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存在這些“表現”，你應該注意了：

• 水腫：
  

一種很常見的“身體現象”，但是如果總出現就要引起注意了。如果腎臟的代謝功能受到影響，那水分就不能及時排出，這就容易導致出現“水腫”現象，一般水腫所表現出的部位多是腳踝或眼睛。假如總是反覆出現，建議到醫院診療。

• “血肌酐”出現了明顯的升高：
  

一個專業的醫學名詞，通過醫院相關檢查可以測得。如果體內的血肌酐數值升高，則代表著“腎功能被損害”。所以，建議大家要定期去醫院體檢，關注自己的身體健康程度。

尿液出現了“異常的變化”：

如果您的尿液出現了“血尿”或“蛋白尿”，則需要加以正規的檢查來確定自己是否患上了腎臟疾病。蛋白尿是所有腎病患者都存在的問題，小便之後發現尿液中有較多的“泡沫”則可能代表著是蛋白尿；血尿所代指的就是“尿液中混雜著血液”，這也是腎臟疾病的一種表現，很可能是患上了尿路感染或者泌尿結石等疾病。

• 高血壓：
  

值得注意，一般60%腎小球腎炎以及90%的慢性腎衰竭都會出現高血壓；由腎臟疾病引起的高血壓為“腎性高血壓”。針對年輕人來講，如果出現了很難控制的高血壓，則需要考慮是否患上了“腎小球腎炎”。另外對於本身存在高血壓、糖尿病等慢性疾病的人群，建議定期到醫院做尿檢，關注可能出現的腎臟損傷。

• 反覆出現的頭暈問題：
  

如果出現了相關的慢性腎病，那可能會導致貧血問題發生，這就有可能導致頭暈等表徵出現。

除了這些以外，您所說的乏力、腰痛以及性生活不佳等問題和“腎臟健康”並無關係。

科學“養腎”，有些細節需要您做到：

1. 按時體檢很重要；目前來看，導致“慢性腎衰”最直接的病因就是“慢性腎小球腎炎”，對於這種早期並沒有症狀的病症，唯有定期規範體檢有助於發現。

2. 積極控制身體的血壓、血脂以及血糖，避免出現高血壓腎病和糖尿病腎病；對於已經患有高血壓的人群，請按醫囑服藥，積極控制血糖和血壓。

3. 每日適當運動，保證30分鐘以上的運動時間，預防肥胖，避免由於肥胖增加患腎臟疾病的風險。

4. 戒掉一切“傷腎的壞習慣”；戒菸戒酒戒久坐，不給腎臟增加麻煩。

5. 適當運動很重要，但是不能過量運動和過度勞累，避免給腎臟增添“負擔”；過於劇烈的運動容易導致橫紋肌溶解，這是一種間接損傷腎臟的行為。

6. 按醫囑服藥，拒絕胡亂用藥、濫用藥。

7. 最重要的事情最後說，每一個人都應該保證每日的“飲水量”，每日飲水1500—1700毫升，降低尿液中毒素的濃度，保護我們的腎小管。

王思露營養師

腎功能不全是由多種原因引起的，腎小球嚴重破壞，使身體在排洩代謝廢物和調節水電解質、酸鹼平衡等方面出現紊亂的臨床綜合症後群。

很多疾病都能導致腎功能不全，包括：

1.腎臟疾病：如急性、慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，腎結核，化學毒物和生物性毒物引起的急性腎小管變性、壞死，腎臟腫瘤和先天性腎臟疾病等。

2.腎外疾病：如全身性血液循環障礙（休克、心力衰竭、高血壓病），全身代謝障礙（如糖尿病）以及尿路疾患（尿路結石、腫瘤壓迫）等。

腎功能不全表在腎臟的症狀有：

第一期：早期只有原發病的症狀。

第二期：腎功能不全期。腎小球已有較多損害，60%-75%，腎臟排洩代謝廢物時已有一定障礙，肌酐尿素氮可偏高或超出正常值。病人可以出現貧血，疲乏無力，體重減輕，精神不易集中等。但常被忽視，若有失水、感染、出血等情形，則很快出現明顯症狀。

