王导GG
这是因为在人际当中的安全关系的原因造成的。
在生活当中，我们会对自己的人际关系有一个分级，想必大部分人会把家人作为第一分级，也就是最近的人，这一层关系在我们自己看来，就是一个最安全的关系。比如，我们对父母，当我们知道我们无论怎样发火，最后父母都会极大可能的宽恕我们的时候，在潜意识里会认为自己发火的行为，最终不会造成什么严重的后果，即使从血缘上，也脱离不了父子母女的关系，包括兄弟姐妹。
那么对于陌生人，无论是从空间的距离，还是心理的距离，都要远于父母、朋友这些，对于发火的行为会导致一些不可预估的后果，从潜意识中，会认为这是一个潜在的危险。
当然，对于发脾气这件事来说，不管是对于别人还是自己都不是一件好事，对于亲近的人，虽然相对是安全关系，但也并不是绝对的，亲人的安全是建立在感情的基础之上，也就是说，对他们的发火，是在消费他们对自己的感情，一旦自己过分的行为使他们失望、心凉了，一定是一件非常非常严重的事情。
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因为对大部分人来说，教养和礼貌本质上来说是一种克制。在亲人面前，容易放松对自己的约束和克制，因为觉得亲人总会原谅自己的。而陌生人面前，人有本能希望能给对方留下良好的印象，因而更为克制与掩饰。
但是，重要的事情强调三遍：这样是不对的！不对的!不对的！
生活中常有这样的人，对外人彬彬有礼，人人称赞，但是亲人却对其怨声载道，并非是亲人挑剔，而是他把自己的好脾气都留给了外人，但是他又需要情绪的发泄口，于是家里最亲的人成了他发火的对象。
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我相信，再温和再有教养的人都多多少少有点脾气。你会发现，很多平时很少发脾气的人，一旦发起脾气来会怒不可遏，就是因为平时压制的所有怒气和怨气都在瞬间爆发了。所谓人生不如意十有八九，这句话并不是什么负能量。
我们每个人都允许不开心，允许有情绪低谷。跟爱人、亲人或者最好的朋友平心静气的聊一聊，心情会豁然开朗；但有时候，沟通和倾听似乎解决不了任何问题，因为心里那无处安放的怨气和怒火是不能光靠说说就能平息的，于是，很多人选择了发脾气，一点小事就会借题发挥，把怒火撒向最亲的家人。
无疑，这样做对家人是最不公平的，并且也无益于家庭和睦与孩子的成长。很多研究都表明，小孩在父母充满火药味的家庭长大，更容易在日后形成激进的行为或某些心理问题。
正确的方式是，当自己烦躁不安的时候，寻找适合自己的方式去发泄。我觉得最好的方式——去健身房！ 撸铁、跑步、搏击操都是最好的发泄，出一身汗，洗个澡，身体上虽然暂时疲乏，但是精神上真的会轻松很多。睡一觉心情真的会很多。这不光是经验，有科学证据表明，某些运动会产生让人心情愉悦的内啡肽（endorphin）。
其二，疯狂唱歌。找一个相对隔音的房间（实在不行，浴室也可以）放声歌唱。
其三，在家做个沙袋，狠狠地e砸，记得带上手套，别让自己受伤。
其四，到一个僻静的山谷或者山顶，大喊大叫鬼哭狼嚎（但请注意不要扰民）。
我不建议寻找暂时的沉浸式快乐，比如有人说打暴力游戏、买一堆垃圾食品放任吃喝……我认为这些只会让心情更糟糕，因为做完你会更有负罪感，这样的发泄就跟对亲人发火一样，百害无一利。
请每次想对亲人发火前，默念三遍：生活如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好。
