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自律即是升华自己的法宝也是保护自己的盔甲！
自律，主要是针对坏的习惯和坏的行为，既然是坏的就有一定的破坏性，如果你能自律这些伤害你的可能就会降为零。你便是安全的、吉祥的！另外，你去除了很多恶习，身上都是好习惯，人民便都愿意走近你，希望能结交你，并且能得到他们的尊敬。
作为一个女人自律更重要！
人常说自古红颜多薄命，而导致自己薄命的原因无非是招惹了不该招惹的，贪图了不该贪图的，而我们凡人怎能看透？怎能看全？所以，就要自律。不是我们的不贪，没有了解意图的“好事”不碰。不攀缘，不依附于人。洁身自爱，一生平安！
太原大狮子
自律并不是完成什么高难度的事，而是把微不足道的小事坚持做。
分享下我认为一个女生自律必做的事情:
一、生活习惯篇
一坚持晚上12点前入睡。二每年旅行一两次。三学会做饭犒劳辛苦的自己。四每周整理一次房间，两个星期做次大扫除。五每个月换一次床单，被罩。六每月给账期每个月存一笔活动基金。七学会断舍离清理，用没用多余的东西你实习。
去年突如其来的疫情一定打乱了很多的生活计划，也让大家明白了并不是工作需要我们，而是我们需要工作，所以，每月记账，预留一定的活动基金真的是一件很重要的事情。
二、饮食习惯篇
一早上一定要吃早餐啊。二每天吃一种水果。三喝水就喝白开水，尽量不喝果汁可乐。四晚餐只吃七分饱。五晚上八点之后不吃东西。六，吃饭时先喝点汤，再吃蔬菜和鱼类，肉类，最后才是米饭。七戒糖奶茶巧克力这些高糖分的，能不碰就不碰。八零食不能一次性买太多预算，不超过100。九尽量在家做饭，少出去外面吃或少叫外卖。
三、护肤变美篇
一每天坚持涂护手霜，身体乳。二每天卸妆一定要到位，三每个星期敷两次补水面膜，一个星期去一次角质。四睡前坚持涂润唇膏。五在办公室和教室准备一支喷雾，随时补水。六睡前涂好爽肤水，精华，眼霜，乳液，再睡觉。七每天坚持涂防晒。八涂抹护肤品保养的时候脖子记得没救。九如果体型不匀称，一定要穿塑形衣，让自己由内而外的自信。
塑身衣推荐依畅。
龘蠡呀
一个女人自律一辈子又能怎样？
很喜欢自律的女人。自律一辈子的女人，定是优雅迷人的女人。
法国的女人是世界上出了名的自律。
饮食上是清淡为主，吃七分饱，餐后几样水果甜点，多饮红酒。无论时间再赶，也每天化着精致的妆容，高跟鞋是年轻女人的最爱。包里常备几款口红，香水，小黑裙，一如回到香奈儿的时代。
早晚林荫路上有健身的女孩，散步的老妇，在家练瑜伽，她们身材苗条修长，有马甲线充满阳光有活力。
法国人喜欢阅读，女人们更懂得阅读带来的魅力。无论地铁车站，公园，咖啡店，即使满头银发的老夫人，手捧一本书那优雅的神情，也让路人过往而叹之。
日本女人每天早早起来化好妆，晚上等家人都睡了再卸妆，连她的丈夫也不清楚自己的妻子长什么样子。无论多大年纪一律穿戴整齐化好妆出门。
日本女人大都苗条皮肤好，她们注重饮食，养生，长年多去泡温泉。
岁月催人老，一个日本女作家特爱读书，一次在秋天的树林里读书，被一位记者发现，被她娴静优雅的神情所吸引，问她怕老吗？她说老了也要优雅地老去。
一个人自律一辈子，是健康自信的，她知道自己要成为什么样的人，因此不断地去学习，朝着这个目标奋进。不断严格要求自己，每天按时起床早睡，积极锻炼身体。能耐得住寂寞经得住诱惑，是一个值得信赖靠得住的女人，内心强大丰盈有主见有思想的人。
她像一束光照耀着，影响着周围的人。
蓝小愚
过去老人常讲，女人要“净”身，男人要“静”口，女人做到净身，那么婆家人看得起，娘家人也看的起，邻居，同事，朋友也看的起，子孙后代也会敬重你，反之私生活太乱，太烂，给娘家父母，婆家公婆，丈夫蒙羞，虽嘴上不说，但在他们心上你就如三陪小姐，内心永远看不起的。尊家规，守礼法，守妇道，讲妇德在中国人心里永远不过时。
