大圣福来借人说理
我认为长寿除了心态好！还有很多因素如；是否有长寿基因？是否在饮食方面注意？是否坚持锻炼身体？等等！如果心态好但专吃垃圾食品也是无用的
钟英559
事实证明，长寿当然与人的心态有直接关系。
我的远房伯伯，今年九十三岁了。他鹤发童颜，精神矍铄，耳不聋，眼不花，看上去比实际年龄要小十几岁。我曾问过他长寿的秘诀，他总是一句话：高兴。问他平时吃什么好的？他哈哈一笑：粗茶淡饭。
的确，从年轻起，就没见过他有什么讲究，伯母做什么吃什么，从不挑剔。唯一的嗜好，每晚吃饭来一杯白酒，一两，多了不喝，逢年过节既是如此。也从没见过他吃什么保健品，不但他不吃，他还鄙视那些吃保健品的人。
伯父一生很少为什么事生气着急，淡然处之。为人善良达观，爱凑热闹，有时还是个“人来疯”。尤其是喜欢和年轻人聊天，问这问那，国家大事知道的不少，好奇心很强。
有意思的是，当别人问起他年龄的时候，他总是说：二十。有人纳闷，不明白。哈哈，原来是，他二十岁那年与伯母结的婚。所以，他的心理年龄停留在二十岁。你说滑稽不滑稽。
有人说过：健康长寿，必须学会“三个忘记”，忘记疾病、忘记烦恼、忘记年龄。我想另外补充一句是：还要永远保有一个乐观的心态。乐观使人健康，健康才能长寿。这是我从伯父身上看到的，希望能给老年朋友一点启示。
东音八度
人想长寿！心态一定要放宽！积极进取，保持心理平衡！不骄不躁。平常，遇上事情，要拿得起放得下！多往开心处想。遇上失败和挫折，要选择坚强，心存阳光。同时，平日里要注意饮食卫生！不能暴吃暴饮，生活做到有规律；还要加强体育锻炼。做到以上几点，人一定会健康长寿。
正言义为先吴爱四
长寿与人的心态有很大的关系，心情好的人，每天开朗的人，一定精神状态好。
保持良好的精神状态，保持良好的心情，适当的运动运动，食欲就会好，吃什么都开心，新陈代新就会畅顺，身体就会健康。
有了一定的体质，有了一定的免疫力，身体的各个部件（器官）得到比较好用保养，各个部件像机器一样正常运转，人生的道路上就不会“抛锚”，不会病倒。相反，就会顺顺利利，能吃能睡，能吃能做，能吃能喝……
每天要有微笑，每天不发脾气，千万不要生气，不要憋气，保持良好的心态，人就保持健健康康。
人的身体健康了，精神状态也好了，自然就会长寿。这是很多健康专家的结论，也是医学界专家的结论。
忧乐范公
个人认为：长寿除了遗传基因以外，主要是有一个好心态，反过来说心态好，人不老就会延年益寿！
第一，什么是长寿？怎样才能长寿？
什么是长寿？
- 所谓长寿简单地说一句话：就是指寿命长。但寿命有长短，因为人的可塑性和可改造性很强。
怎样才能长寿？
长寿是世界各国人民共同追求的人生目标，各种研究探索一直在进行总结归纳，除去遗传基因以外，形成共识的主要有如下三大方面：
一是心理方面：
- 首先要保持乐观心态，美国著名的梅奥诊所发现，心态乐观的人英年早逝的几率比悲观的人低50%；还有研究发现，乐观的人血压普遍比悲观者低；心理学家通过研究发现，旅游度假能够延长人的寿命；比起那些从不旅游度假的人来说，每年外出度假的人在未来9年中死去的可能性要低21％；很多老人的独立性都特别强，有的还在大街上当义工，这种积极向上的生活心态，对长寿有着重要的意义，也就是说心情乐观的人，寿命普遍要长一些。
二是饮食环境方面：
- 欧洲的一篇研究报告说，少吃可以延缓衰老；德国海德堡素食研究会认为，素食者的寿命要长于没有饮食忌讳的人；研究中也发现，巴马长寿老人每日人均摄入热量比国际长寿协会推荐的1500大卡还低，只有1400大卡；另外，生活中要少吃添加剂产品，当然更要少吃垃圾食品。
三是生活习惯方面：
- 人到30岁以后就应该注意保持生活规律，为以后的生活多积累一些能量。他说，人的一生其实是一个不断消耗的过程，熬夜、酗酒、过度运动等都会导致身体消耗过度。而身体可供消耗的就那么多，用一点少一点。不健康的生活方式是导致人类死亡的头号原因，70%—80%的人死于“生活方式病”，心脏病、脑卒中、高血压。
第三，长寿与心态有什么关系？
通过研究对比：寿星们的饮食习惯、养生方法等不尽相同，但是，他们的长寿共性却是一样的：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的人生态度。
巧的是，中外两国研究者都发现：寿星们只有一个共性：不在于饮食，不在于锻炼，而在于乐观的心态！
