用户2062338173702851
若是在上厕所的时候,发现三种异常,或许是肝在求救
除此以外,当身体出现以下9种症状时,一定要小心!
1、面色暗沉2、皮肤蜡黄
3、肝掌
4、蜘蛛痣
5、消化道长期不良
6、肝区不适
7、身体疲惫、劳累、尿黄
8、肝腹水
9、常常不明出血
世界各地的硒研究专家和肝病专家们共同验证了一个事实
所有肝病的病人全部缺硒,包括各种肝炎,肝硬化,肝坏死,肝腹水,酒精肝,脂肪肝,肝囊肿,以及肝癌等,无一例外,由此科学家提出;不缺硒的人不会肝病,并且补硒是治好肝病的前提。研究发现,中国硒谷陕西紫阳所产的农作物富硒含量高。例如:蒿稀绿茶是紫阳富硒绿茶的,每天用4-6克茶叶泡水喝可有效补充人体硒元素的摄入,预防肝病的发生。
因简单而不凡
肝脏是人体最重要的解毒器官,参与着人体的各种代谢。
肝癌的信号很隐蔽,但是并不是无迹可寻的。
上厕时若出现了3种变化,可能是肝脏病了!
一、尿液颜色异常
正常人的尿液是淡黄色,清晰透明的液体。
如果在喝水正常的情况下,尿液呈现“浓茶色”,就要警惕肝脏是否出现问题了;
另外,如果早起,第一次的尿液看上去呈咖啡色的,也要警惕肝胆疾病的发生。
二、黑便
临床表明,多种疾病都可以引发大便发黑,但大多数情况下,和胃肠道消化系统有着密切关系。
另外,出现黑便,也可能是肝脏有问题,导致消化道出血所致。
这类患者的食管和胃里的静脉会曲张,胃里的粘膜也会有一些糜烂,就会导致大便发黑。
如果上厕所时,大便发黑,且日常伴有浑身无力、脸色发黄、失眠多梦等现象,就要注意肝脏是否发生了病变!
肝病患者,很容易出现大便不成形的现象。
而且,通常会有便秘和腹泻交替的症状出现,这和肝脏分泌的胆汁有一定的关系。
在临床上,又被称作“肝源性腹泻”,是肝不好的表现之一。
肝不好的人,身体也会出现4种异常:
1、小腿不适
多数人认为小腿抽筋是缺钙的表现,其实不仅是缺钙容易导致小腿抽筋,肝功受损也可能导致小腿抽筋。
中医讲:肝主筋。肝脏有问题,容易导致手臂、后腰、肩部、小腿莫名的抽筋,甚至在睡觉时也会突然抽筋。
2、皮肤发痒
晚上睡觉时,好多人会因为皮肤各种“发痒”而难以入眠,这不是简单的皮肤病问题,很可能是肝脏受损所致。
我们都知道,肝脏不好,人体的解毒能力就会减弱,身体的毒素就会增多,集中代谢在皮肤上,就会出现过敏症状,如瘙痒等。
3、手掌变化
通常,肝脏受损,或是有肝病的人,观察自己的手掌,会发现在大拇指和小拇指之间的皮肤,是呈红色斑点或者斑块状的。
用手指按压时,颜色会变苍白,松开手指,便立刻恢复。
这也是肝脏受损的一种典型表现,我们称之为“肝掌”。
/4,喝酒变得易醉
肝脏是解酒的重要器官,当酒精进入人体后需要通过肝脏分泌出的酶来将其转化成二氧化碳和水。
但有些人平时酒量很大,而现在变得喝一点,就感觉“醉了”,这种征兆提醒肝功能下降。档肝脏受损,就不能完全分解酒精代谢物乙醛
养护肝脏,预防肝癌,做好以下几件事!
