安吉拉安吉拉123
很高兴回答您的问题。不是吃自己饭出现这症状，而是您应该注意咽喉，脾胃肝胆消化系统，再就是与心情，饮食习惯(爱吃肥厚油腻垃圾食品油炸食品，爱生气熬夜，爱思虑，爱吃辛辣)有关。
健康是最大的财富
有两个重点:自己做的和胃酸。
如果是前者，心理作用。就是你对你自己比较了解，从心理上对做饭没有自信。或许你以前有很多次做饭难吃的状况，所以你这次吃了也不舒服，就感觉胃酸耐受。
如果是后者，生理作用。您的胃酸毛病是个老毛病，对于不合适的食物都会导致这样的情况发生。食材不新鲜、醋放的多、锅没刷干净、饭没做熟等等都是可以的。
辛木茜marketing
在生活当中每家每户都是自己在做饭。也许你可能不会做饭吧？从你自己提问的这个角度上来看。你肯定是一个在生活当中不会做饭。和调理影视的人吧。因为自己做饭，一定会比外面的饭更卫生，而且根据自己的口味炒的菜也好。做出的饭味儿也好我觉得都比较合适与自己的口味儿吧，根据你写的你吃你自己做的饭。感觉恶心和胃酸。我认为这不是自己做饭的问题！而是你本人的消化系统出了毛病，建议你去医院做胃镜。
哲言Z
对一个新手做饭，刚开始是慌手慌脚的，有可能分不清盐和糖，炒菜慌的话有可能会炒糊，还有可能会咸不咸，淡不淡的，觉得调料应该都放一些，结果酸甜苦辣咸，当自己真正吃的时候感觉辛苦了也费自己好长时间，吃起来会胃酸恶心。
完美嘟嘟
油烟味太大 ，再就是做的多了。
，每次少做点就行，两三盘菜就够了。🤔🤔
用户71398617551
可能是以下几种原因：
1、做饭用的食材不新鲜。
2、做的饭太酸了导致胃不舒服。
3、做的放的油太多了，油腻了，也会出现这种情况。
吃完就不舒服的，建议多喝热水，能吐就吐出来，吐出来了人会舒服很多。
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