郑福良ZFL
每个人的至暗时刻是不一样的，丘吉尔曾遇过，普通人也多会遇见。
想要走出黑暗，真的不容易。
但除了幸运，走出黑暗的最好办法，还是走，只有走起来，才能走出来。
在这过程中，必须有必胜的信心。以信心为光，引导自己走出黑暗。许多同处困境中的人，最后摆脱困境的，都是那些有坚定信心，积极乐观的人。二战集中营中，从那炼狱中成功活下来的人，除了靠幸运，就是靠信念，靠积极的心态。
还要寻找积极有效的实用方法。这个要靠沉着冷静。别像没头苍蝇乱飞乱撞。我们可以学习一些名人，他们在困难时刻是怎么度过的。《坚不可摧》里的男主，经历海上47天漂流，经历集中营九死一生的虐待，最后还是熬过所有常人无法忍受的痛苦，等到获得自由的一天，且以后选择原谅，与自己和解，与曾经摧残他的人和世界和解。
我们也可以向身边坚强乐观的人学习，看他们是如何面对困难，走出黑暗的。曾看过一位如皋籍母亲，迁居台湾，孤寡一人，带大十三个子女，并且个个教成高级人才。不可思议吧？现在四个大人带一个孩子，还全家鸡飞狗跳。一提到养二胎，有人就摇头：不养，养不起！
不同的心态，结果是不一样的。不一定说有乐观坚定的信念，就一定会走出至暗，但走出的概率肯定要大得多。
每个人状况不同，遇到的困难也不同。要相信自己，找到自己的长处，依靠正确的方法，帮助自己走过黑暗。
《肖申克的救赎》中的肖申克，除以顽强的意志，熬过黑暗的监狱岁月，他还以自己的特长，赢得狱长及一干人的信任，为自己越狱及逃离后的生活，作精密的筹划。
我们也要积极寻求他援，助人助己，助已助人，那样也更有助于尽快走出黑暗。
不要沮丧，不要抱怨，不要沉沦，不要自暴自弃，把所有的力气，都用到“走”上来。只顾赶路，莫问其它。走着走着，天就亮了！
开自己的花
- 最近生活发生了很大的变故，老公的爸爸突然生病给我们原本就很贫穷的家庭带来了沉重的压力，在毫无准备的情况下家里的顶梁柱突然倒下了，老公临危受命替爸爸担起重担，为了给父亲治病，我们花光家里所有积蓄，但是我们没有放弃，即使病的特别严重我们都没有放弃，可能老天被我们的孝心感动了，父亲的病情一天天好转起来，我们所有的付出都值得了，面对突如其来的变故，我们曾感到无能为力过，迷茫过，甚至曾也被病魔吓到过，不管过程有多么让人不接受，但是我们最后还是咬牙坚持下来，现在想想一点都不后悔，反而觉得值得，所有的付出都得到了想要的结果。
- 面对生活给的压力，我们经常会在十字路口徘徊不定，得到的并不是想要的结果，有的哭，有过笑，但是我们从来都没有放弃过，即使生活往往没有我们想象的那么美好，还总是很残酷，但是我们不会被打倒，我们会一直勇往直前面对生活给的考验，在亲人生病期间我们看到过太多的世态炎凉，人情冷暖，也明白了自己身上要承担的重任，该我们承担的太多了，父母的养老，子女的抚养，都是我们的责任，我们虽然也是父母的掌中宝，但同样我们也是父母，也有我们要面对的生活。
- 我想说的是面对生活给的打击，我不会认输，我会以积极乐观面对的心态接受，生活考验也，那我也要拿最好的自己去接受，心中始终记得黑暗永远代替不了白昼，阳光总在风雨后，不服输，不低头，不向黑暗势力认输，相信自己能行。
去看看你的世界
记得有人说过，人的一生不会总是一帆风顺。这对于每一个人都一样，你又何必因此而烦扰呢。