1、日常坚持吃点青
在中医理论上讲,“青色入肝经”,所以常吃的青色食物有保肝护肝的效果。
并且研究发现,青色的食物还可以疏通肝气,帮助身体代谢,比如西兰花、菠菜、蒲公英、青苹果等常见的食物都可以。
西兰花的保肝效果较为的良好,日常可以经常的食用。
2、以茶代酒
金蓝菊泡水喝,可护肝,预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,效果显著。
金蓝菊,是从欧中引入的一种“药食两用”小植物,后被《药典》所收录,习称菊苣。
其具有很高的药用价值,对于肝脏健康,十分有益,可保肝利胆,减少肝损伤。
科学证实,金蓝菊的有效物质,有保肝作用,可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用,还可预防肝损伤,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显。
此外,用它金蓝菊根茶泡水喝,还可促进尿酸排泄,减少痛风的发作,对于尿酸高的人,是不错的茶饮。
经常用其泡水喝,保护肝脏健康,减少肝损损害,还可预防喝酒诱发痛风,对身体健康,大有益处
3、闭目养肝
古人讲:养生贵在养神。
经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神最简便的方法。
闭目养神,能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可起到护肝消食的作用。
4、饭后散步
饭后百步走,活到九十九。饭后不宜做剧烈运动,但散散步,既能消食,也能护肝。
散步能促进体内的血液循环功能,同时减轻了肝脏器官的压力,对肝脏器官起到了一种保护的作用,在治疗一些肝病上也能起到辅助治疗的作用。
饭后散步,最好是选择在吃饭后20分钟左右,在这个时间段,胆汁刚好流入到了肠胃中,这时散步,也能更好的帮助肠胃消化和吸收这些食物,维持身体健康。
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肝脏是属于消化系统的一部分,何为消化系统?说的简单一点,就是废弃物和毒素即大小便排出人体的系统。上厕所时如果出现三种变化,可能是肝脏病了,具体指什么?
尿液颜色的改变。正常情况下我们尿液的颜色是浅黄色或者是清亮透明的液体。胆汁和胆红素都是由肝脏或胆囊分泌合成的,一部分会跟随尿液排除人体。当肝脏出现“生病”时会使得二者分泌代谢出现异常,过多的胆汁和胆红素也会随着尿液排出增多,因此会出现尿液颜色逐渐加重变成深黄色或者浓茶样。
大便发黑。大便发黑是消化道出血的症状表现,而消化道出血又和胃炎、胃溃疡以及肝硬化等疾病有着密切的关系,患者在出现肝硬化的时候除了会发生大便变黑的症状外,同时还会伴有消瘦乏力、牙龈出血、贫血等症状,在出现这种症状的时候要及时进行肝脏检查,并且及时发现及时治疗。
拉肚子。一般来说,人体中存在着两种细菌:一种是好的细菌,一种叫坏的细菌。正常情况下,这两种细菌都是和平共处的。当肝脏“生病”时即说明肝脏存在炎症,换句话来说也就是坏的细菌增多了,好的细菌逐渐减少,导致肠道的菌群失调,内环境出现紊乱,容易出现腹泻情况。
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李医生告诉你
生活中,
熬夜,伤肝,
睡前玩手机,伤肝,
经常暴饮暴食,伤肝,
爱喝酒,好抽烟,伤肝......
太多的生活习惯,会损害肝脏健康,
那么,怎样才能知道,你的肝脏,还是否健康呢?
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如厕时,若出现了3种变化,可能是肝脏病了,莫忽视
变化1:尿液颜色异常
正常人的尿液是淡黄色,清晰透明的液体。
如果,在喝水正常的情况下,尿液呈现“浓茶色”,就要警惕肝脏是否出现问题了。
另外,如果早起第一次的尿液,看上去呈咖啡色的,也要警惕肝胆疾病的发生。
变化2:便秘腹泻交替
肝病患者,很容易出现大便不成形的现象。
而且,通常会有便秘和腹泻交替的症状出现,这和肝脏分泌的胆汁有一定的关系。
在临床上,又被称作“肝源性腹泻”,是肝不好的表现之一。
变化3:黑便
出现黑便,除了胃肠疾病,也可能是肝脏有问题,导致消化道出血所致。
这类患者的食管和胃里的静脉会曲张,胃里的粘膜也会有一些糜烂,就会导致大便发黑。
如果上厕所时,大便发黑,且日常伴有浑身无力、脸色发黄、失眠多梦等现象,就要注意肝脏是否发生了病变!
