知源聊情感
我前任是个喜欢冷暴力的人，但是最过分的点在哪里呢，并不是我们之间的问题，是他自己工作的问题，他也会对我冷暴力，莫名其妙的就微信不回，见面也不理。
我前任是一个情商比较低，逆商也很低的人，大多数人能处理的游刃有余的问题，他处理不了；大多数人觉得可以克服的难题他解决不了。
这个不是别人都能吃香菜，为什么你就不能吃这一类型的问题。而是，作为一个成年人，情商的水平低出去平均线太多了，比如，同事之间相互帮助，你给我带个零食，我给你买个饮料啥的都很正常，今天你帮我做这个，明天我帮你做那个都是常有的，但是他认为这个很没必要，为什么，因为自己的事情为什么不自己做，为什么要请同事帮忙……
当我真的意识到，他自认为自己情商很高，处理同事关系很好，他从来没有问题的时候，我就大概明白了，这个人可能一辈子都是这样不会改了，那我为什么要跟这样的人在一起，我直接分手了。
恰逢其诗
冷暴力实质是一种精神暴力。
冷暴力表现在家庭，职场以及学校等。
家庭冷暴力，不属于犯罪行为。
所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。
家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。
有关专家表示，每个家庭都会有或多或少的家庭冷暴力，如果严重了容易导致夫妻双方心理上的扭曲，对家庭的和谐生活有很大危害，容易产生极端做法。
家庭的经营要靠双方互动，而不能只是单方付出。
我对于家庭单方面的付出，永远也满足不了丈夫的满意度，心里也越来越不平衡。
于是我与丈夫的家庭经常出现冷暴力，冷暴力期间经常是十天半月的互相间不说话，不交流。
冷暴力导致俩人分房已经十多年了，现在正处于离婚等待期。
如果夫妻双方都能冷静而不是冷暴力对待发生的矛盾和问题，心平气和的解决问题，化解矛盾，就会逐渐减少冷暴力的次数，使家庭生活恢复平静和睦。
也不是所有的家庭，都像我们这样，只要用真心、用细心，摆布好家里的柴米油盐，处理好生活中的鸡毛蒜皮，家中每天都会阳光明媚，笑语喧天。
职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。
职场冷暴力让职场人有一种无法言说的压力和孤独感，感觉不寒而栗，上班如同坐牢。
学校中的校园冷暴力也是屡见不鲜。
著名儿童文学作家秦文君在表示，曾经有不少孩子告诉她学校存在“看不见的暴力”，即冷暴力，对孩子的伤害很大。一个六年级的女孩子性格内向，长相普通，成绩也一般，班里另外一个很有号召力的女孩让大家不要理她，把她孤立起来，导致本来就内向的她更加自闭。
专家建议青少年，当你遭遇“校园冷暴力”时，应及时向家长反映，让家长与老师沟通，如果家长不能理解或与学校沟通不畅，那就要学会使用法律武器保护自己。
为人一条路，惹人一堵墙。
投之以桃，报之以李，善待别人，别人才会善待你。
人与人之间最重要的是要学会尊重，尊重每个人的心理感受，尊重每个人的情感，尊重每个人真诚，尊重每个人的善意。
所以我们只有不断提高自身的道德观，不断完善自我的情感修养，才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐，身心更加健康。
温室绿萝
在一个电视节目中，一位结婚多年的女性幽幽地道出心情故事。
“他根本就把我当空气!”
结婚时两人其实挺相爱的，所有人也认为他们很相配。然而生下孩子一两年后，丈夫对她的感觉就有了180度的大转弯。下班后总是流连在办公室，很少回家吃晚饭，就算回到家，也总是冷着一张脸，面无表情，不言不语。
她试着跟他沟通，他一偏头不置可否，最多说个“好”或“不好”;她追问他为什么不理不睬，他的反应是“有什么好说的?”
