顺心顺意舒舒服服
给大家科普一下，什么是滑膜炎？（主要指膝关节滑膜炎）
膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，因为膝关节扭伤，或者由于多关节损伤引起的内部炎症，滑膜的功能异常导致关节滑液无法正常产生和吸收，导致膝关节滑液积聚，形成积液，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，严重患者可导致残疾。
1、创伤性滑膜炎
类似于创伤引起来的滑膜炎，早期的话，首先要止血。因为他关节你如果把这个活血抽出来的时候，其实他里头是大量的是血形的东西。止血、制动，控制它的出血量，然后再说慢慢吸收的事。
2、一般性滑膜炎
一般性滑膜炎是老年人最常见的。因为增生，因为活动的小，额外力扭伤造成的。首先第一个滑膜炎最重要的一个就是要制动，要减少活动。减少活动就减少了对滑膜的刺激，滑膜的分泌就会减少，那么它的液体就不会大量生成。同时的话呢，应该应用一些祛消除液体的药物。
滑膜炎注意事项：
1、避免剧烈运动：长期持久的剧烈运动会诱发滑膜退行性改变，对于沉重关节、过度的运动会导致关节加重磨损，在一定程度上还会造成骨质增生;
2、适当的体育运动：体育运动要适量，合理安排;关节软骨的营养主要来源于关节液，关节液只有靠挤压才能进入软骨，促进软骨的新陈代谢，适当的运动可以增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨渗透，从而预防滑膜炎;
3、及时治疗损伤部位：损伤包括软组织损伤和骨损伤，当造成软组织损伤或者骨损伤应及时治疗，比如骨折复位不完全会导致创伤性关节炎，对于关节内骨折的患者如果及时治疗可以创伤性关节炎与骨质增生;
4、减肥：部分患者因为体重导致承受重力关节骨质增生，并且加快关节软骨磨损，使其压力不均，造成滑膜炎.
洁宁小先生
刘医生谈骨论筋🦑滑膜炎怎么治疗🦑
滑膜炎的好发部位大多是膝关节或者是髋关节。有一些是引起关节的肿胀，有一些是关节突然疼痛，不能行走。这些情况在我的日常工作中经常碰到，这是由于不同的原因导致的。所以一定要分辨清楚，这样才能给予正确的治疗。下面就给大家说一下滑膜炎的情况。
什么是滑膜炎？
滑膜是关节内的一个重要组织，通过分泌吸收关节液来营养润滑关节，并起到防御的作用。
滑膜受到外伤、劳损、感染等因素刺激后，就会出现充血、水肿、增生，从而引起关节疼痛、积液、肿胀和活动障碍等症状的发生。
要想治疗它，首先要先了解它是怎么产生的：
1.关节外伤。外伤引起关节内组织的损伤，比如韧带、软骨、关节囊的损伤。都会导致滑膜发生炎性改变。有的在当时表现不出来，等过一段时间后突然肿胀，出现积液。
2.劳损。这在老年人中很多见，在关节退变的基础上，反复的磨损，引起滑膜发生无菌性炎症。这也是比较多见的一种类型。
3.感染因素。主要是病毒感染为主，多发生在感冒后，突然出现的关节剧烈疼痛，不能行走。小孩多见，会出现两条腿不一样长的情况。也有结核引起来的。还有细菌引起来的，但是比较少见。
1.关节休息，不要活动，并且做好保温工作。因为活动会加重炎症反应，并且要保温，减少对关节滑膜的刺激。
2.固定，必要时可以固定治疗，对于病毒性滑膜炎可以牵引。
3.局部烤灯、热敷等理疗方式。促进局部血液循环。利于炎症的消退。
4.非甾体类消炎镇痛药。比如双氯芬酸钠等，可以明显减轻骨膜的炎症状态。也可以外用。
