多也不费劲，也能一次性喝饱。那些两三个月的宝宝就睡整觉的都是天使宝宝，我相信大部分宝宝还是像我家宝宝这样的，妈妈们不要着急，等待宝宝自己睡眠掌握规律。
