小蓝不甘于平凡
1、勤洗手，接触了具有感染性疾病的人群，就必须一遍一遍的洗手。为了完全去除皮肤上的病毒，需要洗手20秒以上，需要用力搓洗手臂，指尖和指甲。
2、使用含酒精的洗手液消毒，消毒液有助于去除感冒和流感病毒。
3、还要注意保持周围生活环境的清洁，多开窗通风。
4、保持健康的生活习惯，保证充分的休息。不要抽烟，控制过敏，不要饮酒和熬夜。
拾美数学微课堂
以下是我给大家整理的面对新型肺炎疫情该如何预防以及方法，希望可以帮助到大家!
一、尽量减少外出
(一)不去疾病正在流行的地区。
(二)春节期间不走亲访友不聚餐，尽量在家休息。
(三)减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公温泉、影院、网吧、商场、车站、机场、市场等。
二、个人防护和手部卫生
(一)外出佩戴口罩。外出前往公共场所、乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩。
(二)随时保持手部卫生。减少接触公共场所的公共物品和手部直接接触;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用酒精洗手液或香皂流水洗手，不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
三、健康监测
(一)主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
(二)若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，及时到医疗机构就诊。
并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
四、保持良好卫生和健康习惯
(一)勤开窗，勤通风。
(二)保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
(三)不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
(四)适度运动。
(五)不要接触、购买和食用野生动物尽量避免前往售卖活体动物海鲜家禽的市场。
(六)家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。
在居家医学观察期间的具体建议如下：
(一)将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。
(二)限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。
(三)家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。
(四)其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。
(五)与密切接触者有任何直接接触，或离开密接接触者居住空间后，需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏，则使用肥皂和清水清洗。(注意酒精使用安全，如意外吞食用或引发火灾)。
(六)使用肥皂和清水洗手时，最好使用一次性擦手纸。如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需要更换。
(七)偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃，或者使用之后正确清洗(如用普通的肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕)。
(八)家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。
(九)推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。
(十)使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣服。
(十一)戴好一次性手套和保护性衣物(如塑料围裙)再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。
(十二)若确诊病例的密切接触者出现可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医。具体指导建议如下：
1. 前往医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2. 如果可以，避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。
3. 时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人(至少1米)。
4. 若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。
