用户tanghanhua1
人在低谷时咋样走出迷茫期？
对这个问题，智者见智，仁者见仁。每个人有每个人的感受和理解。我的感受和理解是：
1多想想自己在春风得意时所做的事情，所取得的业绩或成就；
2.多和自己以前比较，和不如自己的人比较；不要和比自己强的人比较，否则就是自寻烦恼；
3.多做眼前的事，或感兴趣的事，从自我低落的情绪中走出来，不要空想；
4.也可以看些励志的心灵鸡汤，从别人身上汲取力量，帮助自己从感性走向理性。
太行晨曦1
这个问题你不应该问我们，而是要问你自己，每个人的人生不一样，最好的不一定就适合自己，只有自己才能体会，适合还是不适合。
谁没有经历过一些事呢，人生当若出世的智者，入世的强者，你的想法决定了你所要做的事。
我也曾经迷茫过，那是在我大学的时候，那时候刚毕业，不知道干什么好，空有一腔热血，却无处安放自己的才华。
我在想，为什么以我的能力，我至少可以改变一个公司，但是过了两年，我觉得我的目标有点远，我觉得以我的能力，我至少可以改变我的家庭生活。
一晃又两年过去了，现在我只想改变我自己。不要给自己定太多的目标，担子多了反而累。
晋中闫胖的生活杂谈
这点我觉得我还是比较有发言权的。作为一个新晋大学生，在高中时期还是有低谷的时候的。在高三的时候，一直成绩优异的我不知道为什么开始变的堕落，上课也在认真听讲，但成绩缺直线下滑，我那时一度怀疑自己但越怀疑成绩越差。一想到还有不到一年我就要参加高考，我就开始惆怅，担心。那几天是我活到现在觉得最难受的几天。我拼命去寻找问题所在，但无济于事。因为性格原因，我也不愿给别人说，父母、朋友、同学问我，我都统一回复我没事。
但我很快就走了出来。
第一，我在坚信我可以。面对每一道题，每一个知识点，先给自己心理暗示，反正不要钱，多暗示几遍，自己给自己加油鼓劲。这总比自己搁那里优柔寡断似林黛玉好的多吧。
第二，出去走走看看别人。社会上比你活的难的人很多，你凭什么在这里唧唧歪歪，人家都可以挺过来，你为什么不行。借用网络流行语：你呀！就是矫情。
第三，如果有机会还是多和别人交流。有一个听你诉说的人很重要，ta就像你的小树洞，听你说任何。无奈，我是不可能有的，我的性格是把所有事都自己憋着，自我消化，所以我一直不担心我的消化系统。
人人都有可能走到无法选择的时候，既然无法选择，那你为什么不自己创造选择呢？当你走到低谷的时候，向任何方向走都是前进。如果你现在处于低谷，不要气馁，世界很美好，你的后盾很坚硬。祝那些处于低谷的人，早日脱“谷”。
关槲落霜洲
我在人生中也有过两段低谷期，这里来分享一下，先说时间第一段是快要高考前一个月，第二段是上大学第二学期。
先来说第一段，我和很多同学高考前一样，也很紧张😰，在最后一次的月考比上一次差了很多，所以就开始发愁，那个时候真的是有一周的时间没有心思吃饭，就跟个机器一样上课下课，直到过了一周高考宣誓才逐渐恢复。
大学更多的则是对未来的迷茫，对自己学的专业的质疑，大家都是学霸终将有个输赢，考试排名不如意也是正常的，考的很差就会怀疑自己是不是不适合学这个专业。要跳出低谷，就必须对美好的事物充满信心，突然有一天，一个女孩子闯入我的眼里，我为了她早睡早起拼命学习，然后走出了低谷[呲牙]
长安的明月
我在人生最低谷的时候，也是我媳妇陪伴着我一起，没有人帮助我们，就包括我家里的人，所以我特别珍惜现在，我告别过去的生活方式，现在加入今日头条发视频，感觉生活充满了信心，人不管在最低潮的时候，记住一定要对自己有信心，也不要过多的去想过去的悲伤的生活，一定要有自信，自信才能有动力去寻找前进和未来的生活
小华哥记
人在低谷的时候，怎样能够走出迷茫期?