5.关节腔抽液，对于关节积液很多的患者，我们可以将它抽出来。再向里注射激素，加压包扎。不过对于结核和细菌滑膜炎是不能应用的。
6.当积液反复出现的时候，我们可以做关节镜手术，将滑膜部分切除。直接减少它的炎症反应。
不过对于上面的这些治疗方式，一定要在查明病因的基础上进行。因为有一些适合这样的治疗方案，但是另一些适合别的治疗方案。大部分滑膜炎在经过治疗后都能取得很好的效果。有极个别的反复发作比较顽固，这时候就需要我们要有耐心和毅力。希望这些能给大家带来帮助。
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我们正常完好的骨关节是由很多物质组成的，不仅仅有骨头，在骨头的表面还会有一些组织，这种组织有软骨、滑膜、关节囊、肌肉、韧带。无论哪个关节，一个完好的骨关节就要具有这些物质与组织。在我们骨头与骨头之间有些许的空隙，空隙里面有一些透明的膜，这些膜叫做“滑膜”，滑膜的作用是分泌一些润滑剂，润滑剂的作用是润滑关节，保护我们骨关节的软骨组织。如果我们的关节里面出现一些感染或者什么刺激，滑膜就会首先收到感应，然后这些刺激就会引起我们的滑膜脱落，继而导致我们的关节出现红肿和关节内积水的情况，久而久之就会形成炎症，也就是骨膜炎了。骨膜炎分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。
滑膜炎的症状首先当然就是患者会出现痛感，然后外观上会有红肿的现象。出现病痛首当其冲自然先找医生进行确诊然后再做针对性治疗。其次，出现关节一类的疾病除去外伤的影响，那么就是我们的生活习惯不好，没有好好保护我们关节的意识。医生通过他的医学知识对我们的疾病进行治疗，那么我们在生活中也要注意保护关节，做一些力所能及的事情，好好的保护我们的关节不受损。
第一、患者要注意不要提太重的东西，这样会增加膝关节的压力，特别在上下楼梯的时候，对我们的膝关节损伤是非常严重的。
第二、注意给膝关节保暖，不要让膝关节受凉，增加膝关节的湿气。
第三、运动固然重要，但是滑膜炎病发的时候还是少运动或者暂时不运动为好，出门的时候尽量少走路，找自行车之类的代步工具出行。
第四、不要自己给疼痛部位盲目的进行按摩，不知道按摩方法而盲目进行，这样会加重病情的。
第五、在饮食方面以清淡为主，那些辛辣刺激的食物要少吃尽量不吃。
虽然给了那么多上述的建议，但是，治好滑膜炎仍旧是一件很难的事情，大部分患者总会残留一些不适，不仅涉及到滑膜炎原发病治疗效果的问题，还涉及到滑膜一旦炎性增生后就很难恢复原状了。
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骨科王健医生
滑膜炎，俗称膝关节积液。是常见病之一。骨科实战之：膝关节外伤性滑膜炎。
1996年10月的一天，母亲在田除草，干完活后，用粪箕把杂草担到田外去倒掉，在行走的过程中，一不小心摔了一跤，整个右膝就跪在田埂上。那个时候天气比较干旱，田梗比较硬，膝盖跪在田埂上当时就比较痛。她回家后没有告诉我们，只是回到家里自己用跌打万花油去涂患处。
时间一天天的过去了，一个星期后，我们发觉她走路一瘸一瘸的。下班回来后，父亲告诉了我，于是我就问她有什么不舒服，母亲就将原因告诉了我。我随口告诉她，家里有跌打酒，你用跌打酒外敷就可以。心里想跌伤也没有多大的问题，自己的跌打酒相当好效果，应该敷几天就没有问题了。
