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觉得自己无聊是因为自己空虚寂寞冷，如果有自己的感兴趣的事做了就不会这样觉得！给自己设个目标，找个事情做，每天都忙的顾不了自己吃饭的人还会有心思觉得无聊吗？
昙花一现
朱自清是这么理解孤独的，孤独是一个人的狂欢。至于无聊，个人认为是缺乏责任感的表现，比如我和我家宝爸，就算是疫情在家，我也总觉得每天有做不完的事情，一日三餐，做家务，线上工作，而宝爸每天都葛优躺，无聊至极，所以你可以孤独，但不要无聊，多一份责任，生活还是很美好的[玫瑰]
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孤独往往来自我一种察觉，孤独的人也许从事着长期与人打交道的工作，但从内心角度来说，他们很容易执著于“小我”之中，这时“小我”就会成为一堵无形的墙，阻碍内心深处的“真我”与外部世界建立直接的联系。
有时之所以会孤独，往往是因为我们发现并不是所有的人都能理解我们，所以学会孤独，也是学会慢慢自我疗愈与自我安慰的过程。
硕儿心
因为人是感情动物，人的大脑能够思考、想像、回忆、感受、感觉，预知、硏判、追求快乐等功能。既然这样，当然，正常人都善于感知愉快、舒服、幸福等等，因此必然要排斥不良感觉，而无聊与孤独就是一种不良感觉，所以就想办法排除，比如去娱乐、谈心、下棋、散步等等都会给人带来身心的愉悦，也不会觉得无聊和孤独了！
早春记忆
王朔写过一篇文章，叫《人为什么会无聊》，其中有这样一段对话：
“我问：怎么样才能不痛苦不无聊呢？
叔本华笑了，很迷人的样子，说：只有像我一样。
我问：做个哲学家吗？
叔本华又笑了，摇摇头说：做个死人。我那个不苟言笑的高中老师曾说过：无聊就是闲出来的。现在想想，或许是这样的，因为当你的时间被安排的满满当当的时候，根本没空去想自己到底无聊不无聊、痛不痛苦。
我不知道这个世界上有多少人不喜欢旅行，但是不可否认的一点是，旅行的确可以让你感到些许充实，在看那些风景的同时，你也会遇到各种各样的人，见识各种不可思议的事……
也许以后想起这些经历，有的人还是会觉得无聊吧，但是至少，至少在你经历那些旅途的过程中，你是兴致勃勃的，你的眼睛是有神的，对于漫长的人生而言，其实能有一段精彩的插曲也就足够。
人为什么会无聊？没有人不曾感受过无聊。
如何不无聊？旅行是个好办法，你说没钱是吧？那就全力以赴挣钱啊！结束一天工作之后躺在床上，你只有满满的疲惫感，哪还有闲工夫和精力去感慨这一天无聊不无聊呢？
aka某某
我个人觉得无聊寂寞的关键在于你似乎没有对待生活的兴趣，说大一点你没有生活中的目标，说小一点你没有交心的朋友或者真正的爱好。
你首先需要明白你为什么活着，你要追求什么样的生活，这是支撑你一辈子奋斗下去的主要信念，你希望成为物质上富裕精神上充实的人吗，你希望成为有能力帮助别人的人吗，你得先确定这个生活的目标才行。
有了这个目标，那么在这个艰难曲折的过程中你必须时不时调剂一下，因为奋斗的过程是痛苦的。这时，你会发现你需要亲情，爱情，友情还需要兴趣爱好，人生才会完美。
所以你的这个情况我认为是上述两个问题都缺失了，现在想明白，补上来也是来得及的。
找到问题的根本
很多时候人之所以会感到无聊空虚寂寞，其实很大原因是自我放任。比如感情不顺、工作失意、家庭变故、缺乏认可等等！然后在面对这些不顺时，很多我们无法改变或者说改变的代价对于我们而言太大。就会选择自我放任，逃避，用一些短而快的方式来刺激自己的生活。例如性欲泛滥、赌博、吸毒、网络成瘾、或者沉迷于自我幻想当中等等。而获得短暂且轻松的快乐，来逃避现实的压力！然后一旦理智回归，那么负面情绪就会如海啸般的席卷而来，就像一条小船在风浪里摇曳。越发的感到无聊、空虚、寂寞、厌烦、甚至不安全。
