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因为没有追求，对生活没有目标，不自信，还有生活没有规律，不能自律，每天浑浑噩噩，如果把时间，科学合理的安排好，学习娱乐运动，生活，都计划好，每天生活的很充实，还会无聊吗？
用户冷霜
朱自清是这么理解孤独的，孤独是一个人的狂欢。至于无聊，个人认为是缺乏责任感的表现，比如我和我家宝爸，就算是疫情在家，我也总觉得每天有做不完的事情，一日三餐，做家务，线上工作，而宝爸每天都葛优躺，无聊至极，所以你可以孤独，但不要无聊，多一份责任，生活还是很美好的[玫瑰]
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因为人是感情动物，人的大脑能够思考、想像、回忆、感受、感觉，预知、硏判、追求快乐等功能。既然这样，当然，正常人都善于感知愉快、舒服、幸福等等，因此必然要排斥不良感觉，而无聊与孤独就是一种不良感觉，所以就想办法排除，比如去娱乐、谈心、下棋、散步等等都会给人带来身心的愉悦，也不会觉得无聊和孤独了！
早春记忆
王朔写过一篇文章，叫《人为什么会无聊》，其中有这样一段对话：
“我问：怎么样才能不痛苦不无聊呢？
叔本华笑了，很迷人的样子，说：只有像我一样。
我问：做个哲学家吗？
叔本华又笑了，摇摇头说：做个死人。我那个不苟言笑的高中老师曾说过：无聊就是闲出来的。现在想想，或许是这样的，因为当你的时间被安排的满满当当的时候，根本没空去想自己到底无聊不无聊、痛不痛苦。
我不知道这个世界上有多少人不喜欢旅行，但是不可否认的一点是，旅行的确可以让你感到些许充实，在看那些风景的同时，你也会遇到各种各样的人，见识各种不可思议的事……
也许以后想起这些经历，有的人还是会觉得无聊吧，但是至少，至少在你经历那些旅途的过程中，你是兴致勃勃的，你的眼睛是有神的，对于漫长的人生而言，其实能有一段精彩的插曲也就足够。
人为什么会无聊？没有人不曾感受过无聊。
如何不无聊？旅行是个好办法，你说没钱是吧？那就全力以赴挣钱啊！结束一天工作之后躺在床上，你只有满满的疲惫感，哪还有闲工夫和精力去感慨这一天无聊不无聊呢？
aka某某
我个人觉得无聊寂寞的关键在于你似乎没有对待生活的兴趣，说大一点你没有生活中的目标，说小一点你没有交心的朋友或者真正的爱好。
你首先需要明白你为什么活着，你要追求什么样的生活，这是支撑你一辈子奋斗下去的主要信念，你希望成为物质上富裕精神上充实的人吗，你希望成为有能力帮助别人的人吗，你得先确定这个生活的目标才行。
有了这个目标，那么在这个艰难曲折的过程中你必须时不时调剂一下，因为奋斗的过程是痛苦的。这时，你会发现你需要亲情，爱情，友情还需要兴趣爱好，人生才会完美。
所以你的这个情况我认为是上述两个问题都缺失了，现在想明白，补上来也是来得及的。
找到问题的根本
很多时候人之所以会感到无聊空虚寂寞，其实很大原因是自我放任。比如感情不顺、工作失意、家庭变故、缺乏认可等等！然后在面对这些不顺时，很多我们无法改变或者说改变的代价对于我们而言太大。就会选择自我放任，逃避，用一些短而快的方式来刺激自己的生活。例如性欲泛滥、赌博、吸毒、网络成瘾、或者沉迷于自我幻想当中等等。而获得短暂且轻松的快乐，来逃避现实的压力！然后一旦理智回归，那么负面情绪就会如海啸般的席卷而来，就像一条小船在风浪里摇曳。越发的感到无聊、空虚、寂寞、厌烦、甚至不安全。
