薇薇cherry
如果提问者是女性，塑身衣，指的应该是那种对身体产生挤压、塑形效果的那种塑身衣。
如果身材只是稍微有点胖，塑身衣弹性比较好，对身体没有特别明显的压迫感，穿着时间并不长，是没什么问题的。如果身材比较丰腴，最好不要穿过紧的塑身衣，穿着弹性较好的塑身衣时间也不要太长。
对于减肥来说，塑身衣能起到的作用十分有限，而且只适合稍微有一点点胖的女性。压缩衣只是通过物理压缩，把身上的赘肉向内挤到一起，使穿着者看起来身材很性感，这实际上是在自欺欺人。而且身上的赘肉被向内挤压时，这些赘肉会向内压迫内脏器官，对内脏器官造成一定的伤害，不利于健康。穿塑身衣之前想象一下自己的身体被勒紧的样子，我觉得挺可怕的。
由于塑身衣材料密度比较大，透气性相对较差，对易出汗的女性来说，如果塑身衣材料达不到要求，或者皮肤比较敏感，容易导致皮肤过敏，导致毛囊炎等疾病，还容易使皮肤失去光泽和弹性，也容易导致某些妇科疾病，如盆腔炎、阴道炎、尿道感染等。对正处在发育期的女孩来说，很容易影响乳房发育。
一件小小的塑身衣，能包裹得下那么多脂肪吗？
选择塑身衣最重要的是要看弹性和面料，大品牌相对好一些。作为直男，我是不建议女性穿塑身衣的。
要想拥有好身材，与其穿塑身衣，不如调节饮食结构，再配合运动减肥，哪怕每天只跑三四十分钟，每周跑三四次，也是极好的，锻炼一阶段不仅能瘦下来，有个好身体，还能更加健康，提高免疫力。最近新冠肺炎这么严重，那些免疫力好的人症状大都比较轻，那些常年不锻炼的人，免疫力都很一般，甚至比较差。
爱美之心人皆有之，穿塑身衣只是自欺欺人，对减肥的作用小到可以忽略不计。偶尔穿一会还行，要是常年穿着，那就是要拿自己的健康作为代价换来性感和美丽，孰轻孰重，自己考虑吧。
行远健身
塑身衣
这款塑身衣是我偶然发现的，看起来有点紧，但实际上穿起来挺舒服的，面料很薄，很亲肤，穿起来紧绷感不强，不嘞人，-年四季都可以穿，它可以把身..上多余的肉肉收起来，有肚子的话非常适合这款，能够很好的收肚子，我也接触过很多塑身衣，这一款是我觉得性价比最高的，首先它的价格不是很贵，-般都能接受这个价格，其次它能收起多余的肉，它还有-定的对胸塑型的作用，让我们穿什么衣服都美美的，效果十分明显的，最后它十分适合学生，当然也不是只适合学生，都可以穿，没有太大的要求，但是效果肉眼可见，穿上依畅塑身衣，你就是这条街最靓的仔，安排起来吧姐妹们，为了夏天不羡慕别的小姐姐身材苗条，安排起来,这款塑身衣非常好，对于我们来说也非常值得推荐，穿上这款塑身衣再加_上适量的运动，会瘦的很快的，下一个靓女就是你，听姐们的，快安排起来，不买后悔，早买早受益。
是媛媛媛媛媛讷
我刚好前段时间也买了一套塑身内衣，穿上整体感觉很棒，S型呀，整个人走路看起来有精神。可是到吃饭的时候就难受了，半碗饭还没吃完肚子难受的不行，就像是灌香肠一样，满了塞不进去了。长时间穿塑身内衣感觉对身体不好，要想身材好还是要合理的控制饮食，才能控制体重。
杨姐姐生活录
我也是最近才穿上塑身衣的，最近为了防流感病毒都一直待在家里，待在家里无聊了就吃东西，一整天嘴巴几乎就没停过，就过年这几天的大鱼大肉再加上为了打发时间吃的小零食，感觉自己都胖了不少[捂脸]还好在放寒假前有买一套依畅塑身衣，这几天都穿着呢，穿上的第一感觉就是肉眼可见的肚子上的肉收了，腰部曲线出来了，塑身效果还是不错的，主要是塑身衣会有一种束缚感，姐妹们都很有经验的呀，在去吃火锅之前都会先宽松自己的衣服，紧身的衣服会抑制我们的食欲，塑身衣恰到好处的紧贴感的确控制了我的食欲，除了饭点时吃点饭，其他时间都不怎么吃零食了，穿塑身衣会有一种自己胃变小了的感觉[呲牙]吃的少了，体重自然就控制住了。不过为了自身的感受的舒适感着想，在选择塑身衣的时候一定要选择高弹性、回弹大、透气的面料，我觉得我买的这款就挺好的，足够塑形但不会过于勒肤，有一定的舒适性，可以日常穿着，不会影响工作和生活。塑身衣作为身材管理工具，它的塑形效果还是是值得肯定的，有些mm对自己身材不满意，觉得自己的身材穿衣服不好看的话，先穿塑身衣再穿衣服那会好看很多，但是减肥还是要靠自己哦！最后附图两张
半糖烤奶
说道穿塑身衣，就要了解下塑身衣到底是如何出现并帮助人们达到塑身效果的。
世界上最早的“塑身内衣”起源于公元前3000年以前，古老的雕像和壁画上出现了身着暴露的紧身胸衣的女性，克里特神庙的持蛇女神雕像的束腰内衣，被认为是女性最早的紧身胸衣。一些马赛克中出现的裹胸布条类的束腰用具或束胸布被认为是紧身内衣的雏形…，也就是我们今天所说的塑身内衣。