这个问题你不应该问我们，而是要问你自己，每个人的人生不一样，最好的不一定就适合自己，只有自己才能体会，适合还是不适合。
谁没有经历过一些事呢，人生当若出世的智者，入世的强者，你的想法决定了你所要做的事。
我也曾经迷茫过，那是在我大学的时候，那时候刚毕业，不知道干什么好，空有一腔热血，却无处安放自己的才华。
我在想，为什么以我的能力，我至少可以改变一个公司，但是过了两年，我觉得我的目标有点远，我觉得以我的能力，我至少可以改变我的家庭生活。
一晃又两年过去了，现在我只想改变我自己。不要给自己定太多的目标，担子多了反而累。
半斤八两的鱼
年纪渐渐增长，工资从未增长，眼见的周围的同龄人都已经买车买房，过着房子、车子、孩子、票子诸子俱全的幸福样板间生活。但年终年未的盘点自己一年来工作生活，一无所获。说好的奋斗成绩呢？找了很久，一丝木有
好了，生活如此残忍，现实如此冷酷，前路如此渺茫，让人如何不迷茫呢
列完客观条件，再冷酷无情的强调一点，这些都是现实的，你唯一所能做的，只有认清现实。确切说，是不再把时间花在无用的迷茫上，而是去做些有用功，是把自己迷茫的时间用在努力上
在以自怨自艾的方式浪费自己宝贵时间这事儿上，个人可称是早就把很多人远远甩在后面，所以给自己做时间管理分析时，才惊讶的发现，原来有那么多大好时光，已经被我在迷茫中浪费掉了。
说到这里，再在自家伤口上洒一大把咸盐的说，那些别人的幸福生活，更是现实存在的，而且光芒四射
只不过，再闪多大的光，照亮的也不是你的正前方
那些都是人家的生活，你有你自己的日子要过。这个世上，过的比你好的人，有的是!过的不及你的人，有的是!为这种事情而迷茫，不如把时间用在做事上。
最后再鸡汤的拿自己举个例，个人以前陷在各种问题里走不出去的时候，忽然想起王阳明《传习录》上的一句，“人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定、动亦定
”当时便觉得有振聋发聩之感。以此句与诸君共勉，祝愿大家都能尽快走出迷茫，走向自己的辉煌。
陈波频道
古人云:三起三落过一生，此言不差。
人处于低谷的时候，先要平复自己的心境，这样才能让自己冷静一下，理性而切入实际地思考问题，反省解剖一下自己，陷入低谷的缘由，客观因素是什么，主观努力又欠缺哪些?捋清了，才能有个改善的方向。
当觉得自己面临的低谷好痛苦时，在网上搜寻一下“年度感动中国的人” 之类的励志人物事件，活生生的范例，能让自己觉得面对的不是太难，也就不觉得苦了，正能量鼓舞了自己的勇气，给自己加油！当然，也有人提议去看看医院病人的疾苦或者看看火化场的悲怆场景，似乎太过了。
活鱼溯流而上，死鱼随波逐流，敢于迎难而上的，即便暂时无法摆脱困境，也能滋生一种“踏雪而歌”“风萧萧兮易水寒”的自我感慰！
认识到低谷是每个人都必经的磨炼期，依如如来佛祖说的:真经不可轻传，那么相信自己必定能尽快走出困境，因为寒冬腊月已至，和煦的春天还会远吗?
鸣琴古韵
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。
大仙说说看
有句流行语，谁的青春不迷茫、忘了是那位文青所讲，但可见迷茫一事是普通共同现象。
年纪渐渐增长，工资从未增长，眼见同龄人都已经买车买房，过着房子、车子、票子的生活。但年终年未的盘点自己一年来工作生活，一无所获。说好的奋斗成绩呢？找了很久，一丝没有。
生活如此残忍，前路如此渺茫，让人如何不迷茫呢。
列完客观条件，再冷酷无情的强调一点，这些都是现实的，你唯一所能做的，只有认清现实。确切说，是不再把时间花在无用的迷茫上，而是去做些有用功，是把自己迷茫的时间用在努力上。在以自怨自艾的方式浪费自己宝贵时间这事儿上，个人可称是早就把很多人远远甩在后面，所以给自己做时间管理分析时，才惊讶的发现，原来有那么多大好时光，已经被我在迷茫中浪费掉了。
说到这里，再在自家伤口上洒一大把咸盐的说，那些别人的幸福生活，更是现实存在的，而且光芒四射。只不过，再闪多大的光，照亮的也不是你的正前方。那些都是人家的生活，你有你自己的日子要过。这个世上，过的比你好的人，有的是!过的不及你的人，有的是!为这种事情而迷茫，不如把时间用在做事上。
最后再鸡汤的拿自己举个例，个人以前陷在各种问题里走不出去的时候，忽然想起王阳明《传习录》上的一句，“人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定、动亦定。”当时便觉得有振聋发聩之感。以此句与诸君共勉，祝愿大家都能尽快走出迷茫，走向自己的辉煌。