一家人应如何安全度过?
新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于家庭场所。
一、日常预防
(一)避免去疾病正在流行的地区。
(二)减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
(三)不要接触、购买和食用野生动物(即野味)，避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。
(四)居室保持清洁，勤开窗，经常通风。
(五)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
(六)外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。
(七)保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。
(八)主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
(九)准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
厨男美食日记
钟南山院士在接受央视采访时，称：“目前尚无针对这种新型冠状病毒的特殊疗法，我们正在对动物进行一些测试。”国家卫健委将陆续向全国各省派出工作组，指导做好疫情防控相关工作。
一 感染症状
感染后的临床表现为：发热、乏力等全身症状，伴有干咳，逐渐出现呼吸急促甚至呼吸困难。重症可发展成重症肺炎、ARDS（急性呼吸窘迫综合征）、出凝血功能障碍和脓毒性休克。
在确诊的病例中，大多数患者在经过治疗后情况良好，只有少数患者病情危重，甚至是死亡。
重症病毒性肺炎5大易感人群
1.5岁以下儿童，尤其2岁以下；
2.65岁以上老年人；
3.孕妇，包括围产期妇女；
4.肥胖者;
5.有基础疾病者，慢性疾病、免疫功能低下人群（如艾滋病患者）等。
这五类人群为感染重症病毒性肺炎的高危人群，应加强防范。
本次新型冠状病毒感染肺炎重症患者多为老年人、有基础疾病者和肥胖者。
二 如何防范病毒
1.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮挡口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时洗手。建议用肥皂、洗手液和流动水清洗双手，条件不足时，可随身携带免水洗洗手液进行消毒。
2.很多冠状病毒都是由动物传染给人类的，此次武汉的疫情，虽然具体的传染源和传播方式还在调查中，但还是应该引起重视，尤其是要远离野生动物。
3.烹饪肉类和蛋类时彻底煮熟。
4.在家保持室内空气流通，定期开窗通风，每次需持续30分钟左右。
5.平日坚持身体锻炼，提高自身免疫能力。
6.若出现发热、乏力等全身症状，并伴有干咳、呼吸不畅等类似症状，不必过于慌张，及时去医疗机构就医即可（记得佩戴口罩）。
三 春节注意事项
1. 春节聚会要有节制，切勿因为聚会过度熬夜、劳累而造成身体免疫力下降，进而增加感染病毒风险。
2.春节返程高峰期，病毒性感染风险远远大于平时，每个人都应加强重视，出行时应合理佩戴口罩。（文末附口罩挑选和穿戴技巧）
3.应尽量避免去人群聚集场所，尤其是家禽市场、生鲜市场（目前收治的病例多有武汉市华南海鲜市场暴露史）。
再次提醒大家，如果发现身体不适，请务必及时就医。
四 口罩使用贴士
（一）哪种口罩可以阻隔病毒？
01 医用口罩
医用口罩由口罩面体和拉紧带组成，其中口罩面体分为内、中、外三层。
- 内层为亲肤材质（普通卫生纱布或无纺布）
- 中层为隔离过滤层（超细聚丙烯纤维熔喷材料层）
- 外层为特殊材料抑菌层（无纺布或超薄聚丙烯熔喷材料层）
医用口罩一般分为三种：
1.普通医用口罩（不推荐使用）
优点：可阻隔或防护致病性微生物以外的颗粒或气溶胶，如花粉等。
缺点：达不到对颗粒和细菌的过滤效率，不能有效阻挡病原体通过呼吸道入侵，也不能对颗粒及细菌病毒起防护作用。
总结：可用于普通环境下的一次性卫生护理。
2.医用外科口罩（推荐使用）
优点：与医用一次性口罩长相相似，需符合YY0469-2004《医用外科口罩技术要求》标准：
具有一定的呼吸防护性能，可以阻隔大部分细菌和部分病毒，对细菌的过滤效率达到95%以上，可在一定程度上减少交叉感染风险。
缺点：阻隔病原体的功效强于普通医用口罩，但比医用防护口罩略差。
总结：可用于公共场所及人员密集的地方，以减少传染风险。
3.医用防护口罩（推荐使用）
优点：可过滤空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物微滴等，能阻止大部分细菌、病毒等病原体，可有效防止空气中的病毒感染。
总结：适用于公共场所、人员密集的地方，或医院、办公场所等封闭空间，对经空气传播的呼吸道传染病有防护作用。
02 N95口罩（可以使用）
优点：能有效过滤PM2.5微粒的口罩，口罩的密闭性强，可以阻隔空气中的隐形杀手——雾霾、病毒、细菌、尘螨、花粉等微小颗粒。