第三期：腎功能衰竭期。腎臟功能已損害相當嚴重，75%-95%，不能維持身體的內環境穩定，患者易疲勞，乏力，注意力不能集中等症狀加劇，貧血明顯，夜尿增多，血肌酐、尿素氮上升明顯，並常有酸中毒。此期又稱氮質血癥期。

第四期：尿毒症期或腎功能不全終末期。此期腎小球損害已超過95%，有嚴重臨床症狀，如劇烈噁心、嘔吐，尿少，浮腫，惡性高血壓，重度貧血，皮膚瘙癢，口有尿臊味等。

表現在全身的症狀有：

1、由於腎功能不全患者的抵抗力逐漸降低，因此很容易出現繼發感染的情況，常常受感 染的部位有：泌尿系統、肺部感染等。

2、當腎功能不全患者的病情發展到一定的階段，患者的皮膚還會受到一定的損害。 臨床上，患者常常會表現出乾燥、脫屑、無光澤、皮疹等症狀。

3、消化系統出現異常，是腎功能不全的主要症狀之一。臨床上，患者會出現口臭、 口腔粘膜潰爛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀表現。這都是腎功能不全的症狀。

4、出現精神、神經系統的症狀，也是腎功能不全的主要症狀之一。由於疾病不能及 時治癒，患者的精神狀態還會受到異常，臨床上，患者常常表現出：失眠、抽搐、全身乏力、頭暈等症狀。

百科名醫

我就不長篇大論的按點說了，就說說身邊的一個朋友，前幾個月因為腰疼痛難忍去易員，被查出了腎結石，95年的一個小夥，不高，大約200斤，就是我們日常中的小胖子，讓我感受深刻的一次是，他有一個次談完生意到我公司樓下閒聊，倚在奧迪車的旁邊看著我，覺得風光無限，到超市喝水就拿了雪碧，說著南京的雪碧比他們老家那邊好喝，他老家的雪碧都不甜，不好喝，我們邊走邊聊，他神采飛揚的說著他接下來要談的生意，說出來給我參考，但沒走幾步他一直扶著腰，說腰疼，一會又說屁股疼，一會又說腿疼，總之都不舒服，我一開始認為是開車開的累了，平時又不運動，我也就沒當回事，因為這個時候他已經去醫院碎過一次石頭了，醫生囑託多喝水，多跳一跳，他喝雪碧的時候我也提醒過她，小心石頭回來找你，他笑得很猖狂，說著不可能，我已經好了，說說笑笑就走了，只不過走之前，還說著腰疼。

夜晚凌晨，朋友給我打電話，說他在我家附近的醫院吸氧，讓我過來看看，我過去以後看到下午還風光無限，猖狂說著不可能的朋友，躺在病床上想死豬一樣，聽隨行的朋友說，他們原本準備去會所玩一玩的，結果在門口，他不行了，開始吐，要吸氧，才送到醫院。他不愛走路，100米的距離還要開車，不愛運動，不愛喝水，年輕的身體就這樣被搞垮，大約凌晨除了醫院，在附件一蹦一跳的找了個燒烤店，吃了燒烤後分道揚鑣，這次喝的是礦泉水。說著再也不喝雪碧了，大約1個月後，和我說，在醫院又查出了石頭，直徑一公分的石頭，說這次肯定碎乾淨了，我囑託他說一定要多運動，保持好的作息習慣，不要錢賺到了，都送給醫院了，他說感覺腎疼的不行，感覺半個腎都沒法用了，腰疼。說說笑笑掛了電話，昨天和他打遊戲，他說打完這一局要去醫院，他說又疼起來了，腎感覺被掏空了。

貴龍說

答：導讀：腎功能下降的男人，身體暴露4個“醜樣”，想瞞也滿不住

在腎臟健康受損的時候許多不良症狀都會出現，因此平時應該注重腎臟健康保養。腎臟維持良好的狀態時，身體運轉正常，體內水分、毒素的排洩不受到阻礙能夠有效促進健康。那麼，腎臟功能下降的人身體會有哪些不良症狀出現呢？

