小美妞和媽媽
傳染病與健康沒大關係，被傳染很無奈。再健康的身體擋不住強大病毒的侵襲，因此，我們必須做好防疫。
汶上好秘書
疫情讓大家領悟到，有好身體才是對抗疫情的關鍵。免疫力在疫情前期直接決定了你是否能扛得住病毒的侵襲！所以，大眾再次關心起健康問題。
其實長久以來，都有很多專家給我們很多建議，比如怎麼吃東西能綠色環保，怎麼運動是綠色生活，什麼樣的生活習慣是最健康的，等等，重複地讓人煩了。這次疫情的發生，發展，確實在考驗每個人的免疫力和心理，尤其是疫情比較重的地區。
我想，身體上的健康和心理的健康同樣重要！在不能外出的時期，心理的健康能起到更為明顯的效果。相信在家期間，家裡能一直和睦的家庭不會特別多吧？每個家庭也少不了拌嘴吧？待在家裡時間長了，煩悶焦躁的情緒難以排遣，勢必在家庭內部會產生髮洩的情緒。這時候，心理的健康作用就體現出來了。相信大家會有所共鳴的吧？
身體的健康不必多說，網上一搜，就能看到很多很多，筆者只建議，大家要選擇適合自己的，凡事不可過。在身體承受範圍內，不多不少，找到適合自己健康的那個度，能讓自己保持精神氣爽，體力充沛，這樣就可以了~至於如何培養這種方式的問題，我覺得也是見仁見智，不給自己的身體添麻煩，就是好的。適合自己的飲食，加上適合自己的運動方式，應該已經能達到健康的標準了吧？
你又準備怎麼健康生活呢？
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只有把生產糧食蔬菜，養殖業達到最健康的，沒有汙染沒病菌工廠化生產，才能提高人的身體健康長壽。
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