总结：适用于雾霾天气，或更专业的场所，但由于其密闭性较强，佩戴不好可能会导致呼吸困难，心血管疾病等患者需谨慎选择。
五 口罩的科学戴法
步骤一：区分正反面。
很多人不知道如何区分医用一次性口罩的正反面。
首先，确定有金属条的一侧为口罩的上部，口罩的正反两面均有三道褶皱，褶皱朝下的一面为口罩的外侧，褶皱朝上的一面则为内侧，即朝向口鼻侧。
步骤二：
将橡筋绕在耳后，用食指及拇指，按压鼻梁处的金属条，使口罩上部的金属条与鼻梁处完全贴合。
按压住金属条的同时，另一只手捏住口罩的下部轻轻往下拉开风琴褶皱，使口罩下部与下巴贴合。
步骤三：
下拉后根据个人情况，调整口罩边缘直至自己舒适为止，同时尽量减少口罩与面部的空隙。
步骤四：
佩戴口罩过程中以及佩戴好后，尽量不要用手触摸口罩内侧和表层，触碰前后需清洗双手。
步骤五：
取下口罩时，将绑带从耳后拉下即可，取下后应朝内折叠摆放或丢弃。
步骤六：
随着佩戴时间的延长,口罩内、外层的细菌总数都会增多,且滤菌率会随之降低，所以，一次性医用口罩应定期、及时更换，最佳使用时间是2小时，建议更换时间不要超过4小时。
总结：
医用外科口罩可以满足日常生活中呼吸道传染病的防护需求，医用防护口罩的效果更佳，佩戴N95口罩的也可以达到防护效果。
当然，无论佩戴哪一种口罩，都需要掌握正确的佩戴方式，才能使其发挥最大的效果。
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
樱桃番茄GO
防范新型肺炎，最有效的方法就是不出门。
1、在家里已经呆了很久了，每天打开窗户透气两次，这是为了通风，可以将外面的新鲜空气换到屋子里面来，不能出门溜达，只能通过这种方式来呼吸新鲜空气了。有些人会有疑问，打开窗户，会不会将外面的病毒放进屋子里面来呢？不会的，室外的空间比较大，空气也非常多，即使有病毒，也被空气冲淡了，除非住在一楼，正巧患者从窗户下走过，而且打了个喷嚏。如果真有这种可能，那就换个时间通风。
2、每天通过网络了解疫情的变化，也算是关心一下国家大事。毕竟这事儿关系到每一个人，为大家解答一些简单的问题，算是小科普，也是自我学习的过程。
3、必须出门的时候戴上口罩，回来后首先洗手，洗手后再去摘掉口罩，然后悬挂在通风的地方，这样下次再出门的时候还能接着戴，口罩毕竟很难求呀。我们这里疫情不严重，戴口罩不仅是为了保护自己，也是对别人的一种尊重。所有人都戴上口罩，打喷嚏的时候掩住口鼻，就能有效防止病毒的传播。
4、还有就是锻炼身体，宅在家里也不能忘了锻炼身体，身体是革命的本钱，抵抗力是预防疾病最有效的手段之一。所以，在家也要锻炼身体。
5、学习必不可少，利用这个机会，可以学习一下自己以前欠缺的地方，不能虚度光阴，时间是自己的，学到的知识也是自己的，你说呢？
不知有没有和我一样的呢？
中药师说健康
关于这个问题，其实官方已经每天在反复的告诉了，大多数人已经在严格遵守了，连孩子都知道督促老人去积极配合了。但是大家试着想一想，这是已经发生了疫情必须要做的问题了，不做的后果很严重啊。在做好日常防护的和卫生的同时，还有一点很重要，那就是饮食，休息，心情。在信息时代没有什么可以隐藏的了，每天看到这么多数据增加，特别是有危重和死亡的，每个人的心情肯定是沉重的。这种情况下首先就是要安抚好老人，照顾好孩子，照顾好起居，逐步调整自己的心情，这个很重要。
说起“病毒”这个词，咱们大多数的人都知道病毒感冒，再有就是电视剧中常有的，特别是抗战剧中提到的。作为一个农业执行者来说，我从农业的角度和大家聊一下如何去预防的问题。农作物特别是蔬菜也是有病毒病的，种植高效蔬菜的朋友都知道，也是困扰菜农的一个非常棘手的问题，因为一旦病毒来临，控制不住，一晚上就全部感染蔫了。说个最常见的，西红柿病毒的种类就有好几种，这几年几乎每年的越夏西红柿都会出现，厉害的拔园全部重新种植（蔬菜可以，人呢？）。植物出现病毒的因素基本有三种，高温，干旱，传播源（飞虫白粉虱，干活走动）。温度，湿度都可以调节，飞虫灭杀（抗性很高，不易灭绝），选择抗病毒的苗子，提高植株的抗性免疫力。做到这几点就会减少病毒的发生，即使发生病毒也可以有效缓解。这里提到的免疫力其实是和咱们人类是一模一样的，人体都是有自愈功能的，死亡的人当中很多都是年龄大的，基础病比较多的，多数不是死于病毒，而是死于感染，也就是专家提到的肠道微生态的问题。年轻化出现的情况其实也与亚健康的关系非常大，所以免疫力在病毒面前的作用是非常大的。
在家里因为咱们的活动空间小了，饮食就要以清淡为主，少油少盐，蔬菜水果每天都要吃一些，即使你不喜欢吃。其实人吃东西也是肠道微生态的一个反应，试着吃一些平时不喜欢的蔬菜水果，你会发现你的胃口会变的很好，保持做够的体力，愉悦的心情。人类是非常特别的生物，有些人总会好了伤疤忘了痛，从大的局面来说，环境的破坏，土壤，地下水，空气，食物，是不是感觉和以前不一样了，小时候大自然的环境是不是现在做梦都很少梦到了呢？一些昆虫，小动物都很少了，河变了，山变了，现在都喜欢去公园了，人造景很美吗。高手预见以后最值钱的不是房子和家产，而是水，空气，绿色的食品，所以因为这次疫情，咱要做的就是要把官方说的那些都要严格执行，还要考虑以后的问题，保护环境人人有责，加强锻炼提高自身的免疫力，保持良好的心态去面对以后的日子。没有一个冬天不会过去，没有哪个春天不会到来，时间不会因为您的懈怠而放松脚步。活着很好，活着很舒服，但是要有意义，有目标，想想一线的白衣天使，医务工作者，志愿者，所有的职业部门人员，咱们是很幸运的。做好自己的，少添乱，不需要你做贡献，别连累别人就谢谢了。