腎功能下降的男人，4個“醜樣”，想瞞也滿不住

脫髮

脫髮的原因雖然有很多，但腎虧會導致脫髮。有一種叫“腎虛型脫髮”，就是由於腎虧造成的非正常脫髮。中醫認為腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛髮。當腎精之氣不足的時候，那麼毛髮得不到營養，得不到促進，很容易導致脫髮。

身體水腫

腎臟是生成尿液、排洩尿液的重要器官，在其功能維持正常時，身體中多餘的水分可以排洩出來，保持體內正常的循環。而腎臟功能下降明顯，體內水分滯留，容易出現身體水腫的表現，患者經常會有眼瞼水腫、下肢浮腫的表現。存在這些水腫症狀，需要警惕腎臟功能下降。

皮膚瘙癢

如若腎臟出現疾病，則身體將難以通過尿液把體內多餘的水分排出，所以身體中的水分將會通過身體表面毛孔進行排出（流汗）。過多排汗會對便面皮膚進行一定的負擔，從而導致皮膚瘙癢等症狀。所以經常患有皮膚瘙癢的朋友們，一定要注意自己的腎臟是否代謝能力已然減退，從而儘快就醫治療。

容易沒勁疲勞

腎臟不好的男性，會有非常容易出現疲勞乏力的情況。平時可以做的事情，現在做起來卻覺得非常的勞累，沒有動力，只是一味想休息。而且經常也會感覺到精神不振，總想什麼都不幹，也打不起精神，會人讓人覺得有氣無力的樣子，做一點點事情就感覺很吃力。

因此，身體一旦有以上4個“醜樣”出現，需要及時針對腎臟功能下降的情況採取改善措施。

腎功能不好該如何調理呢？

1、飲食調節

男性功能的提升，離不開鋅元素的補充，很多人可能聽說過鋅對於男性來說特別重要，鋅元素可以促進男性雄性激素的分泌，而“藏須參”中就含有豐富的鋅元素，其次，還含有精氨酸和微量元素亞鉛，這些都是jing子生成的必備物質。

最佳飲食搭配：藏須參3克、佰茬覆盆子6粒、甘谷黃芪4克，直接開水沖泡五分鐘即可

早在李時珍的《本草綱目》中就有記載：“其味微苦回甘、興溫，入肝腎經，益腎填氣，助陽”，現在醫學經常用於益腎填精、提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。特別能改善中老年體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足等。

2、多喝水

大家在平時生活當中應該養成多喝水的好習慣，千萬不要等到口渴的時候才想起來喝水，在這種情況下身體已經嚴重的缺水了，所以在平時應該定時定量的喝水，能夠促進腎臟內毒素的排出，可以促進人體的新陳代謝。

3、堅持運動

想要腎臟保持健康的狀態，需要注意平時的健康保養，在健康保養的過程中需要堅持運動。每日進行一定的運動量可以維持身體健康的狀態，通常可以保持腎臟功能良好。部分人總是缺乏運動，此時身體的循環能力下降，容易導致體內毒素堆積，引發不良症狀。

如果有足夠的運動量來維持身體良好的狀態，保持體內循環系統功能良好，排洩垃圾廢物的能力也會提高不少，這樣對健康有益。因此，想要促進腎臟健康的人，應該適當多進行運動。

4、堅持充分睡眠

生活中，很多人都出現了腎臟方面的病變，很有可能是平時沒有注意腎臟的健康保養。要養護好腎臟，需要有充足的睡眠時間，通過合理的睡眠是促進健康的有效方式。在充足睡眠的幫助下，通常可以調養身心，讓身體保持良好的狀態。

此時，睡眠充足之後，器官功能提高，有利於體內垃圾毒素的排洩，腎臟功能才可以保持良好。因此，想要促進腎臟健康的人，應該保證有充足的睡眠時間，每天的睡眠時間保證在八個小時左右，維持腎臟健康的狀態。

腎源之初

腎好不好，可以觀察早上是否有這3個現象：

1、四肢或眼部水腫

腎臟相當於一臺“淨化器”，每天要過濾、淨化血液，將廢物通過尿液排出體外。若腎不好，體內的水就會蓄積，經過一宿代謝後，早上起來就會導致雙腿浮腫或眼部浮腫。當浮腫長時間不退，要警惕腎臟可能出現了問題。