冬日暖阳209202365
1、自律的女人，会有好的命运
在这个世界上，一个人对待生活的态度就是她内心最真实的品质。越是优秀的人，越懂得自律，在意自己的形象。
就像前段时间章子怡上夏纳电影节，自己煮泡面吃，里面放了鸡蛋和香肠，煮好时章子怡是非常开心的，好像很幸福的样子。不过她就只挑了一小碗，只吃了四口，就赶紧让助理拿走，说自己真的不能再吃了，这自律性也太强大了。
人们只看到他们人前风光，身材好，但从未想过背后他们对自己这么狠，或许这就是女人和女神之间的区别，她们能够吃下一碗面，但是她只允许自己只吃四口，这才有她在电影节上好的外在身材。
一个女人只要保持精致的妆容，合适的衣着，才会有精致的人生。在生活上保持自律，作息正常，保持良好的习惯，这样的女人才会活成所有女人都羡慕的样子。
随着年龄的增长，在岁月的洗礼之后，仍拥有优雅的身姿，健康的体魄，精致的脸庞，丰富的内心，睿智的头脑，这大概是一个女人自律才有的结果。自律只会让你活得既美又贵。
2、自律的女人，都活得光芒万丈
关于那些明星，那么大年龄还能保持好的身材，舒适的皮肤状态，这都是跟自律离不开关系的。最近看了一档综艺节目，里面是大S和其他姐妹一起参加的一档节目，其中大S的颜值简直碾压所有的姐妹，让大众都羡慕不已，她好像越活越少女了。
都知道如今的她已经四十二岁了，当初生孩子的时候，她历经了千辛万苦，身材颜值走形。就算是生完之后，身材也保持一段圆润。
但是对于大S来说，她的真理就是要么瘦要么死，所以她对自己狠起来决不心软。她为了减肥，饮食减半，并且长时间运动，跳舞，瑜伽，深蹲，哑铃，一个不落。
这种自律精神不得不让人佩服。为什么她会有活得光芒万丈，都是因为她的高度自律。
可能对我们常人来说，经常嘴上说着要减肥，经常喊着，不瘦十斤，不换头像，坚持不熬夜，要每天抽时间学习这类的话，但是往往都是前几天特有毅力，鼓励自己，但是后面就不行了，根本坚持不下去，就自我放弃。
人之所以会痛苦，本质上是因为自己无能为力而感到愤怒。做不到自律的人，就会被这些所立下的flag所困惑，活不成自己喜欢的样子。
3、自律的女人，活得越开挂
其实在生活中，越是自律的女人，活得就越魅力，大方得体。这样由内散发的美，才是最迷人的。真正的美，从来不不是表面的皮囊的单纯好看，而是由外到内的自信。
从古至今，岁月都不会饶人，但是会败给一个自律的女人。曾经民国时代的宋美龄，一生都在坚持化妆，保持精致，就连他的丈夫都没有真正看过她素颜的样子，因为她总是最早醒来，化好妆，然后迎接美好的一天。
对于这样的女人真的很佩服她的毅力，可以保持如初自律，才会有她开挂的人生。曾经以为长得美是一种优势，后来才发现活得漂亮，才是本事。
一个女人可以长得不漂亮，身材不完美，比例不匀称，可是只要她能够足够自律去控制自己，保持自己的身材体质，那么就可以更好的管理自己的人生。越自律，越优秀。
xyf118
浑浑噩噩是一生；
平平淡淡是一生；
自律自信自强也是一生；
回首往事，我们不后悔，不纠结，不虚度光阴，有一两件能拿出手，能让后辈值得骄傲的事情我们就值得了。
很多人说：我这一生碌碌无为，没有任何值得骄傲的特长和特点，平平淡淡。造成这种情况的原因就是没有规划好自己，我们只要找到一件感兴趣的事情，常年坚持下去对我们一生都会有影响！
自律的女人跑步
都是跑步，有的人跑出健康，跑出美妙身材，跑出马拉松，跑出自信和快乐，在跑路的路上遇到更多的朋友和志同道合的人，坚持一年，十年，二十年，那是自律。不自律的三天打鱼两天晒网，跑和不跑没有任何影响，所以自律的女人最美！
自律的女人读书
