文／鈴蘭
傑出人物的優秀源於好的習慣
從早上6點半，到下午 6點，今天的寫作我只完成了一個標題。疫期休假在家，理應有大把的時間來閱讀寫作，但是注意力總是容易分散，沒辦法管理好自己。
而我的寫作導師鏡姐，一天除了要忙自己公司的事情，還要帶著學員們學習閱讀寫作，點評我們的作業。她自己也保持了一天閱讀一本書，寫一篇書評的習慣。同時，每天還堅持健身，身材非常好。
看著未完成的寫作任務，和自己肚子上的肉，感覺有點憂傷。要怎樣才能做好自我管理呢？一天同樣的24小時，為什麼自律的人就能把時間利用到極致，而我就只能看著時間溜走呢？
美國科學家富蘭克林，不僅僅只發明了避雷針，還發明瞭又焦點眼鏡，蛙鞋等，最早提出電荷守恆定律。他還是政治家、物理學家，參與起草和簽署了《獨立宣言》，是美國製憲會議代表及《美利堅合眾國憲法》簽署人之一。
同時他也是出版商、印刷商，還是傑出的外交家發明家，記者、作家、慈善家等，是影響美國的100個人的第6位傑出影響人物。多種職業身份，都做得非常出色。富蘭克林為什麼能取得這麼出色的成就呢？
富蘭克林在年輕的時候，曾因為缺乏自我約束，連工作都找不到，後來他總結出成功所需要的13種好習慣，並把這13種好習慣作為目標來替代身上的壞習慣，而他一生的成就也就源於這13個好習慣。
成功人士的身上都有一個共同的地方，那就是有足夠自律，並把好的習慣培養成性格，終身按照這些好的習慣來行動，因此最終成為自己領域裡的高手。
思維模式決定習慣，習慣決定行為
《高效能人士的七個習慣》的作者史蒂芬·柯維從幾百位成功人士身上總結出七個習慣，告訴我們如何通過原則和自然法則來實踐，戰勝自己人性中的弱點，完成自己的目標。
成功最重要的前提是塑造性格，把好的習慣培養成一種性格。改變思維模式和行為習慣，塑造個性，發揮個人效能，並培養領導力，先戰勝自己才能嬴得工作上的勝利。
一個人如果沒有好的習慣，不僅事業上很難獲得成功，而且生活也會過得一團糟。有多少人像我一樣，每天不知道怎麼用好自己的時間；在面對孩子的時候，一地雞毛；又有多少人，好不容易減肥有了一點成效之後，又忍不住去大塊朵頤。
也有人成天忙於工作，總說自己沒有時間陪伴家人；也有人說等忙完了工作，就停下來去看看世界，但後來事業不成功，也沒有好好休息過，生活忙而混亂。當我們面臨這些問題時，應該怎樣去面對這些問題，並完美地解決它，讓我們更好的成長，更好的生活呢？
亞里士多德說：“人的行為總是一再重複。因此卓越不是一時的行為，而是習慣。”習慣由知識、技巧、和意願組成，知識告訴我們做什麼，技巧告訴我們怎麼做，意願則是想要做。而七個習慣產生的高效能就是通過習慣原則幫助我們如何更有效地解決問題。好的習慣基於正確的思維模式。
七個習慣助你開啟卓越人生
習慣一，積極主動，面對現實，為自己負起百分之百的責任
曾在另一本書《秘密》中看到這樣一句話：你是宇宙的中心。也就是說我們有把控自己的能力，當我們自己做出改變，世界也就變了。
採用積極的思維來看待問題，用積極的行動來解決問題，不受外界條件和他人的影響。當我們遇到痛苦的事情時，你無法讓痛苦消失，但是可以選擇回應痛苦的方式，這就是變被動為主動的積極行為。
把自己能控制的事情，用正確的習慣對待；無法控制的事情，改進方法施加影響；無法控制的事情，調整心態，微笑，平和地接受現實。
習慣二，設定目標，以終為始，創造使命感，自我導演人生的劇本
拍攝一部電視劇之前，需要先寫好劇本，拍攝才能順利進行。人生也是一樣，如果沒有方向，在前行的道路上就會感到迷茫。在積極行動之前，先預設目標，用想像力和創造力來書寫“人生劇本”，並自我檢測“人生劇本”是否符合實際，是否正確。
“人生劇本”決定著我們的人生將走向何處，它代表著我們的人生觀、價值觀，是為人處事的行為原則和內在標準。在我們採取積極主動的行為時，我們無須受制於外界環境或情緒，而是根據價值觀來決定我們的行為。
習慣三，要事第一，規劃目標，做好時間管理。
