育儿说说呗

一周岁孩子，半夜醒了既不要喝水，也不要喝奶粉。我家双胞胎一个2个月开始睡整觉，一个1岁3个月断夜奶，附加当初操作记录实图，从亲身经历说说如何让宝宝断夜奶睡整觉，也说说宝宝夜里喝水喝奶有什么坏处。

什么时候宝宝应该睡整觉？

我家双胞胎哥哥是2个月睡整觉，算他自主发展的。他睡前和起早那餐还是吃母乳的。

本来17点一餐，下一餐一般20点了，但是他19点就会吵。熬了1、2个礼拜，实在抱着走都没用，就19点多让喝点奶，秒睡了。在22点轻轻拍醒，再喝点，就能睡到第二天4点再喝奶。睡6小时以上，我们大人跟着也舒服多了。

当时敢如此操作，也是月嫂的建议。月嫂在我出月子前，就提醒2个月就可以训练孩子睡整觉了，也没有打破白天吃奶规律，没吃零碎奶。

后来看书《法国妈妈育儿经》，也发现：在法国，大部分孩子都能在2-3个月可以睡整觉。如果孩子在4个月才能睡整觉，家长都会感觉很羞愧。如果到6个月才学会睡整觉，就算是最晚的孩子了。

法国的科恩医生认为：孩子在2个月内进行睡眠训练，父母就会比较省心。

确实如此，哥哥除了快1岁时第一次生病恋着母乳，又开始夜奶，一直睡整觉。

宝宝夜里喝水喝奶的坏处

下面两张图为我家双胞胎1岁多同一时间段的饮食记录表（双胞胎我一直出月子后用本子记录每天饮食，怕出错或忘记），睡整觉不喝夜奶，和没睡整觉喝夜奶的差别显而易见。

• 第一，起夜行为让宝宝和大人生活不规律。

可以看到我家哥哥（图一）是每天20：00左右喝完牛奶（当时已断母乳），睡到第二天7:00-7:30起来，夜里完全不起来。我一般是照顾完他，就可以戳手机休息会了，完全不影响我睡觉和第二天早起上班。

而图二的弟弟，夜里是我妈妈带着睡，睡前20：00喝完牛奶后，还会1：00-3:00不规律时间醒来，再喝一顿牛奶。我心疼我妈起床辛苦，一般是听到动静，我会跑到客厅跑好牛奶给他们送过去。

• 第二，起夜不利于宝宝长高。

23-2点，5-7点是宝宝生长激素分泌的黄金时间点，宝宝没在熟睡状态，还起来喝牛奶喝水，真的不利于长高。而宝宝0-3岁可以从50公分长到100公分，就是可以长50公分，而错过这个长高黄金期，后续青春期再补也更难吧。

• 第三，起夜不利于宝宝之后断尿片。

宝宝1岁半-2岁，根据发展情况不同，可以训练断尿片了。括约肌发育完全了，宝宝明明可以不起夜了，却喝多了水和牛奶，要起夜，不是害了孩子嘛！

1岁宝宝怎么断夜奶

如上图，我给弟弟断奶，其实一点都不复杂。

之前弟弟夜里起来需要喝150毫升的牛奶，我就是把起夜时喝的牛奶逐次减少。

第1天120毫升

第2天120毫升

第3天105毫升

第4天90毫升

第5天，直接早上6:16才醒来，没要夜奶了。夜里都没醒来。

第6天，5:30吃牛奶，夜里醒来给喝了点水。

第7天，7:20才醒来喝牛奶。

我花费不到一周时间，给孩子轻松断了喝夜奶，起夜习惯。虽然早上那餐只吃得下150毫升牛奶，没有哥哥吃的180毫升多，但是其他2餐慢慢加回少的量，后期我也慢慢把早上这餐牛奶量加上来了。

家长对待孩子断夜奶，要有恒心，循序渐进，一定能成！

2岁双胞胎男孩家庭，爸妈说故事，轻松趣味育儿，家庭共同成长。

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右右细毛和爸妈

一周岁宝宝，夜醒应该先喝奶粉再喝水。

我家宝宝一周岁六个月，之前他夜醒都是母乳喂养，后来夜醒越来越频繁，就给他断母乳了。

后来发现我儿子牙齿特别不好，甚至有了虫牙，慢慢才发现夜奶是牙齿的一大凶手。对于不吃零食的他，奶液是保留牙齿中的唯一证据。我当机立断的给他断了夜奶。

作为护士的闺蜜提醒我，给孩子喝完奶粉或者吃完东西，一定要喝水，喝水相当于漱口。小孩两周以后才能刷牙，漱口是他保护牙齿的重要步骤。

因此，奶粉和水的顺序应该是先喝完奶粉，再去喝水，这样不仅能保护牙齿，还能给宝宝补充水分，一举两得。

爱幻想的小阿狸

看得出您是位辛苦负责的家长。作为一个全职宝妈，很乐意与您一起分享育儿经验。您家一周岁的宝宝是可以考虑断了夜奶的了，断奶后如果宝宝夜里醒来可以给喂些水。为什么这样说呢，我有几点可以分享给你。

