天天成长记
疫情期间，学校一直延迟开学，在这种情况下如何提高小朋友的抵抗力？我是这样做的，每天准时让小朋友上线上上课，体育课期间加强运动，一个星期煲2次提高免疫力的汤水喝，多吃五谷杂粮，青菜，水果。同时监督小朋友，小串门，不扎堆，不聚餐，勤洗手，出门时戴口罩。
来自广州的小小曾同学
你好！我是大雄哥。很高兴能够为你解答疫情时期，如何提高孩子的免疫力。我认为要坐下以下几点。1.按时作息。小孩子每天休息要达到9个小时以上。2.按时就餐。一日三餐要保证营养均衡，不挑食。3.参加必要的体育锻炼，比如说做操，波比跳，俯卧撑等等。请参考我的视频：小学生停课不停学的学习生活。如果我的解答能够帮到你，请点赞加关注我的西瓜视频是大雄哥老师，谢谢。
大雄哥老师
很乐意接受你的邀请。纯真的童年，正是放飞自我的好年华，因为疫情，被迫困在家里自我隔离，封闭的世界让孩子有了些许小情绪，进而影响身体免疫力。且看德飞老师为你支招，从家庭教育的角度剖析如何提高孩子免疫力。
一、健康的饮食很重要，关注孩子的消化系统是否正常。
疫情期间孩子活动少，自身需要的能量就少。家长不要做太多的油腻食物，提醒孩子每顿饭少吃一些，多喝水。吃的太饱、太好，又不运动，增加了肠胃负担，容易便秘，造成免疫力低下。
我们家这段时间主要是素菜为主，配以稀饭，一天两顿效果不错，孩子也没有出现积食等状况。
二、健康的生活、学习方式
在家隔离也要有良好的生活习惯，早睡早起才能身体好。这段时间，大部分孩子都在参与学校组织的网络学习，这种学习方式本身还存在很多问题，造成了家长和学生的心理负担，很容易产生负面情绪。
家长应该与孩子一起制定学习计划，有的放矢的完成教学任务。首先要保证睡眠，不要让孩子太自由散漫，松起来容易，紧起来就难了。22点之前督促孩子上床睡觉。早7：30分起床洗漱开始早读，然后开始一天的学习生活。既保证了充足睡眠，又避免了孩子形成了懒散的生活节奏。
生活习惯好了，身体就会发出积极的信号，自然免疫力就会增强，学习效率也会随之提高。
三、坚持室内体育锻炼，生命在于运动。
仰卧起坐、俯卧撑、举哑铃等运动很适合室内进行，有条件的还可以跳绳、打乒乓球。
我每天坚持跟孩子室内走路🚶，卧室、客厅、厨房排着队反复走，或者和孩子做做踢腿运动，跳跳舞。总之，为了让孩子动起来，我是煞费苦心，有时觉得自己跟个神经病一样。
另外，还要注意通风，减少室内污染，不要乱吃药等。我是一名老师，也不是免疫力专家，说的也比较浅显，希望对你有用。
德飞说教育
在新型冠状病毒肆掠的当下，虽然已经高度重视并采取了严厉措施来控制，形势还是严峻。
患病者，免疫力越强，预后越好。老人、孩子，体弱者免疫力低下，那么如何提高孩子抵抗力呢？
提供几点个人建议：
1.虽然在家，减少外出，运动不可少，对孩子来说，在家里运动都足够了，如跳跃、跳绳，练练武术啥的都可以，如果孩子小，还不能走，多爬也是运动；
2.作息时间要规律，保证充足睡眠；
3.注意衣服增减，如果受凉或者过热，免疫力也会降低的；
4.保证充足营养，不要偏食，多喝水。
注意了以上几项，孩子的免疫力就会好的，靠药物来提高抵抗力不是好的选择。
欢迎评论区吐槽斧正。
泌尿男科杨博士
疫情期间如何能提高孩子的免疫力，疫情还在发展中，但是这期间很明显治愈人数越来越多。在疫情初期，一些人认为儿童是不易感人群，但最近北京和多个省市出现儿童病例。在北京最小的病例是9个月大、两到四岁的孩子也会受到感染。这表明孩子和成年人一样都应该需要受到保护。
那应该如何保护孩子呢？国家儿童医疗中心王荃也为大家做出了关于预防的解答，跟随着倍恩喜倍倍一起来看看吧！
因为宝宝不能够戴口罩，所以对于一岁一下的孩子应该是被动防护为主。
1.家长们应该主动戴口罩，在这个特殊时期，就不要亲吻孩子，也不要对着孩子打喷嚏、咳嗽之类的，打喷嚏的时候可以用纸巾捂住口鼻，如果没有纸巾可以用手挡住，事后记住仔细洗手，打过喷嚏的纸巾要废弃掉。
2.因为孩子较小，需要大人进行喂食，所以不要和孩子共用餐具，喂食的时候不要嘴吹和咀嚼喂食。这类现象很多大人都会做的，但是特殊时期应该特殊对待哦。最后一些餐具、玩具、儿童用品定时消毒。
3.没有特殊情况就不要带孩子出门，尤其是一些公共场所，外出的时候不要使用公共交通工具，保持距离一米左右。孩子玩耍前后都要仔细洗手，大人外出后及时更换衣服和洗手。在家中也应该定期通风。
孩子不喜欢戴口罩，总是拉开怎么办？
很多宝宝不喜欢戴口罩，因为觉得有些口罩太闷，还感觉带口罩勒耳朵，这因为他们感到不舒服，甚至恐惧或者不好看！
那如何才能让孩子乖乖戴口罩吗？
首先，家长应选择适合儿童专用的一次性医用口罩，可有选择一些有花纹、有颜色的口罩，孩子们更容易接受。对于年龄较大的孩子，家长讲故事的方法，可以告诉孩子们为什么要戴口罩和不戴口罩有什么伤害等。家长及时调整孩子戴口罩的位置，让孩子更舒适。
