一直炸毛的兔子
女人愛美天經地義，世界上只有懶女人沒有醜女人，辛苦了一天，不管白天我們有沒有化妝，我們第一步就是要卸妝，外界環境的輻射等都會對皮膚造成一系列的負擔；潔面是卸妝後必不可少的，先在手掌中把潔面乳打出泡沫再塗到臉上哦！（切忌直接弄到臉上）；清潔過後就是最基礎的補水了，現在有很多塗抹的水光針可以代替我們平時使用的水和精華了；眼部作為臉部最脆弱的部位，是特別需要好好保護的哦！塗眼霜的手法也特別重要，可以有效減少魚尾紋的生成；乳液是用於儲水的，就像裝礦泉水的瓶子一樣，對我們的皮膚有著至關重要的作用；面霜就像一個瓶蓋，用來鎖水的，所以在我們補水，儲水之後，一定要去用面霜，夏天可以少用一點，比較油。每天都要保持喝800毫升的水，我白天一般是洗臉，水，眼霜，精華，乳液然後化妝之類的。晚上呢洗臉，水，眼霜，精華，面霜（我是乾性皮膚所以晚上護膚用面霜，油性的就用乳液。夏天乳液，冬天面霜也可以的）。護膚時別忘了脖子也得保養，按摩，不然也會有皺紋的，讓自己擁有天鵝頸，偶爾休閒時間可以練瑜伽，運動運動，皮膚要靠養，有人說從來不做面膜，覺得貼起來比較麻煩，然後又羨慕別人皮膚光滑水嫩，自己試了一次沒效果果斷放棄，面膜是需要持續做的，當你把它成為一種習慣，你的皮膚真的會自然而然好起來。我自己就是如此。多貼面膜和眼膜，一週兩到三次的頻率，面部水分充足自然光澤水潤。面膜的營養成分非常高，效果明顯。定期去角質，多餘角質堆積會使面部暗淡無光，定期去角質可以讓護膚品更充分被吸收，而且面部會變得光滑柔軟。堅持使用精華液，精華液可軟化角質，細緻毛孔，補水保溼效果也非常好。日常護膚時注意好每個細節不能偷懶，長期以往皮膚自然光滑水潤，愛美的你可以試試哦。
霸氣or女王
隨著生活水平的不斷提高，小仙女們對護膚的要求也越來越高，不再侷限於之前的簡單化妝。女生到底該如何護膚呢？今天小編就與大家分享分享精緻女生不得不知的10個護膚小竅門吧，學會它們你們一定變得越來越光鮮亮麗。
早晨起來空腹喝水
早晨起來第一杯水很重要，睡了一夜，沒有攝入任何的水，反而消耗了體內的水分。所以早上起來你的身體是很缺水的，這時候空腹喝杯水是很重要的，不僅能讓你的皮膚變得更加白皙，同時你的健康也得到了保證。
注意給皮膚補水
夏秋季節交換之際，天氣是比較乾燥的。尤其是北方的天氣，少雨，天氣就更加乾燥了。這時候皮膚無法收到空氣中水分的滋養，就需要我們自己來進行補水了。否則我們的皮膚就會枯黃乾燥，失去原本應有的光澤。
要注意最基本的護膚
現在的生活節奏比較快，尤其是生活在城市中的小仙女們，每天不是忙在上班的路上，就是在忙著上班，好不容易下班了還想好好休息休息。但是再忙也不要忘了最基本的護膚，俗話說：女為悅己者容。所以說，女孩子一定要注意最基本的護膚，否則將來會後悔的。
出門一點要注意防曬
曬傷的皮膚是最難恢復的，有時候甚至需要一個冬天才能恢復。所以女孩子出門一點要做好防曬，防曬霜或者遮陽傘，都是女生必備的物品。不要覺得麻煩或者曬一次兩次沒什麼問題，等到皮膚曬傷了就悔不當初了。秋天即使陽光溫柔也要用防曬，很多美妝博主防曬是一年四季不可或缺的步驟。
每天晚上要注意卸妝