理解空虚的本质。很多时候人一旦遇挫就会因看不到未来而沉沦，放任自流，而导致负能量爆炸。这个时候人最容易进入幻想的二次元世界，要么回忆过去美好的场景、要么游戏世界里寻找一种存在感和认可感。当主观意思进入二次元世界，人就会变得麻木，把当下暂时的不如意当成虚幻不实的东西。一旦出现这种态度，任何事物看在眼里都会变得毫无意义。开始忽视自我生命存在的价值，轻视生命，把生命当做无意义的破烂。宁愿闭上眼睛，沉迷于过去、虚幻，只寻求快而段的刺激来证明自我的存在。无聊空虚寂寞就会降临。
其次正视遇到的挫折。
《活出生命的意义》中写道：“人在这个世界上所拥有的任何东西都可能被剥夺，但是在任何境遇中选择自身态度和生活方式的自由却不可能被剥夺。“没有谁的人生能够一帆风顺，马云也是人到中年才发家致富的。只有摆正自己的心态且勇于面对并付出努力去改变。才能战胜无聊和空虚。当然你也可以漫无目的的得过且过，混吃等死当一个合格的米虫！
最后心存希望
很多时候，当我们感觉都改变现实力不从心的时候，你找对明天心存希望的时候。就会把自己放在一个自认安全的位置。去概况命运不公，怨天尤人，而从不从自身找问题的原因。只有对明天还有希望，才能找到存在的价值，生命才会有意义。
尼采写到："懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。"只有找到一个活下去的目的，才能够增强个人忍受生活挫折的耐力。哪些把"我这辈子再也没啥指望了。"当成潜台词的人，不空虚、无聊、厌烦，可能么?
生活必然痛苦，但也有快乐伴随。痛苦是生命不可规避的一部分，没有痛苦就不是完整的人生。积极健康的生活，才会让人体会到生命的美好，并找到自我存在的价值。
活在当下，让自己回归正常的生活的轨迹，把自己的思维从二次元中拉回来。你自然就能摆脱空虚无聊寂寞冷了！而不是在段而快但无意义的刺激里沉沦。
春衫君
人为什么会有孤独这种情绪？我觉得是因为： 无缘。
人与人相遇怎么会是无缘的？我觉得是因为：自我。
孤独，这种东西，很是磨人。
人多的时候，你的灵魂感受是孤独的。
人少的时候，你的感受是还好自己是孤独的，否则还得对另一个人负责，简直是折磨。
刚开始孤独的快乐感，马上会变成百无聊赖的寂寞感。
发生在身边的真实事件，有一位日本老人，开着一家洗衣店，有一个女儿，女儿成家立业了，渐渐地也就不再来看老人，刚开始没什么，老人还像往常一样，做着洗衣店的生意，周边也都是那些熟悉的客人。
慢慢地，老人的话越来越少，直到有一天，店门口异常地关闭了超过1个星期。经常来干洗的老客户发现了异常。平日田中先生不是不打招呼就走的人啊。
有事关门也会贴上告示。怎么一个星期没见到他了。报警完以后，直到现在，人还是没有找到。
我们猜想，他自杀了。
日本每年有3万2千人走上了无缘死的道路。
高龄，少子，失业，离异，不婚，城市化，造就了这样一批人，他们活着，可是没有人和他们联系，他们有些人甚至没有工作，没有配偶，没有儿女，他们死了，没有人知道，即使被发现，也没有人认领他们的尸体，甚至无法知道他们姓什么名什么，他们被称为“无缘死者”。
孤独感，失联，老龄化，独居，单身，社会冷漠。
这不得不让我注意到一个问题，非常严峻的事情。
中国，在经济变革大转型的阶段，人口结构的老龄化，生活水平的急速提升以及现代观念的更新，让越来越多的青年人将不婚作为一种选择，更有甚者是恐婚，
丁克，单身浪潮的到来，互联网的社交片面化的冲击，再给许多人提供生活便利的同时，人与人交流的热情减退，更多的是网上的游戏互动，以及来自快递的慰问。
