手机用户7182841549
的确有不少朋友相信玉米须泡茶或煮水能够降尿酸，但实际上玉米须并没有明显降尿酸的效果，对于高尿酸血症、高血糖的朋友来说并不能依靠和玉米须茶或玉米须水来达到降尿酸的目的。玉米须真的对降尿酸没有一定效果？那倒也不是，玉米须在传统医学上利尿生津，有不错的解渴效果，也能消肿，加强排尿，尿液中含有一定的尿酸，有助促进尿酸排泄，从而也能从侧面辅助达到改善高尿酸的效果，但要指望它有很强的平稳尿酸的功效那肯定是不可靠的。但不单单是玉米须水有辅助效果，日常饮用充足水分其实是一样的效果，推荐高尿酸/痛风患者每日饮水量最好不低于1500~2000ML。
玉米须在传统医学上是一种中药材，归膀胱、肝和胆经，所以玉米须泡水泡茶对利尿利肝利胆都有利。主要用于改善水肿，有助辅助治疗尿路结石、胆道结石，小便不利，湿热黄疸等问题，高血压、糖尿病患者经常会用到此配方来改善病情。玉米须在很多动物实验中也体现出了不少效果，例如如果静脉注射玉米须煎剂，对于家兔、小鼠来说都有改善末梢血管的效果，能扩张血管，另外它们也有助促进胆汁排泄的胆囊炎患者，能降低血液粘稠度，对于三高患者来说的确有不错的辅助作用。
在一些古籍和现代医术中提到玉米须的一些效果，如《滇南本草》中说，玉米须性温、味甘，性平，对于哺乳期女性来说能通乳，改善乳痈、乳汁不通，能宽肠下气。《岭南采药录》中记载，玉米须炖猪肉煲汤有助改善尿路结石；《河北药材》中也提到玉米须有助改善脚气病，能清血热，治风热之症。对于高尿酸、痛风患者来说，若存在肾脏问题，尿路结石导致排尿不顺的话，可用玉米须煮水辅助缓解，加强尿液排泄能力和肾脏功能，其实还是对病情有一定缓解效果的。
不过对于高尿酸/痛风患者来说，主要控制血尿酸的方式并不能通过喝玉米须水或其他食疗方式。首先日常饮食最好选择低嘌呤食物食用，避免高嘌呤食物的过多摄入，例如大豆类食物、动物内脏、动物肥肉、海产品（部分嘌呤较低可少量食用），这其中可适当选择动物精瘦肉食用，推荐每日50g以内为宜，大豆最好不直接食用，不过豆制品可适当吃，如豆腐干、豆腐皮、豆浆、豆腐，这些食物加工过程中嘌呤损失较多，适当摄入是可以的。海产品中最好避开贝类、草虾，高嘌呤鱼类，但部分海产品还是可少量食用，如海蜇、海参，两者其实属于较低嘌呤的食物，一些中低嘌呤的鱼类可控量食用，如鳝鱼、桂鱼、三文鱼、鲈鱼、金枪鱼，但同样注意一定不吃高嘌呤鱼类，如凤尾鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、带鱼（白带鱼）、乌鱼、鱿鱼、鲳鱼等。可正常食用果蔬、坚果、蛋奶、谷物类食物。
除了饮食的控制，高尿酸/痛风患者还应当适当搭配一些降尿酸的药物共同调节，毕竟体内尿酸和嘌呤关系密切，嘌呤的最终代谢产物是尿酸，所以控制总嘌呤的摄入十分重要，但嘌呤有内源性和外源性两种，内源性嘌呤是我们自身合成分泌的部分，占总嘌呤80%以上，而食物中的外源性嘌呤摄入只占20%，但内源性嘌呤我们自己难以主动调节，这时候适当的药物能起到更好的效果，但一定在医生指导下服药，不要擅自增减药量。
只有营养师知道
玉米须怎么喝可以降尿酸？
这个问题需要大家客观公正看待。对于体内的尿酸来说，单纯喝白开水即可以加速尿酸代谢排出，降低体内尿酸含量。对于某些不爱喝水的朋友而言，将玉米须加入到白开水中可以增加饮水量，这对于降尿酸有着实际的作用。
当然，饮用“玉米须水”，请选择干净、卫生的玉米须泡水，而且水应该是煮沸消毒过的白开水，只要能保证饮用水的安全和卫生，泡水后晾温即可饮用。
玉米须，是一种不错的物质，但是它不神奇：
说起“玉米须”，一定要和“玉米”连到一起分析，一种不错的粗粮“须子”，其中含有不少的膳食纤维、B族维生素、玉米黄素、生物碱、类黄酮类物质等营养素，用其泡水可以补充各类营养物质，可以增加饮水量，但是饮用量有限，它并不存在治病的神奇作用。
玉米须泡水有何实质性好处？
增加饮水量：
一种天然的植物性食品，只要可以保证其卫生和安全，用其泡水没有任何问题。对于那些并不爱喝水的人来说，用玉米须泡水可以增加饮水量，从而就能帮助身体预防便秘、长痘等机体干燥问题。
抛开营养素的剂量来看，常喝“玉米须泡水”可以补充营养物质，促进身体健康：
玉米须中含有一定量的膳食纤维，适当饮用可以促进肠道代谢，从而就能加速排便，预防便秘，让我们的肠道更加“顺畅+健康”。玉米中含有一些不饱和脂肪酸等营养素，机体摄入后可以降低体内低密度脂蛋白胆固醇的“量”，能够促进心脑血管健康。除此之外，相比于单纯的白开水，经常饮用“玉米须水”可以增加各类营养素的摄入量，起到积极的作用。
“健康+安全”饮用玉米须水，细节应该“做到”：
-
用玉米须泡水，建议先将“玉米须焯水再泡水”或者“直接熬煮玉米须水”：
为了安全和卫生，为了避免摄入玉米须中夹带的杂质、细菌等有害物质，建议您将“玉米须焯水后再泡水”或者“直接熬煮玉米须水”。
