Newbie284
从坚持不懈的角度看，题主所说的“有定性”所要表达的应该是“有定力”吧？
如何做到有定力、坚持不懈呢？
科学、合理地设定行为目标或目的是任何坚持不懈的基础。
在科学、合理地设定行为目标或目的的基础上，加强自律性，坚持完成既定目标或目的。
如果能够如此严格要求自己，你的定力就一定会油然而生。
不糊涂时涂糊不
你好，我是心理领域创作者，很高兴可以回答你的问题。
同一起跑线，做同一件事情，到最后还是有很多人被别人远远甩在背后，原因不是他不够聪明，或者勤劳，却是因为他不够坚持，坚持就是胜利，说的就是道理，做一件事情如何坚持下去。
以下是我的观点，希望可以帮助到你。
1.积极的自我暗示，心里的想法对一个人的行为有非常深远的影响，心态便是这个道理，在生活中常常进行一些积极的自我暗示，例如我一定能瘦下去，我一定能战胜一切，等等，再这样主动的心态引导下，化解困难就不那么难了。
2.吸取生活中的正能量，每天早上起床和晚上睡觉前多看一些积极向上的东西，吸取其中的正能量，每天上下班的过程中，留意身边的正能量，让自己的心态是阳光积极的，这样坚持也就不那么困难了。
3.借助榜样的力量，我们应该有一个属于自己的榜样，这个榜样不是拿来羡慕嫉妒恨的，而是学习借鉴的，它可以是某一个经历各种不易才成功的名人，也可以是身边具体的某一个人，甚至是故事里某一个主角，每次想放弃的时候，想想他们的经历和成功，励志自己要成为他。
4.寻找同伴的鼓励，一句话叫做要想走得快，你就一个人走，要想走得远，那就一群人一起走，说的就是这个道理，寻找一些志同道合的朋友，相互帮助，相互鼓励，成功路上便不在孤单。
5.想象成功的诱惑，做一件事情之前一定要有个具体的目标，例如成功瘦掉20斤，赚取五万块，获得一等奖学金等等，在每次想要放弃的时候，想一下，目标达成以后的场面，给自己描绘一幅美丽的蓝图，从而给自己带来继续前进的动力，然后不论风雨，坚持走下去。
6.众人期望的刺激，我们都有非常重要的亲人，恋人，老师以及朋友，肩负着他们殷切的希望，每一次受伤动摇的时候，多想想他们的眼神，想想他们的关爱，给自己更多前进的理由，不管风雨，咬咬牙坚持下去，成功就在转角。
以上就是我的回答，祝你生活愉快。
森旅迷了鹿D
楼主你好，从你的标题来分析，你的表述内容是意识层面的，而潜意识层面，其实不想让你形成定性的习惯。
我可以把我经验分享给你，做参考：
现在养成的习惯：坚持每周75分钟有氧运动，每月阅读一本书。
建议：你想要让行为定性，有以下三个点入手，
1、目标量化，小化。比如，跑步。每天3公里，其实这意识层面的，我们的潜意识肯定接受不了。正确的方式：每周运动2-3次或运动时间不少于75分钟。让自己都有点鄙视这个计划
2、要有适当的奖励或动力，当我坚持了三个月的跑步时，我发现我的游泳圈没有了，所以跑步的动力更足了。
3、行为养成后，我们不要去调整之前的目标。我现在基本上是每天都跑，但我没有把目标调整成每天都跑。这样，潜意识就不会有太大压力，更容易定性。
静溢山房
坚持的去做一件事情就是我们的定性，这是我们每个人都有可能遇到的问题，在生活中，我们会为了一件事情去努力，去坚持，但是坚持的长短，各有不同，每个人的耐心不同，每个人的际遇也不同；坚持去做一件事情，除了事情值得我们坚持以外，还需要我们的耐力，我们的耐力要比较好，我们要能吃得苦，我们还要能不在意别人奇怪的眼光；怎样坚持做一件事，来看一下；
1,耐力在值得去坚持的情况下，我们要有超乎常人的耐力，耐力每个人都有，但是长久的耐力，就并非很多人都能具备了，要想坚持做一件事，我们就要有很多人都没有的长久耐力；
2,能吃苦
在坚持一件事情的时候，我们需要有吃苦的精神，要不怕吃苦，坚持一件事情，会让我们受到一些比平时都还要苦闷的时间，但是因为这是一件值得我们坚持的事情，所以我们要吃得了苦；
3,不要在意别人奇怪的眼光
当我们在坚持一件事情的时候，我们周围的很多人，都有可能用奇怪的眼光来看我们，这个时候，就是考验我们能受得了别人异样眼光的时候了；
4,不忘初心
我们当初的理想，我们当初的想法，是一定要坚持去做这件事情的，不管过了多长的时间，我们当初的初心也没有因为时间的关系而动摇过，不忘初心，去坚持一件事情；
5,相信自己
除了这件事情值得我们去坚持以外，我们还要相信自己，相信自己能做到，对自己有正确的信心，要坚持去做一件事情，一定要对自己有信心，信心是我们坚持做一件事情的重要因素；
6,不断学习
要坚持去做一件事情，除了事情本身值得我们去坚持以外，我们还要不段的去学习，每天学一点，让我们对自己的自身价值有所提高，对我们坚持的事情，会有新的帮助；
点梦成真吉先生
不管风云变幻，不理说三道四，不计得失，不言辛苦，淡定自若，从容不追，咬定青山不放松，立根原在破岩中，任尔东西南北风。
张少山Q
首先目标不要太高太远。大目标下设计一个个的小目标，也就是努努力就只能实现的小目标。其次，设立目标前先“深思熟虑”，决定好了再设立。再次，时刻提醒自己，这个目标一定要实现，即使就为了验证自己也要去实现。
大曹老师
笼统的问，我就笼统的回复好了。古人云:你有干变万化，我有一定之规！见笑
