SH_副村_妖精-刺刺
首先，去反思自己的不足，列举出自己的缺点和不好的习惯，如游戏，抽烟喝酒，保证自己在短时间内改正，早睡早起，养成自律的生活习惯。建议大家去健身，健身可以使人健康阳光、身材更好。
读万卷书，让自己变得更好，多去读书，读一些有益的书，每天养成一个小时的阅读习惯。
行万里路，多出去走走，不要做宅男。有时间就去旅游，去大城市看看拓展一下自己的视野，增长见识。
阅人无数，多去参加一些交际活动，广交益友，多去主动结识一些志同道合的朋友。
名师指路，“三人行，必有我师焉”，多去请教他人，向他人学习。
走出舒适圈，要敢于拼搏，勇于闯荡，不安于现状，心中有诗和远方。合理规划自己的人生目标，勇敢地去挑战自我。
The养生主
刚出来毕业那一年，进了一家单位上班那时候认为是个很香的工作，早上8点上班下午五点下班午休2个半小时周末双休，是很多人梦寐以求的岗位，工资待遇还过得去，父母认为像这样的机会不多而且又体面的，叫我好好干，刚开始认为自己可能会做一辈子的毕竟这么舒适的工作，很多人挤破脑袋也进不来的自己那时也从没想过要跳出这个舒适圈的，每天的所做的工作内容也是特别的简单的，协助领导安排的工作打打字做做表去开开会议，写个工作内容，还负责打扰办公室的卫生帮领导们泡泡茶，日复一日时间长了，感觉自己还这么年轻就过上老年人生活体会不到工作所给我带来的压力，渐渐地发现自己对于一些工作上的事情几乎不用动点脑筋的，每天最重要的就是打好人际关系的，说点好听的话拍拍马屁的时间长了开始怀疑自己，是不是就这一生就应该这样下去的，在自己与思想斗争了一年以后，我还是依然的选择跳出了这个父母眼中的好职业，出走深圳大城市开始我的艰苦奋斗，来到深圳给我最大的工作压力就是发现自己与同龄人还是有不少的差距的，以前的那份工作也懒惰自己不爱思想的问题的结果，造成我在深圳的一份销售行业的工作，差不多每个月业绩都是最后一名，刚开始我很懊恼自己为什么会这么差难道自己就是不如人家，同样的上班时间，怎么到月底的工资就差得不是一点两点的，从那时候我就开始多向前人吸取经验，自己也在平台上看大v的职业规划讲解，不断学习巩固自己的不足，在工作上怎么投机取巧的引导客户，多从客户角度出发针对不同的客户推荐客户所需要的产品推荐，渐渐地发现通过多方位思考问题所在，所呈现的结果又一样，给自己带来业绩的收益，也是自己从那一舒适圈所得来的经验，所以我认为年轻人应该要多闯闯多练练，不要一味的自己的那个所谓得舒适圈待久的，这样会使人不爱思想问题，人也会变懒惰渐渐年纪大了想跳都跳不了了。趁年轻多学习多锻炼多出来看看，视野开阔。
Vlog麻吉叔叔
1、给自己一个跳出舒适区的理由，制定一个目标。
人生最怕就是没有离开舒适区的勇气。你和优秀的人差的不是智商,是努力。
2、建立自信，不要怕失败,怕被人否定,怕被人嘲笑。
托尔斯泰说过，多么伟大的作家，也不就是在书写他个人的片面而已。没有完美的人，我们也没必要自卑。选择怎样生活的主动权是掌握在自己手里的。
3、摆脱技能陷阱，改变思维方式，改变做事方法。
《能力陷阱》中提到，我们很乐于去做那些我们擅长的事，于是就会一直去做，最终使得我们一直只会做擅长的那些事。做那些我们擅长的做，我们会很有自信，很有成就感。那样你就掉入了技能陷阱里，我们因擅长做某一工作，就只埋头做这种工作，长此以往出现的情况是一直在原来的岗位上。要想打破这一现象，就得改变自己的思维方式，改变自己的做事方法。乐于拓展自己的知识盲区，结合目前的发展趋势，对工作进行适当的调整。去尝试一些以前从来没有做过的事。
4、保持持续性自律，而不是间歇性的自虐。
做到了，你就走出来了。
正杰文化生活
你好 很高兴能回答您的问题！
一个工作做的时间久了，由于对工作内容的熟悉，加上自己业务技能的足矣胜任就会产生舒适区，走出舒适区只要改变这一点即可：
如果不想更改自己工作的内容，那么可以帮助同事做一些力所能及的事情，同时提升一下自己相关的业务技能，或者改变一下自己的工作形式，看是否可以更加高效的完成自己现有的工作。
如果可以，可以主动请缨申请更加高一级或者是更重要的工作内容，给自己加压，让自己去改变，改变的结果除了走出舒适区，也可以让自己的薪酬得到提升。
最重要的是在合适的年龄，合适的时间，合适的事物！
希望我的回答能帮到你！
王小肠
每个人其实都一样都，可以说都是以各种借口让自己在自己的舒适圈！因此，首先要能客观的理解，人喜欢待在舒适圈是正常的心里行为！
如果要走出舒适圈，第一个就是认识舒适圈存在的必然，和依赖的必然。
第二，才是考虑怎么走出舒适圈
怎么走出舒适圈呢？
我认为三个重点：
第一是制定，确定你必须走出舒适圈的目标。比如，目标就是减肥，减10斤。必须坚定这个目标，并且天天时时都有提醒异这个目标。
第二个重点：让给目标不实现的情况下，梳理出一个让自己感觉不得不做的原因。比如，减肥，不实现减肥10斤，就会丑，就会买不了衣服，就会被嫌弃，就会没有信心，总之就是找出让自己看着都害怕的后果。同样，如果想做一个工作，做一次创业……等。
第三，就是在走出舒适圈的过程中，记录自己的成就。比如，减肥，今天不错我晚饭没有吃，走了20000步，感觉很好……不断地提醒自己你的计划正在实现，让自己看到希望。同时，天天看漂亮的新衣服，想像买单新衣服的感觉……。同样，如果你想赚钱，你就想象实现目标的快乐，如此坚持，每1个周为一个阶段奖励，并把你坚持一个周的成果分享朋友圈，让大家为你点赞……。
还有很多，在此不一一表述。
书锦先生
很简单啊，要知道自己已经成年了，成年的幼年就要迈出飞翔的第一步。首先规划一下自己怎么出破第一部，再去找出路。可以离开家找个地方先住下，让后再去找工作，自力更生，寻求发展。有了想法以后马上付出行动！最主要的就是行动！行动！行动！再行动！这一小步都走不出还是在鸟窝里趴着吧！加油！
一个讲究哥
坚持每天早上6点起来跑步
九堡琉璃
去跑步🏃♀️
民民小王子
首先你要想明白人为什么活着，有舒适不要非选择痛苦，你脑袋里都是大肠吗？
莫小樵
真的要多和有正能量对未来充满希望的人多相处，他会用他的生活习惯和想法来影响你的，多出去走走，看看外面的世界，会发现有很多美好的事情需要去追求，去发掘