有些小仙女白天出去玩已經忙很累了，回去之後就不想動了。然後就草草地隨便卸個妝或者乾脆不卸妝就直接潔面乳洗臉睡覺了。結果第二天起來臉上就起痘了，而且這種痘沒有三四天一般是消不掉的，並且化妝品的殘留還沒有清洗乾淨。
勤換枕頭
一個人的一生不說一半的時間至少四分之一的時間都是在床上度過的。所以枕頭用的久了，上面一定都是蟎蟲，再繼續用的話可想而知對皮膚肯定是不好的。如果洗洗再選擇一個陽光明媚的日子在陽光下曬曬就會好很多。
多吃粗糧
現在隨著生活水平的提高，很多人都追求生活的精緻，吃的也越來越精緻。但是這些太精緻的食物並不利於與皮膚的保養，他們可能缺少我們體內所缺少的某些元素。所以，我們還應適當地吃些粗糧，有助於我們保養皮膚，增強免疫力。
早睡早起
現在的很多年輕人都知道早睡早起身體好，但是能做到的人已經不多了。12點或者1點多才睡覺已成常態，甚至有人會等到凌晨才睡。覺得自己還年輕，熬夜沒啥事。但是這些都會隨著時間的沉澱慢慢地在身體上表現出來。
美妝蛋要按時清洗
美妝蛋幾乎是化妝小仙女的必備品，因為它塗得比較均勻，用著也比較方便。但是如果長時間不清洗的話就會很不乾淨，對皮膚也不是很好。所以美妝蛋要按時清洗，最好洗完之後在太陽下曬曬。
注意脖子的護膚
很多小仙女護膚就只注意臉部的護膚，而忘了脖子上的護膚。結果就是化出來的妝臉和脖子不一個顏色。這樣還不如不化妝來的自然，所以小仙女們護膚的時候千萬不要忘記給脖子護膚美顏一下喲。
儘管這10個建議都很日常，但是能堅持做下去的人很少，不過只要你堅持下來，一定會有不一樣的感受。人的美都是在日常生活中慢慢的積累的，所以儘管生活很忙碌也不要忘了呵護自己哦。
殷少俠視頻
寶寶我今年35了~也有一套自己的護膚小妙招。
我特別注重清潔這一塊~每個星期做一次去角質，我的皮膚是混合偏幹，像開春後這種季節，皮膚很容易乾燥，有時候怎麼拍水敷面膜還是很快就不行了，一般在這種時候，我一般都是:
1:去角質再做清潔
2:熱噴打開毛孔
3:用大量乳液按摩
4:準備好刮痧板消毒後做面部刮痧(時間因人人皮膚而定一般5-10分鐘)
5:清水洗乾淨，再敷補水面膜
6:清水洗乾淨，正常護膚即可
做完後皮膚會非常水潤~緊緻透亮有光澤。不信你試試😊
真善美yy
其實永葆青春的秘訣首先你要保持積極年輕的心態，其次就是皮膚的保養了。
護膚品有美容養顏的功能，能增強皮膚的彈性及活力，經常使用可使人年輕美麗。
女人是水做的，水對於皮膚的健康來說非常重要，如果皮膚的含水量過分下降皮膚就會變得非常乾燥、緊縮、甚至產生皺紋，當然我們可以通過下面幾個方法來補水，提高皮膚的含水量。
如果你有一個直男癌的男朋友，你生病時他告訴你，多喝熱水，你當然是非常生氣的，但是你的皮膚，你的身體是喜歡你這樣做的
平時多喝白開水或中國茶，少喝奶茶和咖啡，過量的糖分會加速你皮膚的衰老，還會讓你變得更豐滿啦。
另一個方法其實也是我們日常生活中的一些習慣，加一些小技巧進去，效果就變得不一樣咯。
1、早晚清潔完皮膚以後，不要將殘留的水分全部馬上擦乾，可以讓皮膚自己吸收。
2、購買噴霧補水，隨用隨噴，做個嬌滴滴的水美人。夏天用最爽不過了
3、同時也要保證皮膚的營養補給，護膚水、乳、精華、霜、眼霜、肯定是少不了的啊面膜也不要忘了，一個星期3-4次即可。
