小虎阳阳
目前，各地都开始复产复工，很多人担心我从外面回家，头发上会不会带上病毒呢？在如今这么紧张的局势下，这种担心也是情有可原的。
一、外出回家头发上会不会带上病毒
头发会不会带上病毒，和病毒在体外的存活时间长短有很大关系。关于新冠病毒在体外的存活时间，目前还没有官方的标准答案。
同是冠状病毒的SARS在体外存活的时间有一定参考价值：
《华盛顿邮报》2003年5月刊登的一篇文章介绍，SARS病毒可以在人体外的普通表面存活数小时，在人体常见的三种排泄物（痰、粪便、尿液）和血液中，非典病毒能长时间保持活力，在24℃条件下，在痰中和粪便中存活约5天，在尿液中存活约10天，血液中可存活15天。
SARS病毒对温度敏感，随着温度的升高，病毒存活能力显著下降。无血清培养条件下，37℃可以存活4天，56℃加热90分钟、75℃加热30分钟能够杀死病毒。
相比SARS病毒，新型冠状病毒更容易被高温杀死。
李兰娟院士曾提过：新冠病毒在56℃的环境下30分钟就会死亡，乙醚、75%的酒精、含氯的消毒剂都可以有效地灭活病毒。
在室温25℃左右时，新型冠状病毒很快会丧失传染性，但现在仍是冬季，病毒在体外存活的时间会长一些。
二、衣服怎么处理？
衣服的处理可以视情况而定。
如果你没有接触危险人群的话，回家后不一定要换洗衣服，可以把衣服放在通风的地方，放置一段时间后再取来穿用。
如果你觉得挂起来还不放心，可以用酒精喷洒外套进行消毒。
如果是到菜市场等人员相对密集的场合，建议回家之后还是换洗一下衣物比较稳妥。
在洗衣物的时候，适当加一点消毒液或者消毒片剂就可以进行衣物消毒。
消毒步骤很简单，按照消毒液上标注的比例，将原液稀释后，再浸泡衣物15分钟，就可以达到消毒效果。
提醒大家注意比例和时间都要达到规定要求才可以，如果浸泡时间低于10分钟，一般很难达到消毒效果。
三、鞋子怎么处理？
疫情期间，我们外出会不会有病毒沾在鞋底带回家呢？
根据目前了解的情况，新冠病毒主要通过飞沫或者接触传播，
飞沫沉降到地面有可能沾染病毒,但病毒量非常少，如果我们只是在小区、单位、超市等公共场所活动，鞋子沾染上病毒带回家的可能性非常小，所以大家不必恐慌。
如果你实在担心会把病毒带回家，建议可以将84消毒液按说明书加水配制成消毒水,用消毒水浸泡过的抹布擦拭鞋子，将鞋子放置在玄关处，让消毒水继续发挥作用，换干净的拖鞋进门。
罗医生健康说
不管有没有，在这个时期，为了自己和家人甚至间接接触的陌生人。多在意一些对任何人都好！我就出过一次门采购，简便衣裤口罩手套全副武装。准备了两个大袋子..家门口放好一瓶酒精喷壶。购物时与人保持一定距离，买东西不过多说话。回到家在门口，用提前准备好的袋子将衣物和鞋子分别装进袋子。消毒湿巾擦手机。不让孩子家人和我接触....直奔卫生间，洗手洗脸，洗头发，洗澡我怕一冷一热容易感冒。等缓了缓洗个澡去去心里的担忧。从里到外的衣服全部用消毒液浸泡洗涤..这一趟米面油，生活必备用品，蔬菜水果一个小时。回家消毒自己三个小时。真的只有一种感觉，饿死在家也不想出门了[吐血]
难伺候的姑奶奶啊
我出门带帽子，2个医用护理口罩（外科口罩没买到）回来后把外面那个口罩用保解袋包好扔垃圾桶。把鞋脱外面。进门后把衣服，帽子和另一个口罩放阳台通风处晾着。肥皂洗手5分钟/次（用牙刷刷），洗2遍。再洗脸，洗头。一周出门一次采购，提前把要买的全部记在纸上。因为口罩只有几个了（现在根本买不到）。希望疫情快点过去[祈祷][祈祷][祈祷]
童年的花露水
