焦泽山
我也头晕，查那里都没事，这个问题我看是焦虑症，多和朋友接触，多聊天，尽量少给自己独处的时间，生活规律坚持，任何事都不是问题，在生命面前，面对不适，正视人生。
张大千549
头晕足部按摩
由于紧张焦虑引起的头晕，可通过按摩足部反射区进行调理，
相关反射区：头部、小脑、耳、颈椎、额窦、内耳迷路。
1、头部：【部位】位于双脚拇趾第一节底部肉球全部。
【按摩】用另一手食指由脚趾端向脚趾根方向按摩梳理3分钟。
2、小脑：【部位】位于双足拇趾肉球根部靠近第二节趾骨处。
【按摩】用另一手食指指腹定点揉捏3分钟。
3、耳：【部位】位于双脚第四趾与第五趾骨中间和根部位置
【按摩】拇指置于脚趾背侧，中指、食指分别置于第4和第5脚趾底部关节区域，三个手指协同，上下适度用力点揉，两脚趾根部也是耳朵区域，都按一按，每次每脚每个反射区按摩3分钟。
4、额窦【部位】位于10个脚趾的趾端。
【按摩】一手固定脚趾，另一手用食指第一指间关节顶点逐个刮压，或用手指逐个捏揉脚趾趾腹，每个各捏揉1分钟。
5、颈椎：【部位】位于双脚拇趾内侧第二节趾骨约成45度区域。
【部位】用手拇指指腹由脚跟向脚趾端方向推压1--3分钟。
6、内耳迷路：
【部位】位于脚背第4.5趾蹼至4.5跖趾关节之间。
【按摩】用同侧手拇指从脚蹼向脚踝方向梳理按摩3分钟。
提示：自我按摩时坐在沙发或床沿上，一腿弯曲，内踝尖朝上，暴露脚底便于按摩。按摩要涂抹润滑油，可避免伤到皮肤。按摩以每分钟30--50次的速度进行，先左后右双脚交替。全足按摩在40分钟，最多别超过50分钟。额窦反射区按摩起来不太方便，可用筷子头代替手指使用。按摩结束喝温开水，以助代谢。
按摩脚底反射区可防治因焦虑紧张引起的头晕、头痛，严重者可一天两次，每10天为一个周期，休息3天后改为一天一次。
我是老解话养生，希望能帮助到你！
老解话养生
焦虑不光是头晕，还会失眠多梦头疼，健忘等等一系列的问题，现代人精神方面亚健康的太多了，唯一需要做得就是放松心情，调整好睡眠时间，不要熬夜，刚开始晚上固定时间休息的时候会睡不着但是也不要去刷手机或者想事情什么的，就什么都不要想，舒缓紧张的情绪，慢慢平复心情等待入睡。生物钟可以慢慢调节过来的。日常最好是搭配一些健身运动，这样效果会更明显一些。
哇咔咔吃火锅
俗话说相由心生（一个人看到的食物，或对事物理解，有他的内心决定）
医学上面的东西交给医生，例如你可能需要药物治疗
另外一方面，不要想得很悲观，有的时候，你的身体会根据你的自主意识而变化
想开一点，找一个愿意倾听的人诉说，找出自己焦虑的原因是什么，然后改变自己、改变生活
贡勉
我也头痛好几年了，痛起来很老火。一直没有去看，准备疫情结束了去看看，好像是说是不能断根的[流泪][流泪]
学姐新影视
能治的方子在伤寒杂病论的书中！得者生！更多的人要清醒！
NM静如镜
焦虑症头晕不容易好，焦虑不除头晕不会好，实在难受就服一点抗焦虑药也没什么副作用，治焦虑不要治头晕，管头晕的药吃了没作用，或者多开开心多做些自己喜欢的事情，没什么好办法。
竹节11
下午好，很高兴回答您的问题。头晕与颈椎不舒服，血压不规律，长时间熬夜，心脑血管疾病，长时间玩手机电脑有关。保持心情舒畅配合针灸中药调理。
健康是最大的财富
很难治好，我也治了三年多了头晕就不可能睡的香，失眠。我没干活，在保命，每年二万多医药费，经常住院，
有朋来之远方的客人
本人南美洲旅游，因为不许抽烟，偶遇抽烟点，抽就头晕一会。归来后二个月间常头晕，奇怪。后来我天天练闭目上下楼梯，倒后走等。如今不晕了。