三天后，看见母亲走路越来越瘸了。这才意识到问题的严重性。于是连忙帮她检查一下膝盖，只见膝盖高度肿胀，局部不红，手按疼痛，推它有波浪感，浮髌试验阳性，让她伸屈膝盖，腿伸不直，屈角约90度。母亲告诉我：晚上睡觉伸直也痛、屈也痛，上厕所时人下蹲困难，下蹲时需要调整好右脚的角度才能蹲得下去……
我心想这下麻烦了，已经变症了，这不是跌打损伤了，可能是膝关节外伤性滑膜炎，真是粗心大意了。
于是连忙翻箱倒柜把师传的马枳丹药方搬了出来，就镇上的药房去买药：马钱子、枳实、白芷、细辛、炮甲、甘草。
买回来后，将药与500克百年老墙泥一起放在砂锅里炒至微黄，用用铁研船一起研成粉末。那个时候没有中药粉碎机，用铁研船把这些药研成粉未，足足忙了一天，才能够研好，这种辛苦没法说，特别是马钱子，不炒根本上没法研未。
弄完后，到隔壁家的小男孩去取了些新鲜的童便，将童便与白酒混合蒸热，与适量的药粉调成糊状，外敷于膝关节处，每天换药一次。
第二天早上，母亲说昨天晚上舒服了一点，没那么痛了。如法再敷药。
第三天早上，母亲说比前一天也好了一些，我看到膝盖开始有点消肿了。如法再敷药。
第四天早上，母亲可以行动方便了许多，还有一点痛，肿消了一半以上。再敷。
第五天早上，行动更方便了，还有一点痛，肿消了大半了。再敷。
第六天早上，行动自如，还有一点肿。再敷。
第七天早上，肿消了，行动自如，干活如正常人。再敷。
第八天早上，母亲说敷药的部位皮肤痒。停药。
多年以来，一直正常。
滑漠炎，越早治越容易康复。如果时间长了，就需要吃点内服药（如四神煎等）才能治好。
石上柏155
滑膜炎，顾名思义就是人体滑膜出现了炎症现象。那么是什么原因导致滑膜炎的呢？简单地说，就是人体滑膜受到刺激，比如创伤、风湿、结核等，导致人体组织液渗透平衡失调，使得滑膜内出现积液现象，久而久之患者没有处理，滑膜就因此出现了炎症现象。
滑膜炎的症状有哪些呢？滑膜炎的具体症状有关节疼痛、关节肿胀、关节腔积液等，如果患者不及时治疗，就会导致人体关节病变，从而人体关节的正常活动受到影响。
那么，为了不被滑膜炎影响患者的正常生活和工作学习，应该怎么去治疗滑膜炎呢？
第一、避免进行大强度的体育活动。建议将散步，慢走作为日常生活中的运动方式。
第二、按时外敷膏药。活血筋骨，止痛消肿。通过膏药的敷用，可以帮助增强滑膜等处的渗透力，使得膏药内含的药物分子渗透进入皮肤，参与人体血液循环过程，直接到达患者病处发挥作用，调理患者的滑膜积液。
第三、手术治疗。如果病情较为严重的患者，建议前往正规的大型医院进行关节穿刺治疗，也就是医生在患者的滑膜关节处进行积液抽取，然后对滑膜关节进行封闭治疗，以快速减轻病症。
如果刚患有滑膜炎，切记务必遵循医生的嘱咐，配合医生的治疗。同时每天晚睡前可以进行热敷滑膜，以达到活血通络的功效，减缓滑膜积液带来的疼痛。
广东骨科专家团
非常经典的一个问题，经常有人问我膝关节的滑膜炎如何处理？门诊也经常碰到，有些病人拿一张磁共振的报告，显示仅仅膝关节内少量积液，为什么我的膝关节老是不好？这里总结一下滑膜炎的处理方法。
首先，膝关节的疼痛要排除其他的问题，比如说半月板损伤，韧带损伤等等情况，因为我在门诊碰到很多病人，他就告诉我，我得了滑膜炎，再问他做过什么检查，他怎么检查都没做过，到最终帮他们做了膝关节的磁共振，发现是典型的半月板损伤。而对于半月板损伤，如果按照滑膜炎治疗是不可能有效的，严重的半月板损伤是要关节镜手术治疗的。所以首先要排除其他的问题。