理解空虚的本质。很多时候人一旦遇挫就会因看不到未来而沉沦，放任自流，而导致负能量爆炸。这个时候人最容易进入幻想的二次元世界，要么回忆过去美好的场景、要么游戏世界里寻找一种存在感和认可感。当主观意思进入二次元世界，人就会变得麻木，把当下暂时的不如意当成虚幻不实的东西。一旦出现这种态度，任何事物看在眼里都会变得毫无意义。开始忽视自我生命存在的价值，轻视生命，把生命当做无意义的破烂。宁愿闭上眼睛，沉迷于过去、虚幻，只寻求快而段的刺激来证明自我的存在。无聊空虚寂寞就会降临。
其次正视遇到的挫折。
《活出生命的意义》中写道：“人在这个世界上所拥有的任何东西都可能被剥夺，但是在任何境遇中选择自身态度和生活方式的自由却不可能被剥夺。“没有谁的人生能够一帆风顺，马云也是人到中年才发家致富的。只有摆正自己的心态且勇于面对并付出努力去改变。才能战胜无聊和空虚。当然你也可以漫无目的的得过且过，混吃等死当一个合格的米虫！
最后心存希望
很多时候，当我们感觉都改变现实力不从心的时候，你找对明天心存希望的时候。就会把自己放在一个自认安全的位置。去概况命运不公，怨天尤人，而从不从自身找问题的原因。只有对明天还有希望，才能找到存在的价值，生命才会有意义。
尼采写到："懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。"只有找到一个活下去的目的，才能够增强个人忍受生活挫折的耐力。哪些把"我这辈子再也没啥指望了。"当成潜台词的人，不空虚、无聊、厌烦，可能么?
生活必然痛苦，但也有快乐伴随。痛苦是生命不可规避的一部分，没有痛苦就不是完整的人生。积极健康的生活，才会让人体会到生命的美好，并找到自我存在的价值。
活在当下，让自己回归正常的生活的轨迹，把自己的思维从二次元中拉回来。你自然就能摆脱空虚无聊寂寞冷了！而不是在段而快但无意义的刺激里沉沦。
春衫君
人为什么会有孤独这种情绪？我觉得是因为： 无缘。
人与人相遇怎么会是无缘的？我觉得是因为：自我。
孤独，这种东西，很是磨人。
人多的时候，你的灵魂感受是孤独的。
人少的时候，你的感受是还好自己是孤独的，否则还得对另一个人负责，简直是折磨。
刚开始孤独的快乐感，马上会变成百无聊赖的寂寞感。
发生在身边的真实事件，有一位日本老人，开着一家洗衣店，有一个女儿，女儿成家立业了，渐渐地也就不再来看老人，刚开始没什么，老人还像往常一样，做着洗衣店的生意，周边也都是那些熟悉的客人。
慢慢地，老人的话越来越少，直到有一天，店门口异常地关闭了超过1个星期。经常来干洗的老客户发现了异常。平日田中先生不是不打招呼就走的人啊。
有事关门也会贴上告示。怎么一个星期没见到他了。报警完以后，直到现在，人还是没有找到。
我们猜想，他自杀了。
日本每年有3万2千人走上了无缘死的道路。
高龄，少子，失业，离异，不婚，城市化，造就了这样一批人，他们活着，可是没有人和他们联系，他们有些人甚至没有工作，没有配偶，没有儿女，他们死了，没有人知道，即使被发现，也没有人认领他们的尸体，甚至无法知道他们姓什么名什么，他们被称为“无缘死者”。
孤独感，失联，老龄化，独居，单身，社会冷漠。
这不得不让我注意到一个问题，非常严峻的事情。
中国，在经济变革大转型的阶段，人口结构的老龄化，生活水平的急速提升以及现代观念的更新，让越来越多的青年人将不婚作为一种选择，更有甚者是恐婚，
丁克，单身浪潮的到来，互联网的社交片面化的冲击，再给许多人提供生活便利的同时，人与人交流的热情减退，更多的是网上的游戏互动，以及来自快递的慰问。
“谢谢亲，祝您用餐愉快！”
“谢谢亲，欢迎下次再次惠顾。”
“您好，您的快递已送达，请您签收。”
越来越多的人成了隔着屏幕的社会交往。在日本的横滨市至少有8000名年轻人处在宅的状态。
