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在人們的日常生活中，腰突是一種經常出現的問題，腰突也就是我們常說的腰椎間盤突出，由於人們對醫學知識不瞭解，很多人認為腰突是有炎症引起的，其實這種說法是錯誤的。
腰突絕對不是炎症引起的，想要知道腰突產生的原因，就請往下看，我結合多年從事中醫推拿的經驗給大家分析一下腰突產生的原因。
腰突產生的原因
在日常生活中產生腰痛的原因有兩種：
一種是由於人們年齡的不斷增長身體發生了退行性的變化，這種原因造成的腰突，一般出現在中老年人身上。
另一種是因為外因導致的，也就是說在日常生活中，從事一些重體力勞動或者受到了外傷，這種情況大多發生在青壯年。
人們出現腰突症狀之後一般分為三個時期
第1個時期是腰突的前期
在這個時期，人們腰椎中的纖維環還沒有破裂，只是受到了壓迫而變薄，所以這時候會對神經造成輕微的壓迫引起疼痛。如果在這個時候，積極的進行治療，多做推拿按摩是可以很快緩解的。
第2個時期是纖維環破裂之後壓迫到神經
根據長期的調理，我發現處於這個階段的患者，由於纖維環破裂，髓核突出，大多數情況下都壓迫到了神經，因此身體四肢會出現麻木或放射性的疼痛，而且還會引起突出部位出現炎症，有的甚至會出現水腫的現象，在給這些患者做手法的時候，突出的部位非常敏感，所以這個時期的患者，承受的痛苦是最大的。
第3個時期是腰痛的晚期
到了這個階段，人們的腰椎間盤部位的肌肉軟組織和骨骼很多都已經發生了器質性的病變，因此治療起來難度非常大，很多需要做手術才能治療。
出現了腰突的症狀應該怎麼辦？
1、在急性期千萬不要隨意扭動，要等炎症消失後再對腰的部位進行推拿按摩。通過手法的操作，將連連的神經鬆解，因為使用手法操作並不能將突出的髓核塞回去，因此手法操作大多數情況下也只能緩解疼痛，無法解決根本問題。
2、要對要做的部位進行熱敷。
3、要積極使用牽引療法來進行治療，使用牽引療法，可以增加椎間盤之間的空隙，使人體的纖維環內產生負壓，這樣就可以將突出的髓核覆位。需要注意的是牽引療法，需要專業的人操作，最好到醫院進行。
4、在日常生活中，出現了腰突要積極使用具有活血化瘀作用的藥物，來疏通經絡促進血液的循環，這樣可以改善腰突的症狀。
在日常生活中，大家一定要注意自己的姿勢，一定要改變自己長期養成的不良坐姿，在工作中也要注意對脊柱的保護，平時多做推拿按摩，這樣才能減少得腰突的可能性。
中醫推拿師小馬哥
腰突不是有炎症引起的，腰椎間盤突出症可能和炎性疼痛有關係，致痛機制每個人都不一樣，是炎症刺激還是機械性壓迫很難清晰分辨，不管是什麼問題誘發的疼痛，處理方式沒有大的區別，因此，不用去可以糾結！
1.腰椎間盤突出的發生
腰椎間盤突出的發生和炎症沒什麼關係，且這也是無菌性炎症，之所以會發生腰椎間盤突出，主要有三種誘因，一種是自然的退變，一種是急性的外傷，還有一種是過勞積累等，學會接受腰椎間盤突出這種現象，我本人就有5㎜。
2.突出未必疼痛
腰椎間盤突出的人佔多數，但是實際上臨床上發病的只是很少一部分，哪怕是腰腿痛出現，拍片有腰椎間盤突出，也未必是它造成的症狀，腰臀肌勞損的發生幾率遠高於腰椎間盤突出症，腰腿痛消失的人，拍片也依然會有突出！
3.如何確診是腰突？
腰椎間突出判斷簡單，拍個CT或者核磁都可以發現，但是腰椎間盤突出症的確診，除了拍片可以發現，還要通過症狀和觸診來判斷，例如，咳嗽打噴嚏會出現腰腿痛，下腰部按壓會出現腰部和腿上跟平時症狀一致的表現等。
4.康復的核心
腰椎間盤突出症要想恢復，單純對症處理效果並不好，核心應該解除下腰部的按壓放射痛點，可以在一個拉力之下，採取手法復位的方式來進行（非正骨），一次也不能解決問題，一般要2~3個周。
5.伴隨的問題
腰椎間盤突出症在發病之前或者長期病痛之後，最易出現的是腰臀肌勞損及腰椎小關節紊亂，骨骼、肌肉、關節、椎間盤都會相互的影響，因此，在腰椎間盤突出症確診之後也要判斷是否伴隨一些問題，同步解除好，康復會更徹底和穩定。
喬棟談健康
腰突不是炎症引起的。
腰椎間盤是由透明軟骨終板、髓核和纖維環構成。隨年齡增長，出現髓核脫水、變性、彈性降低，纖維環出現裂隙，周圍韌帶鬆弛等退行性改變，為椎間盤突出的內因。急性或慢性損傷造成椎間盤內壓增加，為纖維環破裂及髓核突出的外因。一般脫水、變性明顯的髓核較少發生突出。
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腰椎間盤突出主要主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變
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絕大部分不應該是由炎症引起的，主要是因為平時的作息姿勢不對導致的。建議改變作息姿勢，增加一些矯正的動作，比如說晚上用護脊床墊，因為護脊床墊是斜面的，可以用來仰臥矯正腰椎，可以如下圖放上護腰枕，這樣效果更好，一般一次矯正三五個小時，矯正完成後放上定製的枕頭就能當普通的床墊使用了，請參考！
骨骼研究
腰突全稱叫腰間盤突出，就是腰間盤破解裡面的髓核兒滲出壓迫到神經最終造成疼痛