2、尿液出現泡沫

正常來說，尿液是淡黃色，如果喝水少或排尿不及時，可能會呈深黃色，尤其是經過一宿的新陳代謝後，尿會相對比較黃，這個是正常現象。 但是，若早上起床後排尿發現尿液出現很多泡沫，就要重視了。因為當腎功能出現常時，尿液中會出現微蛋白，進而導致泡沫的產生。若持續性出現泡沫尿，可能是腎功能出問題了。

3、脫髮

中醫認為“腎之華在發”，所以，頭髮的好壞也能反應出腎臟是否健康。 一般來說，每個人早上起來梳頭時，都會出現一些掉髮的現象。每天掉少量頭髮也不是什麼事兒，但有些人掉髮特別嚴重，甚至用手隨便捋捋頭髮就會掉一把，這就是屬於脫髮的症狀了。而持續、大量脫髮，也是腎不好的表現之一。

如何養好腎？不妨試試這2招，超好用！

第一招：按腎俞穴——強壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。 腎腧穴是腎經的重要穴位，經常按摩腎腧穴能強壯腎氣，增強腎功能，對月經不調、性 冷淡有一定幫助。

第二招：喝人參黃精發酵液

人參黃精發酵液是通過藥食同源性食物人參、黃精、杜仲雄花、覆盆子等食材搭配後，經益生菌發酵提取而得。這些食材都具有較好的滋補強壯、補充元氣、益腎固精、疏利腎氣的作用，搭配後可使食材藥性得到協同互補。並且在益生菌的發酵下，這些食材的藥理性質會得到更好的提取，補腎固體的作用也就更明顯了。

阿詩瑪的愛

筆者因為在腎病科呆過大半年的時間，見過大量的腎病患者。今天以一個臨床醫師的角度給大家分析，腎功能不好，有哪些表現。

首先，腰痛或者腰痠，只有極少一部分是因為腎病引起的！

臨床上腎功能不好的人，很常見，最直觀的指標，往往是通過抽血腎功能檢查便可判斷。

第一，一般情況，腎功能中的肌酐、腎小球濾過率（GFR）。肌酐越高，往往提示，腎功能不好，而GFR，越低，越提示腎功能差。當然，抽血的指標，旁邊都有正常範圍，一目瞭然。

第二，腎病的疾病種類複雜多樣，常見有腎小球腎炎、腎病綜合徵、急性腎衰、慢性腎衰等。

1.首先 容易出現的症狀是尿液的異常，比如血尿、蛋白尿（尿液中很有泡泡，很渾濁）

2.皮膚色澤暗淡，因為腎臟是人體的排毒器官，往往會表現為面色的變化，黯淡無光（急性腎功能損傷較為明顯，慢性腎病則不一定出現）。

3.無尿！這是腎病中，最可怕的症狀之一。這提示的機體，沒有尿液的產生，毒素便無法排除，最可怕的尿毒症，便常會有這樣的症狀，需要通過透析，才能排除體內毒素

4高血壓，血壓無明顯原因增高，且臨床上，腎性疾病引起的高血壓，往往十分難以降下來，而且反覆。

高血壓往往有頭痛的症狀！

5皮膚水腫，表現為下肢或者眼瞼部位的腫脹。當然，水腫也可以因為其他情況引起，因此需要通過檢查區分。

以上，是腎臟疾病的常見症狀，不一定每種腎臟疾病均有上述症狀，但往往有其中的2到3項。

希望大家出現上訴症狀及早檢查，通過尿常規及腎功能，便可查出很多疾病，輔助很多腎臟疾病的症狀，上述2種檢查，簡單、快捷。

筆者曾見過很多18歲便患了腎炎，或者腎病綜合徵的年輕人。往往需要長期服用激素！

引起腎病，往往是因為體質比較虛弱，體弱多病，而腎病的特效藥很少，基本要靠副作用很強的激素等藥物維持生命。

因此適當的鍛鍊，保證自己的身體強壯，才有做到病邪不侵犯！

杏林養生踐行者

所謂，腎不好，五臟六腑都生病！

在生活中，很多人都有腎虛的毛病，有的人認為腎虛只是一件小事，其實，並不是這樣的，那麼，腎不好的表現有哪些呢?