当然，要自己真遇到了一些事，才能深刻理解。
首先，遭遇变故了。
这也就意味着，事情已经发生了。过去的无法挽回，此时需要的是平复心情。拿我自己来说，虽然我所经历的，对比武汉疫情，只能算是甜蜜的小烦恼。但是，毕竟是自己经历的，且每一个人的承受能力不一样，所以我还是拿出来分享下。
2019年底，公司的销售情况越来越糟糕，很多手段纷至沓来，原本干的好好的，被挑剔出无数的毛病。我选择了倔强地离开。不是我胆小懦弱，是我真心不愿意面对那些不择手段的HR与关键时刻保全自己的上级领导。不能直接说明企业有困难，不提前告知，选在临近春节。这种方式，我不认同。也更觉得这样的企业不值得。虽然离开的很痛快，但忽然之间没有了收入，我还是有点不知所措。那段时间，也不敢回老家，因为不想让爸妈知道，也开始对自己失去信心。
其次，如何度过人生至暗时刻。
继续说我的事。
我用最快速的时间，平复了自己的心情。制定新计划。
那会儿崽崽也还没有放假。我每天早晨5点起床阅读1个半小时，7点准时叫醒崽崽送他上学。白天就在智联招聘更新简历找工作，下午5点30接崽，晚上陪他。一周下来，新工作并没有着落。因为年底找工作是很难的，即便对你有兴趣，要面试也是春节后的事了。就在第二周，我同学公司因为一些文案的事情要我帮忙，她得知我休息在家，于是问我是否愿意延续文案兼职。（之前定的年度合作，负责她公司客户的文案，每月4000元，由于我太忙而中途放弃），于是，我们很愉快地达成了继续合作。我很珍惜。也感谢她的信任。于是我认真对待每一位客户，用心写好每一句文案。
过了几天，有一家医药企业约我面试，很顺利的谈好了，待遇比之前企业还高出2000元/月。
临近春节，可怕的新冠肺炎席卷而来。全国人民都只能静守家中，于是我的晨读延续，一本厚达600页的大部头书籍《市场营销·第十四版》已经几乎阅读完毕。陆续读了经典的《科学的广告》《微文案》两本专业书籍。在照顾崽崽的间隙，我重温了金庸的《射雕英雄传》，毛姆的短篇小说集。2月8日开始，新公司通知我正式开工，由于疫情影响我可在家办公。我的文案兼职也在同步进行，所以现在的每一天都很充实。清晨的阅读一直在坚持。
2019年底，我是经历了一些风雨（但远远不算人生的至暗时刻吧）但它并没有压垮我，反而让我更坚韧，在自己坚固的小窝里活的很旺盛。通过这件事也让我明白，当遇到一些生活或工作的变故，最打压的是人的自信心。而人，最需要的是自信。
所以我的答案是，当你遭遇变故，先不急着做决定。首要的重点是平复心情，然后调整心态、付诸行动。
与大家共勉。
2020年，是不平凡的一年。让我们一起重拾信心，重新开始！！
水米说
我妈常说:“人这一辈子就是跌跌撞撞、起起伏伏”！每一次的跌倒都是在成长，迈过一个坎就完成一次人生的蜕变！
2006年的时候，我爸做生意被合作伙伴卷走了30多万。这30多万是我家的所有积蓄，里面还有一部分是借的亲戚朋友的。我爸最绝望的时候，是站在某个高楼楼顶给我妈打的电话。给我妈交代后事，我妈听了并没有慌，只是说:“无论如何你的回来看我一眼，要不然这个家她不会管。就看一眼，你想怎么办都没意见”！现在又10多年过去了，爸爸每当提起那一段灰暗的日子。就说还好有我妈在一遍支持他。，要不然这个家早没有了！所以，低谷时期也是考验亲情、友情、感情的时候！有了它们的支撑，还能有过不去的坎吗？