1.夜间是孩子生长激素分泌的主要时间。所以睡眠对于宝宝就显得非常重要了。夜里醒来，极大的降低了宝宝的睡眠质量，自然影响生长，指定吃奶计划，按时喝奶就显得格外重要了。

2.夜间喂奶，大人也是非常的辛苦。宝宝小的时候，胃容量小，大人夜里不得不给宝宝吃母乳或是吃奶粉，因为这个时候的宝宝容易饿，少食多餐是必须的。

3.一周岁的宝宝应该基本开始学习吃饭了，身体成长不能只依靠吃母乳或者牛奶提供营养了。这时宝妈们就应该培养宝宝合理的饮食习惯，既能营养均衡，又可以保证睡眠的质量，提升孩子的生长能力。

4.关于宝妈们给宝宝喝奶是先喝水还是先喝奶，我不建议两者一起喝。宝宝的胃容量不大，基本是早上醒来先喝点水，每餐该吃饭的时候先吃辅食，再喝奶。喝水可以放在两餐之间。这样既能补充水分，也不会给孩子的肠胃增加负担，还会想成一个好的喝水习惯，可乐而不为。

我是 宝妈育儿心法，欢迎大家评论区留言与我交流育儿知识，觉得好就点个赞吧！！

宝妈育儿心法

一周岁的宝宝，应该可以睡整觉了。孩子中途醒来，是真的饿醒了吗？

如果孩子是饿醒了，那么可以把孩子抱起来喂点奶粉，但是建议在睡前，就把孩子喂饱了，尽量养成孩子睡整夜觉的习惯。

如果孩子只是习惯性的中途醒，可以不喂奶粉，适当喂点水，或者什么都不做，拍拍孩子，进行抚触，让孩子再接着睡。

另外孩子中途醒，还有可能是流汗了，或者拉臭臭了，或者是孩子不舒服了，具体的问题得具体对待，不能为了让孩子能尽快睡，就直接给孩子喂奶粉喝。

彤妈育儿路

有些宝妈会认为宝宝添加辅食以后，就可以断奶了或奶粉都不吃了，这是非常错误的做法。

其实0~3周岁是属于婴幼儿发展的黄金时期，包括身体发育、语言发展、脑部发育、智力开发等都很重要。所以在这个阶段宝宝所需求的营养也是非常高的。

6个月以后的宝宝可以考虑断夜奶，白天喝够需要的奶量、晚上睡前也要喝饱奶，这样最好保持到3周岁。

至于一周岁宝宝，半夜醒来喝奶还是喝水，要看宝宝的情况而定。如果宝宝还没有养成断夜奶的习惯，是应该培养断夜奶了，刚开始断夜奶，宝宝可能不一定适应，可以给点水喝来训练，也有可能是口渴，喝完几口水就睡不闹了，那就不用再加奶粉了，这样就训练宝宝慢慢断夜奶了，也好给宝宝有一个良好睡眠促进宝宝健康发育。

智慧母婴育儿

一周岁的孩子可以考虑断夜奶了，长期喝夜奶会影响孩子的生长发育。不应该纠结是喝水还是喝奶。

首先，最后一顿奶粉应放在睡前喝或者是尽量的往后推。

其次，最后一顿奶可以适当的增加奶量，比如说平时喝160ml，现在可以加到180ml或者是200ml。最后呢，我也每天晚上可以逐渐的减少夜奶的辆，比如本来喝200ml的，第一天我们可以减少到160ml，第二天呢再减少到120ml，一次类推逐渐减少。等孩子慢慢适应了就可以断夜奶了。

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我一般是先给喝点水，就像我们大人刚睡醒也会觉得口干。这是给他润润喉咙。

喝完奶后，再喂点水，这是给他清洁口腔。因为已经长牙齿了。

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我们一家4口儿

最好是先喝水再喝奶，因为半夜醒来不一定是饿，也许是口渴，先喂水，喂完水宝宝可能就自动睡下了。一周半的宝宝最好是拒绝夜奶，因为乳牙陆续萌出，为了口腔健康，最好戒掉夜奶。

關鍵字: 婴幼儿 育儿 喝水