理性看待“玉米须水”：
对“玉米须水”而言，可以喝，我不拦着，但是大家要公正看待。少喝无害，多喝“无大益”，它不会治病，当成一种“能增加饮水量的零食”即可。
一种天然物质，却被很多人赋予了“神奇的作用”。您可以喝，但不建议“吹嘘此物”。
王思露营养师
玉米须本身就有很好的利尿作用，增加尿酸排泄量；病患者一天喝二次(每次喝一杯)，早上和晚上各一次，有利于很好的吸收；不严重者每次喝半杯，一天两次。
· 玉米须
【食材】
玉米须5克 、菊苣根10克、葛根5克
栀子10克、桑叶5克、百合5克
【做法】
取菊苣根10克、葛根5g洗净切片备用
玉米须5g，栀子10克，桑叶、百合各5g洗净，加入清水500克，浸泡5分钟(水不倒)，药材更好融合吸收
将所有食材入锅中，大火煮开，再转文火煮40分钟即可，关火取汁水饮用
【结语】
玉米须结合了五种药材，更好的将尿酸降下来，利尿、消肿、解毒；帮助痛风患者减轻痛苦，自然流露的天然食物，不会产生依赖，没有任何副作用。
玉米须就制作完成了
唤醒不忘初心
玉米须泡水有一定利尿的作用，对于高尿酸血症患者来说，有一定促进尿酸排出的功效，但作用相对很弱，所以无论大家怎么喝玉米须水，都难以真正降低血尿酸水平。对于高尿酸血症的治疗，应结合生活方式和降尿酸药物的综合性干预。
在高尿酸血症的治疗中，其中一条就是多饮水，多饮水有一定稀释和促进尿酸排出的功效，所以建议高尿酸血症患者每日饮水量宜大于2000m，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，但不宜饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。
高尿酸血症患者在日常生活中还需注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、适当运动、注意保暖、控制体重、规律作息和保持良好的心态，对于生活方式干预效果差或血尿酸水平过高或出现痛风等并发症时，建议使用降尿酸药物，以稳定控制病情。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。
银杏叶的守望
玉米须可以泡茶喝有辅助降低尿酸的作用，是不能代替药物治疗的作用，尿酸高的痛风患者喝玉米须水是不能降低尿酸的，需要按照医嘱服用药物，每天要喝1500ml白开水有助于尿酸的排出，也可以多喝点苏打水，苏打水里的碳酸氢铵也有利于尿酸的排出。
濹守兰亭
玉米须不能降尿酸，但可以起到一定的利尿作用，如果玉米须能降尿酸的话作用也是很微小的，要是作用很大的话那不知道可以拯救多少尿酸高的患者了，也可能从此再无痛风患者，所以大家不要错把玉米须当神药一样看待，也不要吹大了它的功效和作用。
要降尿酸还是要药物来完成，人体为什么尿酸会高呢？
第一，就是我们吃含嘌呤的食物多，因为吃进高嘌呤的食物就会转化尿酸，人的身体尿酸池能装1200毫升尿酸，而我们每天排出的尿酸大概是600毫升，也就是说人体再怎么也会有几百尿酸在里面，但是我们吃进含嘌呤的食物后人体的尿酸超过1200毫升的话那时间久了就会形成痛风的。
第二，就是我们自己尿酸代谢差造成，正常人每天代谢尿酸是600毫升而我们每天却只能代谢尿酸300毫升，这样再不认真戒口的话尿酸只会长期处于高位，时间久了也就患者痛风，所以解决尿酸高的问题只能吃药和戒口，其它的办法比如喝玉米须水这些听过，但是没有见过靠喝玉米须水治好过尿酸问题。
华仔爱美食
玉米须茶
取5克干玉米须或者15克鲜玉米须，清洗干净，放在水壶里，加入刚烧开的开水浸泡10分钟即可饮用，也可以将干玉米须10克放在锅中，加入适量的清水煮开，再小火煮半个小时也可以。
这个可以降尿酸，降三高，保护心脏。
娱乐好笑不
玉米须怎么喝可以降尿酸？玉米须有清热消暑，利尿消肿，止血，助肝胆等作用。降尿酸的作用可能不大。荷叶茶茯苓茶车前子茶可以降尿酸。
山东小齐齐
病情分析：可将玉米须泡洗净后，熬水后服用，每天四五次，每次量约200毫升。痛风主要是由于患者体内尿酸浓度升高，所以通过服用玉米须水，具有利尿的作用，从而降低尿酸浓度。患者还可以每天大量饮水2000毫升以上，通过增加排尿也能促进尿酸的排泄，对极个别患者还应当适当服用等利尿剂。同时患者还应该积极进行降压，降脂，减重等综合治疗。
意志念
你好，很高兴为你解答，玉米须水有一定的降尿酸效果的，玉米须味甘，性平，是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，还有利尿的功效，而经常排尿可以稀释尿酸，可以辅助降低尿酸，对于有尿酸高症状的人群，日常不妨煮些玉米须水帮助身体降尿酸。但是如果尿酸高的痛风患者光靠喝玉米须水是不能降尿酸的，还需及时就医，按照医生的建议服用药物治疗。