你的问题也是我所担心的问题。我在超市工作，手套口罩护目镜各种防护，工作服从不穿回家，可是唯独没有帽子，工作时间也确实没法佩戴帽子。所以我很担心病毒会落在头发上，所以我每天回家一定要洗头洗澡，天天洗，洗的头发都没有营养了[捂脸]
2013平安树2018
一，外出回家头发、衣服、鞋子会带病毒吗？
大家应该都已经知道新型冠状病毒的传播途径主要是呼吸道飞沫传播和接触传播，而气溶胶和粪口传播目前还没有形成专家共识。大家知道这个新冠病毒其实是比较"脆弱"的，离开了人体以后它在48小时以内就会失去活性。并且，如果遇上酒精、含氯消毒液等就可以把它有效杀灭。头发、衣服和鞋子会带有一些病毒，但是这些病毒一般量少，存活时间短，对人体威胁较小。
国家新型冠状病毒肺炎临床督导专家詹庆元提到:光滑的地方病毒容易存活，而衣物、毛制品上它的存活时间相对要短。这个和病毒的病原学特点有关系。病毒在飞沫里面存活的时间长，而没有近距离的接触，没有直接的接触，头发衣服鞋子的传染性是比较小的。
二，怎么处理？
在了解怎么回家处理头发、鞋子、衣服之前我想有必要跟大家谈谈外出怎么保护自己，怎么最大程度的减少带病毒回家。大家知道这个病毒是呼吸道和接触传播。所以，外出的时候尽可能的离人远一些！尤其是那些咳嗽的，发生说话的人，另外，头发尽量扎好，有条件的可以戴个帽子，衣服不要穿那种"拖拖沓沓"的。管好自己的手，不要到处摸东西，因为你搞不清楚哪些东西上面有飞沫，有病毒。
回家后首先把衣服鞋子帽子脱了（注意不要碰到其他地方)，然后用酒精擦拭消毒，有条件的可以用紫外线消毒。这些东西都固定放在相对靠外面的地方，每次出去都穿这一身，换洗的时候再用消毒液或者五六十度以上的温水来洗。口罩也按正确的方法摘下后放好，可以挂在通风的地方。
如果方便的话回家后洗个热水澡。这里要特别强调一下洗手！门口可以放瓶消毒液（速干的那种），开门前先喷手上，按照洗手的方法洗一下。进门把衣服鞋子等脱了以后就要彻底洗手了！洗手的方法希望大家按照我们医护人员的方法来，这样洗的比较干净⬇️⬇️⬇️
总之，把握好一个原则，外出时尽量少接触人和物，回家时全身上下，有条件的都要消毒一下。
骨科木匠刘医生
题主提出了个很现实的问题，首先应为你点赞。
外出回家采取什么措施：
1.出门必须戴口罩，手套(或塑料袋)，回家后必须外理
2.回家把鞋和手套放在门外。有条件鞋底84消毒。
3.把口罩和消毒后的手套用电熨斗干熨5分钟以上。
4.不光用硼酸肥皂（消毒洗手液）洗手，而且要用热水洗脸，特别是鼻孔，嘴巴。
5.去过人群聚集等不安全处，回家后立即洗热水淋浴，全身上下洗净（包括头发）。
6.换外套，回家后把室外穿外套脱下并翻成内朝外，用塑料封好。有条件的放在门外。并穿室内衣服。
7.回到家先用热水一碗，洗刷口腔，然后喝热水一碗。去过不安全处的，把大蒜咬口含十五分钟。也可喝金银花，生姜，蒲公英等泡的热茶。
8.多喝茶，多洗手洗脸，冲热水淋浴不仅出门回家要这么做，而且居家也要多做。
真好160863998
我是小影大夫。从外面回家，头发会不会带上病毒？有可能会带上病毒，如果那个带病毒的人对着你喷嚏、接触过你的衣服头发，有可能就会带上了病毒。但是现在大家出门都会戴口罩，基本上也不会有人对着你打喷嚏。出门不要乱摸、乱碰，长头发的最好把头发绑起来，这样避免散的头发会碰到其他不该碰的地方。
那从外面回来的衣服鞋子这些应该怎么处理呢？
![]()
1.一定要戴口罩出门，现在不戴口罩也不给出门了。
2.女孩子有长头发的最好绑起来头发，如果有帽子的，带个帽子出门。这样回来后就不用特意去洗头了。
