躺着看书容易近视,往下看是否容易恢复视力,比如从楼上往下看?

用户8876917674151


不会的 要注意保养眼睛 适当休息 做做眼睛保健操 每天做一次闭目养神 注意不要过于眼疲劳 感谢🙏


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躺着看书容易近视不是因为视线从下往上,而是书本离眼睛距离太近造成的,所以如果只是单纯地从上往下看,并不会有助于恢复视力。


躺着看书的时候,因为要用手举着书,看不了多久,手就会感觉到酸痛,举起书的距离便会不知不觉间缩短,长期下来就会很容易近视。如果是侧躺着看书,又容易压迫到眼球,所以最好不要躺在床上看书。



如果是想要在睡前看一会儿书,可以靠坐在床头,背后垫上枕头。或者在床头放一个可以固定住书的书夹,让眼睛和书之间保持足够远的距离,同时也要注意光线不要太暗,在昏暗的光线下阅读,同样容易造成近视。


希望我的回答对你有帮助,如有疑问,欢迎和我一起讨论。


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