事情的重要性與目標相關，時間管理把目標分為四個象限。
第一個象限重要而緊急。 需要在限定的時間內完成，立即處理。比如說煤氣上的水燒開了，電話在響。那麼肯定要先倒開水，水開了不及時去處理就有可能造成煤氣洩漏。重要而且緊急就是當下必須去處理的問題，甚至有可能是危機，不立刻處理會有很大的麻煩。
第二象限重要但不緊急。比如說某公司下一季度的生產計劃，很重要，但還有大量的時間去規劃。不做也不行，因為對當下和未來會有影響，不處理，下季度的生產沒法開展。
第三象限不重要但緊急。比如郵箱裡的郵件、打進來的電話等，必須去做。但不一定很重要，因為很大一部分對我們的未來發展是沒有影響的，所以可以晚點兒去做。
第四象限不重要也不緊急。不重要不緊急是指一些瑣碎的事情，比如看電視劇、刷手機等一些消磨時間的娛樂活動。這些事情，不做對我們的未來也沒有什麼太大的影響，可以做也可以不做。
根據時間管理的四象限，弄明白了哪些事情對我們的未來發展是有影響的，分清輕重緩急，列一張責任清單，看看我們的生活重心在哪裡，哪些是要自己承擔的，哪些是可以交給別人去做的。
習慣四，雙嬴思維，合作共嬴，建立良好的人際關係
獨樂樂不如眾樂樂，懂得合作的人，才有可能獲得更大的成功。誠信，能積極主動的信守承諾，體諒他人的想法和感受，相信資源充足，人人有份。在公眾領域獲得的成功並不意味著要壓倒別人，與別人共名聲、共享資源，更有可能開啟更大的可能性，獲取更多的財富和利益。
習慣五，知己解彼。換位思考，解決對方的需求，也試著讓他人理解自己。
知己解彼，首先是不能用自己的主觀意識來回應和評判他人，不要急於去解決對方的問題，因為你不一定弄清了問題的關鍵點，而且你的經驗不一定適用於對方。因此保持傾聽，換位思考，以理解為目的，試著用對方的思維方式理解他的處境，理解、肯定、認可並欣賞對方。
面對問題時，不要輕易評估和判斷，表達自己的觀點，先理解別人，同時，也表達自己，試著讓他人理解自己，這是人際關係中最好的溝通方式。只有互相理解的時候，才能找到解決問題的最佳方案。
習慣六，綜合統效。求同存異，創造性合作的原則付諸行動
一個蘋果與另一個蘋果交換，得到的還是一個蘋果。一個思想與另一個思想交換，得到的是兩個思想。綜合統效，允許分歧發生，重視他人的觀點，承認他人的智慧，通過分歧，共同探討，開啟創造性合作。
正如疫情之下的各地醫療精英，匯聚一起，各自醫療方式有所不同，最後合作開啟創造性的治療方案，達到更好的治療效果。
習慣七，不斷更新。從身體、精神、智力、情感方向不斷自我提升和完善。
手機不定時清理垃圾就會變慢，系統不及時更新就有可能變板磚。人也是一樣，面對瞬間萬變的網絡時代，最好的應對方式就是不斷學習，更新自己的大腦和技能。
從身體、精神、智力和情感這幾個方向不斷提升自己，完善自己。規劃一個目標，用一個好習慣替代一個壞習慣，堅持下去，個人能力就會呈螺旋式上升，邁向卓越，成為解決問題的高手。
付諸行動，把習慣培養成性格，由內而外塑造自己
自律的人生才能創造更好的未來，把七個習慣塑造成自己的品格，用正確的思維方式引導行為習慣。從小事開始，每天自省，從四個方面調整自己：身體、精神、智力和情感，問問自己，今天想做什麼事？今天該怎樣關愛所愛的人，如何應對問題挑戰？
堅持每天覆盤，對照七個優秀習慣，對比檢查自己哪些沒做到，哪些還有些欠缺的，下一步應該怎麼做。每天進步一點點，堅持七個優秀習慣的原則來行動，讓自己成為一個自律的人。
一個人有什麼樣的習慣，就有什麼樣的人生。自律的人，有良好習慣的人，在任何領域都能成為一名高手。正如富蘭克林的一生，不斷用一個好習慣去替代一個壞習慣，最終讓好習慣成為自己的品格，這一生在各個領域都取得了傲人的成就，這就是好習慣的力量。如果你也想成為一名卓越的人，那麼不妨試試這七個優秀的習慣。
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