鸵鸟公主1128
我觉得心态最重要吧，我也经历过人生的一场很大的变故，当时会觉得整个天都塌下来了，看不到希望。但是这种心态只是一个过程，只要我们心态放好，多和一些正能量的人接触，你就会慢慢的走出来。我现在回想过去，我真的感谢那些给我带来绝望的人，因为是他们让我变得很坚强和自信。人生都不会一帆风顺，所以要感谢那些害过你的人和那些帮助过你的人，是他们这样你变得越来越成熟变得越来越坚强和自信。
村姑韦小妹
本人原创写作，hello！大家好，我是（梦导）一名热爱生活，喜欢生活的一个人，好生活，人们把这作为生活的一种好状态。好好生活，人正在加载热爱生活们用这来鼓励理智的生活、健康生活和生活下去的勇气。针对笔友提出的这个问题，我阐述下我的看法：
个人认为，要辩证看待生活中遭遇的变数，人生越是至暗时刻，人生轨迹改变的机会就越大。因为人总是会在最痛苦最困难的时候才能激发潜能，所谓成功的人都是孤独的，他们孤独是因为他们承受了常人无法承受的挫折和痛苦，练就了坚韧的品质，磨砺了钢铁般的意志，达到了常人无法企及的高度。人总是趋利避害的，当你无法躲避生活中的变故或者挑战，你的身后只有悬崖、无路可走的时候，请拿出破釜沉舟的勇气去行动。
以上就是我对生活领域的看法，希望能帮助到大家，生活就是一个果盘，我们就是那拿果盘的人，总想装回收获，却经常无功而返。生活给人的诱惑实在太多，生活又不断地打击着急于索取者的积极性。加油
梦导
生活遭遇变故，无论是谁都会感到难过。
人生就如太阳的起落，月亮的圆缺，它不是永远一个样的。生活永是快乐与痛苦、高兴与悲伤、幸运与不幸交替进行。
就像最近疫情期间，每天看新闻，看到那些遭遇变故的人，看到那些日日夜夜与病毒搏斗的人，自己都会变得焦虑不安。可是想想他们再想想自己，是不是应该感到幸运呢？庆幸自己没有在疫区，庆幸自己的家人都安好，这样想想，觉得自己的焦虑真不算什么了。
生活充满着不确定，可我们依然要爱它。因为我们在变故中奋斗过，而让自己变得越来越坚强和乐观。
遭遇变故的时候，积极去处理必须面对的事情，多想想身边需要照顾的人，跟他们多多拥抱和互相安慰鼓励。可以找一些激励人心的电影电视看，也可以听书或阅读，找朋友打打电话聊聊天…不要让自己太消沉和孤单，相信身边有很多关心和爱护自己的人。
尼采说：杀不死我的，必使我更强大！
加油(ง •̀_•́)ง
恋爱与心理
许多不幸福的人，不能认识自我，任凭想象力无限发展，无限制的满足所思所想，任由欲望繁衍，那么这样的人一生都会在追逐梦想的劳作中挣扎，当他们以为追上了幸福，幸福突然就变成另外一个模样，它远远的出现在我们的前面，似乎很接近，又似乎很遥远，尚待跋涉的旷野又在不断扩大，因此，我们被弄得精疲力尽也达不到尽头，当我们越是接近享受的时候，幸福却远远的离开了我们。
孙老蔫吧
老辈人的话说，人是几时几节活的，没有一竿子打到顶的。生活遭遇变故时，不要让自己沉湎在其中不能自拔，换一个环境，换一个心境要善待自己，要换频道，多想想生活的美好和自己应尽的责任，不断给自己积极的心理暗示，让自己忙碌起来，身体的忙碌可以带走须叟精神的痛，一切留待时间的流逝，相信一切都会好起来的，你要做的是等待之余的努力和坚持！
涵熠之路
负重前行。终会有柳暗的一天，一切交给时间。你只需要负责努力前行就行～[心]
