最近大家受疫情影响，很多孩子都延期上学了，前两天看到一个孩子扯着哑哑的嗓子对爸爸妈妈说
“我想上学”，一直宅在家，都把孩子“憋坏了”，孩子想回学校见朋友们，想回课堂上学。但是我想提醒一点，不要觉得孩子的这种行为很可爱有趣，就忽视了孩子心理的微妙变化。专家指出，孩子的心理比成年人敏感。即使对于目前的整个疫情的情况并不了解，但随着新闻报道、网络消息、被困在家的现状、身边家人的情绪状态等，可以感受到，从而引起一些负面情绪，比如焦虑、紧张、易怒等。
尤其是，目前很多家长们已经开始了线上“复工”，一边顾工作还得一边顾孩子，总归是有些身心疲惫，甚至有家长“抱怨”：孩子是家长居家办公的最大障碍。
- 所以为了家长和孩子可以尽快恢复状态，我有几点建议分享给大家：
1.趣味科普疫情，赶走消极情绪
比起被身边模糊的状态和情绪所影响，不如家长用正面和乐观的心态，给孩子信心。比如可以通过动画、绘本、演示等告诉孩子：新冠病毒是什么？科学家和医护人员正在努力和病毒做斗争，我们做好个人卫生，保护好自己，就一定能战胜病毒。
2.亲朋好友不聚会，线上交流常常见
虽然现在春节已经过去，人们不需要拜年。但是我认为线上交流的方式，也应该延续下去多进行，人需要通过交流来舒缓内心的情绪，所以多组织亲朋好友们线上“会面”，对孩子和自己都好。
3.高质量的陪伴，从亲子锻炼开始
长期“窝”在家里，精神容易萎靡，工作和生活状态也会受影响。最近，家长们陆续“复工”比较忙碌，同时还要抽时间陪陪孩子。既然如此，高质量的亲子陪伴，不如就从一起在家锻炼开始，既能陪伴孩子，又能锻炼身体，一举两得。
由于不方便到户外去跑步，我建议大家在家可以做一些简单的体育锻炼，比如仰卧起坐，俯卧撑，广播体操等。
4.停课不停学，在家一起学起来
由于延期开学，很多家长都担心孩子天天在家无聊，沉迷游戏，荒废学业。所以要尽快让孩子调整到正常作息，同时要开始进入学习状态，为后面正式开学做好准备。当然家长也要陪同孩子一起学习，正所谓家长好好学习，孩子天天向上。
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