退休族裡戴假牙應該為數不少，假牙給晚年生活帶來了極大便利，但如果使用不當，則會帶來困苦。有項研究顯示：88%佩戴者不懂得正確有效地清潔假牙，甚至引發口腔疾病！你的假牙用對了嗎？
別讓假牙影響健康！
假牙的佩戴可以給牙齒缺失者帶來便捷與美觀，但假牙是口腔中的異物，比真牙更容易藏汙納垢。附著在假牙上的細菌會影響患假牙佩戴者的口腔衛生，不僅可能出現牙周炎、義齒性口炎等，存留的天然牙也更易發生齲病。炎性軟組織內的致炎細胞因子還可進入血液循環而作用於全身，可成為心臟病、高血壓、糖尿病等多種疾病的隱患。
牙膏能不能清潔假牙？
49％的假牙修復者選擇使用牙膏和牙刷清潔假牙，使用假牙清潔產品的人不到 1％。82％的假牙修復者認為假牙與天然牙一樣可以使用普通牙膏和牙刷清洗，這顯然是一個錯誤的假牙清潔方法。
普通牙膏中有摩擦劑，含有的研磨成分比較粗糙，這種材料對清潔天然牙是非常必要的。但用來製作活動假牙的樹脂、塑料等材料，材質表面和內部有許多肉眼看不見的小細孔，摩擦劑可能在假牙上形成刮痕，反而利於細菌的粘附，增加細菌和菌斑的蓄積，從而不利於假牙和口腔健康。
假牙清潔，記住“三字訣”~
【泡】
每天睡覺前一定要摘下假牙，用溫水（40℃左右）進行浸泡，確保水面可以完全覆蓋假牙，浸泡假牙 5 分鐘或整夜。不少人認為用熱水泡假牙，可以高溫有效殺菌消毒。事實上，假牙多用高分子的有機樹脂材料製成，這種材料在熱水的浸泡下，會加速軟化，輕則縮短使用壽命，重則導致變形，導致假牙無法再正常使用，所以浸泡時最好使用專業的假牙清潔片。
【刷】
清潔假牙時，使用的牙刷不僅要軟，也不能用力過大，最好避免選用有摩擦劑的清潔產品，以免磨損假牙各組成部分的表面，特別是人工牙與樹脂基託的表面。因此，最好用軟毛牙刷蘸取清潔片溶液輕輕刷洗假牙。縫隙處可讓牙線來幫忙，尤其是卡環、人工牙頸緣、基託組織面等難以清潔的部位。
【衝】
在浸泡和刷洗假牙之後、將假牙戴入口腔之前用清水徹底沖洗假牙後再佩戴。
假牙的護理與佩戴，注意這9點~
1、戴假牙前，先檢查牙齦。如牙齦有紅腫，則不能戴假牙；若紅腫未消退，要請牙科醫生診斷，是否有牙齦發炎或假牙與牙齦配合不當等問題。
2、每天都要用冷水、牙刷清洗一遍假牙，禁止用開水和藥物浸泡，以免假牙變形，影響假牙質量。
3、每天飯後及睡前應將假牙取出，刷洗乾淨，以免食物殘渣聚集和菌斑沉著影響口腔健康。
4、睡前要將假牙取出泡在冷水杯中，使被假牙基託壓迫一天的牙床組織得到休息。浸泡在水中的假牙也不會幹燥變形。
5、每週用淡淡的蘇打水浸泡假牙一次，抑制細菌的滋生和繁殖。
6、若假牙上有色素沉著，可到醫院複診，由醫生打磨、拋光去除。
7、儘量少吃粘豆包類食物，以防假牙脫落，造成健康隱患。
8、戴假牙兩年後，如吃食物時出現鬆動現象，最好到醫院進行查看。
9、每5年換一次假牙。假牙使用數年以後，口腔環境不斷變化，牙槽骨進行性吸收，塑料性能也發生了改變，所以假牙和口腔環境會發生不協調，應及時進行修改或重做，以免損傷口腔內其他組織的健康。
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