玉帝临凡
冷暴力是最伤对方的心的，当你想跟他沟通的时候，他却没有一点反应，你说你的，他玩他的，感觉自己的自尊是一点都没了！每天还要面对那张冰冷孤傲的脸，让人感觉都喘不过气来，这种压抑的生活真的是没法过！但是，为了孩子不受伤害，为了孩子能有个完整的家！在这种家庭继续生活下去，谁不是忍辱负重呢！所以，我希望在这种家庭生活的人们，如果能够沟通好，尽量的把问题解决掉，这样长期压抑的心情，只会让双方的隔阂越来越大！问题总是要去面对和解决的，一个主动一点，一个有了台阶就赶紧下来，夫妻之间是不存在面子问题的！世界上除了生死，再也没有比这个更重要的事情！希望在这种家庭生活的夫妻，早日走出困境，迈向幸福！
YHY心得
秋日的那朵紫云
家庭冷暴力从表面上看来只是一场没有硝烟的战争，但其实对人的心里造成的伤害和压力却是无法估量，今天老黄就和大家一起来看一下，面对家庭冷暴力该怎么办？
第一，调整好心态，在面对家庭冷暴力的时候，最重要的是要调整好自己的心态，不要一直生活在担忧和害怕里面，这样长此以往，不仅会导致自己情绪低落，还有可能造成一些心理上的疾病，在这个时候，可以去做一些自己平时比较感兴趣的事情，转移自己的注意力，调整好自己的心态。
第二，放松心情，放松心情也是很重要的，不要自己一直处于高压状态，可以找出自己的错误，但是不要一直生活在自责和内疚里面，可以适当出门去散散步，或者给自己放个小长假，使自己的心情得到放松。这样在处理事情的时候会更加的理智和容易。
第三，主动找对方进行一次彻底的谈话，很多家庭冷暴力之所以发生，就是由于双方都不主动，都希望对方先认输，其实完全没有这个必要，有问题应当尽早进行沟通，而不是一直处于等待状态，可以主动找对方谈话，以真挚诚恳的态度倾听对方的心里话，弄清楚问题出在哪里。
第四，留给时间，如果实在没有办法，那么就只有将这个问题交给时间去解决，当实在没有办法进行沟通和交谈的时候，那就各自安静一段时间之后再试着交谈，因为在对方不愿意交谈的时候，说再多也是没有用的，所以就让时间来将这件事情的记忆冲淡一些之后在进行交谈。
第五，不要太过分担心，很多人在面对家庭冷暴力的时候，非常担心，以后他不要我怎么办？难道以后每天要过现在这种生活？其实大可以不必这样，因为如果很长一段时间之后，这个人依然是原来的状态，丝毫没有改变，那时候可能就是你不想和他呆在一起了。
第六，不要得理不饶人，当其中的有一方认错道歉了之后，另外一方不要觉得自己是有理的，自己遭受了很多不应该遭受的委屈，自己是对的等等，及时接受道歉，然后就好好生活吧，生活中发生一点争吵，有一些矛盾是很正常的。
老黄说情感
你好，很高兴回答你的问题，家庭冷暴力近年来逐日增多，夫妻之间并不是有了第三者才会出现如此的情景，恰恰是有了冷暴力以后第三者才会跟着出现，冷暴力很让人无力反抗，看到对方冷漠无情，没有笑容的脸顿时自己也感觉被乌云压盖，满腔想说话的心思也被无情击碎，好心情会传染，坏心情也一样会被传染，冷漠最伤人，无法想象当初说情话到腻，旁若无人般亲昵形影不离的两人，会变得跟似苦大情深的仇敌一般，感情好起来羡慕死人，不好的时候恨死个人，
家庭中无论男女，既然走到一起都是经过了真心般的对待和共同有过爱，为了曾经的那份心动和曾经的美好，都不应该如此虐待自己，对，就是虐待自己，曾经的你可是把彼此当做生命中的唯一来对待，为了爱奋不顾身的投入了全部热情进去，在最美好的年纪邂逅了最美丽的爱情，也遇见了最完美的自己，你的另一半成全了你的完整，为了不辜负生命中那段美好的年华，不为自己当时依然决然的选择而做出后悔，请不要互相的折磨，冷落对方，冷漠最伤人，沉默最无情，冷淡最寒心，冷静地坐到一起，好好的探讨一下各自的心情和彼此之间的误会和无端猜测，两个人在一起和谐交融最关键，无论夫妻还是情人间都是如此，冷暴力就是一把利器，吞噬感情的大黑手，这个刽子手自私无情，伤害爱情至深。
爱走了，就走了，情谊还在，彼此还拥有共同的回忆，不管是美好的还是惨痛的，都属于两个人一起经历的，要像个勇士一样，有点武士精神，高尚点，仁义些，道义一些，毕竟还有共同的朋友，也不能被别人看低人品。
一醉宝阁
冷暴力是很残酷的相处方式。
造成的原因一是夫妻双方不再相爱了又不肯离婚，二是一方对另一方很失望和厌恶了。
如果双方没了感情，因为各种原因，比如孩子，比如财产，比如社会名誉等。这种算不上冷暴力。这是事实上的婚姻解体，和离婚只差一纸证明而已。
