- 步驟/方法：
- 對於高血壓患者來說，可以通過一些其他的方法來緩解暈車的症狀。比如說我們在上車之前，可以勒緊自己的褲腰帶，並且在座位上的時候要繫好安全帶，這樣能夠避免內臟器官發生擠壓導致出現嘔吐的情況。2在進行長途交通之前，我們要注意保證充足的睡眠的時間。有科學研究表明，良好的睡眠會使身體處於一種非常健康的狀態，能夠有效的減少發生暈車的的幾率，而疲勞的乘客更容易出現暈車。3很多的時候我們在進行乘坐長途工具之前，1要保證自己飲食的均衡，不要吃一些不好的食物，比如油膩的食物，自己不愛吃的食物就應該慎重的對待。不要吃的過飽，吃的過飽的話局會導致嘔吐的情況。
分享到:
閱讀更多 海之聲中山北路311 的文章