如果孩子真的不能戴口罩，那只能尽量待在家中，做好手部清洁卫生，养成良好的饮食习惯，居家清洁消毒通风，对孩子做一些间接保护。
怎么才能提高孩子的免疫力？
通过这次疫情，大家知道，只有增强自身的免疫力，才能够更好的对抗病毒。
1、健康均衡的饮食
营养均衡的食物摄入不仅能够满足人体所需的营养，还可以预防疾病、增强抵抗力。
2、良好的卫生习惯
必要的清洁和良好的卫生习惯对于预防疾病是非常重要的。平时要教宝宝常洗手，因为孩子常摸各种东西。
咳嗽或喷嚏用手绢或衣物掩嘴，避免飞沫播散疾病；常清洁和消毒宝宝的物品；注意不与宝宝共用物品；少带宝宝去人多的地方等。
但也不要给宝宝营造一个无菌的环境。讲究卫生很重要，但过于干净，反而会令孩子接触微生物的机会减少，从而减少抗体，孩子反而更容易生病。
3、宅家也可运动
运动也是有必要的，在家里合理的有氧运动，如慢跑、俯卧撑等，小孩子可做一些居家游戏如老鹰捉小鸡等，运动也是能强身健体的。
倍倍愿大家都能平安健康度过此次疫情，大人小孩的防护都不能缺失！
我的那个村
以前比能力、比财力、比权力……
今天比免疫力！
真正的实力是免疫力！
携带者没发病，
接触过的人却发病了……
也就是说：就看谁的免疫力强！
2020年，是一个拼免疫力的时代！
大家都知道新型肺炎没有特效药，这就是它可怕的地方，提高免疫力预防是唯一的自救。医生采访实录，给出院的新冠肺炎患者只开了2种药：1.止咳药 2.益生菌。
国家卫健委最新发布的新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）中特别强调了使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，加强免疫力：因为70%的免疫力取决于肠道菌群是否平衡。
郑州生活点滴
孩子相对人免疫力低下，多吃优质蛋白食物，新鲜蔬菜，例如:牛奶、瘦肉，鸡蛋。勤洗手脸，碗筷消毒，多做些有氧运动，按时吃饭，不熬夜！这都是提高免疫力的办法！寡闻分享！多多支持！
fuyoutaiping
疫情期间，如何提高孩子的免疫力？
提高孩子的免疫力，应该是平时就要注意孩子各方面的习惯，提高免疫力，首先就是孩子的身体要够健康，健康的前提就是孩子的饮食习惯好，睡眠好，还是也经常有一定量的户外活动！
饮食习惯排第一，孩子只要吃饭不挑食，每天一日三餐营养搭配，孩子的身体也不会差！
第二，孩子要睡眠好，现在的电子产品对孩子，大人都充满诱惑，孩子很晚没睡，大人睡眠时间不一定需要8小时，孩子的睡眠时间是一定要长一点，因为孩子的大脑发育，需要好的睡眠来促进成长，父母们要为孩子预备好的睡眠环境，也要注意安排好睡眠时间！
第三: 运动！孩子们其实活动量是很大，但是现在的孩子很多都不愿意去参加一些体育技能方面的运动，锻炼肌肉，增强肺活量，以为在家玩是锻炼。事实上孩子可以做一些运动量大的活动，比如:
游泳，打羽毛球，乒乓球，篮球，网球等，这些活动让孩子身体灵活，肺活量提升，也可以减少点孩子面对电子屏幕的时间，对孩子眼睛发育都有好处！如果在这三方面协调好，孩子不需要去吃保健品，他健康的身体就有很好的免疫力！不能等有疾病发生再来考虑提升免疫力，来不及。这是平时都要注意的问题，从小培养好的习惯，孩子身体强壮，对他们一生都有益处！
添明佳人
大家好！我是大吃一君。不是个人擅长的领域，只能从个人出发提几点小建议。
一、规律作息。虽然宅家，但依然建议规律作息，不然容易打破人体平衡；
二、均衡饮食。多吃蔬菜水果和富含蛋白的食物；
三、劳逸结合。在家上网课，改变了上课模式，家人也不要过于烦躁迁怒，让孩子学习的同时，也要适当放松，在家做些亲子娱乐活动；
四、强身健体。宅家期间，空间比较有限，可以跟网上学习做一些垫上运动或其他室内运动。
以上是我的一些小建议，希望能帮到你。
大吃一君
首先，让孩子知道不出门，是为了被病毒传染。然后，每天勤洗手，多开门窗通风。最重要的是，增强免疫力。那么，怎样增强免疫力呢？一方面，早睡早起，不熬夜，保持良好的睡眠。如果条件允许，可以在家里坚持锻炼身体。或者太阳出来了，在阳台晒晒太阳。另一方面，每天要补充营养。
补充营养的方法有：1.多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉，鱼，蛋和豆等等。2.多吃新鲜蔬菜和水果。因为蔬菜水果含有维生素C，它具有很强的抗氧化能力。3.多吃各种各样的食物。人体每天都要摄入很多营养，所以我们吃不同食物，而孩子更是身体发育的时期，不能挑食哦。4.多喝水。人体每天也离不开水，多喝温开水，尤其是疫情期间，更要喝水。
除此之外，不能吃野生动物，和没有煮熟的食物。还有，每天保持良好的心情。
总的来说，提高孩子的免疫力，要锻炼身体的同时，也要注意饮食。我是本本田，希望我的回答可以帮助你。