第二，如果确诊是滑膜炎的话，那么最主要有两种治疗方式。
第一种就是保守治疗。保守治疗首先要保证的就是尽量不要让膝关节受一些刺激，比如尽量膝关节保暖，尽量膝关节，不要过度剧烈的运动，短期之内尽量多休息制动，可以绑一个护膝保暖。还有就是可以口服一些非甾体类的药物，对于膝关节滑膜炎引起的膝关节疼痛不适，并不需要一味的忍受疼痛，有些人觉得吃药对人身体不好，一味的忍痛不吃药，但事实上这是不对的，一旦有疼痛，炎性因子就有浸润，就有炎症，就需要吃药，把炎症尽量消掉，如果不吃药，炎症无法控制，反而引起膝关节滑膜炎的越来越重。还有就是膝关节内如果有明显的积液，如果初次发作，可以考虑让医生把积液先抽掉，然后用加压绷带包扎。
第二种方法就是手术治疗，对于膝关节的滑膜炎，如果保守治疗无效，膝关节内经常发作肿胀积液，膝关节疼痛，明显影响生活，那这种情况可以考虑采用关节镜手术。关节镜手术是对滑膜炎相对而言最彻底的一种手术，而且是微创，恢复比较快。
骨科袁锋
关于滑膜积液的问题，有各种各样的方法，有的抽，有的外敷，有的针灸，有的烤电等等，我的观点是如果只是单纯的滑膜积液，如果关节腔积液量比较少，咱们可以采取制动配合外治的方法来自我吸收消除滑膜积液，如果关节腔有大量积液，通过自己吸收效果不理想，咱们就可以采用关节腔对冲的方法来解决积液的问题，即使冲洗干净了，也要少活动，避免劳累，受凉，扭伤，以防复发！个人观点与大家分享，不当之处请批评指正！
青年医生师建予
滑膜炎是比较顽固的症状，保养不当容易反复，很难治愈。一旦得了滑膜炎除了对症调理，日常自我的辅助调理是不可欠缺的。
分享辅助调理滑膜炎的自我操作方法，艾灸法，两个穴位，一个是犊鼻穴、一个是阳陵泉。犊鼻穴也就是外膝眼穴，阳陵泉在小腿外侧面，用手可以摸到凸起的腓骨头，在它前下方凹陷处，
找到穴位可以悬灸，每穴二十分钟。坚持几天作用就出来了。
络穴养生课堂
首先我们要了解的是，滑膜炎主要是由于膝盖髌骨周围组织出现受损引发，间接刺激滑膜产生炎症，绝大部分和滑膜自身没有关系。因此我们要找到发病的根源，有针对性的解决。
首先我们要观察患者体态，如果患者走或者站立的时候出现头前伸，身体略微前倾，首先我们要考虑的是盆骨前倾，如果患者平时又喜欢穿高跟鞋，膝关节一定会承重比较多，容易造成半月板磨损，诱发炎症，建议一定要调整行走坐卧的体态。滑膜炎症也会随之改变。
其次，很多患者由于长期久坐，缺乏运动，造成膝关节周围肌肉筋膜组织缺乏弹性，不能稳定住膝关节，导致膝关节周围组织拉伤，例如膝关节内外副韧带拉伤。解决的方案是增加肌肉力量，多做运动，同时在股内侧肌群、股四头肌，腘绳肌等大腿肌肉组织上寻找痛点，以舒适的力度，放松痛点至疼痛减轻，一般每个痛点3分钟。
再次，有很多运动爱好者，因为不科学的运动造成了膝盖的损伤，常见的是髌骨软化症，引发滑膜发炎。这种可以通过减少运动量，通过针灸、理疗、按摩。逐渐缓解症状，同时配合循序渐进增加运动，例如游泳，来逐渐达到康复的目的。
总之，为了避免膝盖滑膜炎反复发作这个要做到一下几点
1.矫正不良体态；
2.注意保暖；
3.科学合理运动；
4.平时定期做理疗按摩。
瑾心前行
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