此外,肝脏好不好,还可以看这三处:
1、看眼睛
肝开窍于目,肝脏健康,则眼睛清澈明亮,囧囧有神。
若肝血不足,则会出现眼睛干涩的情况。
若肝阴不足,则会出现眼睛瘙痒,怕光。
若肝火太旺,则眼睛红肿,有血丝,甚至出现眼睛分泌物增多的情况。
若出现"巩膜发黄",则要小心肝炎、肝硬化等,一定要及时就医检查。
2、看指甲
肝主筋,爪为筋之余。
肝脏健康,则指甲红润有光泽,有一定的硬度。
若肝血不足,则指甲会变得脆弱,容易出现断裂,还会导致指甲淡白、凹凸不平。
若肝内有湿热,则指甲会变的黯黄,严重的脸部肌肤也会发黄。
如肝阴肝血不足,则指甲上竖线会比较多,并且一直存在。
3、看手掌
手掌,同样可以反映出肝脏的健康情况。
肝脏健康,则手心和手背的皮肤颜色,呈均匀一致的淡红色。
若肝脏受损,则手掌上,大小鱼际会出现如同朱砂样之红色,称之为“肝掌”。
若肝经气血不足,则中指根会变细,指根缝隙增大。
若中指根变细,手掌色暗红,需警惕脂肪肝。
3大行为,“加速”肝脏病变,再难也要改
行为1,大量喝酒
不论是酒精,还是其代谢产物,对于肝脏,都具有一定的毒性作用。
喝入人体的酒精,约90%需要肝脏来分解代谢。
长期、大量喝酒,会增加肝脏负担,易诱发脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。
行为2,长期熬夜
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熬夜伤肝,毋庸置疑。
在你肆意享受熬夜的快感时,肝脏,却负担不起了。
长期熬夜,肝脏无法休息,消耗大量肝血,影响毒素排毒,危害健康。
行为3,滥用药物
药物伤肝,尤为严重。
医学研究成果表明,中国普通人群中,每年药物性肝损的发生率,高于西方国家,不容忽视。
生活中,抗生素、解热镇痛药、避孕药等,都易引起急性肝损害。
因此,用药需谨慎,最好准医嘱,到医院检查后,再用药。
养护肝脏,坚持这样做
1:常饮茶,排肝毒
多喝茶水,可促进肝脏排毒,减少肝脏负担,保护肝脏健康。
用一些护肝小植物,泡水代茶饮,是非常不错的选择。白古丁根茶,泡水喝,可护肝排毒,预防肝损伤,保护肝脏健康。白古丁,俗称婆婆丁,是有名的“排毒草”,入肝经,擅长排肝毒,提高肝脏解毒能力。经常用其泡水,可帮助肝脏排毒解毒,其含有的甾醇能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。相关研究还发现,白古丁根,可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素导致的毒性作用,增强肝脏的再生能力。此外,白古丁根泡水喝,还可以预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,有很好的帮助,日常保护肝脏,经常用其泡水代茶饮,是不错的选择。
2:常欢笑,疏肝郁
肝,主疏泄,喜条达,恶抑郁。
心情抑郁、脾气暴躁,给肝脏“添堵”,导致肝气郁结,或快或慢,会引起一些列身体不适。一般人,往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击,会导致肝气横逆、肝阳暴涨,太伤肝伤人了。而经常欢笑,有助于疏肝解郁,促进肝气抒发,保护肝脏健康。
每天保持一份好心情,不给肝脏“添堵”,肝脏会慢慢变好。
多欢笑,保持心情的愉悦,生气不要超过3分钟,心情好,肝病自然少。
3:常运动,强肝脏
懒惰,久坐,不仅损害肝脏,对于全身机能,都十分不利。
关节、肌腱、韧带,属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。如果,经常久坐,懒惰不动,玩电脑,看电视等,会令许多关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。生活中,越是坐着,越是不运动,人就会越是郁闷或脾气暴躁。因此,要注意多动少做,适当的运动,对于肝脏及人体健康,都大有裨益。 运动,不但可促进血液循环,帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担,还有助于消脂,预防改善脂肪肝。中强度运动,每周4-5次,每次20分钟以上,为宜。经常散散步,强健肝脏的同时,也能“散心”,疏解压力,消除不良的情绪,减轻肝脏的负担。4:常按揉,通肝经<strong>按揉太冲穴,可疏通肝经,消除肝火,化解郁闷之气。
太冲穴,在脚背第2、1趾骨间。
盘腿坐好,以左手拇指按揉右脚此穴,顺着骨缝的间隙按压,并前后滑动,按20下,再以右手按揉左脚此穴,手法和前面一样。
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小马嘚啵嘚
题目所说的上厕所应该是指大便和小便。临床医生特别是消化内科或者普通外科医生很喜欢问患者的大小便情况。因为大小便可以反应人体很多疾病,特别是消化道疾病。我在这两个科室实习和轮转的时候每个病人都要详细问二便情况。每天大小便多少次,量如何,颜色如何,大便性质怎样,有没有粘液,有没有出血等等。说实话,有的时候问病史问的我都没有胃口吃中饭!