腹有诗书气自华，走万里路，破万卷书！读书对于我们整体文化涵养的提升不用再说了，上从古至今有所成就历史名人下至家庭中把孩子培养的优秀家庭幸福和谐的女人，都有共同的特性，那就是懂得自律和要求自己，书中让我们学到的知识和懂得道理是其它事情代替不了的。有句话说：内心强大些就不会听风就是雨，知道的事情多一些就不会人与亦云，读书多一些遇到事情就会有自己的主见和观点，就不会随波浊流！
不仅女人需要自律，我们每个人都应该有所要求的活着，自律就会得到更多的自由，自律也能养成很多宝贵的习惯！所以自律的女人最美！
养生莉
要看这个女人一辈子处在什么位置，未婚，已婚，离婚。我自己认为假如是未婚自律一辈子实实在在不容易，人活一辈子不容易，不要因为自律害你一辈子没有享受到人世间的悲欢离合这样做不值得。如果已婚成我人妻人母，自律一辈子是应该的，因为该拥有的你都有了，就不要花花肠子出来祸害别人，影响社会 治安。自律就是对社会稳定做贡献，对家庭幸福快乐做榜样，这样的自律不吃亏。假如是离婚的女人自律余生，真是苦上加苦，雪上加霜，本来离婚就是对自己人生的一次转拐，自律余生让自己活的凄凄惨惨有必要吗？当然了对于离婚女人来说自律是对自己宁缺毋滥的监督，这个时候自律对自己是有好处有帮助。因为自律是让自己遇到更好的他。自律是让自己内心更强大，离婚的女人遇到自己喜欢爱的人就不要自律余生，应该迈大步子享受生活。自律只是内心的尺码并不是人生的禁固，贞洁牌只是一个牌子它无法杜绝内心深处的呐喊。大千世界无奇不有，每个人的人生观都不一样，你喜欢自律一辈子别人不能怎样你，只有你自己变成怎样？女人花这首歌不仅好听，歌词也倍儿棒，值得每个女人细细品听，祝天下姐妹貌美如花，开开心心快乐一辈子[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
奇怪了到底用什么名字
自律是自爱，也是对家庭好友的最好责任；从未见过任性可以成就人生，自律是最好的高贵！
另一个角度说，娇女必须做好十诫：
一戒与男上司暧昧不清；
二戒与旧恋人藕断丝连；
三戒单独进入别的男人房间；
四戒祥林嫂式出卖双方隐私；
五戒床下压旧情人照片、镜子照床；
六戒家事外扩、携戚问罪；
七戒声色俱厉盛气凌人；
八戒随意彻夜不归；
九戒逢喜必衰的丧气；
十戒骄横任性处处指责不满、
却没有积极维护建设，
不知道自己到底想要什么！
（痴情暖男擦亮眼睛哦）
微龍viv
一个女人自律一辈子，也许并不能怎么样。
也不过是，因为规律合理的饮食，身材好像定格在了20岁，不胖不瘦，没有变化。
也不过是，因为坚持不懈的锻炼，体态依然挺拔，走路轻巧妙曼，像个小姑娘。
也不过是，因为不熬夜、不酗酒、不放纵，皮肤干干净净，充满光泽，像个天真的少女，每天都对世界充满好奇。
也不过是，因为保持读书的好习惯，大脑依然灵活，愿意接纳世界的更多变化，允许人有千百种不同，更平和，也更慈悲。
也不过是，长期的自律已经让很多好习惯如输入机器的程序般内化成为身体的一部分，所以自然而然，想要不好都难。就好像有洁癖的人，绝对不能允许将就和潦草。
自律的背后是自爱，自爱的背后是爱人。
一个女人的自律会让一个家庭受益，代代相传；会让自己受益，永远活的像个少女，不用担心失去对生活的热爱，对自己的自信，因为内心始终年轻！
梅朵是一种花
一个女人自律一辈子又能怎样？不管是男人，女人、活的都是自尊，自爱！严格要求自己的行为？这是修养、自律、是严格的要求自己、让自己收放有度、自觉性的尊守规律、对社会，对个人，都是有责任，有担当的角色、人活着不为别人，而是自己要求自己更加优秀和完美、不需要别人的监督和管理、一个有自律的人，家庭和睦，完整、儿女也懂事，在社会上也有一定的贡献和成就、她会时刻提醒家人和身边的朋友、要一诚待人，一诚处事、工作认真负责，不怕吃亏！这种人，走到那里、都会被重视和重用、我们的自律，不需要别人的理解、红梅花子，年年月月、昂头傲寒、风雨同舟，傲骨铮铮、不需要风雪的理解、才成千古之誉，美名传颂！