4、定期也是需要給自己的皮膚來一個大保健的，建議7天一次，可以在家自己做或是美容院進行週期保養
清潔-去角質或者清潔霜深層清潔毛孔用的，非常方便，一抹一塗再一搓，你會看到臉上搓出來的各種顏色的垃圾，屢試不爽，相信你一定會愛上這樣的清潔方式，完畢後敷一張面膜，補水效果槓槓的。
當然也不是每個年齡階段的產品使用都一樣，不同階段不同產品嘛
1、20歲以前就使用基礎補水的產品就好啦，皮膚的清潔一定要做到位，不然痘痘痤瘡會很喜歡你的。
2、20-30之間，要防止痤瘡和小細紋的出現，23-24歲後就需要加入眼部的護理產品了不要使用過油的膏霜，面膜補水不可以偷懶，及時加強補水，預防痤瘡和細紋的出現。
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3、30-40歲之間，防止皮膚乾燥，延緩皮膚衰老，需要選擇一些高效營養成分（如蝸牛、人參等）能抗皺防衰老的面膜及護膚品，抗皺精華也是不能少的定期進行面膜保養。
4、40-50歲之間，加強對眼睛周圍皮膚的保養，用高品質的除皺眼霜按摩皮膚，當然有需求也可也打點玻尿酸來增加皮膚的緊緻。
5、50-60歲之間，加強保溼抗皺，日間保溼，晚間抗皺，另外晚間使用的產品還可具有淡斑、除皺、嫩膚的功效。
6、60歲以上，堅持皮膚保養，心態年輕積極，方可成為美麗，精緻的優雅女人。
最後注意，不同季節選擇產品是要根據季節氣候來，
不要一年到頭都只用一款，效果會大打折扣的
春天是個比較容易過敏的季節，補水保溼的同時記得一定要使用隔離霜來隔絕外界對皮膚的上傷害。
夏天紫外線輻射比較重，防嗮隔離少不了，因為天氣炎熱，護膚品選擇清爽保溼的使用感受更佳。
秋天氣候慢慢乾燥起來，也是護膚的大好時機，美白、祛斑這個時候做再好不過。護膚品要選擇滋潤度比較高的才能應對秋天的乾燥啊。
冬天最需要護膚了，可以使用油性及滋潤度較高的產品來防止皮膚髮硬、脫皮的現象冬天如果不好好護理，小心細紋變皺紋哦！
開心快樂的生活，保持積極樂觀的心態，快樂的面對人生，年輕永遠都屬於你
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yumei予美
讓皮膚變好的11個技巧如下：
1、首先是堅持早上洗臉完把臉上的水用手指拍幹，這樣可以防止皺紋長出來，皮膚緊實。
2、堅持每天早上一杯溫水，買個好點的保溫杯放身邊，想起就喝，不要等渴了，可以加檸檬蜂蜜，反正這樣下來我沒有便秘過，還有蹲廁所時間不要超過5分鐘，會長痔瘡。
3、每天一杯鮮牛奶，保質期幾天的那種，只有鮮牛奶才含鈣高。
4、每天晚上吃木瓜牛奶紅棗蒸在一起。 做田中宥久子瘦臉操 完事了雙腿90°倒立 早起一杯溫開水。
5、每天最晚11點上床睡覺，女人是睡出來的，還有儘量保證午休時間，40分鐘足以，睡太久會頭疼，休息不好任何護膚都是白瞎。
6、每天都吃各種時令水果，補充維c，不建議大家服用藥物維c，會加重腎臟負擔，任何東西都要講究量，不要盲目跟風。
7、早飯一定要吃，三餐要定時，多喝湯水，滋陰養顏，常喝紅棗花旗參瘦肉湯，補氣血。
8、保持好心情，不要經常動怒，會容易老，很多病是氣出來的，所以要常告訴自己冷靜，每天默唸波羅蜜多心經，真的有好處，心境平和了，運氣好了很多。