回到题目,上厕所若出现3种变化,可能是肝病了,指的是什么?
第一种变化: 黑便。有的看过我前面问答的朋友会说,黑便不是一般见于胃溃疡、胃癌或者肠癌吗?肝病了也会黑便?是的!肝病了确确实实会出现黑便。比如肝硬化患者如果出现胃-食管静脉曲张破裂就会出现黑便甚至鲜红色大便!有的刚开始出血量少大便是黑的,后面出血量大就变成红色了。第二种变化: 陶白色大便。这种大便比较少见,但是一旦出现就说明问题还比较严重。常常除了大便是白色之外还会伴有全身皮肤发黄(专业术语叫"黄疸")以及皮肤瘙痒。这种情况通常就是肝脏的胆道发生梗阻,并且梗阻的厉害。可以是肿瘤引起也可以是结石或者其他原因引起的。
第三种变化: 小便颜色深。有些朋友可能会认为小便有问题就只是和"肾"有关或者和"泌尿系统"有关。其实,小便颜色变深还和肝脏有关!肝脏是人体最重要的"化工厂",许多物质在这里"解毒"。胆红素代谢就在肝脏进行!一旦肝功能有问题,胆红素代谢就会出现问题。正常人尿里只有非常少量的胆素原,每天只有0.4-4mg,但是一旦肝有问题,胆红素的肠肝循环出现障碍,尿里胆素原就会增多,所以尿的颜色就会变深!
骨科木匠刘医生
肝脏,是人体非常重要的器官之一,它有着很强的代谢功能,可以帮助人体解毒、净化血液环境。
肝脏疾病,由于早期症状不明显,所以发现时大多为晚期,可以说是“拖出来的”。
所以,一旦身体发出一些预警信号,一定要提高警惕。
上厕时若出现了3种变化,可能是肝脏病了!
一、尿色异常
正常人的尿液是淡黄色的,清晰透明的液体,如果早上起来,自己第一次的尿液看上去是呈咖啡色的,就要考虑为肝胆疾病了。如果自己尿液长期黄得像浓茶一般,就要警惕是否自己的肝脏出现了问题。
二、大便颜色深,发黑
如果我们在饮食上吃了含铁量高的食物,或者是吃了深色的食物,第二天上厕所的时候发现大便发黑是正常的。
但是如果日常饮食比较正常,却出现大便颜色深、发黑的现象,那就需要提高警惕了。
这有可能是肝脏异常,引起了消化道出血,导致出现这种黑色的血便。所以建议及时的进行检查。
三、出现腹泻
很多人会把腹泻当成肠胃问题,其实经常腹泻也可能是肝出了毛病,因为肝也是消化系统中十分重要的器脏,肝不好的人很容易出现大便不成形的现象,通常在吃饭后的一到两个小时里,会有明显的肠胃不舒服,肚子还会发出微微的响声。
不想肝脏“不堪重负”,三件事劝你少做!
