針對大家面對疫情防控可能會出現的困惑和煩惱，北京教育學院豐臺分院心理教研室、豐臺區青少年心理健康教育中心組建豐臺區中小學疫情防控心育團隊，將陸續推出系列微課：《新冠肺炎心理關護十問十答》。今天給同學們帶來的是十問十答之三：面對壓力，總有不好的情緒，是不是有心理問題了？
中學版《面對壓力，心情總不好，是不是就成“神經病”啦？》
授課教師：北京十二中科豐校區 周耀紅
內容簡介：周老師將和大家交流精神疾病和壓力、情緒問題的區別是什麼？目前，我們為什麼會體驗到過多的消極情緒？如何找到消極情緒中蘊含的積極意義？
小學版《面對壓力，總有不好的情緒，是不是有心理問題了？》
授課教師：西馬金潤小學 賈孟嬌
內容簡介：賈老師用身邊的小例子，帶大家探尋心理復原力的奧秘，和大家交流壓力下的各種消極情緒是正常的嗎？它對我們有著什麼樣的積極意義呢？還有什麼方式可以幫助我們調節情緒呢？
希望同學們花一點兒時間（不到十分鐘），靜靜傾聽心理老師們用專業和情懷凝結成的這些溫暖的文字和聲音，感受心的力量和心的關愛。
分享到:
閱讀更多 豐臺教育 的文章