这样相敬如冰的日子过了好些年，唯一能让他们多说一些的话题，是和小孩有关的生活安排。
“我好像坐在一座冰牢里，”她说，“为了孩子，我只好继续忍受。”
听来很是令人心疼的一个故事。
专家们用了一个很传神的名词——“家庭冷暴力”来表达这种夫妻间相敬如冰的状况。
家庭暴力分为两大类：肢体暴力和精神暴力。肢体暴力很容易理解，包括殴打动粗、伤害对方等;而精神暴力则包括了精神虐待(限制人身自由和¾济上的控制)、性虐待以及冷暴力等。
家庭冷暴力指的是夫妻在产生矛盾时，不是通过殴打等肢体暴力方式解决，而是对对方表现出冷µ、轻视、放任或疏远的精神暴力形式。
常见的特征有：
(1)漠不关心
(2)将语言交流降到最低限度
(3)恶语中伤、冷嘲热讽
(4)停止或敷衍性生活
(5)对家事完全不负责任
由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。
事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。
听起来很奇怪，是不是?这是因为大吵大闹虽然不理性，至少还有相互沟通表达不满的意愿，比较容易知道彼此的想法及感觉。而若是冷漠不语，不但找不出症结，往往还反映出心灰意冷不愿努力的决心，所以相敬如冰的结果，往往会导致外遇。哀莫大于心死，心死了，婚姻自然无力求生。
长期处在家庭冷暴力的冰冷氛围中，一个人容易出现感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤独的状况，孩子也容易养成孤僻的性格，大大影响日后的人际关系。身体也因为长期处在强大精神压力下，容易出现诸多恼人的身心症(例如胃痛、腰酸背痛、头痛和失眠等)，甚至引发更严重的疾痛以及自我伤害(自杀)举措。
值得一提的是，相较于肢体暴力，冷暴力大都出现在知识份子家庭。原因在于：
(1)拳脚相向的动作，当事人认为不符合自己高学历的身份。
(2)读书人往往受礼教拘束，不善于用言辞表达情绪，也不知如何宣泄不满。
(3)受教育多，对感情的要求也就较为细腻，深知冷暴力更能造成对方的精神伤害。
(4)在法律上较懂得自我保护，所以不动手，也不愿动口。
因此吵架时，很容易出现的“冷战”状况，其实很值得你我留意处理，因为一个不慎，“暂时不理”的冷战，就会变成“故意伤害”的冷暴力。
该怎么预防及化解家庭冷暴力?
(1)理解到彼此都受伤害，而勇于做两人关系中的英雄：许多人宁可耗着冷战的原因，是因为觉得对方伤人太深，不值得原谅。事实上，冷战的起始点，往往是受伤害而无从表达，例如先生被太太某些言行伤了自尊，却屡次表白不成，于是愤而冷战。如果太太能理解到丈夫也是受害者，就比较有情绪挑起打破僵局的责任。
(2)采取其他方式沟通，尽早化解冷战僵局。只要一出现不说话的冷战，就应有警惕之心，利用其他方法(手机短信或是电子邮件等)表达歉意，化解僵局。
(3)冷战后，先开口讨论一些双方较不敏感之事(聊时事、八卦等)，待时机成熟再做真诚沟通。
(4)开口时表达感觉，而非指责，不说：“你这么做太可恶”，而说：“我们的冷战让我心情不安……”
在家庭冷暴力中，其实双方都是受害者，去除彼此间冰冷的距离，才能找回幸福热情。
听说吧心理咨询
有人说我看上去比较高冷😂，大概以为我也不是好惹的主吧，所以冷暴力对我而言几乎没遇上过，并且就算有人对我施加冷暴力，相信自己也会有相应对策解决。
首先我们要了解施暴者形成冷暴力的根源是什么，世上没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨。
比如夫妻之间，老公不满意妻子整天唠唠叨叨，于是采取冷战的思维模式对妻子冷脸相待，用冷默筑起一道隔离墙对妻子不理不睬，长久下去一定会影响夫妻感情甚至婚姻的破灭，这就是冷暴力的危害！
根源很明显是妻子的唠叨所致，解铃还须系铃人，那做妻子的将唠叨变为温暖的关怀体贴，相信老公会冰雪融化，春草萌芽。
再比如，在公司里，女职员杨某总是被几名女同事排斥，在我看来杨某温顺善解人意，为何如此对待？暗中留意观察，原来是王某从中挑拨是非，制造很多误会，原因是俩人曾经有过工作上的矛盾，心机重的王某一直耿耿于怀。
作为部门经理，惩恶扬善制止坏风气横行刻不容缓，将王某进行批评教育，从而也解除了杨某遭受的冷暴力。