真正意义上的塑身内衣则起源于14世纪的欧洲宫廷。它有“软制”和“硬制”两种类型的紧身胸衣之分，它的裁剪方法类似于今日的立体裁剪法。
“软制”紧身胸衣由多层硬挺的布料重叠缝制而成，在前中心和两侧加上骨条、金属条以及鲸须的支架，腰部用绳子交错后束结勒紧；而“硬制”紧身胸衣的材料为木料或金属制品，接缝处采用合页、扣钩等拼合、固定。
“硬制”紧身胸衣由于其制作的材质，穿着起来较“软制”紧身胸衣更痛苦，对人体的骨骼发育及身体内脏器官有很大的影响。
发展到今天，可以说塑身内衣共经历了六代。
第一代：用固定的模具来达到调整体形的目的。
第二代：靠鱼骨支撑，以马革为面料的软性模具。
第三代：以麻料为主要面料，金属扁条为支。
第四代：采用尼龙面料，塑料条支撑的束身内衣，撑的软性模具，用绳索紧勒，使用者本人穿着极具束缚感，更不透气，裁剪也欠科学，用力气才能完成。
第五代：用莱卡、高弹纤维、彩棉等为面料，普通记忆金属条为支撑的“塑身”内衣及功能内衣。
第六代：咖啡因面料作为主要材料被使用在衣服设计与制作上，其面料拥有透气、弹力以及更舒适的压力和手感，被许多女孩子所推崇。
市面上塑身衣的品牌非常多，给大家分享一些值得关注的品牌和产品：
克丽缇娜、曼妮芬、华歌尔、依畅、婷美、爱慕、怀美等，不过大家在选择的时候要区分“专业级”和“民用级”的区别，有些设计是专门为了术后而使用的，有些则是可以日常穿着的，这一点一定要注意。那么“专业级”的我比较建议依畅系列，虽然是个新的品牌但属于第六代内衣。“民用级”的我比较推荐曼妮芬或婷美，更适合居家穿着，只不过效果对比“专业级”要差不少。
没衣服穿的博主Mi
不是必须，当然也可以通过其它方式实 现塑身纤体。但我建议穿，因为塑身衣会让您更快和更正确地塑造想要的身形。我用的这款塑身衣 穿了半年，真的腰细了 这个是我的真实感受.对收腹、减腰、丰胸、提臀、美腿效果明显。特别现在的国人频繁使用手机，或多或少出现驼背或站姿不正确。塑身衣能矫正姿态，改变你的不良习惯，让你的气质和体态更好。
图一是12年拍的 图二是穿塑身衣19 年拍的
miki
穿塑身衣会有一定效果，尤其是长期坚持✊。穿上它的感觉就是随时保持身材抬头挺胸！爱美之心人皆有之，对于女性朋友来说，她的体态、形貌、气质一般和身材脱离不开，但是女性随着年龄增长，脂肪堆积下垂，身材会慢慢走形。尤其生完孩子，身材会急剧变化。以前显腰身的漂亮衣服都穿不下，这是十分打击自信的现象。\r
出于塑身效果的优化考量，有着不同的尺码设计。塑身衣并不是越紧身塑身效果越好，过紧的塑身衣穿不上，过松的塑身衣效果不明显，只有依照自己的身材选择相应的尺码表才合适。还有就是面料要选舒适的透气的，不然会使皮肤无法正常呼吸，汗液不能蒸发导致毛孔堵塞。我现在喜欢的依畅塑身衣面料透气舒适，穿上轻轻松松没有负担，爱美的女生千万对自己好点，学会珍爱自己，善待自己，拥有自信的生活品质🔆🔆🔆。
是胖胖胖欢呐
生活中长期久坐，缺乏运动，很容易就大腹便便、脂肪堆积，慢慢就感觉自己以前能穿上的衣服都变得紧绷了。
虽然“瘦”不一定是真理，但是保持凹凸有致的好身材准没错。
想拥有纤细的身形和玲珑的曲线，除了管住嘴、迈开腿，保持健康饮食与运动之外，日常的塑形美体也很有必要。
打卡穿塑身衣的第N天
我也穿的是依 畅Q，胸部设计是v领网纱结构，透气的同时又美观不会影响穿搭，后背是u领设计可以有效的收紧侧边副乳拉升背部线条可以挺直背部。臀部是无痕设计穿了紧身的裙子和裤子也不会显出勒痕。重要的是整体的压力有效的塑形穿上不会有窒息不舒服的感觉，透气舒适。
选对一件适合自己的束身衣，能达到一定的辅助作用哦~
智慧JUNNY
但是穿上塑身衣之后，由于对腰部胃部的挤压让你感觉吃一个馒头就饱了，挤压还让胃部的消化能力有所减弱，不会很快的感觉到饿，所以有可能减肥；但有一种人怎么减都减不下去，还有一种人是怎么吃也不会胖，这只能说塑身衣可能对一部分人有效果。还有一点就是长期穿塑身衣对身体不好，尽量还是少穿为好，毕竟科学的减肥方法有很多，不只是这一种，或许有人说我式了好多方法都没用，那试试也无可厚非，不过还是尽量的少穿，毕竟身体为重！
乡村的世界
穿塑身衣会憋的你喘气都费劲，虽然腰部看着会好看了，但是你的胸部会一下子高的很不自然，而且穿一天两天根本不会有什么效果，想要效果就得无论黑天还是白天，24小时穿着，穿个几年或许会有效果。