1、少郁闷
中医讲:肝主谋虑,主疏泻。
如果一个人郁闷了,慢慢会郁出病来,先从肝起,然后至胆至脾,至胃至生物钟的严重紊乱。
长此以往,容易导致“肝郁”,使肝气横逆,肝阳上亢,伤害肝脏。
2、少夜宵
吃夜宵是现代人的偏爱,尤其是进入夏季,很多人约在一起,喝点酒、撸点串,可谓“快哉”!
但“酒足饭饱”后回家睡觉,会导致肝脏在睡眠中继续“工作”,影响其代谢与排毒功能。最好是在睡觉前3小时左右吃完晚饭。
3、少熬夜
肝脏是重要的排毒器官,如果经常熬夜,会使体内血液得不到净化,久而久之,体内环境变差,各脏器功能也会出现问题。
而晚上11点到凌晨3点,是肝胆经当令的时间,在此时,需要熟睡或是休息。否则全身血液不能回流到肝脏,毒素排不出,肝脏负担就会加重。
上夜班的人,不能在此时睡觉,营养方面就一定要跟得上。
养护肝脏健康,做好五件事!
1、穴位养肝
中都穴,位于人体的小腿内侧,当足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。
该穴主治血证,按摩此穴具有清肝泻热,凉血之功。
另外,还可治疗急性肝炎、膝关节炎、子宫出血、疝气等疾病。
2、食物养肝
胡萝卜中含有丰富的维生素A,能够预防肝癌,促进肝脏排出体内的毒素,减少肝脏中的脂肪物质,有减轻脂肪肝的效果。
其次,胡萝卜中的纤维素也能够清除结肠中的垃圾废物,并排出体外。
黄豆等一系列豆制品都是保肝护肝的佳品,比如豆腐,豆浆等等,它们里面含有丰富的蛋白质,有利于降低血脂。
研究显示,每天摄入30克左右的大豆蛋白,有利于降低血清中的胆固醇、甘油三酯等,这对于保护肝脏有利。
3、茶饮养肝
白古丁根红茶泡水,白古丁,十分常见,其根茎,具有很好的护肝作用,将其洗净,发酵后,制成茶,泡水喝,可降低寒性,对于肝脏健康,十分有益。
中医认为,白古丁,入肝经,擅长排肝毒,跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒者身上。
现代药理研究表明,白古丁苗根含有的甾醇类物质,能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。
此外,其有效成分,还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素导致的毒性作用,增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯,排肝毒,防肝损,保护肝脏健康,十分有益。
4、运动养肝
多锻炼也能养肝。
我们常说生命在于运动,运动对于护肝养肝来说也是非常重要的,坚持锻炼可以保持人体肝脏的基本活性,促进新陈代谢的正常进行,同时还能促进身体各个器官、部位的相互协调。
5、情绪养肝
肝,主疏泄,情绪,对于肝脏,影响巨大。
经常生气、发怒,脾气暴躁,容易引起肝火上升,导致肝火旺。
而肝火大,又会加重爱生气,如此恶性循环。
因此,想要降肝火,一定要注意,尽量少生气,调整好心情,十分重要。
生活余兵
肝病很普遍,你的身边总会有几个肥胖的脂肪肝患者,也总会有几个喝大酒导致的肝硬化,甚至还可能有人突然得了肝癌去世。
肝病常给人一种印象:不痛不痒、悄无声息。
32岁的张先生此前从未想过自己会得肝癌,因为张先生平时从来不喝酒,人挺瘦的,连脂肪肝都没有。
但是,最近半年,张先生经常头晕乏力,而且常常腹泻,张先生一直以为自己是肠胃不好呢。
不久前,张先生突然晕倒,送医治疗后,发现了肝癌,幸而是原发癌,没有癌细胞转移,可以手术治疗。
医生表示,肝脏是没有痛觉神经的,肝脏病了往往不会像胃病一样有明显的疼痛,但肝病了也并不是没有先兆表现的。
肝脏属于重要的消化器官,所以当肝脏出现问题的时候,消化系统也会出现异常,我们在上厕所时要注意观察。
医生提醒:上厕时有3种变化,肝病了
1、经常腹泻
正常的情况下,在没有出现肠胃道功能紊乱时,排出的粪便应该是长条状的。
而部分人短时间内发现自己经常有腹泻的表现,那就需要警惕肝脏部位的病变了。
因为肝脏受到损伤后,此时肝脏的消化能力下降,没有足够的胆汁分泌出来,就容易导致胆汁分泌不足而出现消化不良的情况,严重时还会有腹泻的表现。
2、排出陶土样粪便
肝脏健康受到损伤后,此时排出的粪便也容易有异常的情况。
在健康的状态下,排出的粪便应该是黄褐色的,但粪便的颜色会受到饮食的影响而出现一些改变。
如果发现自己的粪便短时间内颜色异常变化,出现了陶土样的粪便,那很有可能是肝脏出现健康问题了。此时,释放到血液中的胆红素增多,粪便才会呈现陶土样。
3、尿液如茶色
肝脏功能下降后,此时患者在上厕所时会有一些怪的现象,例如人排出的尿液颜色异常。