3.在门口放一瓶75％的医用酒精，进门后，手消毒，对着手机和钥匙也喷一喷。如果没有喷的，拿纸巾蘸点酒精消毒一下也可以。
4.脱下外套、鞋子，放在通风或者有太阳的地方晒一晒。
5.用洗手液或者肥皂洗手，换居家服。
外出后，衣服上有可能会带回来病毒，但是这个量是很少的。只有一定量的进入人体才可能会致病，衣服上微量的病毒，不足以导致人会感染。只要做到勤洗手，出门不乱摸，不能碰东西，基本上不会有问题的。
小影大夫
淘宝买一次性雨衣，一次性鞋套，那种一次性的橡胶手套，要买这种套着的雨衣，然后带口罩！带眼镜！帽子带好！到家门口就脱掉扔了，成本还低，还安全卫生！
TB崔可
题主的这种担心是必要的，从外面回到家中是需要考虑是否会携带病毒回家。从目前第五版的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》来看，目前明确提到的传播途径是飞沫传播和接触传播，而粪口传播和母婴传播则在进一步确认中。
病毒确实会随着载体或直接附着在我们的衣物，甚至是身体上，因此回家后的自我消毒是确保病毒不在家传染的关键（我们假设一定会携带病毒回家，实际上大体上除了疫区的居民外，这种几率并不大）
依然是参照第五版的《诊疗方案》，里面明确提到了冠状病毒对紫外线和热敏感，大部分消毒剂可有效灭活病毒，但氯己定不能有效灭活病毒，应避免使用含有氯己定的手消毒剂。
因此居家生活，我们还是把目光放在相对好入手的酒精上面。
我回家是这么做的：
1.在家门口预留一瓶75%医用酒精；
2.进屋前，在走廊先对自身衣物进行酒精消毒；
3.可以将一次消毒后的外衣、外裤、鞋子等脱下后挂或摆至门外，或者存放在门口、玄关指定区域，切不可带入屋内生活区；
4.一次性口罩请用垃圾袋装好，放在屋外；
5.对挂置、摆置的衣物进行二次酒精洗消，有条件的进行通风；
6.完成衣物消毒后务必洗手，建议采用七步洗手法，用流水将指缝、个小关节、手腕都清洗到位；
7.条件允许的话建议每天回家后淋浴。
特别提示：家中存放酒精要注意放在阴凉避光处，无需过量喷洒，最好是擦拭，覆盖衣物表面即可，小心火灾隐患。
五号医生吴昊
在湖北以外的地区，这种担心不需要有了，我们的隔离措施已经见到成效，湖北以外新发病例已经12连降。
在半个月以前，确实要小心一些，毕竟冠状病毒在潜伏期感染者就可以传染人。半个月前，我们无法确定谁曾经接触过可能感染的人，现在已经过了潜伏期，基本安全了。
而在高发地区，关注头发、衣服、鞋子的安全是有必要的
我们看到很多支援湖北的医务人员，都要剃光头发，穿医用防护服，戴护目镜和N95口罩，全方位隔绝冠状病毒。
这些医务人员每天要面对上百个确诊患者，对我们普通人的生活环境要威胁很多，必须全方位防护。据相关报道，已经有1700多名医务人员受到病毒感染，跟早期防护设备欠缺有关，现在已经改善了。
普通人外出，应该注意哪些细节？
为了自己和家人的安全，戴口罩、勤洗手、不用脏手抹口鼻，这是必须的。除此之外，网上有很多小视频可以看一下，有些小细节可以学一下，比如：
1.随身带一支签字笔，乘坐电梯不要用手直接触摸按键，尽量走楼梯；
2.外出购物尽量远离密集人群，尽量选择晴天（没有雾霾）、下午外出，太阳光中的紫外线可以净化空气；
3.购买蔬菜尽量选用独立包装的，回家后可以拆掉包装；
4.回家后用酒精喷洒鞋底，马上洗手，泡沫涂满双手至少6秒钟，之后流水冲洗6秒钟以上；完事儿洗头或者洗澡。
5.把外套挂到阳台上曝晒。
以上这些主要适应于新发病例比较高的地区，其他地区的不用太紧张。拐点已经出现，应该用不了多久了。