感觉有点跑题，但是这些都是真心话，该做的都要去做好。国家要健康，百姓才会香；身体要健康，生活才会香；土壤要健康，果蔬才会香！！【2020/2/16】
岱下银狐
首先我们应该知道新型肺炎是如何传播的
实际上新型肺炎是通过呼吸道传播和飞沫传播
1⃣我们可以通过戴口罩阻断呼吸道传播和飞沫传播（最重要的一种阻断传播途径）
关于口罩，我们应该选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩，或者N95型口罩，相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。
2⃣不要到人群密集的地方去
3⃣要勤洗手，常通风，多喝水
4⃣还要补充营养，维持身体免疫功能
贵黔国际总医院呼吸内科主任说过：只要病人达到度过达到十几天以上时间，病人自己就产生肌体抗冠状病毒的抗体，只要抗体一出来，体内的病毒就会快速清除。
也不是所有感染冠状病毒的患者都会发展成重症肺炎而死亡，其实大部分的感染者，如果不发生重症肺炎，其实和普通感冒没什么区别。
希望这次新型冠状病毒能赶快消灭，感谢还在艰苦奋战的医护人员，武汉加油！中国加油！
拜托了肆
对于新型冠状病毒暂时没有有效的疫苗预防方法的期间，做好个人防护是最切实可行的方法。
保持基本的手部和呼吸道卫生，坚持安全饮食习惯。多饮水、注意休息，提升免疫力。
居住及工作环境中多保持通风状态。
尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状（如咳嗽和打喷嚏等）的人密切接触。
不去疾病流行地区，尽量不去人群密集和通风不良的公共场所，不去有野生动物销售的农贸市场。不购买来源不明的禽类，避免与野生动物接触。
不聚会、不聚餐、不串门、不面对面扎堆，与人谈话聊天保持1米以上距离，咳嗽或打喷嚏时，将头转向无人一侧，并使用纸巾或手绢遮盖口鼻部。
佩戴口罩，出门最好佩戴一一次性医用外科口罩或N95型口罩。注意个人卫生。做好健康监测，出现可疑症状，根据情况网上问诊或按要求及时就医。不信谣传，保持乐观心态。
随梦而飞fly
1，根据家庭人员结构情况，平时要准备常用医疗器具，如：体温计、血压计、手电筒、镊子、棉球、酒精以及感冒发烧、消炎止痛的药品等。以备紧急之需，以前小编有过教训，建议朋友们常年备用并及时更换。
2，家里面要经常通风，改善室内空气质量，用空调取暖的家庭，设置温度不要太高，空调时间不要太长
3，注意饮食，特殊时期一定管住自己的嘴，多吃清淡食物，少吃油腻食品，尤其吃肉食品的时候，要保证质量，不要再小摊小贩购买。
武汉加油，我们一直在[祈祷][祈祷]
酷cool
其实最有效的方法：每个人都减少外出，在家里呆一段时间，保护了自己，也保护了他人。
具体方法如下：
口罩 消毒
降低感染风险：
1
用肥皂水或者含酒精的洗手液勤洗手
2
避免与任何感冒或者类似流感症状的人密切接触。
3
吃肉或者禽类和蛋类等一定要彻底煮熟。
4
避免在未防护的情况下接触野生或者养殖动物。
自我防护：
1
外出到人流量多的地方佩戴口罩防护。
2
注意食品安全：在发生疫情的地方，尽量减少出门的情况，多进行消毒。
3
4
不要食用野味，注意室内的通风。
注意事项
外出勤洗手、勤洗口鼻
老余小记
对于这次新型冠状病毒感染的肺炎，相对于03年的非典都是属于传染类疾病，而对于这次武汉的“新冠肺炎”也是地方乃至国家响应了一级防控预案的，足以说明此次的“新冠肺炎”困难性、重要性。那么对于新型冠状病毒感染的肺炎，我们应该怎么防范呢？主要注意以下几个方面防控：
一、对于感染了新型冠状病毒后会存在哪些症状？
新型冠状病毒感染的肺炎患者目前已知症状以发热、乏力、干咳为主要表现，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、代谢性酸中毒和凝血功能障碍。
二、个人如何预防新型冠状病毒感染？
1.保持良好卫生习惯，注意手卫生，勤洗手。咳嗽、打喷嚏时务必使用纸巾或肘部捂住口鼻，不随地吐痰。
2.适当开窗通风，注意保持室内环境卫生。
3.避免接触任何野生动物、禽类动物、流浪动物等，肉类和蛋类请彻底煮熟后食用。
4.若出现发热、咳嗽、胸闷，乏力等症状，需佩戴口罩到当地定点医疗机构就诊。
三、注重生产生活环境卫生
1.及时清理家居环境，开展家庭卫生大扫除。
2.参与清理居民小区内外绿地、庭院、公用楼道、车棚等公共场所，保持清洁卫生。
3.配合环卫、物业管理等机构加大小区环境卫生保洁力度，做好垃圾箱（房）的日常管理、分类处理，清除卫生死角，无禽畜放养。
4.以企业、机构为单位，开展工作办公场所内外环境整治和卫生大扫除活动。
5.发挥健康细胞建设引领作用，以卫生城镇、卫生单位为单位，营造干净整洁、健康有序的环境。
四、响应国家号召，配合当地防控工作
少出门少聚集、重警惕不轻视、
勤洗手勤通风、戴口罩讲卫生、