心平气和者长寿：
- 动不动就发火的人患心脏病的几率非常高，所以要长寿少生气。俗话说，气大伤身，人一定不要当情绪的俘虏，而要做情绪的主人，乐观面对，知足常乐。心胸狭窄的人：心胸极度狭窄，嫉妒成性，动不动就大发脾气，易患身心疾病而早逝。心情长期忧郁，闷闷不乐或悲哀过度，以及对任何事情都不感兴趣的人，既伤志又伤身，所以容易早逝。
心态好的人易长寿：
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态好。
- “心态好”：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去，活得比较粗线条的人，往往更长寿。心胸开阔，小事糊涂。乐观开朗，有事不憋在心里。西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”，可见心态好的作用之大。
- 中医讲百病生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗；现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关。如果人整天焦躁不安、发怒等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。
- 心理学发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。反之，如果人心态好很快乐，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。 益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
所以说“心态决定寿命＂！
综上所述：人的健康长寿主要取决于人的心态平衡。心态好的人，往往容易获得成功，并且能健康长寿，因为“百病皆生于气”，“万病皆源于心”，所以说心态好，一好百好人不老，生活永远是春天！
燎原寄语：自古人的生命有长短，但是可以肯定的说心态好，寿命就会相对长，所以我们就必须以坦然的态度面对人生中的各种艰难困苦，用笑脸去迎接生活中的悲欢离合，只有这样，我们才能活的相对快乐长寿！
燎原杂谈
首先，可以肯定地的是心态实实在在影响着每个人的健康状况，影响着人的寿命长短。
无论是中国名医还是国外的名医，包括世界卫生组织，都认为百分之九十的病都与人的情绪有关。正所谓病由心生，不生气就不会生病或少生病
。人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺松等“益性激素”。益性激素能让人心绪放松，产生快感，可使人体各机能互相协调，平衡，促进健康长寿。
单单5
与心态没有一毛钱关系、生老病死由天定不是我们可以左右的。有些长寿老人、心态极差爱发脾气、爱饮酒吃大肉，抽烟，不运动生活无规律他们却很高寿。有些老人一辈子生活节俭，很少吃肉，天天杂粮粥，脾气好到你不得不服，例子不胜枚举。总结一条，人的长寿与什么都无关，只与天有关。
用户1102168613908
心态与长寿，是因与果的关系；是付出与回报的关系。
有什幺样的心态，就会获得什么样的寿命。
也就是说，一个人寿命的长短，取决于此人在社会各项活动中的心境和态度。
因此，我们要想获得寿命较为长久的美好愿望，就要充满阳光，热爱生活，心态自然，万事想开。
世上诸事难圆满，半睁半闭要看开，若是万物均计较，死神将随身影来。
Y汉忠
希望大家要重视健康，身体健康的时候学会爱好自己的身体，婚后几十年健康比啥都重要，时刻把健康摆在头等大事上，人生永远比健康，人生永远不服输，人生学会爱自己，人生要有一个健康的身体，啥事都要想的开，遇到事情要冷静，啥事一看心里懂，原谅别人心里宽，善待别人才是美，健康活到八十岁，九十岁，朝着目标去努力，健康活到一百岁，
小草籽小草籽
人肉体寿命长短（除去意外），不同一台机器的使用年限。光靠合理的保养计划，还不行。因为人是有思想的，而且思想主导情绪，情绪影响各个功能器官。
喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。(箴言 17:22 和合本)
看见了吧，喜乐的心是对身体有益的。