“谢谢亲，祝您用餐愉快！”
“谢谢亲，欢迎下次再次惠顾。”
“您好，您的快递已送达，请您签收。”
越来越多的人成了隔着屏幕的社会交往。在日本的横滨市至少有8000名年轻人处在宅的状态。
享受孤独。没有人理解我，算了，我就这样一个人孤单地留在这里，上网，至少网上有人崇拜我。
而中国，仔细观察，即使是一家人，欢聚一堂，也是大部分人低头刷着手机。
我在这里，可是我确是孤独的。
没有人理解我，我也不想去了解别人。
现代年轻人的社交能力甚至比老年人还要薄弱，原因是那可怜的自尊心。
“如果我说了这样的话，对方会不会觉得我有问题？”
一次次的尝试变成了一次次的挫败。
再加上快节奏的物质横飞，人们越来越珍惜交往的目的性，和高效率。
我想和那个人保持良好的交情，原因是那人可以给我报关税更快一些。
我想给老师留下好印象，这样我的孩子可能更获利。
人与人的交往带有更多的目的性的时候，被交往的人并非没有感受到。
哦，那个人接近我是有目的的。为了物物交换嘛。
被交往的人，会有防御，会受伤。
也就不再相信。
孤独感，在快节奏的交往中，油然而生。
亲密感与信任感，在快节奏的交往中，猝。
人为什么会有孤独这种情绪?
追溯到早期的心理学中的依恋关系中去。
可以发现：依恋关系良好的人，孤独感少。
依恋是指个人与某一特定个体的长久持续的强烈的情感关系。依恋关系理论认为：儿童期的依恋关系对日后的人格发展有很大的关系。
三种类型的依恋关系：
1. 安全型的儿童：
母亲在场时，通常以母亲作为探索外在世界的基地，在玩耍时不时回到母亲身边寻求安慰，他们对陌生人比较友善，一般比较快乐和自信。
2. 回避型的儿童：
在母亲离开时很少哭泣，母亲返回时，他们不太高兴并设法逃避母亲，这些孩子在需要时不会寻求帮助，经常有愤怒情绪，对陌生人不在意。
3. 焦虑-矛盾型儿童：
儿童似乎了解到如果自己坚持寻求关注，母亲则能够作出反应，母亲在情感上对孩子不可亲近。
因此，即使母亲回来，孩子也不会表现出过多的开心的情绪。
人为什么会有孤独这种情绪，也许是因为当年曾经被如此对待过，而对外界世界充满了不信任感。我害怕被伤害，因此，我回避，甚至焦虑-矛盾，因为我不相信我有获得幸福的能力。
无缘社会。
来自于那份被忽略的爱。
孤独感。
是最后的挣扎。
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
樱桃番茄GO
无聊就会孤独，孤独感到无聊，如果没有无聊，就不会孤独，如果不孤独就不会无聊。所以说无聊产生了孤独，孤独产生了无聊，就是这样，你们说对吗
这里没有烟花
有可能是你的性格和脾气于别人格格不入吧，没有找到同道中人，还有就是有可能和你的经历有关系，尝试着去做自己感兴趣的事，给自己定下一个目标，让自己动起来，把每天的时间都安排充足起来，这样就不会无聊和孤独啦。
乱世一丁
人在没有目标，没有理想的时候，就会有这种感觉。
我们应该充实自己，寻找生命中的理想，就不会有寂寞空虚的感觉了。
要是从生物学上说那一定是大脑里什么化学元素的分泌量出问题了。
是因为你的行为缺乏动力吧。
人的行为有三种最基本的驱动力：生存、繁衍和好奇。前两者有明显的功利性特征，它要求行为具有功利性后果。而好奇心没有。某种好奇心一再被满足，而后又一再被强化，就形成了兴趣。兴趣一旦形成，就成为更加稳定的驱动力。你就会对某领域的事情不仅充满热情，乐于参与，而且变得颇有造诣。在这种条件下，你不会觉得无聊的。一有时间，你就会专注于兴趣领域的事情及其细节和进展。简单举例，所有粉丝不都这样吗？因此，保护你的好奇心，努力培养对外部事物的兴趣，是减轻和杜绝空虚感的有效方法。