通常的冷暴力是一方还痴缠不已，另一方却视你为路人。
同在屋檐下，身体擦肩而过，激情不得释放，灵魂身首异处，这种煎熬最明显是《无问西东》里面的刘淑芬。
刘淑芬无法释怀自己的付出，而老公衣冠楚楚，以知识分子的冷漠来惩罚曾经的恩人与爱人。
刘淑芬的情感得不到渲泄与理解，当害惨老公的学生，自己也不能原谅自己，跳井而死。
一个人厌恶你的一切，吝啬到不给你一个眼神。这和暴力没什么区别。
生活中，很多人也有这种困惑，冷漠相处，压抑情感。放弃婚姻毕竟不是容易的事，如果只是婚姻的低潮，希望这个阶段可以尽快过去。
讲个故事。张爷爷跟邓婆婆关系不好，对邓婆婆不闻不问。早上出门不打招呼，有一天，张爷爷回家发现邓婆婆死了，医生说邓婆婆死在早上，如果张爷爷打个招呼，关心一下邓婆婆，结果就不一样了。
少年夫妻老来伴，结果还不如陌生人。如果谁遭遇这样的冷漠，请一定要对自己好点，离开是拒绝冷暴力的途径。
素素心颜
沟通是很多问题解决的有效途径，出现冷暴力这个表现背后的状态是双方沉浸在自己的思维里，关闭了交流通路，试图用沉默的方式和对方抗衡，以捍卫自己的理论认知和对方争高下论输赢，这时是一种较劲，而非解决问题的方式。这个现象表明了双方对对方已经产生了抵触心理，且对问题解决不再抱有希望，耗下去走向大家不想看到的结果只是时间问题，如果一直维持这个状态大部分是两个人已经做好最坏打算的准备，但是又不想真的放弃，处于疲劳期没有力气解决问题，需要在自己的洞穴里修复自己，一般这种情况最好的办法是其中一方准备好自己以接纳包容和爱的姿态走出来帮助对方一起，两个人完善的状态下尝试共同解决再做决定。
百合情感
冷暴力，是一方以抽离关系之外的方式来攻击另一方。
冷暴力，比双方热战对家庭关系的损伤更大，因为吵架中虽然直面冲突、场面火爆，但也藏着彼此妥协、达到磨合的可能。
冷暴力的实施也需要双方的合作，一方拒绝呆在冷暴力中，往左走往右走都比停在原地好。
有时候，不是你错了也不是对方错了，只是关系模式陷入了泥泞。如果自己无力于走动，家庭治疗是个好办法。
关注《父母学点心理学》国家二级心理咨询师，精神分析既是育儿学，也是人格鉴赏学。
父母学点心理学
我相信没有一个人会支持家庭冷暴力，这对双方无疑都是一种伤害，除非一方已经变心了，那就没有什么婚姻意义了。
如果双方都没变心，只是彼此不会沟通或者是说沟通方式错了等等，那么都好解决，只是一个时间问题而已。
首先肯定是赞同男方主动的人多，只要男人和老婆好好沟通，不说甜言蜜语吧，只要足够体贴包容和理解都好说，女人也别太任性了，双方都互相让一点，改进也是需要时间的，但是也不排除男人大男子主义的，好强倔强的，如果两个人有感情真的想好好过，那其实老婆先主动沟通也没什么，只要最终结果是你们和好，冷暴力减少或者没有了，那又何必在乎谁先主动呢，一辈子长着呢，好好的陪伴彼此，有孩子的，给孩子一个温暖舒适的家和家庭环境，会收获幸福的。
忆唸倪
家暴直接了当，相对好分辨是非。冷暴力:似有遮隐，但是对家庭的影响也是很大的……。
在一起生活的家庭成员，近在咫尺，却远在天边的感觉。冷漠的眼光和漠不关心的行为，是表面的，但是走心，这不是一件事，两件事形成的，每件事都刻骨铭心，什么事情，一旦走心，对对方不抱有希望，逐渐升级，其结果，也对生活素然无味，孩子左也不是，右也不是，也是家庭冷暴力的牺牲品 ……。
好人是一点点做出来的，冷暴力是一点点，从心里被撵出去的。聪明人是有一定的观察力，也会预知结果的？尽量沟通，默默的去关心对方，当矛盾出现的时候，尽量的避免让孩子参与或知道。人没有十全十美的，想想以前的好，何必要计较当下，珍惜生活，挽救家庭给孩子完整的一个家？这只不过是我的看法，欢迎:关注/点赞/评论。
春天274175431
冷暴力是以互不说话的方式来处理人际关系，通常也称为——冷战。冷暴力很不好，会使得矛盾堆积，最后引发大矛盾；还不如及时沟通交流和解，才能更好的促进感情的增进。
既然成为了一家人，那么又有什么矛盾不了的呢？人们常说，夫妻是修得了几世的福分才来在一起的生活的。更有老话说得好，夫妻吵架“床头吵床尾和”。都是在阐述一个事实，那就是拒绝冷暴力；通过平等交心的方法，更容易促进家庭感情。
有时候冷暴力很可怕，之前网络上有个视频就是在说冷暴力的危害。通过一个冷暴力，能彻底改变两个人对彼此的认识。一件事的积累，慢慢会开始憎恨对方，甚至引发犯罪。现代社会，犯罪心理的动机一般的发生原因就是冷暴力。
希望大家的家庭都能和睦相处！