一般健康的人,其尿液应该是清澈透明的,除非早上第一泡尿或者饮水量不足时,此时尿液颜色才会变深,呈现淡黄色。
而肝不好的人,其肝脏功能受到损伤,释放到血液中的胆红素量增多,就会有如茶色的尿液出现。
3个习惯,损伤肝脏,堪比喝酒
1、睡眠不足
如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。
睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”,也是导致肝损伤的重要“帮凶”。
2、经常发怒
怒伤肝,还伤肾。中医医理之中经常愤怒的人俗称肝火旺盛,而肝的机能也与情绪有关。
肝气是否通畅,全都仰赖情绪的疏导。人在愤怒时,容易出现肝郁不畅,进而造成肝脏的损伤。
3、暴饮暴食
肝脏有一定的代谢极限,如果你每天大鱼大肉,肝脏处理不过来,脂肪就不能被及时代谢为糖,而是作为库存积压在肝细胞内,造成肝脏损害,这种情况就是脂肪肝。
脂肪肝在一定程度上可以治疗并逆转,但如果长期不注意,会引起脂肪性肝硬化,甚至肝癌。
养护肝脏,吃三食、喝二水,常做一套养肝操
吃三食:
1、香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。
香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。香蕉能清热解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。
2、乌梅
乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效。
而且,乌梅还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
3、猕猴桃
其素有“超级水果”之称,含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分,经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。
猕猴桃能够帮助肝脏排毒,其保肝的作用特别强。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃,能够帮助肝脏排除酒毒,也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状,如恶心,呕吐,头痛。
喝二水:
1、山刺玫泡水
山刺玫是一种生长在长白山一带的野生小玫瑰,药食两用。
山刺玫中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效,还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血,改善黄疸。
将山刺玫泡水代茶饮,也有促进胆汁分泌的作用,能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。
2、白古丁根茶水
白古丁,是“药食两用”的小植物,将其根部泡水喝,可很好的保护肝脏,促进肝脏排毒。
白古丁,入肝经,擅长排肝毒,清肝热,预防肝损伤,跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒者身上的。
尤其是白古丁根,它是在许多预防C型肝炎中,最重要的天然营养品可对抗内毒素,提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康。
常做一套养肝操:
这套体操动作缓和、简单易学,长期坚持能够起到增强脏腑功能、调节全身气血的良好作用,很适合慢性肝病患者练习。
1、击掌
两手侧平举,手臂伸直,呈90度直角,手指伸直分开,然后用力击掌。
注意要用力,使得手掌发出声来,自觉疼痛。一般20次左右为度。
2、浴手
取习惯体位,排除杂念,心静神凝,耳不旁听,目不斜视,意守丹田,两手合掌由慢到快搓热。
3、搓面
浴手时搓热的手平放在面部,两手中指分别由前额沿鼻两侧,向下至鼻两旁,反复揉搓,到面部发热为止。一般20次左右,然后闭目,用双手指尖揉按眼部及周围。
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吃好喝好长生不老
首先肝病是一种比较难治的疾病,而且肝脏及时主要的解毒场所同时也起着参与消化的作用,常见的肝病主要有肝炎、酒精肝、脂肪肝及肝肿瘤,这些疾病都会容易反正人体出现各种症状,而且大小便都会出现异常。
下边小克为大家普及一下上厕所时出现哪3种变化说明可能有肝病?
