文|朱身勇
案例一
小月找到我，向我吐訴，她現在非常的痛苦，患了抑鬱症，想要自殺。
她目前在心理醫院治療，每天吃著藥，心裡的結還是沒法解開，因為她想不明白為什麼會出軌前任？
值得慶幸的是，她的老公並不知道出軌這件事，他要知道了，十之八九就要離婚了。
今天她給我微信，非常感謝我，她現在非常的幸福，她和老公和好了，昨晚和老公暢酣淋漓的做著烤麵包運動，做完後，她的眼淚在眼眶裡不停的打轉。
她的老公還答應了，和她一起過來做現場輔導。
一般女人會在什麼情況下，會把老公和前任做比較呢？
第一，新婚。
在新婚裡，兩個人很容易產生很多矛盾衝突，這些矛盾衝突要磨合，理想照進了現實，你經常出現這種念頭，“我總覺得好像沒有嫁對人”，“我還不如跟前任，前任對我多好”。
第二，真正開始產生矛盾，不是磨合期的矛盾。
你真正的發現，你和他在消費觀念上是不一樣的，你和他在認知世界的態度上是不一樣的，也會想起你和前任在一起的時候，“我和前任在一起可能會更好，我們就沒有這些矛盾”。
第三，婚姻危機的時候。
比如，在老公出軌的時候，你會想前任；老公對你不好的時候，你會想前任。
第四，婚姻孤獨的時候。
當老婆感到孤獨的時候，做老公的你要小心。婆媳矛盾的時候，她容易感到孤獨；你冷戰的時候，她容易感到孤獨；你夜不歸宿，她也容易感到孤獨；特別是異地婚，最容易感到孤獨。
一定要讓自己的老婆感受到被愛了，感受到開心，感受到兩個人是聯盟的。
第五，遇到經濟危機的時候。
她前任的經濟狀況比較好，而你們卻越過越差，她就會想起前任。
她生病了，需要一筆醫藥費，你對她不管不問，她想起她和前任共患難的場景。
當她想起前任，會與老公做哪些比較呢？
第一，比關心、關注、體貼、心思。
當她進行這些比較的時候，就是你有沒有把她當回事，她的前男友一日都打幾個電話，你一年難得幾個電話。
第二，比付出和得到。
老公對自己付出多少，前男友對自己付出多少，自己又得到了多少。
自己付出那麼多，在老公這兒得到那麼少，心裡不平衡，就會和前男友作比較。
還會比擔當，遇到大事情的時候，遇到要他肩扛的時候，要他做事情的時候，他就跑了。
第三，比性格、脾氣。
前男友比較溫和，現在老公比較暴躁；前男友溫文爾雅，現在老公開口就是粗話。老公經常罵人、打人，肯定會讓人產生比較。
第四，比陪伴。
越是前男友陪伴她的時間多，老公陪伴得少，越容易比較。很多男人覺得老婆還想著前男友，你要考慮有沒有真正的滿足她。
第五，比經濟，比權力。
很多人認為女人更多的是在經濟上作比較，本質上還是心理層面的比較。心理層面的滿足沒有得到，才延伸到經濟上。百分之八九十的女人，都是重情輕利的。
我們瞭解了這些特點後，在精神層面上，尤其是自我實現，她是匱乏的。因為她匱乏，所以她比較，這也就是為什麼她老是把老公和前任作比較。
有些女生可能談了三五個男朋友，但是她就記得前面的那一位，因為前面的那位對她產生了深刻的影響，會產生什麼樣的深刻影響呢？
第一，情感分離不徹底。
也許因為各種原因想要去分手，在一氣之下或者一怒之下就分了，後來又念念不忘，老想著複合，但是人家不想和她複合。
你們分手很多年了，情感上還有瓜葛。
我一般不建議大家與前任做朋友，朋友的背後，都是有個人在孤獨的承受，做朋友給自己帶來想要複合的壓力。
第二，過去你們有過激情萬丈、刻骨銘心的愛。
你們一起讀過書，一起考過研，一起生過病，一起面對父母的反對，一起創過業，一起經歷這些刻骨銘心的事情。
第三，當初分手，帶著怨離開。
怨氣不散，鬼魂都不會投胎，更何況你帶著怨氣滯留在那個地方。
第四，老公確實讓她失望了，要不然的，她好好的怎麼會想前男友。
第五，老公與前男友有相似的地方，又有相害的特徵。