一、失去胃口，感到噁心，或者沒法清晰的進行思考

當體內垃圾堆積的時候就會產生這一類問題，並且也會擾亂身體其它部位的器官，包括胃和大腦!

二、尿尿比平常減少

更多的液體留在組織裡面，並沒有從體內被排出，從而尿尿的次數比正常情況下更少了!

三、水腫

腎本應該是將體內垃圾以尿液的形式排出，如果腎的這項功能減慢或者運行的不夠好了，那麼那些液體就會保留下來，這就會導致某些組織持久的膨脹!

四、痛風、高尿酸血癥

痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟裡，使腎功能受損傷。

五、尿路感染

經常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。王暴魁說，“我接觸過不少尿路感染的患者，因早期治療不及時、不徹底，也不瞭解會導致腎功能不好，結果等發現時，已經錯過了最佳治療時機”。

其實人身體好不好也不全在腎，心肝脾胃肺哪裡不好，都能讓你感覺身體被掏空，所以，想要永葆青春，保持身體全面健康才是上策。

1、綠色蔬菜最健康

綠色蔬菜是最天然、最健康的食物，酒肉放一放，多吃點蔬菜更健康。綠色蔬菜最好的吃法不是煮、炒，而是涼拌，這樣能充分地保留其營養成分。在拌食蔬菜的時候，放入一些蘇麻油或南瓜子油對身體更有益。

前者是清除血液垃圾的小衛士，可減少血液垃圾在血管壁的沉積，讓心腦血管病走的遠遠地，幫你保持一顆撲通撲通跳的有力小心臟；後者是守護前列腺的小貼心，可以緩解前列腺增生、肥大，讓你告別尿頻尿急尿不盡的尷尬。

2、黑豆

老人們常掛在口頭的一句話就是人食五穀。沒錯，所以小小不起眼的黑豆就是隱藏的補腎良藥，每天只要吃一點黑豆，你的腎功能就會越來越好。黑豆入腎經，含有豐富的花青素和優質的蛋白質，並且形狀似腎，能以形補形。

3、喝茶比喝水更有益

推薦金蒲菊茶——利尿消炎，清熱解毒

配方：蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g

蒲公英根能去火消炎，清肝利膽，而且蒲公英還被稱為尿床草，具有很好的利尿效果，尤其是治療小便短赤效果頗佳。

菊花疏散風熱、有抗菌降壓作用。

金銀花是抗炎解毒的良藥，有很好的抗菌消炎功效。

把這三種去火消炎，利尿抗菌的藥材混合配伍，具有增強效力的作用，更加突出了保護肝臟，利尿排毒，對抗尿路感染等炎症，治療小便疼痛和小便短赤的作用。

將三種花草茶混合製成茶包，每天泡兩三包代茶飲用即可。

提醒：這三種都屬涼性，體質特別虛寒的人要適量飲用為好，或者加入玫瑰花、大棗等一起沖泡飲用。

走人生路

腎不好的7種表現：

1、尿有泡沫

其實尿裡的泡沫真能說明一些問題，但關鍵不是看泡泡有多少，而是看——泡沫能持續多久。正常情況下，尿裡的泡沫很快消散，最長也持續不過30分鐘。當尿液中的成分發生變化，如蛋白質、葡萄糖等有機物質多了後，尿液表面張力會增高，從而形成如螃蟹唾沫般密集不散的氣泡，就是我們所稱的蛋白尿。尿液蛋白含量較高（3 個+ / 4 個+）時，尿液的泡沫幾個小時都難以消散，這種情況確實要引起重視。

2、不想吃

　　不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。

3、水腫

腎臟失去健康之後，水溼代謝無法順利進行，在身體的表現上就是眼瞼、腳踝出現腫脹，特別是很多朋友早上一醒來，發現自己的眼瞼腫了，假如不是因沒有休息好的話，那麼就要小心是否是腎臟出現了健康問題。