享受孤独。没有人理解我，算了，我就这样一个人孤单地留在这里，上网，至少网上有人崇拜我。
而中国，仔细观察，即使是一家人，欢聚一堂，也是大部分人低头刷着手机。
我在这里，可是我确是孤独的。
没有人理解我，我也不想去了解别人。
现代年轻人的社交能力甚至比老年人还要薄弱，原因是那可怜的自尊心。
“如果我说了这样的话，对方会不会觉得我有问题？”
一次次的尝试变成了一次次的挫败。
再加上快节奏的物质横飞，人们越来越珍惜交往的目的性，和高效率。
我想和那个人保持良好的交情，原因是那人可以给我报关税更快一些。
我想给老师留下好印象，这样我的孩子可能更获利。
人与人的交往带有更多的目的性的时候，被交往的人并非没有感受到。
哦，那个人接近我是有目的的。为了物物交换嘛。
被交往的人，会有防御，会受伤。
也就不再相信。
孤独感，在快节奏的交往中，油然而生。
亲密感与信任感，在快节奏的交往中，猝。
人为什么会有孤独这种情绪?
追溯到早期的心理学中的依恋关系中去。
可以发现：依恋关系良好的人，孤独感少。
依恋是指个人与某一特定个体的长久持续的强烈的情感关系。依恋关系理论认为：儿童期的依恋关系对日后的人格发展有很大的关系。
三种类型的依恋关系：
1. 安全型的儿童：
母亲在场时，通常以母亲作为探索外在世界的基地，在玩耍时不时回到母亲身边寻求安慰，他们对陌生人比较友善，一般比较快乐和自信。
2. 回避型的儿童：
在母亲离开时很少哭泣，母亲返回时，他们不太高兴并设法逃避母亲，这些孩子在需要时不会寻求帮助，经常有愤怒情绪，对陌生人不在意。
3. 焦虑-矛盾型儿童：
儿童似乎了解到如果自己坚持寻求关注，母亲则能够作出反应，母亲在情感上对孩子不可亲近。
因此，即使母亲回来，孩子也不会表现出过多的开心的情绪。
人为什么会有孤独这种情绪，也许是因为当年曾经被如此对待过，而对外界世界充满了不信任感。我害怕被伤害，因此，我回避，甚至焦虑-矛盾，因为我不相信我有获得幸福的能力。
无缘社会。
来自于那份被忽略的爱。
孤独感。
是最后的挣扎。
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
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人在没有目标，没有理想的时候，就会有这种感觉。
我们应该充实自己，寻找生命中的理想，就不会有寂寞空虚的感觉了。
要是从生物学上说那一定是大脑里什么化学元素的分泌量出问题了。
是因为你的行为缺乏动力吧。
人的行为有三种最基本的驱动力：生存、繁衍和好奇。前两者有明显的功利性特征，它要求行为具有功利性后果。而好奇心没有。某种好奇心一再被满足，而后又一再被强化，就形成了兴趣。兴趣一旦形成，就成为更加稳定的驱动力。你就会对某领域的事情不仅充满热情，乐于参与，而且变得颇有造诣。在这种条件下，你不会觉得无聊的。一有时间，你就会专注于兴趣领域的事情及其细节和进展。简单举例，所有粉丝不都这样吗？因此，保护你的好奇心，努力培养对外部事物的兴趣，是减轻和杜绝空虚感的有效方法。
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在现在快节奏的时代，几乎每个人都背负着压力前行，学生被学习问题烦恼，家长一方面担心自己的工作，还要照顾家庭，下了班忙着辅导孩子，尤其再碰上“中年危机”，真是压力重重。在如此强烈的外部压力下，很多人慢慢学着忍受和习惯，而且心理学发现一种很有意思的现象就是，压力越大的人越无聊，因为他们每天习惯于压力，完全没有了自己的生活，而一旦空闲下来就会感到无聊。什么是无聊感呢？无聊感具体变现在我们感觉到无所事事，却不知道自己应该做什么，处在这么一种纠结尴尬的状态。其实，一个人越无聊，越离不开这四种表现，你有吗？
