疫情期间从不让出门到不敢出门,草木皆兵人人自危,心理障碍如何消除?

无线传感及工业物联


疫情期间尽量不要出门!但也不用特别害怕,因为数据显示这个病是可以治愈的,为了个人和国家安全尽量少出门,但是不要有心里障碍,如果真的有障碍还治愈不了那么你就把钱全捐了让自己成为穷人一枚,那样你的所有障碍都会扫除的!



心累但不死


不敢出门的原因主要是缺乏病毒感染方面的知识,觉得病毒无处不在,自己随时随地可能被感染,甚至感觉病毒向像马蜂一样追着你,进攻你。解决这个问题只能用解铃还须系铃人的办法,尽可能多了解新冠病毒感染方面的知识,最好能到显微镜下观察一下病毒,当知道病毒不是无处不在,更不会主动进攻你,做到戴口罩勤洗手勤通风,就能把病毒挡住了,不会感染了。


知耻567


疫情期间不必惦吓,要阵定自如,做到不乱宣传,不听闲言,做好自己本该做消毒,洗手,不在一起聚会等,自然消除心里障碍。


王文杰天天有喜


战略上藐视它,战术上重视它。

平常心态对待,日常注意细节。

1、除非万不得已,不出门。

2、出门必戴口罩。

3、避免去人多的地方。

4、注意防寒保暖,不要感冒。

5、居家锻炼,增强体质。




星宇然


我认为多看国家政府部门发布的信息,多了解疫情防护措施,不要自己吓唬自己,我们相信政府,疫情很快就会过去的,如果自己老是困在恐惧的情绪里,也会降低免疫力的!适当运动、看看书,看看电视,做做美食,丰富生活!希望能帮到你!


梅子心能量


听听钟南山院士说的:

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解忧心理医生


地确非害怕,抗击疫情,拒绝出门!


健康是福1818


不出门,不就没有危险了吗?心里不怕了,不就没有心理障碍了吗?


用户6928350716174嗨


别急,等疫情过去,自然就好了。现在不出门挺好。


小兰2020


出门带口罩,不去人多的室内场所,回家勤洗手。做到这些如果还得的话,就当是出了交通事故一样不幸吧。


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