4、腰痛

　　腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

5、貧血

腎性貧血是指各種腎臟病致腎功能下降時，腎臟紅細胞生成素生成減少及血漿中一些毒性物質干擾紅細胞生成並縮短其壽命而導致的貧血。腎功能不全若伴發鐵缺乏、葉酸或維生素B12 缺乏，或伴發消化道出血等失血情況時，也參與貧血的發生。

6、沒勁兒

　　腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振、乏力、疲勞等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。

7、尿蛋白和尿潛血

　　尿裡有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指徵，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業醫師諮詢。

小復先生

現代人的工作壓力和精神壓力都比較大，往往需要加班熬夜，透支自己的身體。

這樣做的話會給自己的身體帶來很大的危害，進而出現一些疾病，就比如說近年來比較嚴重的腎臟方面的疾病。

這種疾病在早期不會有很明顯的症狀，所以容易被人忽視，然而到了後期所造成的危害又是非常大的。

所以為了防患於未然，早些發現這些腎臟不好的症狀，及早發現及時治療，這樣才會有利於我們的身體健康。

1、身體睏倦乏力

腎臟不好的話，身體內的很多毒素都無法及時排出，新陳代謝也會受到影響，所以身體一般會出現乏力等情況。

而腎臟不好一般都是因為腎臟中的一些營養物質從腎臟中漏出，然後從尿液中排出，這樣身體不能及時得到營養就會出現睏倦乏力的狀況。

所以我們說，如果一個人長期身體處於睏倦乏力的狀態，那麼就有可能是腎臟出現了問題，就要及時給予關注了。

2、食慾不振

當腎功能出現異常的時候，身體內的各種毒素就會刺激我們的腸胃，進而就會出現食慾不振的情況。

除此之外，還可能會伴有尿臭、口腔潰瘍、上腹飽脹、腹瀉等表現。

如果我們在日常的生活中一個很長的時間段內食慾不振，而且出現了上述這些表現，我們就要及時注意到是不是我們的腎臟出現了問題，這時候可以去醫院檢查，秉著及時發現及早治療的原則，這樣我們才會有一個健康的身體。

3、貧血

很多人在血液科檢查後發現貧血，以為是自己營養不良造成的，其實貧血與腎虛也有很大的關係。

一個擁有腎虛體質的人，也是非常容易引起貧血的，這主要是因為腎臟具有分泌造血激素的功能，而腎臟虛弱的人，分配造血激素的功能就會相應減弱，那麼就會對身體內的血液循環有一定的影響。因為血液的減少，這時候自然而然的可能就會出現貧血的症狀。

社會生活大論壇

想知道自己腎功能的好壞最好使去醫院檢查，但是如果你出現了以下的症狀，一定要小心了。

症狀1：感覺自己很累，沒有精神，或者很難集中注意力。

嚴重的腎功能障礙會引起血液中毒素的積累，從而出現上述的症狀。

症狀2：入睡困難

當腎的過濾功能受到影響之後，本來應該隨著尿液排出去的毒素現在留在了血液中，這樣會影響到你睡眠的情況

症狀3：皮膚乾燥感到癢

正常的腎功能可以保證血液中正常的維生素、礦物質，但是乾燥發癢的皮膚是體內維生素缺乏的一個表現。

症狀4：夜間多尿

當腎功能受損時，會出現尿液重吸收、過濾的功能受損，從而導致尿液增多，但是尿液增多可能也是尿道感染的症狀。

症狀5：出現血尿

症狀6：尿液多泡

尿液中泡沫很多，尤其是當你需要多重幾次馬桶之後才能衝下去之後，說明尿液中的蛋白質含量高。

症狀7：眼周持續浮腫

尿液出現蛋白質時腎功能衰弱的早期標誌，但是眼周持續浮腫說明尿液中已經有大量的蛋白質，說明腎功能進一步衰弱。

症狀8：關節雙腳浮腫

症狀9：胃口差

症狀10：肌肉痙攣

再次提醒一下，去醫院檢查的結果最準確，要定期體驗哦

關鍵字: 健康 血液 居所