游老师ATP
停课不停学，在我来看有些课程是需要自学的。长期的课程学习已对学生形成了依赖，因为课程是为了帮助学生更好的生存、生活而应用或运用，但可怕的是课程还没有真正走进学生的现实生活中。为学而学，为教而教，离开了教，学生便不知学也不知用。这个问题指向体育可能是最好的例子，当然所有的学科都应该思考，宅家的学子们也应思考离开具体的体育课，就不会不知锻炼了吗？
谈艺论教
1、上抖音，学热门舞
手势舞、dj舞、搓澡舞……抖音火起来的舞蹈可就太多啦！跳完一身汗，还能掌握一项最潮的社交技能，是不是很棒？
2、上B站，学宅舞
有网友想要运动量不那么大的舞蹈，没关系，b站上有完美答案，由日本宅文化兴起的宅舞特别合适！小学体操级别的难度，跳起来卡哇伊内，就是有一点：学完之后忍不住想录视频怎么办？
3、上keep，每日打卡健身
常年霸占健身app榜首的keep并非浪得虚名，宅在家想健身？打开keep，测一下身体健康等级，keep还会根据你的身体情况、环境需求推荐你稍微努努力就能做到的健身训练小课，免费的！健身时长统计特别适合意志力低的小伙伴，一组训练做完看到离目标近了不少，特别满足有木有？
类似教运动的平台还有很多，这里就不一一介绍了。另外宅在家中还有一个特别棒的好处：运动锻炼可以投屏到电视上，拉上一家人一起锻炼，效果更佳哦！
念秋0406
疫情期间，同学们是停课不停学的。至于这个体育课呀，就只能在家里进行啦，在保证学好文化课的前提下，一定要进行体育锻炼的。这就要因情而异啦！自己家有院子的话，可以在院子里活动一下，做做广播体操，踢踢腿弯弯腰。做一下眼保健操。都是有必要的。再一个在家锻炼的时间要和在学校的体育课的时间长短差不多就可以啦！像城市里边一般都是没有院子的，就在家里客厅里找个地方比较空旷一点儿的地方锻炼就可以啦！
这样在疫情期间，孩子的文化课体育课两不误。让孩子在家也能德智体全面发展。将来做一位对国家对小家有用的人才。
五月zyz
疫情时期，体育老师竟然如此重要
一个小学班级的微信群里平时只有@班主任张老师、@数学李老师、@英语赵老师，2月份的某天突然加入了@体育孙老师，他是群里唯一男老师，也是首先用语音来跟家长交流的老师。
跳绳可以在家里蹲着跳，这样速度快，也能减少对楼下的干扰。
如果每天在家跑步，总共3-5公里就可以了。
仰卧起坐、体前屈等动作都可以在家里练，都能起到很好效果。
体育老师的交流方式果然不一样，简单直接，干净利落。不过，他说的每句话里几乎都有一个相同的关键词——在家。因为疫情，全国所有中小学几乎都延迟开学时间，让本来就已经过寒假一个月的孩子们只能继续憋在家里，无处释放。
除了@体育孙老师，「在家也能上的体育课」还有大牌教练也参与了进来。比如，身在湖北武汉的奥运体操冠军杨威。
他通过优酷直播的镜头，向大家介绍了自己在武汉生活情况——已经困在家里25天，每天只能通过网络下单买菜，在此情况下，他还带着自己的家人杨云、杨阳洋一起出镜，在镜头面前教大家怎么在家做亲子运动，保证身体健康。
的确，在这个学校、家长、社会从未如此重视体育的时刻，「在家上体育课」成为解决问题的最好方法。毕竟，全民宅家的特殊时期，要让他们都能运动锻炼，保持情绪舒畅，是当下最为关键的任务。
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在这个特殊时时期对于一个高中生来说真的很着急，始终担心在家学赶不上在校的效率，自律差的学生真的会一下拉远距离。至于在家怎么来解决体育课，还是要注重运动了，本来在家运动量很小，时间也很紧但还是要要求自已多运动，比如:俯卧撑，仰卧起坐，……基本的还是要坚持每天腾出几十分钟来完成的。感觉还是有点累的，因为在家运动量还是太少了。
二熊玲玲
现在非常时期，体育课只能室内进行了，其实弯弯腰，踢踢腿，做做仰卧起坐俯卧撑都是不错的选择，尤其是眼保健操，对于天天上网课的学生来说，太有必要了。
我就是我Jones
不正在复兴中医么，练点太极拳、八段绵、五禽戏什么的，教学视频丰富，场地要求不高，动静也不大！又可养生健体，调节情绪，多好！
曰通俗悦管理
上室内体育课呀，更何况我们农村的孩子压根就不知道什么是体育课，我们所谓的体育课就是在校园里随便玩，你不讲课了，剩余的时间都是我们的体育课。如果在网课上能教给我们几个动作，比如，立正、稍息、齐步走等，我们就知足了。若是再教套体操那我们就太高兴了！
雾里看月142966677
宁夏这边是网上老师做示范，学生在电视跟前跟着老师做。路哥，你看着视频，学跳舞学健身动作一样。肯定没有实际的上课的效果好。但是我觉得为了家的安全，这样的学习也是一种好办法。
一首诗一幅画一杯茶
运动是为了建身 这个时期宅家里才是本质 替父母做做饭，打扫打扫卫生 别偷懒睡懒觉就是很好的建身