1、小便变黄,正常人体小便是淡黄色或是透明无色的,但是由于肝病致肝细胞损伤破坏,胆红素入血而形成的,所以血液中过多的胆红素通过尿液排除,所以会导致出现深黄色的尿液,而且肝病不治愈前是很难消失的。
2、大便颜色变浅或是陶土样大便,正常人体大便是淡黄色的,这主要是由于胆汁参与消化所以大便成型淡黄色,但是由于肝病导致导致分泌及排泄异常,所以大便的代谢中没有导致参与,所以会导致出现陶土样大便。
3、大便次数增多大便不成型,一般这种症状大家都以为是肠炎或是饮食导致的,都很容易忽略肝病,由于肝脏病变导致肝功能异常,所以使得导致无法正常消化肠道内过多的脂肪,所以容易导致肠道功能紊乱,而且肝病会导致肠道中水分增多,所以会容易导致大便不成型。
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小克大夫
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大便不畅,可能和脂肪肝有关。
正常人每天或者每两天就要排一次大便,如果长期大便不畅或者便秘人多半患有脂肪肝,因为脂肪肝患者一般身体代谢慢,胃肠道蠕动缓慢,导致大便在身体里时间延长,容易引发便秘。
小便颜色如浓茶色,可能肝胆管堵塞。
正常小便都是清澈的,喝水比较少的时候稍微有点偏黄色。当出现小便颜色突然加深,就像哥的浓茶水一样,那就可能是肝脏出了问题,当肝胆管堵塞时,胆汁不能排放到肠道中,就会随血液经过肾脏进去尿液中,引起小便颜色加深。
长期腹泻,大便不成形,可能和肝硬化有关。
肝脏疾病如肝硬化会导致胆汁分泌减少,在进食油腻食物时由于胆汁缺乏影响对食物的消化吸收,会引起腹泻(又称为肝源性腹泻)。
医学扫地僧
大家发现没有,医生看病都会问病人的大小便情况,大小便什么颜色、一天解多少次、成不成型等等,有时候还会交代患者解大小便的时候叫医生过去看一眼,口味确实重了一点。看似平常的大小便,其实可以反映身体的很多问题,那么肝脏疾病大小便会有什么变化呢,接下来吴医生就跟大家聊一聊这个问题。
1.小便黄
红细胞崩解而来的非结合性胆红素要经过肝脏的转化变成结合性胆红素,然后结合性胆红素一部分会通过胆汁分泌到肠道、一部分会通过尿液排出,所以正常的大小便都呈淡黄色。但如果肝脏损害,肝脏释放更多的结合性胆红素入血,通过尿液排出的结合性胆红素增大,尿液就会变得很黄,甚至黄得跟浓茶一样。
2.大便稀烂
我们人体消化脂肪的胆汁主要由肝脏合成和分泌,肝功能低下时胆汁生成减少,影响脂肪的乳化与吸收,就会导致大便不成形甚至腹泻。
3.大便变黑或者便血:
肝硬化晚期的时候肝门静脉增高,食管胃底静脉曲张已经肛管静脉曲张,很容易引起静脉出血,食管胃底静脉出血量少的时候常常表现为解黑便,肛管静脉往往表现为解鲜血便。但是多种疾病都可以引发大便变黑或者便血,比如说胃溃疡出血引起的黑便、痔疮出血引起的鲜血便,甚至连一些食物也会导致黑便,鉴别还得结合具体的病情。
肝病是个很广泛的概念,包含了肝脓肿、肝炎、肝硬化、肝癌等所有肝脏疾病,但每种肝脏疾病的症状也会有所不同,仅凭简单的几个症状无法是断定就是肝脏的疾病,而且很多时候早期的疾病并没有明显的临床症状,往往还得借助肝功能、肝脏B超、甚至肝脏CT等辅助检查才能够更好的评估肝脏的情况。
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