甚至有的人找的老公長得都有點像前男友，甚至他們都是同一個地方的。
第六，前任突然來襲。
前任突然衝過來，“你現在怎麼樣？想見見你”。
我輔導一位客戶，她的前任來上海出差，說要見見她，他們兩個人像星火一般一點著了。
我們用五個方面來刻畫前任，你就能夠理解前任了。當你找前任的時候，當你拿老公與前任比較的時候，牢記我幫你刻畫的前任。
前任的形象：
第一，周圍的人都說因為你們不懂事才分的手，你認為他能夠成長，能夠變好，你認為你們就會有實配性。如果你們有實配性，你現在不會和你老公有實配性了。
第二，很多人有刻舟求劍的心理或效益，2000年的前任，跑到2020年來，你就是在刻舟求劍，你還認為那個人是愛你的人，船早就已經飄走了。
第三，在前任這裡，你們的防禦機制依然存在著。
你們都沒有做提高管理能力，沒有做心理治療，之所以你們能夠平心靜氣，或再見面還熱火朝天，是因為你們分手了，是因為你們兩個人不在一起，把防禦機制關閉了，你們才覺得挺好的。
第四，明知你是已婚的女人，他還過來吃你，你覺得這種人會沒有別有動機？
作為前任，他真正愛這個女人，他真正尊重這個女人，他真正發自內心的祝福你，他一定會拒絕。
他寧願找一個小三，也不要找前任做小三，這是真正愛別人的最基礎的原則。我們不會讓自己心愛的人承受委屈，承受痛苦。
他是過來偷吃的，而不是過來愛的，他是別有動機的。
第五，你們分手了，然後兜兜轉轉又來找你。可見這個人的愛的能力很差，婚姻管理能力也很差。
這個世界上有千千萬萬個人等著他發掘，他驗了這個人不行，驗了那個人又不行，驗來驗去，又重新來驗你。
當你說老公的時候，你一定要與婚姻連在一塊，因為你與他是連成了婚姻。老公與前任比較，婚姻的想法是每一個婚姻都是一個滿足 。
你在特定的情況下，你找到這個男人，與你一起締結婚姻，對你就是一個滿足。
很些人會說我對他沒有愛，因為某個原因，我才嫁給了他。那你怎麼沒有嫁別人呢？你怎麼沒嫁你們隔壁呢？
每一個婚姻都有矛盾，你想要沒有矛盾的婚姻，天堂裡也有矛盾。天堂之所以能夠稱為天堂，是因為彼此之間相互幫助。
每一個比較都在動搖你們的婚姻基石，婚姻、愛人是經不起比較的。
每一個婚姻都要調整的，因為每個人都是不一樣的。每個人要能夠相互取暖，你們兩個人都有能量。也許我們每個人都是刺蝟，它也能夠取暖的，它非常小心地調整它們的距離。
每一個婚姻都是有生命的，而且它是有階段性的。婚姻比喻一個孩子，他在嬰兒期、學齡前期、幼兒園期、小學、初中、高中、大學，都有不同的需求。你的婚姻也是一樣的，它是階段性發展的。有生命，就是有階段性，每個階段的需求都是不一樣的。
每一個婚姻都需要管理。婚姻的本質非常像一家企業，這個企業是內部自產的，自銷，自足，任何一家企業都要管理。
全國在面對疫情的時候，每個地方的管理能力也是不一樣的。
當你把老公與前任比較的時候，你得要有個認識，你們的婚姻出了問題，你們的婚姻要解決這些問題。解決了問題，你們婚姻就再上一個臺階，而且一定要及時的、積極的、正向的來解決。
婚姻出了問題，人，行為都出了問題，一定要把人和行為分開。事實上，我們很多人都把這個行為指向這個人。
有很多人說，我老公是個渣男，我老公就是一條狗，僅僅是因為你老公出過軌，他就變成渣男。
昨天你沒有發現他出軌，昨天他還是好老公，還是好父親，還是好老闆。今天發現了，他馬上就變成渣男，這是我們的認知出現了一個誤區，這是我們把個體的行為變成一個整體的行為，把問題和人畫等號了。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》
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