所以，当生活中如果你被冷暴力了，首先不能以暴制暴，这样冤冤相报何时了，要找到施暴根源，然后对症下药。
做一个“防爆”专家其实也不难噢！😃
兰花幽香
您好。
冷暴力解决方法，就是开口说话，像我们这里的话，几乎不存在冷暴力这回事。
有时候女孩子比男孩子主动，我这里的女孩子性格都比较大大咧咧，独立自主，热情，不记仇，脾气来的快，去更快，说话做事直接明了。
根本不存在冷暴力，大不了就两个人在床上打打闹闹一会儿就好了，发泄的最好方法就是发神经，在床上疯一阵儿，很快就好了。
冷暴力其实就是心里不舒服，心里压抑，心里烦躁，在重庆的话，直接就开始打打闹闹了，顶多十分钟，就好了，因为饿了。
从小到大在重庆生活，很少看见冷暴力，互相不说话，互相不搭理对方，自己做自己的事情，几乎是没有。
按重庆女孩子的性格来说就是:好了，不要生气了，说句话嘛，不说是不是，给你龟儿子一脚，然后男的:说就说嘛，动什么手嘛，不痛迈？女的会说:打你不得嗦，打你又怎么了，男的会说:是是是，你是大爷，我惹不起，我可以躲不嘛，女的会说:有本事你躲躲看，男的会说:不躲就不躲，饿了，点点东西吃，然后瞬间就忘了，就跟没发生是一样的。
所以说冷暴力一般都是心里压力，心里难受，心里烦造成的，释放一下就好了，释放也等于转移注意力，注意不到这件事上自然而然就化解了，如果是记仇，那就完了。
能量漫漫传播者
经历过“冷暴力”！
“冷暴力”初始定义是:双方产生矛盾以后，其中一方态度冷漠，以最少的语言交流甚至是0交流的漠然方式相处，并且以不愿做家务之类的“非暴力不合作”各种方式来惩戒或报复对方！
刚结婚头几年，双方在一起生活，并没有完全交心，还不知道她是一个固执到底并且有想法也不愿多说话的性格。也可能是她前一段感情导致下来的性格怪癖！
自己一直以来抱着非常大的情怀在从事目前的职业，偏向于工作狂，对她感情方面忽略了不少，她的内心想法也没有去把握，有话交流也是两个人语言显得生硬，沟通就不到位，互呛！时间长了，发现两个人能交流的话题越来越少！
后来，我去外地工作，她也不愿跟过来，闹起了分居，我回家一趟，她也不愿回！双方完全没有了“粘性”一样，变得陌生。一年到头也没什么电话，有电话也是争吵不休！
这些...冷暴力方式，愈闹愈严重了，家不回，也没有语言互动，可以说正常夫妻要做的什么都没有。完全是无视我，怎么办？心里还是想挽救这个家，后来我也反思了一下，是不是她的要求我没有做到，就态度诚恳地进行请求和好如初，收不到回应了，已经晚了。
深层次的发现，她的需求已经不是这些了，她想要的生活我已经给不起了，她在需要感情陪伴的年龄，我没有给足她，然后在经历变迁得到其他外援，觉得离开这里也可以过好，所以不稀罕不留恋了！她的固执己见凸显。
所以，我想方设法，也在通过她亲友，能尽量劝她回归家庭，但效果不是很明显，心已越来越远。
而今，觉得处于婚姻的每个阶段，我们都不要放弃成长，不要什么都由着自己的性子，前期是错在我多一些，但对方的认死理、沟通语言过于强硬也是导致当初沟通不畅的主因。绝对不能做两种极端（冷暴力），一是说狠话、人格羞辱；二是离家出走，不闻不问。
祝我们每一个人，在婚姻中的修行，都能圆满！
爱忧郁美
冷暴力是一种对精神和心理上的折磨，在身体上没有任何明显的创伤，它就像一个毒瘤，如短期内得不到救治便会蔓延全身，会让你意志消沉，对自己失去信心，对生活失去向往，久而久之由于压力过大就会走向崩溃的边缘，从而人生处于黑暗的状态。这种暴力行为和对方心平气和的论谈，如一次两次甚至是很多次不但对方没有收敛，悔改反而一如既往的发展下去，那就对不起了，选择离开才能拯救自己脱离苦海。
湘望天空
冷暴力就是不理睬人，把他冷落在一边，人是情感丰富的，当不被人重视时会很难过，我没经过严重的冷暴力，一两天冷一下，过两天就好了，也没必要用冷暴力，如果不行就离开，去找能合得来的朋友，何必热脸贴冷屁股，对吧，如果你冷我能比你更冷，好是相对的，冷也是相对的，冷就是不喜欢讨厌这人，那就不要见面就好了，自己也不好过，不如分开，谁离开谁都能过活，什么都不怕还怕冷暴力？
凌梨语
他舍得对你冷暴力说明他不再在乎你的情绪起伏，不在关心你的开心难过，有句话，冷战是为了分手做铺垫，爱你的人，永远不舍的放着你等着这份感情过期。
情感砖家吕大爷
确实说我没有经历过冷暴力，如果发生就一忍一忍，以理服人。