没有目标
从心理学上讲，无聊感的产生主要是两个方面：一是来自外部的刺激；二是自身的调节能力。那么，当外界的环境我们无法选择时，就要改变自我了。很多人感到无聊，是因为没有具体的目标，尤其是当你空闲下来时，拿起手机不知道干嘛，由于没有明确的目标，导致我们的注意力无法集中，也不能完全的享受到“片刻的休息”中。当你感到无聊时，就应该让自己彻底放松，好好想想，定一个目标，只有有了目标，才会有动力。
没有动力
当我们定了目标之后，很多人会因为拖延症而没有坚持下去。从心理学上分析，一个人的执行力一方面体现在自身的做事决心；一方面是取决于这件事情对你的激励，当你很喜欢一件事情时，你会特别主动地去执行。那么，当我们当下目标，如何找到动力呢？不妨采用反馈机制，一个习惯的养成需要20天，只要在定下目标的前20天里，每天都要坚持做，并且记下当日取得的成就，当你慢慢坚持20天，回过头发现自己取得的点滴进步，那时你的成就感是溢于言表的。在感到无聊的时候，在想偷懒的时候，给自己一个正向激励，很多成功人士都是这样坚持下去的。
没有兴趣
除了忙于工作和家庭生活，我们每个人都应该有自己的世界，那是仅属于我们的个人空间。从心理学的马斯诺需求理论来说，人这一生忙忙碌碌，最好的追求就是“自我实现”的追求。但是，现实情况是很多人忙于工作，忙于照顾父母，忙于辅导孩子作业，反而忽视了自己。这样长期下去，导致自己的内心越来越空洞，当你哪天空闲下来，仔细回想，会觉得自己没有什么可以做的，也没有什么特别想做的，开始出现这种无聊感。所以，无论何时，我们都要坚持寻找自己的兴趣，只有发自内心的喜欢才能让我们充实快乐，当一个人有了兴趣的时候，他就不会感到无聊了。
安于现状
在前面三条中，是无聊的初步症状和治疗方法。但是，有些人懂得很多道理，就是过不好这一生。这种人很清醒，他们知道无聊到底是何原因导致，也知道如何去让自己远离无聊，可是，他们最大的问题就是安于现状。当一个人安于现状时，他彻底拒绝了从外部刺激和内在自我调解两种方式去改变自己的无聊状态，重点是，他们已经习惯了这种“无聊”，懒得去改变了，这是最可怕的。心理学上分析，有这种“安于现状”的心理主要是源于，宁愿躲在“舒适区”，不愿去改变。他们看到了问题，也不愿意去改变，最后导致对什么都没有兴趣。那么如何改变“安于现状”的想法呢？千万不能总一个人宅着，试着多出去交朋友吧，多跟好朋友聊聊天，感受到友情的滋润，吸收点正能量，整个人就会阳光起来，也会早日脱离“无聊感”的状态。
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人有寂寞空虚感，是因为空闲时间太多，还因为生活没方向和长远目标，也缺乏兴趣爱好。这种日子我也曾经历过，感觉人生好漫长。
其实，大多数人的一生不过是来人世走一趟，并没有多大实际意义，可我们有父母高堂在上，下有幼儿，还有家庭，责任重大，心中有爱，责任感爆长，你就有事干了，你会发现需要你的人其实很多，忙不过来。
人生，其实还很美好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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经常觉得孤独是一个人的性格问题，只要你全省心地投入到事业中去，你就很充实，就不会觉得孤独。
