王自律努力生活
应该出门带口罩，回家即洗手洗脸！更重要的是要：转变观念、改变习惯、调整结构、综合施策、利欲淡薄、修养福德、精忠洁灵！
张建文智明
新型冠状病毒（NCP）疫情已到中场，复工季，要做好几方面防护：
1、自我防护：尽可能少聚集，少开会，确需聚集开会活动，每个人要戴好口罩，保持距离，不身体接触；
2、个人卫生：勤洗手！勤洗手！勤洗手！不用手去碰眼、耳、口、鼻；前、后阴；有伤口要严格消毒隔离保护；
3、饮食建议：中医认为：“味酸皆属金（肺）……味咸皆属火（心）”可多食用猕猴桃、草莓、木瓜、番石榴等酸味富含维生素C，和核桃、瓜子、豆类、菠菜等富含维生素E的蔬果；保护心肺。不建议吃化学提取的高精度维生素；
4、饮食禁忌：不宜进食羊肉、狗肉，以及煎炸烧烤类食物；不宜吃麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热食物；限酒禁烟；
5、未病先防：中医认为“正气存内，邪不可干”，可多食用淮山、龙眼、芡实、黄芪、人参等补气健脾，雪梨、麦冬、沙参、百合、燕窝等益气润肺之品。也可根据自身体质在医生指导下预防，或参考各地卫健委的居家预防中药方，如广州市卫健委的居家预防方：五指毛桃20克，薏苡仁20克，茯苓20克，火炭母15克，苍术6克，霍香6克，甘草6克，这是一人份，适合南方特别广东及周边地区的人预防使用；如有基础病建议在专业中医生指导下使用；
6、充足睡眠：睡眠不足或失眠会耗伤心血，损伤正气，导致脏腑功能失调，气机阻滞逆乱而百病丛生。现代医学认为失眠会击垮你的免疫力，诱发神经衰弱，心脏病，糖尿病等疾病，或加重基础疾病，让你更容易感染病毒。《素问·四气调神大论篇》：“春三月，……夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”就是春季要早睡早起，保持心情愉快，适当加强运动……此为春季养生之道，在此疫情进行到中场，医疗资源物资紧缺，疫情进展情况未明之时，个人保护尤为重要，有失眠情况的要及时治疗。
养方堂中医治失眠
目前，新型冠状病毒主要的传播途径是呼吸道飞沫传播和接触传播，气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。
建议大家在日常生活中，要注意勤洗手；减少外出，如果出门一定要戴口罩。居住环境勤通风，注意饮食清淡，不要吃生食。
同时避免密切接触有咳嗽感冒等，患有呼吸道疾病的人群。如有发热情况（发热度数＞37.3°）、咳嗽等临床表现，要及时就医检查，必要时要及时隔离治疗。
目前形势严峻，我们能做的就是做好自身的防护工作，与一线的英雄们共同努力，迎接终将会到来的春天！
近视大医生周跃华
就在举国上下欢庆春节这一传统节日的时候，一场突如其来冠状病毒疫情突如其来在武汉爆发！这时人们还沉浸在欢乐祥和的喜庆气氛中。面对凶悍的疫情，中华民族没有退缩，而是一方有难八方支援！全军部队的军医增援武汉、全国各地的医生专家学者及物资源源不断增援武汉。打响了抗击疫情阻击战！魔高一丈道高一尺。尽管冠状病毒来势凶猛，但在全国人民勇抗病毒的攻势面前，它在一步一步退缩......从03年的非典到今天的冠状疫情，又给人类敲响了警钟！面对疫情，我们应做到以下几点：一是坚定战胜疫情信心，不传谣不信谣！二是有钱出钱有力出力，积极主动参与抗疫组织和活动！三是不聚会不聚餐、不聚众打扑克打麻将、不串门、不走亲访友！做好户与户的隔离！三是对疫区回来人员要有监督责任，配合政府对疫区回来人员做好隔离！四是出门带上医用防护囗罩，尽量不与人交谈！对出门带过的囗罩要做到无害处理！五是讲卫生，进门要洗手，把病菌消灭掉，防止病菌传染！六是不吃野味，不吃不明食物！七是不打猎，不害鸟，不破坏宇宙生物链！人定则胜天，天定则胜人！构建人类生命生物链共同体是人类不得不面对的话题和挑战！
海阔天空1644932973538
在疫情面前，我们应该做到以下几点：
一.疫情面前，我们首先要保持良好的心态——自信和乐观。这种心态有助于我们身心的愉悦，提高自身的免疫力。
二.病情面前，我们要保持良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是从外面回家后一定要用洗手液或香皂洗手，充分搓揉。衣服鞋子要消毒，尤其是鞋底，消好毒后放在通风处。当前出门戴口罩是必须的。
