說起來陳沖，相信大家都非常熟悉，著名的影視演員，金馬獎影后，金馬獎最佳導演，多次登上過美國《時代週刊》，還曾經擔任金馬獎的評委，絕對屬於德高望重的老藝術家！
年輕時候的陳沖自然也是一個美人，柳葉彎眉、白白淨淨的，是當時無數人心目中的女神，還曾經當選全世界最美50人之一。前段時間，網友們還找到了陳沖當年出演《末代皇帝》時候的劇照，分享出來後大家紛紛評論說：美的過火！
其實，陳沖也不僅僅是年輕的時候美，現在的陳沖雖然已經58歲了，最近為某珠寶拍攝了一組照片，照片中的陳沖依舊美的一發不可收拾！一身黑色，小腿微微露出，高貴、嫵媚、成熟，在同齡人中絕對屬於美人！
尤其是照片中陳沖的身材，未免也太好了，同齡人中大概也只有惠英紅可以相比了吧？明明年過半百，還能保持這樣的身材，想想都覺得困難！其實，陳沖也並不是身材一直都保持的那麼好，年初的時候參加活動被發現身材臃腫，後來才開始減肥的，前段時間參加《我們的師傅》時候，還能看出來身材有一絲臃腫的，只是這段時間明顯是瘦了下來，看上去比年初瘦了大概有30斤！
在58歲的年齡再減肥30斤，大家想想都知道有多難，況且有些人覺得年齡大了胖點也就胖點了，也不見得會願意減肥，陳沖能夠瘦下來，還是非常讓人佩服的！那麼，陳沖是怎麼瘦下來的呢？
其實，陳沖瘦下來，主要是通過食譜減肥的，之前陳沖就曾經在自己的微博中曬出過自己的一日三餐，輕妞幫大家做了整理，大家也可以按照這份食譜一樣吃，同樣能夠瘦到100斤以內！
早餐：無糖酸奶+燕麥+藍莓+樹莓+半個獼猴桃
午餐：豆腐煮小白菜+白灼菜心+素湯+蘋果+小碗米飯
晚餐：涼拌蔬菜1份
這份食譜，減肥效果是非常好的，只是有些人可能吃不飽，如果吃不飽的話，晚上可以適當的加一份主食，比如半根玉米、一個小紅薯之類的。
至於瘦下來的效果如何，有網友嘗試過，一個星期瘦了5斤，你準備試試嗎？
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