9、處理好你的頭髮 , 可能許多人都不知道，頭髮帶有許多的灰塵和油脂，這些東西都是好皮膚的敵人，所以儘量將你前額的頭髮梳起來。
10、要注意防曬，冬天出去可以塗防曬噴霧。夏天戴太陽鏡，撐傘，塗防曬噴霧。
祝生活愉快！
11、一天按摩一次皮膚，有按摩乳的用按摩乳沒有的用洗面奶時按摩。可以減少皮膚衰老。
晶晶XJ
我雖然是一個男生 但是我也是做美妝的 我個人在這裡提一些意見 化妝品只起到輔助的作用 最適合皮膚的 從吃開始講 當然是蔬菜水果啦 我個人推薦多吃蘋果和黃瓜 裡面含有的維生素豐富有助於皮膚 在這裡我在給各位推薦一款面膜 冰亦花瓣面膜 這款面膜也是本人在用的 男女都可以用 那樣副作用 可全面修復皮膚乾燥粗糙缺水的相框 這也是你們所需要的 對吧！
午夜豪大叔
您好，很高興回答您的問題。最近在家沒事可做，剛恢復上班，結果同事又被隔離了，所以我也不能在家辦公，天天跟大姐在家跳舞，折騰臉，越折騰越胖越黑[捂臉][捂臉]。護膚，面膜要做到位，睡前的乳液也要，然後補水，多拍打，冷水洗臉，多按摩眼角，起痘痘時候用淡鹽水洗臉，晨起喝一杯蜂蜜水，一天喝2000毫升水，多吃蘋果🍎[呲牙][呲牙]
龍兒減肥日記
我是男生！做了美容化妝教學培訓20年了！護膚最大的問題是注意清潔，如果皮膚和毛孔的油脂汙垢清潔不夠到位，不但會滋生細菌還會影響各類保養品的吸收。所以，在清潔肌膚的時候一定先要卸妝，再用溫水和洗面奶打出泡沫來清洗，重點清潔鼻子周圍和嘴巴周圍毛孔粗大還有油脂分泌旺盛的部位，沖洗乾淨後再用少量洗面奶重複清潔一遍，最後再用清水洗淨全臉！再按順序正常用水、乳液、眼霜、精華、面霜！
李要朋Lyp813159
美女們都希望自己有好的膚色和水嫩的肌膚，那麼我們如何去愛護自己的皮膚呢？首先每天的保養必不可少！保養皮膚要從飲食、起居、護膚品的選擇等方面入手。
1.可以多吃點富含維生素的食物：多吃一些新鮮的水果及蔬菜，可以讓皮膚更加水潤光滑。
2.喝牛奶：牛奶中蛋白質含量較高，對皮膚有很好的養護作用。
3.少吃辛辣刺激的食物：一些油炸類的食物要少吃，容易導致長痘痘。
4.保證充足的睡眠：夜間睡眠時，皮膚可以進行自我修復。熬夜會導致內分泌紊亂，皮膚暗沉，容易長痘痘，因此一定要儘量少熬夜。
5.勤喝水：生活中多喝水，可加速體內新陳代謝，同時也可將體內的毒素排除，可讓皮膚緊緻水潤。
巴黎的歐萊亞
1、時間：斷食給皮膚排毒的時間是3-7天，早、中、晚飯吃以下內容：
2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋果、蛋白質粉、多種營養補充片、600毫克維生素C，橄欖油。
3、用攪拌機攪拌後直接食用，其它的食物暫不吃。
4、這樣可以清潔腸道，恢復腸胃健康，是美容護膚的首要任務。
用醋水去油光
1、油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。
2、如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多餘角質層，避免傷害角質層。
3、洗臉後皮膚感覺光滑緊繃，同時別忘記使用合適的保溼產品，防止內油外幹現象