三.疫情面前，我们耍养成良好的饮食习惯，以清淡为主，多食新鲜的蔬菜水果，但也要注意营养的均衡。
四.疫情面前，我们要保持良好的作息习惯，不熬夜，尤其是现在居家防控的情况下，玩手机和看电视要有节制。
五.疫情面前，我们还要注意身体的运动锻炼，在居家情况下因地制宜，选择合适运动的项目，只有保持适量的运动，我们的身体对病毒的抵抗力才强。
六.疫情面前，我必须严控烟酒等不良嗜好，使身体各机能保持一个最佳的状态。
朋友们！为了打赢这场抗击新冠状病毒的战争，取得彻底的胜利，加油！
博观约取2
面对这突如其来的疫情，打乱了国人祥和的春节，但是，瘟疫无情人有情，来自世界各地的物质源源不断的运进武汉。有多少医护人员，志愿者投入抗疫第一线。没有口罩我们全世界采购，我们上生产线。我们曾经羡慕国外的速度，现在在看看我们建设火神山的速度，他们只有望尘墨迹的份。做为一个中国人我们应该为我们祖国的团结强大而骄傲自豪。我们应该响应国家号召，居家隔离，不聚会，戴口罩，勤洗手，养成讲卫生的好习惯。非典曾经给我们上了一课，冠状又给我们上了一课。我们应该警醒了。我们付出的代价太大了。做为一个普遍百姓，我们这段时间应该在家好好学习学习，给自己充充电，提高提高自已的业务水平，疫情总会过去的。那时我们在全身心的投入我们的工作中去，站好我们的岗位，为祖国的强大繁荣尽自已的一份力量。
谈养殖
积极、认真响应国家的号召:疫情面前人人有责，从大局出发以国家命运和人类命运为重，共同努力抗击疫情打败病毒。
疫情面前听从国家安排做到:不外出、不聚会，带符合抗击疫情标准的防护用具，室内适量通风，认真消毒、勤洗手、讲卫生、多喝水、多运动、保证好的体质、认真关注自己的健康状态，有咳嗦、发烧、乏力做好隔离并向地方报告。
游龙戏凤5517
我们不应恐慌。我们有強大的祖国和不屈的人民。14亿中华儿女拧成一股绳，就没有克服不了的艰难险阻。病毒也怕，怕我们同它死嗑。少走动，戴口罩，勤洗手，多通风，多运动。怕我们万众一心，众志成诚。怕我们洗新革面，和平共处，拥抱自然。怕我们抛弃贪婪，膨胀，自私，拥抱光明，返璞归真。我们每人跨出一小步，就是社会一大步。但愿这一小步都能烙上文明时代清晰的印，一步步连起来，问心无愧的交给我们光灿灿的下一代。愿祖国母亲，吉祥，安康，万紫千红。
郭翔
古语说得好：“吃一堑，长一智”。这次疫情比非典还严重，给人们的生活，生产，人生安全，经济发展都造成严重威胁卜和巨大损失。我们必须深刻吸取教训。
我在这次疫情中，总结出若干条经验，觉得对人有很好的帮助。
细节决定成败。必须从细节做起。例如出门，尽量不接触人和物。走路注意观察，凡是未戴口罩的人，我就远远地避开他，距离越远越安全。总有些人不自觉，边走边吸烟，假如他打个喷嚏，又是隐性带毒者，你离他太近(1一2米)，那你就有可能是受害者！即使带口罩的，你也尽量保持距离，固为口罩不是绝对的能隔离细菌和病毒。
人们上下楼梯总喜欢扶着楼梯扶手，在保证安全的情况下，尽量不扶着，因为那上面被无数人无数次摸过，上面沾满脏的东西。还有门的拉手，按钮等，尽量少接触。
还有一个小窍门，就是口罩的消毒问题。除了放在阳光下曝晒外，也可常用电吹风机，对着口罩的里面吹，边吹风，边加热，对杀菌灭毒效果很好，既方便又可行。可惜专家没有推荐，我们毕竟不能都等专家的，自己必须动脑子。
还有一个严重教训就是不能再吃野味了，我们为此付出的代价太大了。人类不能任意妄为，必须尊重自然规律，保护生态平衡！
啄木鸟爱啄木
在疫情面前，人人都是抵御病毒的卫士，从目前的情势来看，呆在家里不出门就是最好的防御。对一些征对疫情的恶意信息擦亮双眼，多关注官方数据，做到不相信无中生有的不实传闻，不信谣不哗众取宠去传谣。
作为一个普通老百姓，首先相信政府有能力战胜疫情，带领大家度过难关。响应居民小区、社区、村社的“自治”号召，不随意出门，出门自觉戴好防护口罩；主动积极的观察本居民区的异常状况，即时反应情况，配合整栋楼或整个小区的居家隔离措施；不串门不聚集，有外来人员及时提醒，若是跨省人员更要注意，做好单独隔离观察；在社交网络特别是微信群里对疫情不乱做评论，不乱发调侃信息，不把不明真象的症状也断然说成是疫情。
我们在家呆着也要鼓励疫区的人们，不应幸灾乐祸或落井下石，毕竟全国是一条心，沒有谁可以做为旁观者。倘若疫情蔓延，没有谁可以独善其身。病毒无情人有情，只有共同防御才能战胜它。此时，保护自己就是保护家人就是保护小区就是保护城市就是为国做贡献！
